#ماهنامه_آشپزی_سانازسانیا 🍰📖🍳🍒

فهرست عناوین شماره صد ماهنامه #سانازسانیا 🔻
✅صحبت های خودمانی با #سانازمینایی
✅ پخت انواع #خوراک های سایر اقوام
✅ نوبرانه #هندوانه
✅ انواع #سس های #رژیمی
✅انواع #خوراک های ایتالیایی
✅ فوت و فن های #آشپزی و شیرینی
✅ #سبک_زندگی
✅ انواع #سالاد ها، #شیرینی ها، #کیک ها و #کوکتل ها با #میوه های تابستانی
✅ خوراک ها و ریزه کاری های #گیاه_خواری

@sanazsaniaofficial

#نوشیدنی 🍹

نوشیدنی نعناع با طعم هندوانه😋
⭕️موهیتو اسموتی ⭕️#طرزتهیه 🔻
۴۵۰ گرم #هندوانه (مکعبی خردشده) را به‌همراه چند قطعه یخ، یک قاشق سوپ‌خوری عرق #نعناع، ۵۰ میلی‌لیتر #آب‌لیموترش تازه و مقداری آب در مخلوط‌کن بریزید و هم بزنید تا کاملاً #پوره شود. مخلوط را در لیوان‌های مورد نظر بریزید و با حلقه‌های #لیموترش تازه و برگ نعناع تزیین و سرو کنید.
🍹
@sanazsaniaofficial

#نکته 🍅🍉

⭕️ بهتر است افرادی که تمایل به مصرف همزمان #پنیر، #خیار، #گوجه و یا #هندوانه را دارند به مقدار نصف به نصف از گردو استفاده کنند.
🍉🍅🍉🍅
@sanazsaniaofficial

 ⁣⁣#چهارشنبه_سوری 🔥

⭕ ⁣در گذشته پس از پایان آتش‌افروزی، اهل خانه و خویشاوندان گرد هم می‌آمدند و آخرین دانه‌های نباتی مانند: تخم #هندوانه، تخم #کدو، #پسته، #فندق، #بادام، #نخود، تخم #خربزه، #گندم و #شاهدانه را که از ذخیره زمستان باقی‌مانده بود، روی آتش مقدس بو داده و با #نمک تبرک می‌کردند و می‌خوردند. آنان بر این باور بودند که هر کس از این معجون بخورد، نسبت به افراد دیگر مهربان‌ترر می‌گردد و کینه و رشک از وی دور می‌گردد. امروزه اصطلاح نمک‌گیر شدن و نان و نمک کسی را خوردن و در حق وی خیانت نورزیدن، از همین باور سرچشمه گرفته‌است. 👩👩👦👦💁

#سانازسانیا 👇
⁣https://t.me/joinchat/AAAAAEDywD7DGqPG0L7WPQ

#میوه ای عجیب به نام " #هندوانه مکزیکی" که طعمی شبیه خیار و لیموترش دارد😋
#جالب
سانازسانیا💟
@sanazsaniaofficial

#هندوانه مواد زائد بدن را به سرعت دفع میکند و دماي بدن را کاهش می دهد. 😋

سانازسانیا 💟
@sanazsaniaofficial

 ⁣⁣⁣#کیک هندوانه 🍉 ساده اما جذاب

#هندوانه (درسته): 1 عدد
پنیر خامه‌ای: 250 گرم
خامه (فرم‌گرفته): 250 گرم
پودر قند (الک‌شده): 115 گرم
وانیل: 1 قاشق چای‌خوری
توت‌ فرنگی (دونیم شده): تعدادی برای تزیین
کیوی (ورقه‌ای خردشده): تعدادی برای تزیین
گیلاس: تعدادی برای تزیین

روش تهیه 🍉
🍉. هندوانه را با پوست از قسمت عرض آن، به ارتفاع 3 تا 4 سانتی‌متی برش بزنید، سپس سطح هندوانه را به‌وسیله حوله کاغذی کاملاً خشک کنید.
🍉. در ظرفی، پنیر خامه‌ای، خامه فرم‌گرفته، پودر قند و وانیل را بریزید و با همزن برقی هم بزنید تا مواد کاملاً با یکدیگر مخلوط و یکدست شوند.
🍉. مخلوط خامه را روی هندوانه بمالید و سطح آن را با کاردک صاف کنید، سپس روی آن را با برشهای توتفرنگی، کیوی و گیلاس تزیین کرده و 2 ساعت در یخچال قرار دهید تا خنک شوند. کیک هندوانه آماده سرو است.
#آموزش
لینک عضویت کانال سانازسانیا 💟
⁣https://t.me/joinchat/AAAAAEDywD7DGqPG0L7WPQ

⭕️ با اینستاگرام سانازسانیا همراه باشید.
👇👇👇👇
https://goo.gl/CJQL2W

اگر در بخش انتهایی #هندوانه لکه های زرد یا زرد متمایل به نارنجی وجود داشته باشد، یعنی آن میوه کاملا رسیده و آبدار است و داخلش صورتی یا سفید نیست.
#تکنیک 🍉
@sanazsaniaofficial

👩‍🍳 دانه و تخمه های خشک شده از برخی میوه ها و سبزیجات سرشار از ملاتونین و ترکیبات آنتی اکسیدانی هستند که بدن را تقویت کرده و آرامش آن را افزایش می دهند.
برای این منظور به سراغ دانه #کنجد و تخم #کتان بروید. چون سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ هستند و خاصیت آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی دارند. از بین دانه ها و تخمه های دیگر نیز می توانید به تخمه #کدو، تخمه #هندوانه، تخمه #شربتی، هسته #انگور و غیره اعتماد کنید.

#سلامت ❤️
@sanazsaniaofficial

ژله هندوانه راحت و آسان 🍉
https://www.instagram.com/p/BrZ3ZCDno6i/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1cq2qo45f1gh0

موهیتو اسموتی
نوشیدنی نعناع با طعم هندوانه🍉


طرز تهیه:
۴۵۰ گرم #هندوانه (مکعبی خردشده) را به‌همراه چند قطعه یخ، یک قاشق سوپ‌خوری عرق #نعناع، ۵۰ میلی‌لیتر #آب‌لیموترش تازه و مقداری آب در مخلوط‌کن بریزید و هم بزنید تا کاملاً #پوره شود. مخلوط را در لیوان‌های مورد نظر بریزید و با حلقه‌های #لیموترش تازه و برگ نعناع تزیین و سرو کنید.

#سانازسانیا
#آموزش 👩‍🍳
#نوشیدنی🍹

🆔 @sanazsaniaofficial
🔗 www.sanazsania.com
🔺 YouTube/Sanazsania