⚫️ نوشیدنی #محرم

شربت گلاب و تخم شربتی

مواد لازم (برای ۴ لیوان)
گلاب ۱ پیمانه
تخم شربتی خیسانده _ ۱ قاشق سوپخوری
شکر _ ۱/ ۲ پیمانه
آب _ ۳ پیمانه

⚫️ #شکر را با یک لیوان آب در پارچ ریخته و حل کنید. تخم #شربتی را در صافی بریزید و آب آن را بگیرید. #گلاب و تخم شربتی را به همراه بقیه آب در پارچ ریخته و هم بزنید.

التماس دعا🙏🙏🙏

#سانازسانیا
https://telegram.me/joinchat/DCgqTkDywD7p9LOqoUa5kg

👩‍🍳 دانه و تخمه های خشک شده از برخی میوه ها و سبزیجات سرشار از ملاتونین و ترکیبات آنتی اکسیدانی هستند که بدن را تقویت کرده و آرامش آن را افزایش می دهند.
برای این منظور به سراغ دانه #کنجد و تخم #کتان بروید. چون سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ هستند و خاصیت آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی دارند. از بین دانه ها و تخمه های دیگر نیز می توانید به تخمه #کدو، تخمه #هندوانه، تخمه #شربتی، هسته #انگور و غیره اعتماد کنید.

#سلامت ❤️
@sanazsaniaofficial

⚫️ نوشیدنی #محرم

شربت گلاب و تخم شربتی

مواد لازم (برای ۴ لیوان)
گلاب ۱ پیمانه
تخم شربتی خیسانده _ ۱ قاشق سوپخوری
شکر _ ۱/۲ پیمانه
آب _ ۳ پیمانه

⚫️ #شکر را با یک لیوان آب در پارچ ریخته و حل کنید. تخم #شربتی را در صافی بریزید و آب آن را بگیرید. #گلاب و تخم شربتی را به همراه بقیه آب در پارچ ریخته و هم بزنید.

التماس دعا🙏🙏🙏
#آموزش

#سانازسانیا 👇
https://telegram.me/joinchat/DCgqTkDywD7p9LOqoUa5kg

⚫️ نوشیدنی #محرم

⭕️شربت گلاب و تخم شربتی

مواد لازم (برای ۴ لیوان)
گلاب ۱ پیمانه
تخم شربتی خیسانده _ ۱ قاشق سوپخوری
شکر _ 1/2 پیمانه
آب _ ۳ پیمانه

⚫️ #شکر را با یک لیوان آب در پارچ ریخته و حل کنید. تخم #شربتی را در صافی بریزید و آب آن را بگیرید. #گلاب و تخم شربتی را به همراه بقیه آب در پارچ ریخته و هم بزنید.

التماس دعا🙏🙏🙏
#آموزش
آشپزی سانازسانیا
https://telegram.me/joinchat/DCgqTkDywD7p9LOqoUa5kg