#کیک 🎂
⭕️خمیر فوندانت ☺️
✅ ابتدا در ۳ قاشق سوپ خوری آب سرد، ۲ قاشق سوپ خوری پودر #ژلاتین بپاشید و با روش بن ماری* آن را به خوبی در آب حل کنید.
✅ ۲ قاشق سوپ خوری #وانیل، ۲ قاشق سوپخوری #گلیسیرین و مقداری روغن #قنادی را اضافه کرده و بگزارید تا خنک شود.
✅ مقداری از پودرقند را در وسط ظرفی ریخته و وسط آنرا گود کنید. مواد را داخل آن ریخته و کاملا ورز دهید.
مابقی پودرقند را کم کم اضافه کرده تا خمیر لطیفی حاصل شود.
✅ با اضافه کردن رنگ های خوراکی یک خمیر فوندانت رنگی دارید.
⭕️ *آموزش روش بن ماری در پیج اینستاگرام سانازسانیا👇
https://www.instagram.com/p/BJP892mhK-F/
🍏🍊🍋🍇🍉
@sanazsaniaofficial کانال آشپزی سانازسانیا
⭕️خمیر فوندانت ☺️
✅ ابتدا در ۳ قاشق سوپ خوری آب سرد، ۲ قاشق سوپ خوری پودر #ژلاتین بپاشید و با روش بن ماری* آن را به خوبی در آب حل کنید.
✅ ۲ قاشق سوپ خوری #وانیل، ۲ قاشق سوپخوری #گلیسیرین و مقداری روغن #قنادی را اضافه کرده و بگزارید تا خنک شود.
✅ مقداری از پودرقند را در وسط ظرفی ریخته و وسط آنرا گود کنید. مواد را داخل آن ریخته و کاملا ورز دهید.
مابقی پودرقند را کم کم اضافه کرده تا خمیر لطیفی حاصل شود.
✅ با اضافه کردن رنگ های خوراکی یک خمیر فوندانت رنگی دارید.
⭕️ *آموزش روش بن ماری در پیج اینستاگرام سانازسانیا👇
https://www.instagram.com/p/BJP892mhK-F/
🍏🍊🍋🍇🍉
@sanazsaniaofficial کانال آشپزی سانازسانیا
Instagram
پیج رسمی سانازسانیا
روش بنماری ویژه شیرینی پزی 😎 🍩🍰 مواد موردنظرتان را روی قابلمهای حاوی آب جوش قرار بدید، طوریکه آب در حالت ریزجوش باشد. در این روش موادی مانند شکلات یا خامه که روی حرارت مستقیم میسوزند را می توانید با حرارت ملایم بخارِ آب، ذوب کنید. ظرفی که روی قابلمه قرار…
تنها کانال رسمی مجموعه فرهنگی هنری #سانازسانیا
https://telegram.me/joinchat/DCgqTkDywD7p9LOqoUa5kg
🏅🏅🏅🏅🏅
https://www.instagram.com/p/BKgQI9nhYOn/
https://telegram.me/joinchat/DCgqTkDywD7p9LOqoUa5kg
🏅🏅🏅🏅🏅
https://www.instagram.com/p/BKgQI9nhYOn/
Instagram
🎉 سوپرایز ویژه 🎉
به پاس قدردانی از مشترکین عزیز ماهنامه آشپزی سانازسانیا که با ما، از شماره اول، تاکنون همراه بوده اند دعوت می نماییم در جشن اهدای مراسم مدرک #گلدن_شف سانازسانیا که در سوم مهرماه با حضور جمعی از مقامات دولتی، خبرگزاری ها، سرکار خانم #سانازمینایی…
به پاس قدردانی از مشترکین عزیز ماهنامه آشپزی سانازسانیا که با ما، از شماره اول، تاکنون همراه بوده اند دعوت می نماییم در جشن اهدای مراسم مدرک #گلدن_شف سانازسانیا که در سوم مهرماه با حضور جمعی از مقامات دولتی، خبرگزاری ها، سرکار خانم #سانازمینایی…
⭕️ برای تهیه #کیک شکلاتی بدون آرد، حتما به زرده تخم مرغ مقداری وانیل اضافه کنید تا بوی زخم آن گرفته شود.
💙 #تکنیک سانازسانیا
@sanazsaniaofficial
02122721780
⭕️ پیج اینستاگرام #سانازسانیا لینک زیر 👇😉
https://goo.gl/386ITm
💙 #تکنیک سانازسانیا
@sanazsaniaofficial
02122721780
⭕️ پیج اینستاگرام #سانازسانیا لینک زیر 👇😉
https://goo.gl/386ITm
Instagram
پیج رسمی سانازسانیا
.🎂🎂🎂 کیک شکلاتی فندقی بدون آرد 👌😍 🔖۵۰۰ گرم شکلات ساده رنده شده را داخل ظرفي ريخته و روي حرارت بخار آب جوش قرار دهيد تا ذوب شود (روش بن ماري)، ۴۰۰ گرم کره را داخل شکلات بريزيد تا کره نيز ذوب و با شکلات مخلوط شود، سپس آن را از روي حرارت برداريد و كنار بگذاريد…
👍1
🌽 بلالي را انتخاب کنيد که غلاف آن تازه و سبز باشد و سفت و محکم، به دور مغز ذرت پيچيده شده باشد.
😍🌽😋
طرزتهیه بلال های طعم دار را با لمس لینک زیر در پیچ #اینستاگرام سانازسانیا ببینید.
👇👇👇👇
https://www.instagram.com/p/BVza3jYhlTP/
😍🌽😋
طرزتهیه بلال های طعم دار را با لمس لینک زیر در پیچ #اینستاگرام سانازسانیا ببینید.
👇👇👇👇
https://www.instagram.com/p/BVza3jYhlTP/
Instagram
آشپزی
. بلال های طعم دار 🌽 اين بار در هنگام پيک نيک، ظرف آب نمک را کنار بگذاريد و يک بلال خوشمزه و جديد تهيه کنيد. ميتوانيد يکي از شيوه هاي زير را انتخاب و بر اساس آن، بلال را تهيه کنيد؛ بلال را روي حرارت زياد قرار دهيد تا کباب شود سپس آن را به دلخواه کره اي، پنيري،…
⭕️روش تهيه خمیر پفکی 👇
ابتدا دو عدد سفيده تخممرغ را با همزن دستي بزنيد تا کف کند . سپس ۱ ق.چ بيکينگ پودر ،۲ عدد قرص عصاره گوشت و ۱ پیمانه ماءالشعير بدون طعم را اضافه کنيد ۱ و نصفی پیمانه آرد را بيفزاييد با همزن دستي بزنيد تا خمير غليظ و کشدار شود . در صورت نياز ميتوانيد مقداري آرد مازاد و بعد نمک و فلفل را اضافه کنيد.
@sanazsaniaofficial
#آموزش ❤️
⭕️ طرزتهیه #میگوپفکی با سس تاتار را با لمس لینک زیر درپیج اینستاگرام سانازسانیا ببینید.
👇👇👇👇
https://goo.gl/JyanVT
ابتدا دو عدد سفيده تخممرغ را با همزن دستي بزنيد تا کف کند . سپس ۱ ق.چ بيکينگ پودر ،۲ عدد قرص عصاره گوشت و ۱ پیمانه ماءالشعير بدون طعم را اضافه کنيد ۱ و نصفی پیمانه آرد را بيفزاييد با همزن دستي بزنيد تا خمير غليظ و کشدار شود . در صورت نياز ميتوانيد مقداري آرد مازاد و بعد نمک و فلفل را اضافه کنيد.
@sanazsaniaofficial
#آموزش ❤️
⭕️ طرزتهیه #میگوپفکی با سس تاتار را با لمس لینک زیر درپیج اینستاگرام سانازسانیا ببینید.
👇👇👇👇
https://goo.gl/JyanVT
Instagram
سانازسانیا
. ميگو پفکي با سس تارتار 😍😙 ابتدا دو عدد پيازخرد شده ، نصف فلفلدلمهاي خرد شده ، ۱ق.چ زعفران ، ۱ ق.چ پودر سير و نمک و فلفل را مخلوط کنيد. ۸ عدد ميگورا به مدت يک ساعت در آن قرار دهيد تا مزهدار شود. پس از آن ميگوها را در کمي آرد بغلطانيد و يکييکي در خميرپفکي…
🍪شيريني نارگيلي
عطر و طعمی که خاطره دارد 😍
@sanazsaniaofficial
دستورپخت شیرینی نارگیلی👇
https://goo.gl/9dwJ5Y
عطر و طعمی که خاطره دارد 😍
@sanazsaniaofficial
دستورپخت شیرینی نارگیلی👇
https://goo.gl/9dwJ5Y
طرزتهیه زولبیا https://goo.gl/grcHn9
Instagram
موسسه فرهنگی هنری ساناز سانیا
زولبیا به مناسبت ماه رمضان💖 ما رو هم دعا کنید 🙏 . استراحت : ۴ الی ۸ ساعت موادلازم: شربت قوام آمده (ولرم): به مقدار لازم نشاسته گل: ۲۵۰ گرم روغن مایع (مخصوص سرخ کردن): به مقدار لازم آرد نول (الک شده): ۱ قاشق چای خوری ماست: ۲۵۰ گرم زعفران (ساییده و حل شده در…
⭕️روش تهیه کارامل برای کیک لیمو 😋
✅در تابهاي چدني، ۱۲۵ گرم شکر بريزيد، روي حرارت ملايم قرار دهيد تا شکر شروع به ذوب شدن کُند. تابه را بچرخانيد تا شکر بهطور يکنواخت ذوب و کاراملي شود. سپس ۵ تا ۶ قاشق سوپخوري آبِ جوش به آن بيافزاييد، بدون اينکه هم بزنيد، بگذاريد شکر در آب حل و يکنواخت شود. پس از اين مدت، ۵۰ گرم کره به آن اضافه کنيد و با قاشق چوبي هم بزنيد تا يکدست شود، کارامل را از روي حرارت برداريد و فوراً استفاده کنيد.
⭕️ #تکنیک_سانازسانیا 🔻
✅ پس از پخت این کیک، لازم است کیک فوراً در ظرف سرو برگردانید، در غیر این صورت، کارامل سرد میشود و کیک به قالب میچسبد و بهراحتی جدا نمیشود. دقت کنید که قالب موردنظر فاقد هرگونه درز و شیار باشد.
@sanazsania کانال آشپزی سانازسانیا
دستورپخت کیک لیمویی 😋
در پیج اینستاگرام سانازسانیا 👇
https://www.instagram.com/p/BIrgVi3hWXX/
✅در تابهاي چدني، ۱۲۵ گرم شکر بريزيد، روي حرارت ملايم قرار دهيد تا شکر شروع به ذوب شدن کُند. تابه را بچرخانيد تا شکر بهطور يکنواخت ذوب و کاراملي شود. سپس ۵ تا ۶ قاشق سوپخوري آبِ جوش به آن بيافزاييد، بدون اينکه هم بزنيد، بگذاريد شکر در آب حل و يکنواخت شود. پس از اين مدت، ۵۰ گرم کره به آن اضافه کنيد و با قاشق چوبي هم بزنيد تا يکدست شود، کارامل را از روي حرارت برداريد و فوراً استفاده کنيد.
⭕️ #تکنیک_سانازسانیا 🔻
✅ پس از پخت این کیک، لازم است کیک فوراً در ظرف سرو برگردانید، در غیر این صورت، کارامل سرد میشود و کیک به قالب میچسبد و بهراحتی جدا نمیشود. دقت کنید که قالب موردنظر فاقد هرگونه درز و شیار باشد.
@sanazsania کانال آشپزی سانازسانیا
دستورپخت کیک لیمویی 😋
در پیج اینستاگرام سانازسانیا 👇
https://www.instagram.com/p/BIrgVi3hWXX/
Instagram
سانازسانیا
کیک لیمو 😋 🔴مواد لازم🔽 آرد نول – ۱۷۵ گرم بیکینگپودر – ۱/۲ قاشق چایخوری لیموترش تازه – ۶ تا ۷ عدد تخممرغ زرده و سفیده جدا – ۴ عدد شکر – ۱۵۰ گرم وانیل _ ۱/۴ قاشق چایخوری روغن مایع – ۱۵۰ میلیلیتر نمک – ۱/۸ قاشق چایخوری آبلیموترش تازه – ۱/۳ پیمانه کارامل…
🍪شيريني نارگيلي
عطر و طعمی که خاطره دارد 😍
@sanazsaniaofficial
دستورپخت شیرینی نارگیلی👇
https://goo.gl/9dwJ5Y
عطر و طعمی که خاطره دارد 😍
@sanazsaniaofficial
دستورپخت شیرینی نارگیلی👇
https://goo.gl/9dwJ5Y
⭕️ ترفند بی نظیر عطر خوش پیتزا🍕
👇👇
https://goo.gl/hGEjto
_____________
آشپزی سانازسانیا 👩🍳
@sanazsaniaofficial
👇👇
https://goo.gl/hGEjto
_____________
آشپزی سانازسانیا 👩🍳
@sanazsaniaofficial
Instagram
آموزش آشپزی سانازسانیا
باورش سخته! 🙈 ولی عطر و بویی که همیشه هوش از سرتون می برد، حالا توی آشپزخونه خونه ی خودتونه! 😋🍕 . طرزتهیه خمیرپیتزا خونگی در هشتگ #خمیرپیتزاسانازسانیا بگید شما چه نوع پیتزایی رو بیشتر دوست دارین؟🙈 🍕🍕🍕 پیج آشپزی سانازسانیا @sanazsania پیج آشپزی سانازسانیا…
⭕️ نکات مهم برای درست کردن شله زرد نذری 🙏👇👇👇
https://goo.gl/pqchnx
#آموزش 👩🍳
آشپزی سانازسانیا 👇
@sanazsaniaofficoal
https://goo.gl/pqchnx
#آموزش 👩🍳
آشپزی سانازسانیا 👇
@sanazsaniaofficoal
Instagram
آموزش آشپزی سانازسانیا
❌فیلم چهار قسمت است لطفا ورق بزنید❌ دستورپخت و مواد اولیه رو که دیروز براتون توی یک پست گزاشتیم. این هم گزیده هایی که در لایو گفته شد به درخواست شما عزیزان 🤗 نذراتون قبول ❤ هشتگ مربوطه #شله_زرد_سانازسانیا دوستانتون رو منشن کنین. فیلم در تلگرام سانازسانیا.…
⭕️ زعفران را چگونه دم کنیم؟
👇👇👇👇
https://www.instagram.com/p/BqAnfQenPgn/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=xlmjzldq3i5y
________
آشپزی سانازسانیا 👩🍳
@sanazsaniaofficial
👇👇👇👇
https://www.instagram.com/p/BqAnfQenPgn/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=xlmjzldq3i5y
________
آشپزی سانازسانیا 👩🍳
@sanazsaniaofficial
Instagram
آموزش آشپزی سانازسانیا
زعفران را چگونه دم کنیم 😊 ❌فیلم دو قسمت است لطفا ورق بزنید❌ فرداشب لایو یادتون نره ساعت ده شب🙈 آموزش آنلاین مرغ زرشک پلو و مرغ شکم پر 😄 به همراه هر آنچه که درباره مرغ نمیدانید 🐔 . به دوستانتون اطلاع بدین. . ✔به نکته های سانازمینایی یک جا دسترسی داشته باشید…
👍1
Forwarded from آشپزی سانازسانيا
Instagram
آموزش آشپزی سانازسانیا
. سالادی که با هیجان فوتبال امشب خیلی بیشتر بهتون می چسبه ⚽️😋 . سالاد پاستا 🤗 🔸. در قابلمهای مناسب مقداری آب ريخته، روی حرارت زیاد قرار دهید تا جوش آید، نمک و ۲۵۰ گرم پاستا پاپیونی را به آن اضافه کرده، بگذارید به مدت ۱۴ تا ۱۶ دقیقه بجوشد تا پاستا كاملاً…
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
بادمجون سوخاری متفاوت ترین پیش غذای گیاهیه😍
چرا؟! چون #بادمجون که همینجوریش خوشمزهس، دیگه فکر کنید #سوخاری هم باشه سس کچاپ هم بزنی روش.. #ترد و #خوشمزه و #لذیذ هم باشه.. دلتون نخواد به من که خیلی چسبید..😁 این مدل بادمجون سوخاری رو با این #طعم حتما امتحان کنین.
دوستدار شما #سانازمینایی ❤️
مواد لازم:
آرد: ۲ پیمانه
اب سرد: یک لیتر
تخم مرغ: دوالی سه عدد
بادمجان دلمه ای: سه عدد
پودرسوخاری: به مقدار لازم
فلفل سیاه و قرمز: به مقدار لازم
زعفران در صورت تمایل یکقاشق غذاخوری
نشاسته ذرت: ۳ قاشق سوپخوری (با آرد مخلوط میشه)
زردچوبه: ۱ قاشق چایخوری (با آرد یا تخم مرغ مخلوط میشه)
سبزیجات معطر: مرزه، رازیانه، ریحان، آویشن، نعنا، سیر خرد شده از هر کدام یک قاشق چایخوری
@sanazsaniaofficial
چرا؟! چون #بادمجون که همینجوریش خوشمزهس، دیگه فکر کنید #سوخاری هم باشه سس کچاپ هم بزنی روش.. #ترد و #خوشمزه و #لذیذ هم باشه.. دلتون نخواد به من که خیلی چسبید..😁 این مدل بادمجون سوخاری رو با این #طعم حتما امتحان کنین.
دوستدار شما #سانازمینایی ❤️
مواد لازم:
آرد: ۲ پیمانه
اب سرد: یک لیتر
تخم مرغ: دوالی سه عدد
بادمجان دلمه ای: سه عدد
پودرسوخاری: به مقدار لازم
فلفل سیاه و قرمز: به مقدار لازم
زعفران در صورت تمایل یکقاشق غذاخوری
نشاسته ذرت: ۳ قاشق سوپخوری (با آرد مخلوط میشه)
زردچوبه: ۱ قاشق چایخوری (با آرد یا تخم مرغ مخلوط میشه)
سبزیجات معطر: مرزه، رازیانه، ریحان، آویشن، نعنا، سیر خرد شده از هر کدام یک قاشق چایخوری
@sanazsaniaofficial
👍41❤10🥰7👏6🤩4😁2🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
قبول دارین که یکی از بزرگترین #لذت های #زندگی خوردن غذاهای #خوشمزه اس؟😍
اما بدونین در کنار طعم، تنوع هم مهمه، چون طعم ها ممکنه بعد از مدتی تکراری و خسته کننده بشن.
اگر شما کسی هستین که خودتون این طعم های عالی رو برای خودتون یا خونواده به وجود میارین، حتما باید این #غذا رو درست کنین. 🤗 این #ساندویچ لذیذ برای #شام یا #صبحانه مناسبه، #بچه ها همازش استقبال میکنن🥰
دوستدار شما #سانازمینایی 💚
🌮 مواد لازم برای خمیر:
آب: ۸۰ میلی لیتر
روغن مایع: ۱۵ گرم
نمک: ¼ قاشق چایخوری
آرد همه منظوره: ۱۵۰ گرم
بیکینگ پودر: ½ قاشق چایخوری
🌮 مواد فیلینگ :
پیاز: ۶۰ گرم
گشنیز تازه : ۵ گرم
کچاپ: به مقدار لازم
سیب زمینی: ۳۵۰گرم
نمک: ½ قاشق چایخوری
فلفل سیاه: به مقدار لازم
پنیر موتزارلا: به مقدار لازم
زردچوبه: ۱ قاشق چایخوری
شکر: ½ و ۱ قاشق چایخوری
فلفل قرمز: ۱ قاشق چایخوری
اما بدونین در کنار طعم، تنوع هم مهمه، چون طعم ها ممکنه بعد از مدتی تکراری و خسته کننده بشن.
اگر شما کسی هستین که خودتون این طعم های عالی رو برای خودتون یا خونواده به وجود میارین، حتما باید این #غذا رو درست کنین. 🤗 این #ساندویچ لذیذ برای #شام یا #صبحانه مناسبه، #بچه ها همازش استقبال میکنن🥰
دوستدار شما #سانازمینایی 💚
🌮 مواد لازم برای خمیر:
آب: ۸۰ میلی لیتر
روغن مایع: ۱۵ گرم
نمک: ¼ قاشق چایخوری
آرد همه منظوره: ۱۵۰ گرم
بیکینگ پودر: ½ قاشق چایخوری
🌮 مواد فیلینگ :
پیاز: ۶۰ گرم
گشنیز تازه : ۵ گرم
کچاپ: به مقدار لازم
سیب زمینی: ۳۵۰گرم
نمک: ½ قاشق چایخوری
فلفل سیاه: به مقدار لازم
پنیر موتزارلا: به مقدار لازم
زردچوبه: ۱ قاشق چایخوری
شکر: ½ و ۱ قاشق چایخوری
فلفل قرمز: ۱ قاشق چایخوری
👍30❤9👏8
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#زرشک پلو با مرغ همیشه غذای محبوب ما ایرانیهاست. یه غذای مجلسی #خوشمزه که پختش مهارت میخواد.
چون زرشکپلو با مرغ رمز و رازهای خاصی داره؛ از طرز تهیه سس# زرشک تا مزهدار کردن مرغ و رمز و رازهایی دیگه که توی این ویدئو خواهید دید.
با این رسپی یه غذای مجلسی خوشمزه و خاص برای مهمونیهاتون خواهید داشت.
میگن زرشک پلو با مرغ هر چی خوشمزهتر مجلس و مهمونی گرمتر و صمیمیتر😋☺️
📝 مواد لازم:
- برنج ۳ پیمانه
- شکر ۴۰ گرم
- روغن به میزان لازم
- استاک مرغ ۵۰ میلیلیتر
- شربت آلبالو ۴۰ میلیلیتر
- خلال بادام ۵۰ گرم
- خلال پسته ۵۰ گرم
- مرغ کامل ۱ عدد
- زعفران به میزان دلخواه
- رنده پوست پرتقال به میزان دلخواه
- ساقه جعفری به میزان دلخواه
- برگ بو ۳ عدد
- استاک مرغ ۱۰۰ میلیلیتر
- آب پرتقال ۱۰۰ میلیلیتر
- عسل ۲ قاشق سوپ خوری
- نمک به میزان دلخواه
ادویجات دلپذیر شامل:
- دارچین ۱ قاشق چایخوری
- سماق ۱ قاشق چایخوری
- زردچوبه ۱ قاشق چایخوری
- فلفل قرمز ۱ قاشق چایخوری
- فلفل سیاه 1 قاشق چایخوری
- آویشن ۲ قاشق چایخوری
#سانازسانیا
#آموزش 👩🍳
🆔 @sanazsaniaofficial
🔗 www.sanazsania.com
🔺 YouTube/Sanazsania
چون زرشکپلو با مرغ رمز و رازهای خاصی داره؛ از طرز تهیه سس# زرشک تا مزهدار کردن مرغ و رمز و رازهایی دیگه که توی این ویدئو خواهید دید.
با این رسپی یه غذای مجلسی خوشمزه و خاص برای مهمونیهاتون خواهید داشت.
میگن زرشک پلو با مرغ هر چی خوشمزهتر مجلس و مهمونی گرمتر و صمیمیتر😋☺️
📝 مواد لازم:
- برنج ۳ پیمانه
- شکر ۴۰ گرم
- روغن به میزان لازم
- استاک مرغ ۵۰ میلیلیتر
- شربت آلبالو ۴۰ میلیلیتر
- خلال بادام ۵۰ گرم
- خلال پسته ۵۰ گرم
- مرغ کامل ۱ عدد
- زعفران به میزان دلخواه
- رنده پوست پرتقال به میزان دلخواه
- ساقه جعفری به میزان دلخواه
- برگ بو ۳ عدد
- استاک مرغ ۱۰۰ میلیلیتر
- آب پرتقال ۱۰۰ میلیلیتر
- عسل ۲ قاشق سوپ خوری
- نمک به میزان دلخواه
ادویجات دلپذیر شامل:
- دارچین ۱ قاشق چایخوری
- سماق ۱ قاشق چایخوری
- زردچوبه ۱ قاشق چایخوری
- فلفل قرمز ۱ قاشق چایخوری
- فلفل سیاه 1 قاشق چایخوری
- آویشن ۲ قاشق چایخوری
#سانازسانیا
#آموزش 👩🍳
🆔 @sanazsaniaofficial
🔗 www.sanazsania.com
🔺 YouTube/Sanazsania
❤93👍28👌7🔥6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
نخودفرنگی پلو با مرغ و شوید با طعمی عالی
خیلی از ما یکی از سخت ترین کارهای #روزمره خودمون رو انتخاب #غذا ی اون روزمون میدونیم! ولی بهترین کار اینه که #نوبرانه های فصل رو از یادتون نبرین. #نخودپلو یکی از خوشمزه ترین و مقوی ترین #پلو هاست که از #نخودفرنگی استفاده می شه. شما بنا به سلیقه میتونین این پلو #خوشمزه رو با #گوشت_چرخکرده یا #مرغ و یا گوشت تکه ای تهیه کنین و به همراه #سالاد یا #ترشی سرو کنین و از خواص خوب نخود فرنگی بهرمند بشین.😋 خواصی همچون مدیریت کنترل وزن، تقویت استخوان و جلوگیری از پوکی استخوان، تقویت سیستم ایمنی بدن، کمک به سیستم قلبی و عروقی و … هزاران خواص خوب دیگر ...
📝مواد لازم:
- مرغ: ۶۰۰ گرم
- برنج: ۴ پیمانه
- پیاز داغ: یک عدد
- روغن مایع: به مقدار لازم
- فلفل: ۱/۴ قاسق چایخوری
- زردچوبه: ۱ قاسق چایخوری
- شبت یا شوید خشک: ۴۰ گرم
- جعفری خشک: به مقدار لازم
- زیره پلویی: ۱ قاشق چایخوری
- نخودفرنگی بلانچ شده: ۵۰۰ گرم
#سانازسانیا
#آشپزی👩🏻🍳
🆔 @sanazsaniaofficial
🔗 www.sanazsania.com
🔺 YouTube/Sanazsanias
خیلی از ما یکی از سخت ترین کارهای #روزمره خودمون رو انتخاب #غذا ی اون روزمون میدونیم! ولی بهترین کار اینه که #نوبرانه های فصل رو از یادتون نبرین. #نخودپلو یکی از خوشمزه ترین و مقوی ترین #پلو هاست که از #نخودفرنگی استفاده می شه. شما بنا به سلیقه میتونین این پلو #خوشمزه رو با #گوشت_چرخکرده یا #مرغ و یا گوشت تکه ای تهیه کنین و به همراه #سالاد یا #ترشی سرو کنین و از خواص خوب نخود فرنگی بهرمند بشین.😋 خواصی همچون مدیریت کنترل وزن، تقویت استخوان و جلوگیری از پوکی استخوان، تقویت سیستم ایمنی بدن، کمک به سیستم قلبی و عروقی و … هزاران خواص خوب دیگر ...
📝مواد لازم:
- مرغ: ۶۰۰ گرم
- برنج: ۴ پیمانه
- پیاز داغ: یک عدد
- روغن مایع: به مقدار لازم
- فلفل: ۱/۴ قاسق چایخوری
- زردچوبه: ۱ قاسق چایخوری
- شبت یا شوید خشک: ۴۰ گرم
- جعفری خشک: به مقدار لازم
- زیره پلویی: ۱ قاشق چایخوری
- نخودفرنگی بلانچ شده: ۵۰۰ گرم
#سانازسانیا
#آشپزی👩🏻🍳
🆔 @sanazsaniaofficial
🔗 www.sanazsania.com
🔺 YouTube/Sanazsanias
👍84❤58🥰4😁3🤩3