چرا روشهای کنترل دیابت دارای اهمیت هستند؟

اگر در زمان مناسب برای درمان بیماری دیابت اقدام نشود، می تواند عواقب جبران ناپذیری را برای فرد به همراه داشته باشد...


💚 ادامه این مطلب را در مجله ژین بخوانید:
https://jin724.com/mag-1532


#دیابت
#کنترل_دیابت
#مجله_ژین


.
🌐 وب سایت ژین: www.jin724.com
.
📢 کانال تلگرام ژین: t.me/jin724com
..

🔸 دانستنی‌های لازم "بیماری دیابت در کودکان"🔸

شایع ترین علائم دیابت در کودکان پایین آمدن قند خون، ایجاد مشکلات بینایی به طور ناگهانی، گرسنگی غیر عادی، رنگ پریدگی و... است

اگر در زمان مناسب و به موقع به آنها توجه نشود امکان دارد کودک را به کما ببرد....


💚 ادامه این مطلب را در مجله ژین بخوانید:
https://jin724.com/mag-1548


✅امروزه بیماری دیابت به یکی از بیماری‌های شایع تبدیل شده است که با خود درمانی تا حد زیادی قابل پیش‌گیری است.
اگر خود یا یکی از عزیزانتان به این بیماری دچار هستید؛ پیشنهاد می‌کنیم این مطلب از مجله ژین را مطالعه نمایید


#بیماری
#دیابت
#دیابت_کودکان
#علائم_دیابت_کودکان
#مجله_ژین
#ژین

🌐 وب سایت ژین: www.jin724.com
.
📢 کانال تلگرام ژین: t.me/jin724com
.

🔸 چرا باید نسبت به علائم ابتلا به دیابت حساس باشیم؟🔸

رایج ترین علائم ابتلا به دیابت کدام یک از نشانه ها هستند؟ بیماری دیابت علی رغم اینکه میتواند با خود مراقبتی و استفاده از داروهایی مانند تزریق انسولین، قابل کنترل باشد، اما به طور قابل ملاحظه ای می تواند باعث کاهش طول عمر شود.



💚 ادامه این مطلب را در مجله ژین بخوانید:
https://jin724.com/mag-1550


✅در این مطلب از مجله ژین به معرفی نسبتا کاملی از بیماری دیابت پرداخته‌ایم و در آن همه‌ی علائم را به طور اختصاصی تشریح کرده‌ایم.
به شما پیشنهاد می‌کنیم حتما این مطلب را از دست ندهید و آن را برای عزیزانتان ارسال کنید.❤️


#بیماری
#دیابت
#درمان_دیابت
#پیشگیری_از_دیابت
#علائم_دیابت
#مجله_ژین
#ژین


🌐 وب سایت ژین: www.jin724.com
.
📢 کانال تلگرام ژین: t.me/jin724com
.

⁠▫️
خاصیت جادویی میوه به

خواص های به شامل درمان آسم، درمان کم خونی، جلوگیری از سرطان، کاهش وزن، خاصیت آنتی اکسیدان و ضد التهابی می باشد. میوه به جزو میوه هایی است که به دلیل کاهش فشار خون و کلسترول از ایجاد سکته و حمله های قلبی پیشگیری خواهد کرد. یکی از میوه های خوش طعم پاییزی است که به خانواده ی گلابی و سیب تعلق دارد و از مناطق گرم و معتدل می باشد. با ما همراه باشید تا شما را با خاصیت و فواید شگفت انگیر میوه به آشنا کنیم:
خاصیت جادویی به:
1)معده و زخم معده
افرادی که به زخم معده مبتلا هستند آب به بسیار مفید است. اگر این میوه را با عسل ترکیب کنید برای درمان کردن انواع بیماری هایی مانند اسهال، عفونت روده، یبوست و کولیت معجزه می کند.
2)خاصیت ضدالتهابی
میوه به رسیده یک منبع سرشار از ویتامین C است که به خاطر خاصیت ضد آلرژی و ضد التهابی به بالا رفتن و بیش تر شدن ایمنی و درمان بیماری های التهابی کمک خواهد کرد و دانه های به برای درمان عفونت مثانه و درماتیت آتوپیک موثر است.
3)خواص ضد ویروسی
یک سری از تحقیقات نشان داده است که این میوه خوشمزه خاصیت ضد ویروس قوی دارد و از بدن در مقابل آنفولانزا و سرماخوردگی و بیماری های ویروسی محافظت می کند.
4)کاهش فشار خون بالا
میوه به لبریز از پتاسیم می باشد که به کاهش و فشار خون بالا کمک می کند. به دلیل وجود پتاسیم در به عروق خونی را آرام و باعث کم شدن فشار روی سیستم قلب و عروق می شود و خطر مبتلا شدن به حمله های قلبی و سکته مغزی را کاهش می دهد.
5)اعصاب
به، برای سیستم عصبی بسیار مفید می باشد زیرا دارای ویتامین و مواد معدنی است که به درمان استرس، افسردگی و اضطراب کمک می کند و از به وجود آمدن بیماری پارکینسون که بیشتر با مشکلات حرکتی و لرزش همراه است، پیشگیری می کند.
6)بهبود گردش خون
این میوه سرشار از مواد معدنی ماند روی، مس و آهن است که برای تولید کردن گلبول های قرمز خون بسیار مهم بوده و به سلامتی و بهبود گردش خون در همه ی بدن کمک می کند.
7)سلامت چشم
8)ضد سرطان
9)دیابت
10)سیستم ایمنی بدن
11)کبد



#تغذیه
#تناسب_اندام
#زخم_معده
#سلامت_چشم
#ضد_سرطان
#دیابت
#سیستم ایمنی بدن
#کبد

خیار : کربوهیدرات و کالری پایینی دارد اما از نظر ویتامین‌ها و مواد مغذی که برای کاهش سطح قند خون و بهبود سلامت عمومی لازم است غنی است منبع عالی از فیبر و به کاهش اشتها و کاهش قند خون کمک می‌کند.
گوجه فرنگی : با داشتن لیکوپن، پتاسیم، فیبر رژیمی، منگنز و ویتامین B6 فواید زیادی برای بدن دارد و باعث کاهش بیماری‌های دیابت از جمله بیماری قلبی عروقی می‌شود.
کدو سبز : دارای ویتامین و آنتی اکسیدان‌های قوی که باعث کاهش قند خون و بهبود سطح انسولین کمک می‌کند ترکیبات کدو تابستانی در حفظ تعادل انسولین و قند خون کمک می‌کند.
بروکلی : منبع عالی فیبر که برای رژیم دیابتی مناسب است و از سلول‌ها در برابر آسیب محافظت می‌کند.
#دیابت
#خیار
#گوجه_فرنگی
#کدو
#بروکلی
#تغذیه
#مجله_ژین
#ژین

هیدراته بمانید: کم آبی بدن منجر به افزایش قند خون می‌شود.
از مصرف الکل و کافئین خودداری کنید: این نوشیدنی‌ها ادرار آور هستند و منجر به کم آب شدن بدن می‌شوند.
سطح قند خون را بررسی کنید: بیرون بودن در هوای گرم منجر به تسریع ضربان قلب و تعریق می‌شود که بر سطح قند خون تاثیر دارد بهتر است چند هفته یکبار سطح قند خون خود را بررسی کنید.
مقابل نور خورشید قرار نگیرید: آفتاب سوختگی سطح قند خون را افزایش می‌دهد.
میوه جات و سالاد مصرف کنید: پرتقال، کیوی، هلو، آلو و هندوانه مدت طولانی شما را سیر نگه می‌دارد و سطح گلوکز را افزایش نمی‌دهد برای سالاد از اسفناج، خیار و تربچه استفاده کنید.
از پاهای خود مراقبت کنید: حتی در خانه از راه رفتن با پای برهنه خودداری کنید تا از هر گونه عارضه‌ی پای مرتبط با دیابت در امان باشید.
#دیابت
#درمان_دیابت
#تابستان
#مجله_ژین
#ژین

رهایی از استرس و اضطراب: ورزش اندروفین تولید می‌‎کند که ذهن شما را پاک و خلق‌وخو را تقویت می‌کند.
بهبود حافظه: علاوه بر شاد نگه داشتن شما به بهبود تمرکز و بازیابی اطلاعات شما نیز کمک می‌کند.
تنظیم سطح قند خون: باعث ترشح ماده شیمیایی می‌شود که گلوگز را از ماهیچه‌ها به جریان خون پاک می‌کند.
کاهش خطر ابتلا به سرطان: ورزش تاثیر قابل توجهی در کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه در زنان دارد.
وزن را کنترل می‌کند: ورزش می‌تواند شما را در وزن مناسب خود نگه دارد.
#ورزش
#استرس
#اضطراب
#تنظیم_قندخون
#قندخون
#دیابت
#سرطان
#کنترل_وزن
#مجله_ژین
#ژین

دیابت بر دو نوع است :
قبل از 40 سالگی که غیر قابل پیشگیری است.
بعد از 40 سالگی که اغلب با تغییر سبک زندگی قابل پیشگیری است .
نوع دوم رایج تر است و به علت نداشتن تحرک کافی ، تغذیه نامناسب و اضافه وزن بوجود می‌آید.

نشانه های خاموش دیابت :
• دستشویی رفتن مکرر
• تاری دید
• تشنگی بیش از حد معمول
• خستگی های همیشگی
• عفونت ادراری
• تاخیر در بهبود زخم ها
• بی حسی و خواب رفتگی دست و پا
• گرسنگی بیش از حد معمول
• در صورت داشتن علائم به صورت پی در پی به پزشک مراجعه کنید و از چک آپ های کنترلی سالیانه غافل نشوید.

#قندخون
#دیابت
#عفونت-ادراری
#خستگی
#گرسنگی
#مجله_ژین
#ژین