🔸 روش های پیشگیری از بیماری های کلیه و مجاری ادراری 🔸

هر ساله تعداد بسیار زیادی از مردم در سراسر دنیا به بیماری های کلیه و مجاری ادراری مبتلا می شوند. این بیماری در شرایطی رخ می دهند که کلیه ها دچار آسیب شوند و وظایف خود را به درستی نتوانند انجام دهند. بسیاری از بیماری ها در گرفتار کردن کلیه ها دخالت مستقیم و غیر مستقیم دارند. دیابت و فشار خون و بسیاری دیگر از این قبیل هستند...





💚 ادامه این مطلب را در مجله ژین بخوانید:
https://jin724.com/mag-1534


✅در این مقاله تخصصی ژین به طور کامل به انواع بیماری‌های کلیوی و راه‌های پیشگیری پرداخته شده به شما پیشنهاد می‌کنیم ادامه مطلب را از لینک بالا بخوانید.



#بیماری
#بیماری_کلیوی
#مجاری_ادراری
#سنگ_کلیه
#عفونت_کلیه
#مجله_ژین
#ژین



🌐 وب سایت ژین: www.jin724.com
.
📢 کانال تلگرام ژین: t.me/jin724com
.

⁠▫️
خواص معجزه‌آسای دارچین
یکی از ادویه های خوش طعم و خوش بو دارچین است. انسان ها در تمام دنیا به خاطر خواص درمانی که دارچین دارد از هزاران سال قبل برای این ادویه ارزش زیادی قائل هستند. دارچین به دلیل خواص زیادی که دارد در طب سنتی برای تنگی نفس، کنترل دیابت، کاهش فشار خون، کمک به لاغری و قند خون کمک بسیاری می کند. با ما همراه باشید تا شما را با خاصیت های دارچین بیشتر آشنا کنیم:

1)درمان عفونت های قارچی و باکتری
یکی از خواص روغن دارچین درمان عفونت های قارچی مجاری تنفسی است. همینطور دارچین می تواند از رشد یک سری باکتری ها مانند سالمونلا و لیستریا پیشگیری کند.

2)خواص ضدالتهابی دارد
در بدن التهاب بسیار مهم است زیرا به بدن در مبارزه با ترمیم بافت های آسیب دیده و عفونت کمک خواهد کرد. اما زمانی که التهاب مزمن شود، باعث می شود علیه بافت های خود بدن عمل کند و در نتیجه این عمل امکان دارد مشکل ساز و خطرناک باشد.

3)خواص ضد دیابتی قوی دارد
دارچین می تواند قند خون شما را به چند شیوه پایین بیاورد:

اولا، به دلیل ترکیبی که در دارچین وجود دارد می تواند یک تاثیر مشابه مانند انسولین روی سلول ها بگذارد. این ویژگی دریافت گلوکز بدن شما را توسط سلول ها بالا می برد هرچند که بسیار آهسته تر از خود انسولین عمل خواهد کرد.
ثانیا، دارچین در عملکرد آنزیم های هضم، شکستن کربوهیدرات و دستگاه گوارش مداخله می کند و با این عمل میزان و اندازه ی گلوکزی را که بعد از خوردن غذا وارد خون می شود را کاهش خواهد داد.

4)پیشگیری ازپوسیدگی دندان
یکی دیگر از خواص و فواید دارچین مفید بودن برای سلامت دندان و دهان است. خاصیت ضدمیکروبی دارچین در درمان بو بد دهان و کاهش پوسیدگی دندان مفید است.

5)می تواند ضد سرطان باشد
یکی از بیماری های جدی که افراد با آن مواجه می شوند سرطان است که با رشد کنترل نشده سلول ها شناخته می شود. دارچین از ایجاد رگ های خونی در تومور مقابله و کاهش رشد سلول های سرطانی را کم می کند. همینطور به نظر می رسد که برای این سلول های سرطانی سمی بوده و باعث مرگ آنها می شود.


#تغذیه
#دارچین
#پوسیدگی_دندان
#ضدسرطان
#ضددیابت
#عفونت_قارچی
#عفونت_دیابتی
#مجله_ژین
#ژین

⁠▫️
سیر و خواص آن

از گذشته تا به امروز از سیر به عنوان یک درمان برای بیماری های مختلف استفاده می شود. همچنین سیر برای جلوگیری از شیوع بیماری ها مفید و مناسب است.

●فواید سیر
سیر یکی از پایه های ثابت نسخه های درمانی مخصوصا طب سنتی است و خاصیت های فراوانی دارد اما یک سری از افراد به دلیل شرایط خاصی که دارند خوردن سیر به هیچ وجه به آنها توصیه نمی شود. سیر دارای آلیسین است که برای سلامتی مفید بوده و به کم شدن فشار خون و کلسترول کمک بسیاری می کند. افراد سیر را به عنوان یک خوراکی عالی می شناسند. قسمتی از سیر برای درمان و افزایش سیستم ایمنی بدن استفاده می شود. همیشه و به طور مداوم مصرف کردن سیر تا 63 درصد از مبتلا شدن به سرماخوردگی و آنفولانزا پیشگیری می کند و عفونت های گوارشی را هم درمان خواهد کرد.

●موارد منع مصرف سیر
سیر در طب سنتی به عنوان یک داروی مفید و موثر برای تقویت شدن سیستم ایمنی بدن در زمان افزایش عفونت های ویروسی شناخته شده است. یکی از متخصصان تغذیه در این مورد گفت: به دلیل داشتن خواص دارویی سیر باعث ایجاد اختلاف نظر پزشکان شده است، اما در هر صورت مصرف سیر در مقدار کم برای سلامتی مفید می باشد.
همچنین سیر یک محرک سیستم ایمنی است. جدای از این سیر دارای مقدار قابل توجهی روی بوده که به افراد در مقاومت در مقابل ویروس ها کمک می کند. درنهایت این متخصص تغذیه اضافه کرد: که در یک سری از بیماری های گوارشی و معده سیر می تواند یک آسیب بسیار جدی به فرد ایجاد کند. پزشکان توصیه می کنند افرادی که بیماری های گوارشی دارند سیر مصرف نکنند.

#تغذیه
#سیر
#فشارخون
#کلسترول_خون
#آلیسین
#عفونت_گوارشی
#مجله_ژین
#ژین

⁠◽
از برگ های تازه نعناع روغن نعناع گرفته می شود و در پخت و پز هم از آن استفاده می شود. نعناع گیاه معطری است که یک خانوائه بزرگ از قبیل: پونه و نعناع فلفلی تشکیل می شود. روغن های اسانس نعناع فلفلی از برگ گیاه نعناع گرفته شده و برای هدف های مختلف به کار می رود. با ما همراه باشید تا شما را با خواص و فواید این روغن آشنا کنیم.

انواع روغن نعناع
کپسول روغن نعناع
از این کپسول ها به عنوان یک مکمل غذایی استفاده می شود. روغن نعناع بوی خیلی تیزی دارد که طراوت بخش و خنک کننده است و به احتمال زیاد با طعم آن هم آشنا هستید.

روغن اسانس
یک فرم بسیار غلیظ دارد که می توانید از آن برای آروماتراچی به شکل رقیق شده روی پوستتان استفاده کنید.

عصاره نعناع
به شکل رقیق تر است که ار آن می توانید به عنوان طعم دهنده به غذاهایتان استفاده کنید.

کاربرد های روغن نعناع:
1)افزودنی برای دهان شویه ها و مواد غذایی

2)به عنوان یک درمان برای انواع بیماری ها از جمله: سرماخوردگی، حالت تهوع، مشکلات گوارشی و سندروم روده تحریک پذیر

3)افزودنی برای خوش بو کردن مواد آرایشی و صابون ها

4)استفاده موضعی برای درمان های سردرد، درد عضلانی و خارش

خاصیت های روغن نعناع
درمان حالت تهوع
یکی از عوارض هایی که بعد از عمل جراحی اتفاق می افتد حالت تهوع است. طبق مطالعات انجام شده که نشان می دهد روغن نعناع استنشاق شده بر تهوع بعد از عمل، می تواند تاثیر داشته باشد و این مشکل را کم کند.

کمک به درمان سندروم روده تحریک پذیر
این مورد که روغن نعناع پگونه بر کاهش نشانه های سندروم روده تحریک پذیر و سایر بیماری های گوارشی تاثیر دارد برای دانشمندان ناشناخته بوده اما بعضی از این احتمالات شامل:
• اثر ضدالتهابی
• تاثیرگذاری بر باکتری های مفید دستگاه گوارش
• شل کردن عضلات صاف دستگاه گوارش

همینطور روغن نعناع در درمان مورد های زیر هم موثر است:
• درد های قاعدگی
• تهوع صبحگاهی در بارداری
• عفونت دهان
• اسهال
• درمان سردرد
• عفونت مجاری تنفسی و سینوس ها
• سرفه
• دردهای عصبی


#نعنا
#نعناع
#عرق_نعنا
#درد های قاعدگی
#تهوع_بارداری
#عفونت دهان
# اسهال
#درمان_سردرد
#عفونت
# سرفه
#دردهای_عصبی
#مجله_ژین
#ژین

⁠▫️
اهمیت شیردهی

شیر مادر ارزش غذایی دارد
شیر مادر دارای ارزش غذایی بسیار بالایی است و خطر ابتلا به بیماری هایی هم چون عفونت گوش میانی، عفونت معده، عفونت دستگاه تنفسی و بیماری های سلیاک و بسیاری از آلرژی ها و غیره که می تواند کودک شما را تهدید کند کاهش می دهد.
شیر مادر مغذی است
تغذیه با شیر مادر خطر چاقی را در دوران کودکی کاهش میدهد و باعث افزایش وزن سالم در نوزاد شما می شود.
شیر مادر بچه را باهوش تر می کند
نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند دارای هوش بالا و مشکلات رفتاری و یادگیری کم تری هستند.
شیر مادر باعث کاهش وزن در مادران شیرده می شود
بدن زنان شیرده دارای تغییرات هورمونی فراوانی است به همین دلیل اشتها رو به افزایش است اما بعد از 3-4 ماه شیردهی منظم بدن به طور طبیعی با کاهش وزن مواجه می شود.
شیردهی به انقباض رحم کمک می کند
اندازه رحم به میزان قابل توجهی افزایش می یابد( از اندازه یک گلابی تا تقریبا کل فضای شکمی را اشغال می کند)
پس از زایمان به کمک اکسی توسین رحم شروع به گرفتن اندازه اصلی خود می کند که در نهایت به کاهش خونریزی کمک می کند.


#شیردهی
#اهمیت_شیردهی
#زایمان
#اکسی_توسین
#خونریزی
#شیرده
#شیرمادر
#شیر_مادر
#ارزش_غذایی
#سلیاک
#عفونت
#مجله_ژین
#ژین

⁠▫️
اهمیت شیردهی

شیر مادر ارزش غذایی دارد
شیر مادر دارای ارزش غذایی بسیار بالایی است و خطر ابتلا به بیماری هایی هم چون عفونت گوش میانی، عفونت معده، عفونت دستگاه تنفسی و بیماری های سلیاک و بسیاری از آلرژی ها و غیره که می تواند کودک شما را تهدید کند کاهش می دهد.
شیر مادر مغذی است
تغذیه با شیر مادر خطر چاقی را در دوران کودکی کاهش میدهد و باعث افزایش وزن سالم در نوزاد شما می شود.
شیر مادر بچه را باهوش تر می کند
نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند دارای هوش بالا و مشکلات رفتاری و یادگیری کم تری هستند.
شیر مادر باعث کاهش وزن در مادران شیرده می شود
بدن زنان شیرده دارای تغییرات هورمونی فراوانی است به همین دلیل اشتها رو به افزایش است اما بعد از 3-4 ماه شیردهی منظم بدن به طور طبیعی با کاهش وزن مواجه می شود.
شیردهی به انقباض رحم کمک می کند
اندازه رحم به میزان قابل توجهی افزایش می یابد( از اندازه یک گلابی تا تقریبا کل فضای شکمی را اشغال می کند)
پس از زایمان به کمک اکسی توسین رحم شروع به گرفتن اندازه اصلی خود می کند که در نهایت به کاهش خونریزی کمک می کند.


#شیردهی
#اهمیت_شیردهی
#زایمان
#اکسی_توسین
#خونریزی
#شیرده
#شیرمادر
#شیر_مادر
#ارزش_غذایی
#سلیاک
#عفونت
#مجله_ژین
#ژین

دیابت بر دو نوع است :
قبل از 40 سالگی که غیر قابل پیشگیری است.
بعد از 40 سالگی که اغلب با تغییر سبک زندگی قابل پیشگیری است .
نوع دوم رایج تر است و به علت نداشتن تحرک کافی ، تغذیه نامناسب و اضافه وزن بوجود می‌آید.

نشانه های خاموش دیابت :
• دستشویی رفتن مکرر
• تاری دید
• تشنگی بیش از حد معمول
• خستگی های همیشگی
• عفونت ادراری
• تاخیر در بهبود زخم ها
• بی حسی و خواب رفتگی دست و پا
• گرسنگی بیش از حد معمول
• در صورت داشتن علائم به صورت پی در پی به پزشک مراجعه کنید و از چک آپ های کنترلی سالیانه غافل نشوید.

#قندخون
#دیابت
#عفونت-ادراری
#خستگی
#گرسنگی
#مجله_ژین
#ژین