‌‌🌱شکوفایی؛ چرا یه سری، هر کاری میکنن حالشون خوب نیست؟‌‌⚠️
🔹️فلیسا هاپرت و تیماش سو از دانشگاه کمبریج #شکوفایی را در هر یک از بیست و سه کشور عضو اتحادیه اروپا تعریف کرده و آن را مورد سنجش قرار داده‌اند.‌‌
🔹️این دو دانشمند با بررسی دو هزار بزرگسال در کشورهای اروپایی متوجه شدند که کشور دانمارک با آمار %44 از نظر شکوفایی در صدر اروپا قرار دارد و انگلستان با %18 در جایگاه دوم.‌‌
این دو دانشمند افراد شکوفا را صاحب 5 ویژگی زیر می‌دانند:‌‌
⚡1. هیجان مثبت و شادمانی: افراد شکوفا به نسبت مردم دیگر رضایت و #شادی و #احساسات_مثبت بیشتری را در زندگی خود لمس می‌کنند.‌‌
⚡2. درگیری با نقاط قوت: افراد شکوفا، با استعدادهای خود آشنایی خوبی دارند و به جای نق زدن به خود و امکانات نداشته‌شان، درگیر #نقاط_قوت و دانسته‌هایشان هستند و اکثر عمر خود را مجذوب کارهایی می‌شوند که در حال استفاده از نقاط قوتشان هستند.‌‌
⚡3. معنا: آنها در اکثر افراد شکوفا، میل در #خدمت_کردن به دیگران را می‌دیدند. از نظر آنها داشتن هدفی بزرگتر از نیازها و خواسته‌های خود، #معنا_داشتن است.‌‌

‌‌🔸️#ندای_درون، دقیقا کجاست؟!
🔹️من هم در گذشته این شائبه را داشته‌ام که آنچه به #ذهن من می‌رسد، احتمالا از درون برآمده است و راز و نقشه‌ی #آینده است اما از زمانی که به سبک درمانیACT پرداختم متوجه اشتباه خودم شده‌ام‌‌
🔹️بعضی از افکار و احساسات می‌توانند به #کشف_استعدادها و #نقاط_قوت ما بپردازند اما همه‌ی آنها خیر.‌‌
به چه چیزی اعتماد کنیم و به چه چیزی نه؟!‌‌
🔹️1. افکار و احساسات در زمانی که حین تجربه و کار و ورزش و پرداختن به هنر و شغلی هستند، از اهمیت بالاتری برخوردارند‌‌
اما حضور بدون عمل آنها در بدن و ذهن ما کمتر می‌تواند به شناسایی منجر شود برای همین است که اگر فکر این را دارید که وکیل شوید، پیشنهاد می‌شود حتما قبل از انتخاب چنین شغلی، چندبار به دادگاه‌ها سر بزنید.‌‌
آن جا در حین کارآموزی و یا دویدن کنار یک وکیل، حین دیدن متهم‌ها و بازپرس و دیگر اعضا می‌تواند #احساس و #افکار عمیق‌تری بسازد که ارزش‌های درونی شما را شاید هویدا کند.‌‌

🔸️این هم از چرندیاتی است که معلوم نیست چه کسی به خورد مردم داده است‌‌
طرف آنقدر فرد خودشیفته‌ای بوده که خودش را با خدا مقایسه کرده است!!‌‌
ریچ کارلگارد، ناشر "فوربز" می‌گوید:‌‌
"روی #نقاط_قوت خود پافشاری داشته باشید و برای جبران #نقاط_ضعف خود، با کسی #شریک شوید."‌‌‌‌
🔸️تعداد نقاط قوت همه‌ی انسان‌ها، از نقاط ضعف آنها کمتر است؛‌‌
خیلی کمتر و ما مختاریم برای جبران آنها یا به گروه و سازمان تجاری، مردم نهاد، دولتی و... بپیوندیم‌‌ و یا کسی را استخدام کنیم یا با کسی شریک شویم.‌‌
حتی ازدواج نوعی از #شراکت است؛ باید باور کنیم #استعداد انسان برای شراکت خیلی بیشتر از عدم شراکت است‌‌
🔸️اما خیلی از آدم‌ها،الان در دادگاه ها، در حال #شکایت از شرکای خود هستند. خوب چه ربطی دارد؟ همین حالا اگر دادگاهی برای شکایت از خود بود،تقریبا همه‌ی مردم کشور، پرونده‌ای آنجا داشتند!!‌‌
🔸️ما با خودمان هم مشکل داریم، چه برسد به دیگران. بخشی از اینکه ما با دیگران مشکل داریم،به مشکلات و اشتباهات خودمان برمی‌گردد.‌‌
آیا بهتر نیست به فکر اصلاح خودمان باشیم؟! آیا این کار ساده‌تر از شراکت نکردن با دیگران نیست؟!‌‌

🌸در دنیایی که #آدم_ها حتی برای خودشان هم وقت نمی‌گذارند خیلی سخت است که #خودت باشی و آنها برایت وقت بگذارند (علی میرصادقی)‌‌‌‌

🌸اما مفهوم #خودت_باش خیلی وقت‌ها بد معنی می‌شود مثلا بعضی فکر می‌کنند همینکه ویژگی‌های بد خودشان را نشان دهند، بعضی خودشان بوده‌اند اما اینطور نیست‌‌
🌸خودت بودن یعضی اول از همه #نقاط_قوت خودت را تقویت کنی، ویژگی‌های مثبتی که برای #خانواده و #جامعه باید داشته باشی؛‌‌
قرار است کجای دنیا را بهتر کنی؟‌‌
🌸دنگی که می‌خواهی برای این سفر #زندگی دسته جمعی پرداخت کنی، چیست؟!‌‌
🌸تنها حضورت در زندگی من و دیگران کافی نیست‌‌
باید کاری کنی در مقابل کاری که برات می‌کنم‌‌
و کاری کنم در مقابل کارهایی که تو انجام می‌دهی‌‌
🌸خودت باش، یعنی شبیه خودت، سهمت را، دُنگت را بپرداز؛ ‌‌
▫️دوست داری حامی باشی؟‌‌
▫️دوست داری کمک‌های فکری بدهی؟‌‌
▫️دوست داری مهربانی کنی و عشق بورزی؟‌‌
▫️اهل کمک هستی؟‌‌
▫️در لحظه‌های سخت کنارم خواهی بود؟‌‌
بامزه و بانمک دوستی می‌کنی...‌‌‌‌
خودت باش... یعنی شبیه خودت ، #خوب_باش

اگه دنبال #خوشحالی و #لذت نباشیم
پس چه زندگی مورد تایید #روانشناسی مثبت هست؟!
🔹زیستن با #نقاط_قوت
غرق شدن در #ارزشها و نقاط اختصاصی
بچه‌ها گول زندگی‌های سطحی رو نخورین
زیستن آگاهانه ، زیستن #تلاش محور
#سخت_کوشی و ساختن چیزی و حل #مشکلات است

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

‌‌✔یه قسمتی از #خوشبختی آدم ها می‌دونی کجاست؟‌‌‌‌
جایی که فراتر از داشتنِ #خوشحالی و #شادی و آرامشه‌‌...
اونجایی که آدم‌ها ، درگیر #نقاط_قوت خودشون میشن

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi