ویدیو امشب👇👇

https://www.instagram.com/p/By-oerFH3LO/?igshid=r2kvka8wi2f9

‌‌⚡آرتور اَش #مثل_یه_قهرمان که از نظر امتیاز توی یه مسابقه مهم عقب افتاده اما هنوز نباخته ، وحشت زده و تسلیم نشد‌‌
و تصمیم گرفت برای #مبارزه با مشکلاتش هر چی که میتونه برای خودش انجام بده‌‌💪‌‌
🔴تو حاضری برای خودت چی کار کنی تا بتونی از پس #مشکلات بر بیای ؟
#علی_میرصادقی

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

‌‌🔹️صبح های زیادی وجود دارد که از خواب بیدار می شوی و احساس #ناراحتی ، #افسردگی و #نا_امیدی می کنی؟‌‌
📍این ویدیو مهم رو از دست نده و تا انتها ببین ؛‌‌
⚡چون تو باید یاد بگیری که قهرمانانه #زندگی کنی.‌‌
قهرمانانه به این معنا که با وجود تمام #مشکلات ژنتیکی و محیطی، در زمان هایی که بسیار #غمگین هستی ، عملکرد و #رفتار خوبی داشته باشی‌‌
#علی_میرصادقی

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

‌‌🔴 #درد آنقدر فشار می‌آورد تا چشمانتان باز شود‌‌
▫️می‌دانید که جز معدود کسانی بوده‌ام که راه #هم_دلی با خویشتن را به شما یاد داده‌ام.‌‌
همیشه معتقدم بعد از هم‌دلی با خود باید در پیدا کردن منافع #دردها و #مشکلات اقدام کنید، نه بلافاصله بعد از وقوع آنها!!‌‌
▫️مهسا یکی از دانشجویان من، به خاطر #فشارهای_مالی زیاد اخیر و تغییرات نرخ ارز و مسکن و... می‌گوید تازگی‌ها دستم به کار نمی‌رود. دلم می‌خواهد بروم ویلای شمال پدرم و چند ماه یا شاید چند سال فقط استراحت کنم.‌‌
من به او گفتم مهسا #اجتناب از احساسی مثل #اضطراب ، پریشانی ، #استرس ، #ناراحتی و دوری از آنها، روز به روز، قدرت آنها را بیشتر می‌کند.‌‌
▫️کاپنتر در کتاب "فصل‌ها" می‌گوید: از آنجا که عمر بشر بیشتر از قبل شده است و سرعت تغییر هم وحشتناک شده است ما باید یاد بگیریم از فصل‌های متنوع زیادی عبور کنیم.‌‌‌‌
▫️فصولی که هر یک اندوه‌ها، #هیجانات ، نیازمندی‌ها و مشکلات خودشان را دارند.‌‌
تغییر هم مثل یک رمان بزرگ است، که نمی‌دانیم داستان ما را همراه خود به کجا خواهد برد و لذا ممکن است خود را گم گشته یا سردرگم احساس کنیم."‌‌

‌‌🔶️اگه فکر می‌کنی ازت خوشم نمیاد
احتمالا داری درست فکر می‌کنی (مارک منسون)‌‌
‌‌🔸️وقتی مورد بی‌توجهی کسی قرار می‌گیریم، چند تا علت داره
1. واقعا ازمون خوشش نمیاد
2. براش اصلا مهم نیستیم
3. اتفاقا چون خوشش میاد، داره اذیتمون می‌کنه‌‌
‌‌🔸️همه‌ی ما به خاطر احتمال سوم تلاش می‌کنیم‌‌
با بدرفتاری‌هاش، کنار میایم‌‌
صبر می‌کنیم تا بفهمیم که خوشش میاد یا نه‌‌
‌‌🔸️اما حواسمون نیست کسی که از کسی خوشش میاد و اذیتش می‌کنه،‌‌
کلا #مشکلات و #ناهنجاری روانی خودش رو داره‌‌
حواسمون باشه، داریم از چه دیواری می‌ریم بالا‌‌
‌‌🔸️بد نیست با دادن تست دوره‌ی #عزت_نفس ، یه بار احساس خودتون رو نسبت به خودتون چک کنید‌‌
🔸️این دوره رو به همتون توصیه می‌کنم:‌‌
10ساعت آموزش برای بررسی احساس و فکرتون نسبت به خودتون و اصلاح اون
✔برای اطلاعات بیشتر عدد 5 را به 3000909030 پیامک کنید.‌‌
#علی_میرصادقی

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

‌‌⚡اگه مقابل #مشکلات زندگیمون جاخالی بدیم چی میشه ؟!‌‌
----------------------
🔸️در جشنواره تخفیف های عید تا عید
سریال سی روز تا پیروزی را با تخفیف ویژه تهیه کنید.
🌟کسب اطلاعات بیشتر با ارسال عدد ۳۳ به ۳۰۰۰۹۰۹۰۳۰‌‌‌‌

#علی_میرصادقی‌‌‌‌‌‌

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

‌‌🔻چه جوری میتونیم یه #زندگی با کیفیت‌تر داشته باشیم؟‌‌
یعنی برای تجربه #آرامش و #شادی در زندگی در کنار همه‌ی #مشکلات ، #سختی_ها ، #استرس_ها و #اضطراب_ها چه کار می‌تونیم کنیم ؟‌‌
‌‌
🔘تا اتمام تخفیف ویژه عید تا عید تمام دوره های غیر حضوری و کتاب‌ها زمان کمی باقی مانده است ؛ این فرصت استثنایی که تنها یکبار در سال اتفاق میافته را از دست ندهید.‌‌

‌‌👇تخفیف ویژه عید تا عید تمام محصولات👇
https://www.alimirsadeghi.com/-eshop-zendegi
‌‌
#علی_میرصادقی‌‌‌‌‌‌

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

🔹️من هنوزم فکر می‌کنم یه چیزی که خیلی‌هامون لازم داریم اینه که یه آدم هوشمند ازمون سوالایی بپرسه که باعث بشه راحت‌تر متوجه #مشکلات و تقصیراتمون بشیم. چون تا زمانی‌که نپذیریم #اشکالات گذشته‌ی #زندگی ، بخش زیادیش به خاطر انتخاب‌های بد ما بوده، نمی‌تونیم بپذیریم که اگه انتخاب‌هامون رو درست کنیم، احتمالا آینده‌ی خوبی خواهیم ساخت.‌‌‌‌

🔻تمرین: چه سوالی رو چه کسی ازت پرسید (مثل آقای چیذری) که توجیهاتت رو ببره زیر سوال؟‌‌‌‌
‌‌
⚡من در سریال سی روز تا پیروزی تمام تلاشمو کردم که با پرسیدن سوالات و آموزش نکات مثبت افراد مختلف، کمی در پیدا کردن راه‌های درست کمکتون کنم.
برای اطلاعات بیشتر عدد ۳۰ را به ۳۰۰۰۹۰۹۰۳۰ پیامک کنید.‌‌‌‌

#علی_میرصادقی‌‌‌‌‌‌

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

‌‌🔻غول همان اصابت و نزدیکی تو به #خودت هست.‌‌
🔹️جایی که به قول روانشناسا تو به خویش (self) می‌پیوندی ... نه به حاشیه‌‌
آنجایی که عزت نفست حداقل‌ها را دارد‌‌
ادا و اطواری نداری‌‌
و از اینی که هستی خوشت می‌آید...خودپذیری‌‌
🔹️آتش می‌زنی #مشکلات را چون در خودت می‌بینی لیاقت داشتن یک زندگی بهتر (و نه آسان‌تر) را‌‌‌‌
‌‌
#علی_میرصادقی‌‌‌‌‌‌

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

‌‌🌟میخواهیم چشم‌هامون رو ببندیم‌‌
و لحظاتی رو به یاد بیاریم که‌‌در مسیر گذر از‌‌
#سختی_های_زندگی ،احساس #تنهایی کردیم‌‌
🔹️دست نگه دار داریم؛‌‌
▫️به یاد بیاریم که در این دنیا کسانی ‌‌
مشکلاتی از جنس مشکلات ما رو تجربه کردند؛‌‌
▫️تاب بیاوریم،‌‌
▫️تحمل کنیم‌‌
🔹️چون قبل از ما، کسانی بودند که بر‌‌
این #مشکلات غلبه کردند.‌‌
🍃ما تنها نیستیم...‌‌
🌟ما تنها نیستیم...
‌‌
#علی_میرصادقی‌‌‌‌‌‌‌‌

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

اگه دنبال #خوشحالی و #لذت نباشیم
پس چه زندگی مورد تایید #روانشناسی مثبت هست؟!
🔹زیستن با #نقاط_قوت
غرق شدن در #ارزشها و نقاط اختصاصی
بچه‌ها گول زندگی‌های سطحی رو نخورین
زیستن آگاهانه ، زیستن #تلاش محور
#سخت_کوشی و ساختن چیزی و حل #مشکلات است

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

🔻چگونه با مشکلات زندگی مواجه شویم؟

👈🏻 قدم اول این است که بپذیریم #مشکلات_زندگی هیچ‌گاه به پایان نخواهند رسید. به عبارتی دیگر مشکلات کمتر نمی‌شوند، ما باید قوی‌تر شویم! 💪🏻

🔻اما چگونه خودمان را در برابر مشکلاتی پایان ناپذیر، قدرتمند سازیم؟ این ویدیو راهنمای شما خواهد بود.

#خودشناسی
#روانشناسی_اکت

📍رسانه‌ی مشاوره‌ی علی میرصادقی
🌐Website: https://b2n.ir/k40621
🆔Channel: @ali_mirsadeghi