‌‌وقتی فردی علاوه بر تامین نیازهای خود به فکر خدمت به فرزند، شاگرد، هم‌ وطنان و انسان‌های دیگر است می‌توانیم بگوییم او در حال رسیدن به شکوفایی است.‌‌
⚡4. ارتباطات مثبت: علاقه و داشتن #ارتباط_خوب با دیگران یکی از 5 شرط شکوفایی است. افراد شکوفا، دوستانِ خوبی دارند که مایه رشد‌شان هستند.‌‌
لحظات زیبایی با آنها دارند و در روزهای سخت می‌توانند روی آنها حساب باز کنند.‌‌
⚡5. دستاورد و هدف: افراد شکوفا، دستاوردهای خوبی در زندگی دارند، بعضی از آنها دستاوردهای تحصیلی، شغلی، روابطی، سلامتی و... را با هم دارند. در کل آنها با آنچه که به دست آورده‌اند افتخار می‌کنند. چون هم افراد پر تلاشی هستند و هم معمولا #عزت_نفس خوبی دارند.
⭕تمرین: آیا قبول دارید که اگر کسی 5 مولفه‌ی گفته شده را با هم داشته باشد احتمالا احساس خوشبختی و رضایت می‌کند؟‌‌
⭕شما کدام موارد را ندارید و چه برنامه‌ای برای آن دارید؟ ‌‌
#علی_میرصادقی

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

یعنی با دادن جو به خودشون و دیگران، دنبال پیدا کردن یه سری اسپانسر و شریک هستن تا هزینه‌های زندگیشون تا استارت‌آپ بعدی، آماده کنن‌‌
🔹️خیلی مواظب اون‌ها باشین!! و اگر شما هم مثل بعضی از این تیپ آدم‌ها هستین، قبل از اینکه از دست من ناراحت بشین و با انتقاد از مطلبم، ثابت کنین که قطعا درست گفتم، حرصتون بگیره ، که برنامه‌هاتون رو لو دادم، به راهنمایی‌های من توجه کنین:‌‌
🔹️1. اگه واقعا به صورت متمرکز و خالص داری روی یک ایده‌ای که با #واقع‌بینی (نه خوش‌بینی) #برنامه‌ریزی کردی و داری کار می‌کنی و حساب شده این کار رو می‌کنی که دمت گرم و جز این دسته نیستی‌‌
احتمالا اما اگه هستی...‌‌
🔹️2. در نظر داشته باش اینی که تو داری #عزت_نفس نیست‌‌
"خود جوگیری مفرط" هست‌‌
عزت نفس مناسب، ریشه داره، به اندازه است و آدم رو از #واقعیت دور نمی‌کنه و از یه آدم، یک شخصیت #خودشیفته نمی‌سازه احساس خوب داشتن به خود کافی نیست، عمل و اقدام آدم‌ها، عیار اونها رو مشخص می‌کنه‌‌
🔹️3. اگه تا حالا به شخصیت این آدما غبطه می‌خوردی، می‌خوام بهت بگم، این آدما یا خیالی‌ان یا خیالشون گنده است!!
اینقدر خودت رو با خیال #مقایسه نکن؛ اینقدر با خود تحقیری گنده گویی‌های آدم‌های حراف رو باور نکن، بعدم به خودت بگی "وای، اگه این آدمه، من چه احمقی‌ام"‌‌
⚡لطفا اینی که هستی رو دوست داشته باش و یه کوچولو خودتو بیشتر تشویق کن
خودت رو به ظاهر #دیگران نفروش.‌‌
⚡یه کم با خودت مهربون‌تر باش‌‌
#علی_میرصادقی

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

🔸️سال‌های 1960-70 در آمریکا همه به این باور رسیده بودن که #اعتماد_به_نفس و #عزت_نفس همه چیزه ‌‌‌‌
اما تحقیقات نشون داد فقط داشتن یک #حس_خوب به خودت و قبول داشتن خودت به تنهایی به غیر از اینکه کمکت نمی‌کنه، تقریبا آسیب زننده هم هست!!‌‌
🔸️چون وقتی خودت رو خیلی قبول داری، همش انتظارت از مردم و دیگران افزایش پیدا می‌کنه.‌‌
وقتی قدر تو نمی‌دونن زودتر دلگیر میشی و زودتر رها می‌کنی.‌‌
🔸️به نظر من عزت نفس سالم، چیز خوبیه اما اینکه با جو دادن به آدم‌ها، دائم بگیم شما خاصین (حالا بعضی وقت‌ها هم عیب نداره ) می‌تونه اونا رو از اون ور بوم بندازه یه آدم رو نمی‌شه فقط از تصوری که از خودش داره، بشناسی نمی‌شه تو کافه یا وسط مهمونی بشناسی ‌‌
🔸️عزت نفس واقعی آدم‌ها رو موقعی که در حال جنگ با #زندگی هستن، تو روزای سخت و #پر_استرس می‌شه شناخت.‌‌
موقع خوردن قهوه لاته یا شکلات گلاسه معمولا، عزت نفس آدم‌ها نیست که بحث رو شیرین می‌کنه. اکثر آدما بلدن تو روزای کافی شاپی خودشون رو قبول داشته باشن‌‌
‌‌ 🔺️تمرین: به عزت نفس خودت از 10 چه نمره‌ای میدی؟ فکر می‌کنی میانگین بقیه چقدر باشه؟ آیا در #روزهای_سخت میشه روت حساب کرد؟!

‌‌🔶️اگه فکر می‌کنی ازت خوشم نمیاد
احتمالا داری درست فکر می‌کنی (مارک منسون)‌‌
‌‌🔸️وقتی مورد بی‌توجهی کسی قرار می‌گیریم، چند تا علت داره
1. واقعا ازمون خوشش نمیاد
2. براش اصلا مهم نیستیم
3. اتفاقا چون خوشش میاد، داره اذیتمون می‌کنه‌‌
‌‌🔸️همه‌ی ما به خاطر احتمال سوم تلاش می‌کنیم‌‌
با بدرفتاری‌هاش، کنار میایم‌‌
صبر می‌کنیم تا بفهمیم که خوشش میاد یا نه‌‌
‌‌🔸️اما حواسمون نیست کسی که از کسی خوشش میاد و اذیتش می‌کنه،‌‌
کلا #مشکلات و #ناهنجاری روانی خودش رو داره‌‌
حواسمون باشه، داریم از چه دیواری می‌ریم بالا‌‌
‌‌🔸️بد نیست با دادن تست دوره‌ی #عزت_نفس ، یه بار احساس خودتون رو نسبت به خودتون چک کنید‌‌
🔸️این دوره رو به همتون توصیه می‌کنم:‌‌
10ساعت آموزش برای بررسی احساس و فکرتون نسبت به خودتون و اصلاح اون
✔برای اطلاعات بیشتر عدد 5 را به 3000909030 پیامک کنید.‌‌
#علی_میرصادقی

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

‌🔹️بیشترمون از کمبود #عزت_نفس یا عزت نفس کاذب رنج می‌بریم ؛‌‌
🔹️ما خودمون رو دوست نداریم‌‌
🔹️می‌گی نه؟! به رفتارهای امروزت توجه کن‌‌

#علی_میرصادقی‌‌‌‌‌‌‌‌

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

‌🔹️1- افراد بد بین: این افراد معمولا به خاطر ژن و تربیت خانوادگی و شرایط #زندگی، به صورت اتومات ذهنشون، بیشتر ابعاد بد قضیه رو می‌بینه‌‌
آمادگی #افسردگی زیاد دارن اما اگر درس‌های من رو در دوره‌ی #عزت_نفس و #خودشکوفایی گوش کنن می‌تونن پیشگیری کنن؛ این افراد در بعضی از مشاغل بسیار موفق عمل می‌کنن مثلا در حیطه‌های امنیتی مدیریت اتفاقات و...‌‌
‌‌
🔹️2. افراد با گرایش #قضاوت : کسانی که دائما با برچسب گذاری دیگران، در حال تلاش برای فرار از اتفاقات و آدم‌های جدید هستن. نگرش این افراد (بیشتر اوقات به خاطر خانواده‌هایشان) در حال پیدا کردن عیب و ایراد دیگران هستن. افراد بدبین پیش‌بینی‌های بدبینانه دارن، اینها برای دیگران و موقعیت‌ها اسم گذاری می‌کنن. ممکن است فرد #بدبین ، دیگران را قضاوت نکند بلکه به احتمالات منفی فکر کنه. بسیاری از افراد قضاوت کننده اهل نق و ناله هستن و خیلی از آنها برای فرار از تلاش با قضاوت دیگران از دوستی و ارتباط و کار و... دوری می‌کنن‌‌

🔹️3. افراد با گشودگی پایین: این افراد نسبت به موقعیت‌های جدید و افراد جدید گشودگی کمی دارن. خیلی از آنها این صفت را به خاطر ژن‌هاشون به ارث بردن نه اینکه آدم‌های لزوما منفی باشن بلکه انجام دادن کارهای جدید براشون سخت هست؛ پس از انجام آنها امتناع می‌کنن به جاش توانمندی انجام دادن کارهای روتین رو دارن و خیلی هم ازش لذت می‌برن.‌.

⚡با تعاریفی که براتون داشتم، آیا هنوز هم فکر می‌کنین آدم‌های منفی، لزوما حضورشون در زندگی ما منفی است؟
کدام آدم منفی رو می‌شناسین که به موقع به شما کمک کرد؟‌‌
‌‌
#علی_میرصادقی‌‌‌‌‌‌‌‌

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

🔸️2. معذرت خواهی کردن به جا: شاید خودتون هم ندونید اما وقتی به اشتباه خودتون اعتراف می‌کنید و در صدد جبران اشتباه‌تان هستید، می‌تونید جذاب‌تر از ورژن خوش‌تیپ خودتون باشید.‌‌

🔸️3. رفتارهای یهویی: کنار رفتارهای سنجیده، یه کم یهویی بودن بد نیست. وقتی خیلی روتین می‌شیم، کسالت وارد زندگی و اطرافیان ما می‌شه؛ سخت‌گیر نبودن برای رفتن به جایی، گشودگی به دنیای بیرون و دعوت‌های درستی که می‌شیم. خوبه که یه کافه‌ی همیشگی داشته باشی اما بعضی وقت‌ها هم بری به کافه‌های جدید سر بزنی... آدم‌های جدید و... کارهای جدید‌‌

🔸️4. خودت بودن: آدمی که #عزت_نفس مناسبی داره، به #پذیرش خودش رسیده (نه اینکه #خودشیفته باشه!!) شاید اولش برای یه سری جذاب نباشه اما به مرور، روابط عمیق‌تری می‌سازه وقتی خودتی، وقتی قابل مذاکره و غیر قابل مذاکره‌های خودت رو داری... اگه تو دل بری، معمولا بیرون نمیای‌‌

🔸️5. حواس جمعی: کسایی که حواسشون به اندازه‌ی کافی هست نه خیلی حساسن و نه خیلی پرت
آدم‌هایی که کمتر پیش میاد چیزی جا بذارن، چیزهایی مهم یادشون بره و اگه این حواس جمعی با مهربونی جمع بشه و مراقبت کردن نور علی النور می‌شه‌‌

🔸️قبل از #جذاب_بودن برای دیگران، یه بار چک کنیم برای خودمون جذابیم؟‌‌
‌‌
#علی_میرصادقی‌‌‌‌‌‌‌‌

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

‌‌🔹️تو ویدیو امشب می‌خوام بهتون یادآوری کنم که‌
خزانه‌ی عزت‌نفس خودتون رو با انتخاب اهداف غیر واقع‌بینانه از بین نبرید⚠️‌‌

🔹️هر بار که نمی‌توانید به #اهداف غیرواقع‌بینانه خودتون دست پیدا کنید، #عزت_نفس شما آسیب می‌بیند و کمتر می‌شود‌
‌‌‌‌
#علی_میرصادقی‌‌‌‌‌‌‌‌

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

💥دوره جامع شکوفایی، بزرگترین دوره‌ی غیرحضوری خودشناسی

🔻عمل کردن به آموزه‌های این دوره می‌تواند باعث تغییرات اساسی در ابعاد مختلف زندگی‌تان از جمله تحصیلات، شغل، سلامت بدن، روابط، #عزت_نفس و ... شود.💯

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد دوره #شکوفایی، لینک زیر را لمس کنید:
https://b2n.ir/e19288


📍رسانه‌ی مشاوره‌ی علی میرصادقی
🌐Website: https://b2n.ir/k40621
🆔Channel: @ali_mirsadeghi

🔸گزیده‌ای از نظرات دانشجویان دوره جامع شکوفایی

🔻طبیعتا به کار گیری نقاط قوت در زندگی منجر به افزایش احساس رضایتمندی ما می‌شود، اما چگونه نقاط قوت و استعدادهایمان را کشف کنیم؟

⚡️پیشنهاد به ما شما دوره جامع شکوفایی است. با بکار گیری آموزه‌های این دوره علاوه بر کشف نقاط، می‌توانید باعث تغییرات اساسی در ابعاد دیگر زندگی‌تان از جمله تحصیلات، شغل، سلامت بدن، روابط، #عزت_نفس و ... شوید.💯

👈🏻 برای کسب اطلاعات بیشتر از این دوره‌، لینک زیر را لمس کنید:
https://b2n.ir/d18057

📍رسانه‌ی مشاوره‌ی علی میرصادقی
🌐Website: https://b2n.ir/r35858
🆔Channel: @ali_mirsadeghi

🔸گزیده‌ای از نظرات دانشجویان دوره جامع شکوفایی

🔻بیشتر ما این شانس رو نداریم که کشف بشیم!! پس باید بجنبیم و خودمون، خودمون رو کشف کنیم...

⚡️بی‌شک با بکار گیری آموزه‌های دوره شکوفایی علاوه بر کشف نقاط، می‌توانید باعث تغییرات اساسی در ابعاد دیگر زندگی‌تان از جمله تحصیلات، شغل، سلامت بدن، روابط، #عزت_نفس و ... شوید.

👈🏻 برای کسب اطلاعات بیشتر از این دوره‌، لینک زیر را لمس کنید:
https://b2n.ir/d18057

📍رسانه‌ی مشاوره‌ی علی میرصادقی
🌐Website: https://b2n.ir/r35858
🆔Channel: @ali_mirsadeghi