علی ميرصادقی
29.3K subscribers
3.48K photos
995 videos
2 files
964 links
کانال تلگرام دکتر علی ميرصادقی
روان شناس و سخنران
instagram.com/ali_mirsadeghi
02122677917
Download Telegram
🔸️اگر می‌خواهید از قیود مطلق استفاده کنید خیلی مراقب باشید برای آنها رفرنس و منبع علمی داشته باشید.‌‌
صرف اینکه همه‌ی دوستان شما فلان کار را کرده‌اند باز هم نمی‌توانید بگویید همه‌ی #آدم‌_ها‌‌
سطحی نباشیم، عمق داشته باشیم و از قیود مطلق مخصوصا راجع به آدمها استفاده نکنیم.‌‌
🔻🔸️🔺️تمرین: یک مثال راجع به استفاده اشتباه از قیود مطلق بزنید کجا از این قید استفاده کردید و چرا اشتباه کردید سطحی نباشید و تمرین را انجام بدهید.‌‌
#علی_میرصادقی

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi
🔹️بعضی به من مراجعه می‌کنن و می‌گن در تمام سال‌های زندگیشون بیشتر با آدم‌های دروغگو و دغل باز و بپیچون دوست بودن و ارتباط داشتن می‌خوام علت‌های این موضوع رو در این پست با شما در میون بذارم:‌‌‌‌
‌‌🔻1. مکان اشتباه انتخاب و #انتخاب_اشتباه؛
بعضی جاهایی دنبال #دوست هستیم و ارتباطات جدید که نگرد نیست...‌‌
و یا یه آدمی که از اولش خالی بنده و اخلاق درست حسابی نداره رو انتخاب می‌کنیم بعدش انتظار داریم، پیامبر ازش دربیاد‌‌
‌‌🔻2. انتظارات زیاد ما؛
انتظار داریم همه #آدم_ها ، اون کاری که ما می‌گیم رو انجام بدن و تازه اگه اون کارو نکنن #قهر می‌کنیم، #عصبانی می‌شیم پس سومی می‌شه:‌‌
🔻3. برخوردهای بد با اطرافیان موقعی که به حرف‌ و خواسته‌ی ما گوش نمی‌کنن‌‌
🔻4. برخوردهای بد ما با پاسخ‌های رو راست دیگران؛‌‌
مثلا دوستمون می‌گه من دوست ندارم بیام اونجا یا فلان کارو بکنم بعد یهو ما می‌گیم اصلا من احمقم که می‌خوام تو رو فلان جا ببرم یا لیاقت نداری و از این حرف‌ها‌‌
🌸در دنیایی که #آدم_ها حتی برای خودشان هم وقت نمی‌گذارند خیلی سخت است که #خودت باشی و آنها برایت وقت بگذارند (علی میرصادقی)‌‌‌‌

🌸اما مفهوم #خودت_باش خیلی وقت‌ها بد معنی می‌شود مثلا بعضی فکر می‌کنند همینکه ویژگی‌های بد خودشان را نشان دهند، بعضی خودشان بوده‌اند اما اینطور نیست‌‌
🌸خودت بودن یعضی اول از همه #نقاط_قوت خودت را تقویت کنی، ویژگی‌های مثبتی که برای #خانواده و #جامعه باید داشته باشی؛‌‌
قرار است کجای دنیا را بهتر کنی؟‌‌
🌸دنگی که می‌خواهی برای این سفر #زندگی دسته جمعی پرداخت کنی، چیست؟!‌‌
🌸تنها حضورت در زندگی من و دیگران کافی نیست‌‌
باید کاری کنی در مقابل کاری که برات می‌کنم‌‌
و کاری کنم در مقابل کارهایی که تو انجام می‌دهی‌‌
🌸خودت باش، یعنی شبیه خودت، سهمت را، دُنگت را بپرداز؛ ‌‌
▫️دوست داری حامی باشی؟‌‌
▫️دوست داری کمک‌های فکری بدهی؟‌‌
▫️دوست داری مهربانی کنی و عشق بورزی؟‌‌
▫️اهل کمک هستی؟‌‌
▫️در لحظه‌های سخت کنارم خواهی بود؟‌‌
بامزه و بانمک دوستی می‌کنی...‌‌‌‌
خودت باش... یعنی شبیه خودت ، #خوب_باش