⭕️ برنج هاوایی، غذای نشاط‌آور 😋

استفاده از کربوهیدرات‌ها ( #برنج ) در طی روز باعث ایجاد شادی و نشاط می‌شود. در این غذا علاوه بر برنج از #آناناس نیز استفاده شده، این میوه به‌دلیل ترکیبات مفیدی که دارد انرژی‌زا بوده و سیستم ایمنی را تقویت می‌کند.

پیشنهاد میکنیم این غذای مقوی و خوشمزه را از دست ندهید ☺️👌
-------------------------------------------------------
⭕️ برای تهیه برنج هاوایی به لینک اینستاگرام سانازسانیا مراجعه نمایید
👇👇👇
https://goo.gl/VBZoKg
------------------------------------------------------
کانال #سانازسانیا 🍊🍐🍉🍇
https://telegram.me/joinchat/DCgqTkDywD7p9LOqoUa5kg

سریع و ساده برای شما
#سالاد رنگارنگ 💛💚❤️😋
💯 سانازسانیا


⭕️ مواد لازم:

برگ #کاهو _ ۲۰۰ گرم
#توت فرنگي _ ۱۰۰ گرم
#کيوی _ ۱۰۰ گرم
#آناناس _ ۱۰۰ گرم
مغز #گردو (خردشده) _ ۲۰ گرم
دانه #ذرت (بخارپزشده) _ ۵۰ گرم
#سس _ طبق دستور داده شده

⭕️ روش تهيه #سس:

✅ يک قاشق سوپ خوري سرکه #سيب، يک قاشق چاي خوري آب #ليمو ترش تازه ، يک قاشق چاي خوري #سرکه #بالزاميک، يک قاشق سوپخوري #روغن #زيتون و مقداري #فلفل سياه را در ظرفي دردار بريزيد و هم بزنيد تا کاملاً با يکديگر مخلوط شوند.

⭕️ #طرزتهیه 🔻

سس را که آماده کردید. تمام موادلازم را در ظرفي ريخته و با يکديگر مخلوط کنيد. سالاد را در ظرف مورد نظر ريخته سپس سس را روي آن بريزيد و سرو کنيد.
به همین راحتی، به همین خوشمزگی😋
مخصوص #گیاه_خواران


👩‍🍳 @sanazsaniaofficial ❤️