Как 🪺 украсить яйца так, чтобы они выглядели не только красиво, но и оригинально. И для этого вовсе не нужны химические 🎨 краски. В новой статье мы расскажем вам о том, как красить яйца в 🧅 луковой шелухе - это простой и экологичный способ, который позволит создать уникальные яйца с неповторимым дизайном. Вы только посмотрите, каких результатов можно добиться 🤩
#пост_гастронома
#пост_гастронома
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вкусная и полезная Пасха… Сегодня мы рассказываем о творожной пасхе, которая не только украсит ваш стол, но и порадует ваше тело 😉 Забудьте о традиционных пасхальных блюдах, наполненных сахаром, и откройте для себя новый уровень вкуса и здоровья. Итак, как приготовить ПП-творожную пасху
ИНГРЕДИЕНТЫ:
курага – 200 г
изюм – 70 г
творог – 800 г
натуральный густой йогурт (греческий) – 100 г
мед – 60 г
тертая цедра 1 маленького лимона
разноцветные цукаты – 60 г
#пост_гастронома
ИНГРЕДИЕНТЫ:
курага – 200 г
изюм – 70 г
творог – 800 г
натуральный густой йогурт (греческий) – 100 г
мед – 60 г
тертая цедра 1 маленького лимона
разноцветные цукаты – 60 г
#пост_гастронома
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Кому стоит воздержаться от подобных экспериментов и как выдержать такой режим питания тем, кто принял решение поститься? Отвечает врач-физиотерапевт, диетолог клиники эстетической медицины «Премиум Эстетикс» Татьяна Пономарева.
Содержание:
🔸Как поститься без вреда для здоровья
🔸Кому нельзя поститься
🔸Как правильно войти в пост
🔸Как составить рацион во время поста
#пост #здоровье #диета #полезныесоветы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Любой салат может быть полноценным блюдом, даже если он приготовлен без мяса. А вкусным салат должен быть в любом случае.
Содержание:
🔸Легкий салат без мяса
🔸Салат с фасолью без мяса
🔸Салат с фасолью и грибами без мяса
🔸Праздничный салат без мяса
🔸Простой и вкусный салат без мяса
#какприготовить #салат #салатыбезмяса #пост
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#рецепт #суп #пост #постныесупы #подборка #гастрономическаяподборка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мы подобрали для вас простые и практичные блюда, которые легко превращаются из постных в скоромные.
Содержание:
🔸Понедельник
🔸Вторник
🔸Среда
🔸Четверг
🔸Пятница
🔸Полезные советы
#рецепт #пост #какприготовить #постноеменю
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
У тех, кто никогда не соблюдал пост, но хотел бы попробовать, возникает множество вопросов. Соблюдая несложные правила, ограничения можно перенести легче, а пост не будет в тягость.
Содержание:
🔸Что такое Великий пост?
🔸Трудности поста
🔸Рекомендации ВОЗ
🔸Правильное меню
🔸Добавляем полезные элементы
🔸Пост и спорт
🔸Как поститься, если нет времени готовить?
#пост #полезныесоветы #диета #здоровье #советы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Делимся рецептами основных блюд, которые подойдут для поста.
#подборка #гастрономическаяподборка #постныевторыеблюда #вторыеблюда #пост #основныеблюда
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Приготовить тесто без яиц и сливочного масла совсем не сложно, но нужно иметь в виду некоторые его особенности.
Содержание:
🔸Несладкое постное тесто
🔸Сладкое постное тесто
Изделия из постного теста выпекаются гораздо быстрее, чем сдобные, и очень быстро черствеют, если их неправильно хранить.
#какприготовить #пост #тесто #выпечка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Особенно понравятся тем, кто соблюдает пост, не ест яйца из-за диетических ограничений или аллергии, а также хозяйкам, у которых под рукой не оказалось в нужный момент яиц в холодильнике. Это также отличный способ снизить потребление холестерина, не жертвуя вкусом и текстурой традиционных блинов.
Содержимое материала:
🔹Как сделать блины без яиц более пышными и воздушными
🔹Блины без яиц с припеком из картофеля и лука
🔹Блинный пирог без яиц с кабачковой икрой
🔹Самые диетические блинчики без яиц
🔹Блинчики без яиц с гречкой
🔹ПП-блины без яиц и молока
🔹Блинчики без яиц с припеком из тыквы
🔹Блины без яиц на сметане
#какприготовить #блины #выпечка #пост #безяиц
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#гастрономическаяподборка
🥐Продолжаем делиться постными рецептами. Сегодня для всех постящихся - выпечка!
➡️ Выпечка в пост. Чем заменить ингредиенты: ЧИТАТЬ
➡️ Как приготовить постное тесто: ЧИТАТЬ
➡️ Постная шарлотка: ЧИТАТЬ
➡️ Постное морковное печенье: ЧИТАТЬ
➡️ Постное лимонное печенье: ЧИТАТЬ
➡️ Постный пирог с ягодами: ЧИТАТЬ
➡️ Постный шоколадный пирог с вишневым муссом: ЧИТАТЬ
#выпечка #пост #постнаявыпечка #десерт
🥐Продолжаем делиться постными рецептами. Сегодня для всех постящихся - выпечка!
#выпечка #пост #постнаявыпечка #десерт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍝Постные блюда от шефа
Если вам надоели гречка и овощной суп, проверенными рецептами и идеями делятся шеф-повара.
➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ
О чем расскажем в статье:
🔸Запечённый баклажан с паназиатским соусом от шеф-повара ресторана Modus Андрея Жданова
🔸Хачапур с фасолью от бренд-шефа ресторана «Ача-Чача» Эки Джикии
🔸Закуска из цукини с соусом из базилика от шеф-повара ресторана Sage Дмитрия Голенина
🔸Кукурузный суп с цветной капустой от шеф-повара ресторана «Ткемали» Рухшода Зайнитдинова
🔸Пшеница с белыми грибами от шеф-повара гранд-кафе «Dr. Живаго» Андрея Колодяжного
🔸Овощная долма с соусом из перцев от шеф-повара ресторана Moró Романа Зернова
🔸Постный брауни от шеф-повара Layerz Bakery
#рецепт #пост #постныерецепты #вторыеблюда #пост
Если вам надоели гречка и овощной суп, проверенными рецептами и идеями делятся шеф-повара.
О чем расскажем в статье:
🔸Запечённый баклажан с паназиатским соусом от шеф-повара ресторана Modus Андрея Жданова
🔸Хачапур с фасолью от бренд-шефа ресторана «Ача-Чача» Эки Джикии
🔸Закуска из цукини с соусом из базилика от шеф-повара ресторана Sage Дмитрия Голенина
🔸Кукурузный суп с цветной капустой от шеф-повара ресторана «Ткемали» Рухшода Зайнитдинова
🔸Пшеница с белыми грибами от шеф-повара гранд-кафе «Dr. Живаго» Андрея Колодяжного
🔸Овощная долма с соусом из перцев от шеф-повара ресторана Moró Романа Зернова
🔸Постный брауни от шеф-повара Layerz Bakery
#рецепт #пост #постныерецепты #вторыеблюда #пост
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Даже в пост хочется начать день с чего-то вкусного, так как правильный завтрак задает настроение на целый день.
О чем расскажем в статье:
🔸Панкейки из гречки и семян чиа от шеф-повара ресторана «Аист» Мирко Дзаго
🔸Абрикосовая каша от шеф-повара ресторана Erti Гайка Егиазаряна
🔸Злаковое трио с грибами от бренд-шефа ресторана «Барселонета» (Сочи) Алексея Павлова
🔸Зеленый боул от шеф-повара ресторана the Greens Андрея Дронова
🔸Апельсиновый кекс с маком от шеф-повара ресторана «Урюк» Алексея Подлесных
🔸Салат из крестоцветных с кремом из брокколи и кедровыми орехами от шеф-повара ресторана «Бор» Андрея Федосеева
#шефнаучит #завтрак #пост #шефповар #постныерецепты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
✏️ Какие продукты нужно чаще есть в пост, чтобы не рисковать здоровьем
28 ноября начался Рождественский пост, который продлится у православных христиан до 7 января. В это время люди переходят на растительную диету, не едят мясо, рыбу и яйца. Как не допустить дефицита белка и не ослабить организм — подсказала диетолог Татьяна Мещерякова.
➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ
#пост #новости #еда
28 ноября начался Рождественский пост, который продлится у православных христиан до 7 января. В это время люди переходят на растительную диету, не едят мясо, рыбу и яйца. Как не допустить дефицита белка и не ослабить организм — подсказала диетолог Татьяна Мещерякова.
➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ
#пост #новости #еда
📌 5 советов, которые помогут поститься без стресса для организма
Нутрициолог Ольга Симоненко посоветовала правильно отказываться от молочных продуктов и мяса перед началом поста.
➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ
#новости #здоровье #пост
Нутрициолог Ольга Симоненко посоветовала правильно отказываться от молочных продуктов и мяса перед началом поста.
➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ
#новости #здоровье #пост
🖇️ Как поститься без вреда для здоровья и кому стоит воздержаться от поста
48 дней без животного белка. Пост — достаточно серьезное испытание даже для относительно здоровых людей, а наличие проблем со здоровьем превращает его в очень рискованную практику, грозящую осложнениями. Рассказываем, кому нельзя соблюдать пост, а кому стоит выбрать более «легкий» вариант, что делать, если возникли проблемы с самочувствием.
➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ
#пост #здоровье #еда
48 дней без животного белка. Пост — достаточно серьезное испытание даже для относительно здоровых людей, а наличие проблем со здоровьем превращает его в очень рискованную практику, грозящую осложнениями. Рассказываем, кому нельзя соблюдать пост, а кому стоит выбрать более «легкий» вариант, что делать, если возникли проблемы с самочувствием.
➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ
#пост #здоровье #еда
✅ Чем заменить «запрещенные» в пост продукты
С 3 марта по 20 апреля будет идти Великий пост. Диетолог Рушания Ялалова подсказала, чем заменить «запрещенные» продукты.
➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ
#новости #пост #еда
С 3 марта по 20 апреля будет идти Великий пост. Диетолог Рушания Ялалова подсказала, чем заменить «запрещенные» продукты.
➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ
#новости #пост #еда
🔎 Как сделать сырники без творога
Постящимся приходится отказываться от привычных завтраков. Но это не значит, что и про сырники придется забыть.
➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ
#новости #рецепты #пост
Постящимся приходится отказываться от привычных завтраков. Но это не значит, что и про сырники придется забыть.
➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ
#новости #рецепты #пост
🖇️ Идеи постных блюд: 20 рецептов для разнообразного меню
Отказ от продуктов животного происхождения по любым причинам, будь то веганство, пост или особенности системы питания по состоянию здоровья, требует особого внимания к составлению меню. И задача не только в том, чтобы разнообразить рацион. Главное — избежать опасного дефицита важных нутриентов в организме. Да, постные щи, борщи и каши — это, конечно, хорошо, но давайте дополним привычный список другими интересными рецептами. Поделимся идеями о том, что можно приготовить в пост.
#пост #рецепты #еда
Отказ от продуктов животного происхождения по любым причинам, будь то веганство, пост или особенности системы питания по состоянию здоровья, требует особого внимания к составлению меню. И задача не только в том, чтобы разнообразить рацион. Главное — избежать опасного дефицита важных нутриентов в организме. Да, постные щи, борщи и каши — это, конечно, хорошо, но давайте дополним привычный список другими интересными рецептами. Поделимся идеями о том, что можно приготовить в пост.
#пост #рецепты #еда
💡 Постный плов получится лучше обычного — для вкуса добавьте в него эти необычные ингредиенты
Плов в пост можно, если он приготовлен с овощами и еще парочкой уникальных ингредиентов.
#новости #пост #рецепты
Плов в пост можно, если он приготовлен с овощами и еще парочкой уникальных ингредиентов.
#новости #пост #рецепты