🧐 Сначала подумать, потом есть: кому нельзя черемшу

Черемша, она же дикий лук, созревает весной. Многие стараются сразу же включить полезную зелень в рацион, но некоторым лучше не спешить. 

#новости #здоровье #еда

🥩 Опасно ли мясо с кровью

Многие любят, чтобы мясо было не до конца готовым — с кровью. Это своего рода деликатес. Но кроме вкуса он ничего не даст. 

#новости #здоровье #еда

😳 Это мутация или символ удачи? Узнали, можно ли есть яйца с двумя желтками

В некоторых яйцах, которые на первый взгляд ничем не отличаются от обычных, оказывается сразу два желтка. Безопасно ли их есть?

#новости #еда #здоровье

🤫 Зачем врачи советуют жевать гвоздику — у пряности обнаружились неожиданные свойства

Гвоздика — не только ароматная специя, но и природное средство с целебным эффектом. Как и когда ее используют?

#новости #здоровье #еда

☝🏻 Что полезнее — рыбий жир или омега-3?

Многие путают рыбий жир с омега-3. Однако это разные продукты с разным составом и назначением, объяснила гастроэнтеролог Екатерина Кашух.

#новости #здоровье #еда

☕️ Кофе без кофеина становится нормой: нужно ли всем переходить на декаф

Кофе без кофеина — новый тренд. Молодые потребители из поколения зумеров все чаще отдают предпочтение декафу. Стоит ли всем так делать? 

#новости #кофе #здоровье

🌰 3 ореха с наибольшим содержанием белка

Орехи — не только удобный перекус, но и доступный источник белка, витаминов и полезных жиров. На какие виды стоит обратить внимание в первую очередь?

#новости #здоровье #еда

🧐 Полезны или только притворяются? Диетолог ответила, можно ли доверять протеиновым батончикам

Протеиновые батончики и печенье позиционируются как альтернатива обычным сладостям. Так ли они безвредны на самом деле? 

#новости #здоровье #еда

🫀 Кардиолог назвал три продукта, которые помогут при тахикардии

На работу сердца влияет множество факторов, среди которых в том числе состояние вегетативной нервной системы. Какие же продукты помогают снизить влияние стресса на нее и, как следствие, на сердце?

#новости #здоровье #еда

🔎 Что полезнее: белый, бурый рис или киноа

Все эти продукты по-своему полезны, но есть у них и недостатки. Разобрались, какая из круп больше всего подходит для укрепления здоровья и похудения.

#новости #здоровье #еда

🧐 Названы продукты, которые нельзя есть натощак

Некоторые продукты могут серьезно навредить здоровью, если съесть их не вовремя.

#новости #здоровье #еда

📌 Полезный шашлык — не миф: врач посоветовала 3 вида мяса для жарки

Майский шашлык не всегда безобиден для здоровья, но его можно и нужно сделать менее вредным.

Кстати, а вы поедете на этих выходных жарить шашлыки?

🔥 — конечно, планирую на дачу!
👍🏻 — может, соберусь с компанией на шашлыки в парке
😱 — нет, погода останавливает…

#новости #здоровье #еда

🌿 Полезны ли натуральные фитосборы

Некоторые травы признает действенными не только народная, но и доказательная медицина. Многие считают фитосборы более безопасными ввиду их натурального состава, а кто-то выбирает лечение травами и благодаря тому, что стоят они дешевле таблеток. На самом ли деле фитосборы эффективны, или они могут даже навредить?

#лайфхаки #здоровье #еда

🧐 Вегетарианцы были правы? Ученые выяснили, какой белок продлевает жизнь

Необходимый организму белок можно получить из продуктов животного и растительного происхождения. Ученые Сиднейского университета провели исследование, которое показало, какой из видов белка лучше влияет на продолжительность жизни.

#здоровье #еда #кулинария

🍅 2 вида помидоров, которые лучше не есть: запомните перед пикниками

Не все помидоры полезны и даже безопасны. Китайские врачи предупредили, что минимум два вида томатов могут представлять угрозу для здоровья. О чем речь?

#здоровье #еда #кулинария

😵‍💫 Друг иммунитета и враг желудка: кому не стоит есть лук

Лук не только отвечает за вкус самых разных блюд, но и обладает мощным биохимическим составом. 

#новости #здоровье #еда

🍵 «Русский» чай способствует очищению печени — приготовить его очень просто

Биолог Ирина Лялина отметила, что этот способ приготовления чая можно назвать одним из самых полезных.

#новости #лайфхаки #здоровье

🤨 Почему отказ от глютена и лактозы сделает только хуже — мнение диетолога

Мода на отказ от глютена и молочных продуктов набирает обороты. Все больше людей исключают из рациона хлеб, макароны, молочные продукты в надежде на «очищение» организма.

#здоровье #еда #кулинария

🧐 Найден ключевой элемент для похудения: без него вес будет стоять на месте

Об этом нутриенте говорят не каждый день, но именно он способен изменить ваше самочувствие и внешний вид.

#здоровье #диеты #похудение

🌭 Диетолог рассказала, какие сосиски можно есть без угрызений совести

Иногда нет времени на шашлык, но пожарить что-нибудь на природе хочется. Обращаемся к элементарному варианту — сосискам. Но только к тем, которые есть не опасно.

#новости #здоровье #еда