علی ميرصادقی
15.3K members
3.09K photos
762 videos
2 files
505 links
تاييديه وزارت ارشاد:
http://t.me/itdmcbot?start=ali_mirsadeghi
علی ميرصادقی
روان شناس و سخنران
متاسفانه وقت مشاوره ندارم
instagram.com/ali_mirsadeghi
02122677917
Download Telegram
to view and join the conversation
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
‌‌اگه فقط برای چیزهایی که قراره بهشون برسی #برنامه_ریزی کنی ‌‌
تو فرآیند " رشد در #زندگی " شکست خواهی خورد‌‌
چرا ؟‌‌
🔴چون توی مسیر #رشد قرار نیست فقط به دست بیاری بلکه چیزهایی رو از دست میدی تا چیزهای دیگری رو به دست بیاری‌‌‌👌🏼👌🏼👌🏼
#علی_میرصادقی

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔸️شما هم احتمالا تجربه کردین که وقتی یکسری #آدم_منفی در کنار شما هستن، دائما با افکار ، حرفها و کلامشون نمیذارن که شما #رشد کنید.‌‌
🔸️تا میخواین یه کاری کنید میگن نه نمیشه، تو نمیتونی، استعدادش رو نداری ، الان وقتش نیست و...‌‌
حواست باشه گاهی ممکنه این آدم و #دوست_بد "درون خودت" باشه !‌‌
#علی_میرصادقی

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi
‌‌🔹️ما تا ابد #اشتباه میکنیم؛‌‌
باید بهترشیم ،باید مراقب #دیگران باشیم‌‌
تا جایی که میتونیم نباید به دیگران آسیب بزنیم‌‌ اما‌‌
ما یک شخصیتی داریم‌‌
علاقهمندی داریم‌‌
ظاهر و باطنی داریم‌‌
که ضمن #رشد باید بهش افتخار کنیم
‌‌
🔴تا اتمام تخفیفات ویژه عید تا عید تمام دورههای غیر حضوری و کتابها فقط چند روز دیگر باقی است؛این فرصت تنها یکبار در سال اتفاق میافتد
👇تخفیف ویژه عید تا عید تمام محصولات👇
https://www.alimirsadeghi.com/-eshop-zendegi
‌‌
#علی_میرصادقی‌‌‌‌‌‌

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
‌‌🔹️چقدر خودت رو #باور داری؟‌‌
ممکنه یکسری آدم منفی اطرافت باشن که به اشکال مختلف مانع #رشد و#پیشرفت تو بشن
🔹️ولی حواست باشه گاهی ممکنه خود تو،
در درونت،
دوست خوبی برای #خودت نباشی‌‌

#علی_میرصادقی‌‌‌‌‌‌

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi
🔹️در هر سنی که هستیم‌‌‌‌
باید همون رو #زندگی کنیم...‌‌
ما عوض میشیم و باید #اهداف و ارزشهامون هم تغییر کنه در غیر این صورت رشد نکردیم‌‌
🔹️آدمهای زیادی رو میبینیم که از جوونی تا مرگ فقط دنبال پول هستن؛ شاید پولشون #رشد کنه اما خودشون معمولا، نه!!‌‌
یه سری فقط دنبال بهبود روابطشون هستن؛ فقط به دیگران سرویس میدن و این وسط رشد شون هم سرویس میشه!‌‌
🔹️من آدمهای چند بعدی رو ترجیح میدم.‌‌
آدمهایی که در هر دههای از زندگیشون اهداف و اولویتهاشون عوض میشه‌‌
هیچ نسخهی واحد و درستی برای کسی وجود نداره، زندگیها باهم فرق دارن یکی رو مادرش کمکش میکنه، یکی شانس میاره و...‌‌
🔹️یکی هم از زیر صفر شروع میکنه؛ اما یادتون باشه اگه همهی زندگیتون با یه ریتم یکنواخت پیش برین، احتمالا از همه پولی که دارین، استفاده نکردین مثل کسی که میره رستوران و فقط سالاد میخوره،‌‌
🔹️روانشناسان #مثبت‌نگر اعتقاد دارند که اگر انسانی برای #شکوفایی خود #تلاش کند،‌‌
انتهای عمر خود از بالاترین #رضایت و #شادی و #خوش_بختی برخوردار خواهد بود.‌‌‌‌
‌‌
#علی_میرصادقی

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi
🔸️زمانیکه هر کاری باهات میکنن تو چیزی نمیگی...‌‌
زمانیکه دائما بهت #بی_توجهی مکنن و تو #تحمل میکنی...‌‌
زمانیکه اوضاع زندگیت از نظر شغلی کاری و... خوب نیست‌‌
و بازم تحمل میکنی‌‌
‌‌فکر نکن که خیلی #صبوری‌‌
تو داری از خودت یک موجود #بی_ارزش میسازی‌‌
خیلی از #فشارها و #دردها وارد #زندگی ما میشن‌‌
تا به ما بگن باید چیکار کنیم نه اینکه به ما بگن صبورتر بشیم‌‌
‌‌🔸️صبوری همیشه خوب نیست‌‌
وقتی یک #زخم عمیق خوردی و داره کلی ازت خون میره، آیا تحمل کردن و صبوری، کمکت میکنه یا اینکه بری بیمارستان؟!‌‌
‌‌اگه آدمها ناراضیان ازت
اگه مشتری و رئیس روی خوبشون رو بهت نشون نمیدن‌‌
اگه تو واقعا در حال #تلاش و #پیشرفت و تحصیل و یادگیری و #تغییر هستی و هنوز خوب نشناختنت،‌‌
حتما باید #صبر کنی اما...‌‌
‌‌🔸️وقتی سالهاست، ماهاست... خیلی وقته که اونها تو رو میشناسن و بازم #توجه و درک درستی بهت ندارن‌‌
شاید صبوری کافی باشه...‌‌
شاید #رشد و تغییر لازم باشه‌‌‌‌
‌‌اتفاقات تکراری و خسته کننده و دردناک بعضی اوقات بیشتر از صبوری، برات پیام دارند:‌‌
لطفا تغییر کن‌‌
لطفا یه کاری بکن که تا حالا نکردی‌‌
‌‌
🆔 @ali_mirsadeghi
‌‌بعضی از ما به خاطر نزدیکی به خدا، با دیگران مهربانند، بعضی برای رعایت انسانیت ، بعضی به خاطر افزایش شفقت با خودشون، بعضی به خاطر اینکه به بچههاشون آموزش و تربیت مناسب بدن و...‌‌‌‌
🔹️قرار نیست که ما بذاریم #دیگران رفتارهای ما رو مشخص کنن یه سری آدم به همیشه هستن هم توی #زندگی من و هم تو زندگی شما؛ به جای اینکه ما بگردیم خوبها رو پیدا کنیم نباید به خاطر بدها، بی خیال #خوبی_کردن بشیم.‌‌
قسمت عمدهای از #رشد هر کدوم ما؛ در #رشد_اجتماعی و ارتباطی با دیگران هست.
‌‌🔻تمرین: به نظر شما کسی که به اندازهی کافی موفق هست اما در #روابط_عاطفی و اجتماعی خود، آدم نصفهنیمهای هست، به اندازهی کافی رشد کرده؟!‌‌
‌‌
#علی_میرصادقی

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi
یه ویژگی دوست، همسر، رئیس، همکار و ... خوب اینه که شهامت #ناراحت_کردن ما رو داشته باشه‌‌‌
🔸️کسی که همش دنبال خوشحال کردن ما باشه، شاید ما رو دوست داشته باشه‌‌
اما واقعیتش اینه که احتمالا خیلی به #رشد و #پیشرفت ما کمک نکنه و کسی که این کار رو نتونه بکنه،‌‌
احتمالا به #خوشبختی و #خوشحالی ما در #آینده نتونه کمک کنه و تمام زورش این خواهد بود که در کوتاه مدت به ما یک #زندگی_خوب بده‌‌‌‌
🔸️و آدمی که شهامت #انتقاد از ما رو داشته باشه چون آدمه پس حتما در انتقادهاش هم #اشتباه میکند‌‌
پس نمیشه از آدمها انتظار داشت هیچ وقت از ما انتقاد اشتباه نکنن...‌‌
چون اگه شهامت داشته باشن متاسفانه ممکنه #انتقاد_اشتباه هم بکنن...‌‌‌‌
🔸️و تو اگه قرار باشه با انتقاد درست و غلط، خیلی زود #روابط و کارت رو عوض کنی پس به تدریج #آدم_های_خوب زندگیت رو از دست میدی...‌‌
چرا که یک شاخص مهم #دوست و آدمهای خوب، #شهامت داشتنه و یه چیز مهم دیگه...‌‌
وقتی از انتقاد فراری باشی، احتمال نزدیک شدنت به #آدم_های_بد زیاد میشه...‌‌‌‌‌‌
2. اهداف و آرزوها: انسان برای خواستهها و نیازها و اهدافش باید تلاش کند؛ در راه تلاش آسیب میبیند، #احساسات_منفی تجربه میکند. اما هر کسی یک حدی دارد و این ظرفیت قابل افزایش است اما به تدریج؛‌‌
پس اگر جایی احساس کردید که طاقت شما به سر رسیده و فشار #اهداف و خواستههایتان، تحمل ناپذیر شده، لطفا به فکر سلامت روانی خود باشید.
اما باز هم تاکید میکنم حتما تلاش کنید تا به تدریج آستانهی تحمل #درد و #اضطراب خود را بالا ببرید
بسیاری از نتایج خوب و عملکردهای درست با افزایش درد و احساسات منفی #رشد میکند‌‌

3. آرزوهای خانواده: قطعا اهمیت کمتری از آرزوهای خودتان دارد. هر چقدر سن شما افزایش مییابد، از ارزش این دسته #آرزوها کم میشود چرا که شاید در کودکی آرزوهای پدر و مادر خانواده، اهمیت و درستی بیشتری داشته باشد اما یادمان نرود، یک #انسان_سالم ، شناخت بهتری از اطرافیانش نسبت به خود دارد؛ یادتان باشد یک مرحله از استقلال، استقلال اهداف و #ارزش_ها است
پس همانطور که برای استقلال مالی تلاش میکنید، با جستجو و مکاشفه، با تلاش و زحمت، با خودشناسی، برای استقلال #هدف و آرزوی خود هم قدم بردارید‌‌.

#علی_میرصادقی‌‌‌‌‌‌‌‌

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi
‌‌🔹️نمیگم از #درد خوشحال باشیم‌‌
معنی این جمله به بدبختی عادت کردن نیست
اما شخصا در زندگیم #لحظات_سخت زیادی داشتم‌‌
که تونستم از یه سریشون الهام بگیرم‌‌
درد #بی_پولی ، درد #بی_کسی ...‌‌

🔹️خیلی سخته اما یه چیزایی به تو یاد میده که بدون اونها شاید یاد نمیگرفتی‌‌
درد بود که به من گفت چگونه #رشد کنم؟‌‌
درد بود که به من گفت مواظب چه چیزهایی باشم‌‌
‌‌
فیلسوفی میگفت: درد هدیه ارزشمندی است که هیچکس حاضر نیست آن را تحویل بگیرد!!‌‌
‌‌
#علی_میرصادقی‌‌‌‌‌‌‌‌

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔻امشب برات یک پیام ویژه دارم ؛🔻‌‌
تو بزرگ نشدی چون پدر و مادرت دائم ازت انتقاد کردن،‌‌
تو بزرگ شدی چون انسان بودی و #رشد کردی‌‌
انقدر خودت رو #ملامت و سرزنش نکن‌‌
📍ملامت کردن لزوما مایه رشد نیست‌‌‌‌

#علی_میرصادقی

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
‌‌🔹️از هر کی بپرسی تو کارت میخوای به کجا برسی،میگه میخوام #موفق بشم
#موفقیت خیلی کلمهی گندهایه
دهن پُر کنه و تبلیغاتی
اما واسه کسی که اول راهه، #هدف درستی نیست‌‌
🔹️موفقیت یعنی برای صاحبان زمینهی کاری من، یا یه سری از اونها منو قبول داشته باشن
خب حاجی شما که تازه شروع کردی
فعلا یه کم #رشد کن بعد انتظار تایید داشته باش‌‌
🔹️فاز اول رشد، موفقیت نیست
بهبود عملکرد هست
باید رو خودت و مهارتت کار کنی و توی این مرحله #رقابت کشنده است و الگو برداری بهترین کاره
خدا به کسب و کار و تلاشتون خیر و برکت بده

#علی_میرصادقی‌‌‌‌‌‌‌‌

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi