⭕️ #آش شلغم، یکی از آش های پرخاصیت ایرانی است و معمولاً این آش در پاییز و زمستان پخته می شود و غذایی مناسب برای #سرماخوردگی است؛ زیرا استفاده از #سیر و #شلغم در این آش، برای افرادی که سرما خورده اند، باعث بالا رفتن سیستم ایمنی بدنشان در مقابل بیماری می شود. چنانچه آش #شلغم را برای افراد بیمار آماده می کنید، از #روغن کمتری استفاده کنید، همچنین اگر #عدس و شلغم را به همراه #برنج بپزید؛ نه تنها جلوی لعاب دار شدنِ برنج را می گیرد، بلکه باعث می شوند تا این مواد به صورت سفت باقی بمانند.

کانال #سانازسانیا 👇
https://telegram.me/joinchat/DCgqTkDywD7p9LOqoUa5kg
--------------------------------------------------
طرزتهیه آش شلغم را در سایت سانازسانیا مشاهده نمایید. لینک زیر 👇
https://goo.gl/BW7Nt0
--------------------------------------------------