❇️شب یلدای یک مدیر زمان 💪
سجاد سلیمانی
◽️ما عادت داریم واسه برنامه‌ها و هر حرکتی با خودمون قرار می‌گذاریم از اول روز، از شنبه و از سرماه یا سرسال شروع کنیم.
◽️امشب شب چلّه است، و تا عید نوروز سه ماه زمان داریم، بیایید یک قراری با خودمان ببندیم:
✅ فقط و فقط یک هدف و برنامه کوچک تا عید انتخاب کنیم و بهش عمل کنیم.
سحرخیزی، خوراک رژیمی، روزی نیم ساعت مطالعه کاغذی یا روزی یکساعت ورزش، آرام بودن در برابر بی‌ادبی دیگران، به موقع رفتن سرکار، مسواک زدن مرتب، زندگی‌نامه نویسی هر روز حداقل ۳۰۰ کلمه یا ....
◀️ یک هدف کوچک و تمرکز روی آن یعنی طعم شیرین موفقیت 😍
هر موردی که دلت میخواهد را انتخاب کن و تا عید انجامش بده 👍 این یعنی #برنامه_ریزی و #مدیریت_زمان .
لبت خندون 😊 دلت شاد ❤️
@SajadSoleimani_ir
I آموزش‌مدیریت‌زمان
سجاد سلیمانی
◽️ما عادت داریم واسه برنامه‌ها و هر حرکتی با خودمون قرار می‌گذاریم از اول روز، از شنبه و از سرماه یا سرسال شروع کنیم.
◽️امشب شب چلّه است، و تا عید نوروز سه ماه زمان داریم، بیایید یک قراری با خودمان ببندیم:
✅ فقط و فقط یک هدف و برنامه کوچک تا عید انتخاب کنیم و بهش عمل کنیم.
سحرخیزی، خوراک رژیمی، روزی نیم ساعت مطالعه کاغذی یا روزی یکساعت ورزش، آرام بودن در برابر بی‌ادبی دیگران، به موقع رفتن سرکار، مسواک زدن مرتب، زندگی‌نامه نویسی هر روز حداقل ۳۰۰ کلمه یا ....
◀️ یک هدف کوچک و تمرکز روی آن یعنی طعم شیرین موفقیت 😍
هر موردی که دلت میخواهد را انتخاب کن و تا عید انجامش بده 👍 این یعنی #برنامه_ریزی و #مدیریت_زمان .
لبت خندون 😊 دلت شاد ❤️
@SajadSoleimani_ir
I آموزش‌مدیریت‌زمان
🌀 برنامه ریزی نرفتن به بیراهه هاست تا راه ها
📋 سجاد سلیمانی
وقتی از #مدیریت_زمان صحبت میکنم خیلی از دوستان به #برنامه_ریزی ربطش میدهند و هدف گذاری را برنامه اصلی خود برای تسلط بر زمان می دانند.
میخواهم بگویم همیشه اینطور نیست، ما در برنامه ریزی دو بخش اصلی داریم:
◽️ راه: آنچه قصد داریم به دست بیاوریم یا در مسیرش باشیم
◽️ بیراه: آنچه دوست نداریم و از آنها دوری می کنیم
ما همیشه را راه ها فکر می‌کنیم و یادمان می‌رود که داشتن برنامه ما را از چه بیراه‌هایی دور کرد.
◀️ دیشب دفترچه یادداشت ها و خاطرات 6 سال گذشته‌ام را که مرور میکردم به راهی که طی کرده‌ام می‌اندیشیدم و بیراهه‌های بسیاری که در مسیر زندگی من بود و از بیخ گوشم گذشتند.
خندهٔ تلخی کردم و زندگی تا اکنون را مرور کردم و یک جدول برنامه ریزی و زمانبندی که 6 سال قبل نوشته بودم نگاه میکردم و مبهوت مانده بودم.
✅ اجازه بدهید متنی که امروز صبح درباره‌ی یکی از فیلمسازان بزرگ تاریخ ایران خوانده‌ام را با هم مرور کنیم:
وقتی از من می‌پرسند چه شد فيلمساز شدی؟
من می‌گويم تصادفی!
ولی قضيه خيلی هم تصادفی نبود و بيشتر شرايط فراهم شد. من کنکور هنرهای زيبا را دادم و رد شدم.
بعد در اداره پليس راه استخدام شدم.
سال آينده‌اش به کلی اين قضيه را فراموش کرده بودم
که به سراغ يکی از دوستانم به نام عباس کهنداری که کتابفروشی و خرازی داشت رفتم
او به من پيشنهاد کرد برويم سر پل تجريش
ولی من گيوه پام بود و نمی‌توانستم همراه او بروم.
بعد کفش‌های او را پوشيدم و با هم رفتيم.
سر پل يکی از دوستانم را ديدم و او پيشنهاد کرد با هم به خانه فرهاد اشتری شاعر برويم.
به اتفاق رفتيم، در خانه‌ی اشتری يک آقای نقاشی بود
که وقتی فهميد من در کنکور رد شده‌ام، از من پرسيد کلاس رفتی يا نه!؟
او به من توصيه کرد در کلاس طراحی اسمم را بنويسم و سال بعد کنکور شرکت کنم من در رو دربايستی که داشتم
در آن کلاس اسم نوشتم.
سال بعد کنکور دادم و قبول شدم.
بعد نقاشی تبليغاتي کردم
بعد فيلم تبليغاتي ساختم و به همين طريق با مکانيزم دوربين آشنا شدم و...
حالا فکر میکنم اگر کفش های دوستم به پای من نخورده بود من الان بازنشسته ی وزارت راه بودم .
گاهی زندگی آدم به چيزهايی مانند مو بستگی دارد
خاطرات عباس کيارستمی
وقتی به زندگی خودمان هم دقت کنیم این «کفش‌های دوستان» را می‌بینیم. گاهی یک دیدار یک اتفاق کوچک و حتی پاسخ به یک پیامک میتواند کل مسیر زندگی را تغییر دهد،
پیشنهاد میکنم خیلی زیاد به فکر چارچوب بندی زندگی در آینده دور نباشید، مدیریت زمان را به #مدیریت_زمانه ارتقا بدهیم.
مسیر با ما حرف خواهد زد،
همین حالا را به بهترین شکل ممکن زندگی کنیم و نیم نگاهی هم به گذشته و آینده بیاندازیم
معتقدم که نباید از #زمان برای خودمان قفسی بسازیم که نتوانیم آزادانه زندگی کنیم، هدف گذاری درست نشاط‌آور و شوق آفرین است.
اگر در برنامه‌ریزی خود «حال خوبی» را تجربه نمی کنیم، اشکال در جای دیگری است که باید به دنبالش باشیم.
سجادسلیمانی
❇️ @sajadsoleimani_ir
وبسایت رسمی
🌐 Www.sajadsoleimani.ir
.
📋 سجاد سلیمانی
وقتی از #مدیریت_زمان صحبت میکنم خیلی از دوستان به #برنامه_ریزی ربطش میدهند و هدف گذاری را برنامه اصلی خود برای تسلط بر زمان می دانند.
میخواهم بگویم همیشه اینطور نیست، ما در برنامه ریزی دو بخش اصلی داریم:
◽️ راه: آنچه قصد داریم به دست بیاوریم یا در مسیرش باشیم
◽️ بیراه: آنچه دوست نداریم و از آنها دوری می کنیم
ما همیشه را راه ها فکر می‌کنیم و یادمان می‌رود که داشتن برنامه ما را از چه بیراه‌هایی دور کرد.
◀️ دیشب دفترچه یادداشت ها و خاطرات 6 سال گذشته‌ام را که مرور میکردم به راهی که طی کرده‌ام می‌اندیشیدم و بیراهه‌های بسیاری که در مسیر زندگی من بود و از بیخ گوشم گذشتند.
خندهٔ تلخی کردم و زندگی تا اکنون را مرور کردم و یک جدول برنامه ریزی و زمانبندی که 6 سال قبل نوشته بودم نگاه میکردم و مبهوت مانده بودم.
✅ اجازه بدهید متنی که امروز صبح درباره‌ی یکی از فیلمسازان بزرگ تاریخ ایران خوانده‌ام را با هم مرور کنیم:
وقتی از من می‌پرسند چه شد فيلمساز شدی؟
من می‌گويم تصادفی!
ولی قضيه خيلی هم تصادفی نبود و بيشتر شرايط فراهم شد. من کنکور هنرهای زيبا را دادم و رد شدم.
بعد در اداره پليس راه استخدام شدم.
سال آينده‌اش به کلی اين قضيه را فراموش کرده بودم
که به سراغ يکی از دوستانم به نام عباس کهنداری که کتابفروشی و خرازی داشت رفتم
او به من پيشنهاد کرد برويم سر پل تجريش
ولی من گيوه پام بود و نمی‌توانستم همراه او بروم.
بعد کفش‌های او را پوشيدم و با هم رفتيم.
سر پل يکی از دوستانم را ديدم و او پيشنهاد کرد با هم به خانه فرهاد اشتری شاعر برويم.
به اتفاق رفتيم، در خانه‌ی اشتری يک آقای نقاشی بود
که وقتی فهميد من در کنکور رد شده‌ام، از من پرسيد کلاس رفتی يا نه!؟
او به من توصيه کرد در کلاس طراحی اسمم را بنويسم و سال بعد کنکور شرکت کنم من در رو دربايستی که داشتم
در آن کلاس اسم نوشتم.
سال بعد کنکور دادم و قبول شدم.
بعد نقاشی تبليغاتي کردم
بعد فيلم تبليغاتي ساختم و به همين طريق با مکانيزم دوربين آشنا شدم و...
حالا فکر میکنم اگر کفش های دوستم به پای من نخورده بود من الان بازنشسته ی وزارت راه بودم .
گاهی زندگی آدم به چيزهايی مانند مو بستگی دارد
خاطرات عباس کيارستمی
وقتی به زندگی خودمان هم دقت کنیم این «کفش‌های دوستان» را می‌بینیم. گاهی یک دیدار یک اتفاق کوچک و حتی پاسخ به یک پیامک میتواند کل مسیر زندگی را تغییر دهد،
پیشنهاد میکنم خیلی زیاد به فکر چارچوب بندی زندگی در آینده دور نباشید، مدیریت زمان را به #مدیریت_زمانه ارتقا بدهیم.
مسیر با ما حرف خواهد زد،
همین حالا را به بهترین شکل ممکن زندگی کنیم و نیم نگاهی هم به گذشته و آینده بیاندازیم
معتقدم که نباید از #زمان برای خودمان قفسی بسازیم که نتوانیم آزادانه زندگی کنیم، هدف گذاری درست نشاط‌آور و شوق آفرین است.
اگر در برنامه‌ریزی خود «حال خوبی» را تجربه نمی کنیم، اشکال در جای دیگری است که باید به دنبالش باشیم.
سجادسلیمانی
❇️ @sajadsoleimani_ir
وبسایت رسمی
🌐 Www.sajadsoleimani.ir
.
🌀 برنامه ریزی نرفتن به بیراهه هاست تا راه ها
📋 سجاد سلیمانی
وقتی از #مدیریت_زمان صحبت میکنم خیلی از دوستان به #برنامه_ریزی ربطش میدهند و هدف گذاری را برنامه اصلی خود برای تسلط بر زمان می دانند.
میخواهم بگویم همیشه اینطور نیست، ما در برنامه ریزی دو بخش اصلی داریم:
◽️ راه: آنچه قصد داریم به دست بیاوریم یا در مسیرش باشیم
◽️ بیراه: آنچه دوست نداریم و از آنها دوری می کنیم
ما همیشه را راه ها فکر می‌کنیم و یادمان می‌رود که داشتن برنامه ما را از چه بیراه‌هایی دور کرد.
◀️ دیشب دفترچه یادداشت ها و خاطرات 6 سال گذشته‌ام را که مرور میکردم به راهی که طی کرده‌ام می‌اندیشیدم و بیراهه‌های بسیاری که در مسیر زندگی من بود و از بیخ گوشم گذشتند.
خندهٔ تلخی کردم و زندگی تا اکنون را مرور کردم و یک جدول برنامه ریزی و زمانبندی که 6 سال قبل نوشته بودم نگاه میکردم و مبهوت مانده بودم.
✅ اجازه بدهید متنی که امروز صبح درباره‌ی یکی از فیلمسازان بزرگ تاریخ ایران خوانده‌ام را با هم مرور کنیم:
وقتی از من می‌پرسند چه شد فيلمساز شدی؟
من می‌گويم تصادفی!
ولی قضيه خيلی هم تصادفی نبود و بيشتر شرايط فراهم شد. من کنکور هنرهای زيبا را دادم و رد شدم.
بعد در اداره پليس راه استخدام شدم.
سال آينده‌اش به کلی اين قضيه را فراموش کرده بودم
که به سراغ يکی از دوستانم به نام عباس کهنداری که کتابفروشی و خرازی داشت رفتم
او به من پيشنهاد کرد برويم سر پل تجريش
ولی من گيوه پام بود و نمی‌توانستم همراه او بروم.
بعد کفش‌های او را پوشيدم و با هم رفتيم.
سر پل يکی از دوستانم را ديدم و او پيشنهاد کرد با هم به خانه فرهاد اشتری شاعر برويم.
به اتفاق رفتيم، در خانه‌ی اشتری يک آقای نقاشی بود
که وقتی فهميد من در کنکور رد شده‌ام، از من پرسيد کلاس رفتی يا نه!؟
او به من توصيه کرد در کلاس طراحی اسمم را بنويسم و سال بعد کنکور شرکت کنم من در رو دربايستی که داشتم
در آن کلاس اسم نوشتم.
سال بعد کنکور دادم و قبول شدم.
بعد نقاشی تبليغاتي کردم
بعد فيلم تبليغاتي ساختم و به همين طريق با مکانيزم دوربين آشنا شدم و...
حالا فکر میکنم اگر کفش های دوستم به پای من نخورده بود من الان بازنشسته ی وزارت راه بودم .
گاهی زندگی آدم به چيزهايی مانند مو بستگی دارد
خاطرات عباس کيارستمی
وقتی به زندگی خودمان هم دقت کنیم این «کفش‌های دوستان» را می‌بینیم. گاهی یک دیدار یک اتفاق کوچک و حتی پاسخ به یک پیامک میتواند کل مسیر زندگی را تغییر دهد،
پیشنهاد میکنم خیلی زیاد به فکر چارچوب بندی زندگی در آینده دور نباشید، مدیریت زمان را به #مدیریت_زمانه ارتقا بدهیم.
مسیر با ما حرف خواهد زد،
همین حالا را به بهترین شکل ممکن زندگی کنیم و نیم نگاهی هم به گذشته و آینده بیاندازیم
معتقدم که نباید از #زمان برای خودمان قفسی بسازیم که نتوانیم آزادانه زندگی کنیم، هدف گذاری درست نشاط‌آور و شوق آفرین است.
اگر در برنامه‌ریزی خود «حال خوبی» را تجربه نمی کنیم، اشکال در جای دیگری است که باید به دنبالش باشیم.
سجادسلیمانی
❇️ @sajadsoleimanicom
وبسایت رسمی
🌐 Www.sajadsoleimani.com
.
📋 سجاد سلیمانی
وقتی از #مدیریت_زمان صحبت میکنم خیلی از دوستان به #برنامه_ریزی ربطش میدهند و هدف گذاری را برنامه اصلی خود برای تسلط بر زمان می دانند.
میخواهم بگویم همیشه اینطور نیست، ما در برنامه ریزی دو بخش اصلی داریم:
◽️ راه: آنچه قصد داریم به دست بیاوریم یا در مسیرش باشیم
◽️ بیراه: آنچه دوست نداریم و از آنها دوری می کنیم
ما همیشه را راه ها فکر می‌کنیم و یادمان می‌رود که داشتن برنامه ما را از چه بیراه‌هایی دور کرد.
◀️ دیشب دفترچه یادداشت ها و خاطرات 6 سال گذشته‌ام را که مرور میکردم به راهی که طی کرده‌ام می‌اندیشیدم و بیراهه‌های بسیاری که در مسیر زندگی من بود و از بیخ گوشم گذشتند.
خندهٔ تلخی کردم و زندگی تا اکنون را مرور کردم و یک جدول برنامه ریزی و زمانبندی که 6 سال قبل نوشته بودم نگاه میکردم و مبهوت مانده بودم.
✅ اجازه بدهید متنی که امروز صبح درباره‌ی یکی از فیلمسازان بزرگ تاریخ ایران خوانده‌ام را با هم مرور کنیم:
وقتی از من می‌پرسند چه شد فيلمساز شدی؟
من می‌گويم تصادفی!
ولی قضيه خيلی هم تصادفی نبود و بيشتر شرايط فراهم شد. من کنکور هنرهای زيبا را دادم و رد شدم.
بعد در اداره پليس راه استخدام شدم.
سال آينده‌اش به کلی اين قضيه را فراموش کرده بودم
که به سراغ يکی از دوستانم به نام عباس کهنداری که کتابفروشی و خرازی داشت رفتم
او به من پيشنهاد کرد برويم سر پل تجريش
ولی من گيوه پام بود و نمی‌توانستم همراه او بروم.
بعد کفش‌های او را پوشيدم و با هم رفتيم.
سر پل يکی از دوستانم را ديدم و او پيشنهاد کرد با هم به خانه فرهاد اشتری شاعر برويم.
به اتفاق رفتيم، در خانه‌ی اشتری يک آقای نقاشی بود
که وقتی فهميد من در کنکور رد شده‌ام، از من پرسيد کلاس رفتی يا نه!؟
او به من توصيه کرد در کلاس طراحی اسمم را بنويسم و سال بعد کنکور شرکت کنم من در رو دربايستی که داشتم
در آن کلاس اسم نوشتم.
سال بعد کنکور دادم و قبول شدم.
بعد نقاشی تبليغاتي کردم
بعد فيلم تبليغاتي ساختم و به همين طريق با مکانيزم دوربين آشنا شدم و...
حالا فکر میکنم اگر کفش های دوستم به پای من نخورده بود من الان بازنشسته ی وزارت راه بودم .
گاهی زندگی آدم به چيزهايی مانند مو بستگی دارد
خاطرات عباس کيارستمی
وقتی به زندگی خودمان هم دقت کنیم این «کفش‌های دوستان» را می‌بینیم. گاهی یک دیدار یک اتفاق کوچک و حتی پاسخ به یک پیامک میتواند کل مسیر زندگی را تغییر دهد،
پیشنهاد میکنم خیلی زیاد به فکر چارچوب بندی زندگی در آینده دور نباشید، مدیریت زمان را به #مدیریت_زمانه ارتقا بدهیم.
مسیر با ما حرف خواهد زد،
همین حالا را به بهترین شکل ممکن زندگی کنیم و نیم نگاهی هم به گذشته و آینده بیاندازیم
معتقدم که نباید از #زمان برای خودمان قفسی بسازیم که نتوانیم آزادانه زندگی کنیم، هدف گذاری درست نشاط‌آور و شوق آفرین است.
اگر در برنامه‌ریزی خود «حال خوبی» را تجربه نمی کنیم، اشکال در جای دیگری است که باید به دنبالش باشیم.
سجادسلیمانی
❇️ @sajadsoleimanicom
وبسایت رسمی
🌐 Www.sajadsoleimani.com
.
احساس تنبلی داری؟ احساس پشت‌گوش انداختن کارها و #اهمال_کاری ؟
یک پیشنهاد، بیا این روش را تجربه کن، به جای سرزنش خودت فکر کن که:
.
🎆 آیا کاری که انتخاب می‌کنی؛ فایده عمیقی برای تو دارد؟
.
کارهایی را باید بتوانید از زندگی حذف کنی و بقیه را به بخش‌های خیلی کوچک تبدیل کنی و انجام بدهی.
.
خیلی وقتها ما برخی کارهایشان را از تلویزیون و تبلیغات انتخاب می‌کنیم، گاهی مد و گاهی صحبت دوستان و فامیل‌ها... اینها را بشناس و حذف کن.
https://www.instagram.com/p/BoL-fxPnqnT/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1e5xic8lboar5
متنی که مشاهده میکنید با عنوان باشه برای بعد از فصل‌نامه ترجمان است.
مطالعه در راستای #چالش_فردی این ماه است 😉
@sajadSoleimanicom
I کانال آموزش مدیریت زمان
یک پیشنهاد، بیا این روش را تجربه کن، به جای سرزنش خودت فکر کن که:
.
🎆 آیا کاری که انتخاب می‌کنی؛ فایده عمیقی برای تو دارد؟
.
کارهایی را باید بتوانید از زندگی حذف کنی و بقیه را به بخش‌های خیلی کوچک تبدیل کنی و انجام بدهی.
.
خیلی وقتها ما برخی کارهایشان را از تلویزیون و تبلیغات انتخاب می‌کنیم، گاهی مد و گاهی صحبت دوستان و فامیل‌ها... اینها را بشناس و حذف کن.
https://www.instagram.com/p/BoL-fxPnqnT/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1e5xic8lboar5
متنی که مشاهده میکنید با عنوان باشه برای بعد از فصل‌نامه ترجمان است.
مطالعه در راستای #چالش_فردی این ماه است 😉
@sajadSoleimanicom
I کانال آموزش مدیریت زمان
Instagram
مدیریت زمان | سجادسلیمانی
احساس تنبلی داری؟ احساس پشت‌گوش انداختن کارها و اهمال کاری؟ یک پیشنهاد، بیا این روش را تجربه کن، به جای سرزنش خودت فکر کن که: . 🎆 آیا کاری که انتخاب می‌کنی؛ فایده عمیقی برای تو دارد؟ . کارهایی را باید بتوانید از #زندگی حذف کنی و بقیه را به بخش‌های خیلی کوچک…
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#برنامه ریزی استراتژیک برای زندگی
#ویدیو کامل سخنرانی
احمدرضا نخجوانی مدیرعامل شاتل
Iخلاصه فیلم بعلاوه مطالب مرتبط
sajadsoleimani.com/strategic-planning-for-life
#ویدیو کامل سخنرانی
احمدرضا نخجوانی مدیرعامل شاتل
Iخلاصه فیلم بعلاوه مطالب مرتبط
sajadsoleimani.com/strategic-planning-for-life
انعطاف در برابر زمان
اهمیت ویژه‌ای دارد منعطف بودن و در عین حال پایداری و صبوری.
برخی آدم‌ها سرسختی بسیار خاصی در برابر تغییرات و پیشامدها دارند و در نتیجه شکننده می‌شوند.
دنیای ما ، دنیای پیچیده و پر ابهامی است، نمی‌توانیم آینده خود را یک مسیر خطی مستقیم فرض کنیم و بخواهیم مطابق میل ما روزگار بگذرد.
همان‌قدر هم نباید حزب باد باشیم و با هر بادی، مسیر زندگی مان تغییر کند.
کتاب شیب که دیروز در پستی معرفی کردم را تقریباً میشه برای این نوع نگاه، مناسب دانست.
.
#آرمان داشته باشم، زندگی بهتری خواهم داشت
و برای رسیدن به آن، #برنامه_ریزی میکنم و تلاش،
اما میدانم که نباید در راه رسیدن، شکننده باشم، دنیا دنیای پرابهامی است.
#مدیریت_زمان #ساعت #زندگی
https://www.instagram.com/p/BqJ1c3Zjw2A/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1x66gbhrt6nlq
اهمیت ویژه‌ای دارد منعطف بودن و در عین حال پایداری و صبوری.
برخی آدم‌ها سرسختی بسیار خاصی در برابر تغییرات و پیشامدها دارند و در نتیجه شکننده می‌شوند.
دنیای ما ، دنیای پیچیده و پر ابهامی است، نمی‌توانیم آینده خود را یک مسیر خطی مستقیم فرض کنیم و بخواهیم مطابق میل ما روزگار بگذرد.
همان‌قدر هم نباید حزب باد باشیم و با هر بادی، مسیر زندگی مان تغییر کند.
کتاب شیب که دیروز در پستی معرفی کردم را تقریباً میشه برای این نوع نگاه، مناسب دانست.
.
#آرمان داشته باشم، زندگی بهتری خواهم داشت
و برای رسیدن به آن، #برنامه_ریزی میکنم و تلاش،
اما میدانم که نباید در راه رسیدن، شکننده باشم، دنیا دنیای پرابهامی است.
#مدیریت_زمان #ساعت #زندگی
https://www.instagram.com/p/BqJ1c3Zjw2A/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1x66gbhrt6nlq
Instagram
مدیریت زمان | سجادسلیمانی
انعطاف در برابر زمان . اهمیت ویژه‌ای دارد منعطف بودن و در عین حال پایداری و صبوری. برخی آدم‌ها سرسختی بسیار خاصی در برابر تغییرات و پیشامدها دارند و در نتیجه شکننده می‌شوند. . دنیای ما ، دنیای پیچیده و پر ابهامی است، نمی‌توانیم آینده خود را یک مسیر خطی مستقیم…
به ما دروغ گفته‌اند که آدمیزاد محدود نیست و هرکاری که بخواهد انجام می‌دهد!
. ما در سطح #فردی، بسیار محدود هستیم، شکننده‌ایم، اگر دقیق نباشیم عمر خود را تباه می‌کنیم. اگر دنیای واقعی را درک نکنیم، در توهمی تلخ دنیا را ترک خواهیم کرد. اگر هشیار نباشیم، در صحنه‌ی رقابت برای منافع و دستاوردها، از دور خارج خواهیم شد. منافع در دنیای رقابتی محدودیت دارد.
#دستاورد محصول یک تلاشِ باکیفیت، مداوم و بازآفرینی دائمی است. آدمی که هیچ دستاورد درستی ندارد، فرزند زمانه خویش نیست.
دستاورد را نمی‌توان در خلا سنجید. ما باید #نسبت را در نظر بگیریم. به نسبت خودمان (در پنج یا ده سال گذشته) و به نسبت دیگران و جامعه خودمان و جامعه جهانی.
زمان برای موجود زنده محدود است. سر و تهی دارد. موجود زنده‌ای که این را نفهمد، با احتمال بیشتری بدون دستاورد، موثر بودن و لذت بردن، جان خواهد داد.
اهمیت تعیین اولویت شماره یک در #زندگی، محدودیت‌های من ِ آدمیزاد است اما من، توهم می‌زنم و فرصت‌ها و امکانات بسیار زیاد دنیا را می‌بینم و دچار #سرطان_همه می‌شوم و همه‌چیز را میخواهم.
هر فرد، خانواده، سازمان و کشوری باید بتواند اولویت شماره یک خود را بشناسد، آن را مهم‌ترین بداند و همه‌ی منابع محدودیت خویش را در آن مسیر بسیج کند.
در سطح فردی، یک #شخصیت عمیق و ساخته شده میتواند چنین امر مهمی را محقق کند و از زیستن خویش، لذت ببرد.
با مهر
سجاد سلیمانی
▫️ پی‌نوشت:
متن را بر اساس یک اولویت نوشتم اما شما می‌توانید سه اولویت خودتان را به ترتیب بنویسید و بر آن اساس برنامه‌ریزی کنید.
هر کدام از مواردی که در عکس‌نوشته بالا می‌بینید، یک مطلب جداگانه می‌طلبد.
@SajadSoleimanicom
I کانال آموزش مدیریت زمان
#برنامه_ریزی #هدف #اولویت
. ما در سطح #فردی، بسیار محدود هستیم، شکننده‌ایم، اگر دقیق نباشیم عمر خود را تباه می‌کنیم. اگر دنیای واقعی را درک نکنیم، در توهمی تلخ دنیا را ترک خواهیم کرد. اگر هشیار نباشیم، در صحنه‌ی رقابت برای منافع و دستاوردها، از دور خارج خواهیم شد. منافع در دنیای رقابتی محدودیت دارد.
#دستاورد محصول یک تلاشِ باکیفیت، مداوم و بازآفرینی دائمی است. آدمی که هیچ دستاورد درستی ندارد، فرزند زمانه خویش نیست.
دستاورد را نمی‌توان در خلا سنجید. ما باید #نسبت را در نظر بگیریم. به نسبت خودمان (در پنج یا ده سال گذشته) و به نسبت دیگران و جامعه خودمان و جامعه جهانی.
زمان برای موجود زنده محدود است. سر و تهی دارد. موجود زنده‌ای که این را نفهمد، با احتمال بیشتری بدون دستاورد، موثر بودن و لذت بردن، جان خواهد داد.
اهمیت تعیین اولویت شماره یک در #زندگی، محدودیت‌های من ِ آدمیزاد است اما من، توهم می‌زنم و فرصت‌ها و امکانات بسیار زیاد دنیا را می‌بینم و دچار #سرطان_همه می‌شوم و همه‌چیز را میخواهم.
هر فرد، خانواده، سازمان و کشوری باید بتواند اولویت شماره یک خود را بشناسد، آن را مهم‌ترین بداند و همه‌ی منابع محدودیت خویش را در آن مسیر بسیج کند.
در سطح فردی، یک #شخصیت عمیق و ساخته شده میتواند چنین امر مهمی را محقق کند و از زیستن خویش، لذت ببرد.
با مهر
سجاد سلیمانی
▫️ پی‌نوشت:
متن را بر اساس یک اولویت نوشتم اما شما می‌توانید سه اولویت خودتان را به ترتیب بنویسید و بر آن اساس برنامه‌ریزی کنید.
هر کدام از مواردی که در عکس‌نوشته بالا می‌بینید، یک مطلب جداگانه می‌طلبد.
@SajadSoleimanicom
I کانال آموزش مدیریت زمان
#برنامه_ریزی #هدف #اولویت
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#فیلم کوتاهِ یک دقیقه‌ای ساعت
بهترِ در انتخاب #الگوی_زمان دقت کنیم.
وقتی مفاهیمی همانند نظم، دقت، رقابت، تخصص و زحمت کشیدن، #شخصیت، وقار، #برنامه_ریزی و... را می‌شنویم، چه چیزی در ذهن ما نقش می‌بندد؟ چه کسی را به خاطر می‌آوریم؟ نقطه‌ی ایده‌آل ما برای رسیدن به آن کجاست؟ چیست؟
انسان، میمونی است تقلیدکار که از منش‌های فرهنگی جامعه و آدم‌های اطراف خود 《کاملا》 تقلید می‌کند، مگر عده‌ای خاص!
با مهر
سجاد سلیمانی
@SajadSoleimanicom
I کانال آموزش مدیریت زمان
فیلم‌ها و کلیپ‌های آموزشی رایگان بیشتر در #تلوزیون_زمان به آدرس زیر:👇
https://sajadsoleimani.com/timetv/
بهترِ در انتخاب #الگوی_زمان دقت کنیم.
وقتی مفاهیمی همانند نظم، دقت، رقابت، تخصص و زحمت کشیدن، #شخصیت، وقار، #برنامه_ریزی و... را می‌شنویم، چه چیزی در ذهن ما نقش می‌بندد؟ چه کسی را به خاطر می‌آوریم؟ نقطه‌ی ایده‌آل ما برای رسیدن به آن کجاست؟ چیست؟
انسان، میمونی است تقلیدکار که از منش‌های فرهنگی جامعه و آدم‌های اطراف خود 《کاملا》 تقلید می‌کند، مگر عده‌ای خاص!
با مهر
سجاد سلیمانی
@SajadSoleimanicom
I کانال آموزش مدیریت زمان
فیلم‌ها و کلیپ‌های آموزشی رایگان بیشتر در #تلوزیون_زمان به آدرس زیر:👇
https://sajadsoleimani.com/timetv/
برای امروز / هفته / ماه یا سال تو
❇️ چی می‌نویسی داخل کادر بالا و برای چند وقت؟
#برنامه_ریزی یا #اولویت_بندی و #تمرکز و بسیاری از مفاهیم دیگر در همان جمله‌ای است که در کادر بالا ثبت شده است...
@SajadSoleimanicom
I کانال آموزش مدیریت زمان
❇️ چی می‌نویسی داخل کادر بالا و برای چند وقت؟
#برنامه_ریزی یا #اولویت_بندی و #تمرکز و بسیاری از مفاهیم دیگر در همان جمله‌ای است که در کادر بالا ثبت شده است...
@SajadSoleimanicom
I کانال آموزش مدیریت زمان
درباره‌ی #برنامه_ریزی هفتگی
❇️آموزش خصوصی
❇️ درخواست مشاوره یا پرسیدن سوال به این آی‌دی: @Soleimanisajad
❇️اطلاعات بیشتر درباره‌ی شیوه‌ی برگزاری جلسات در سایت من:
https://sajadsoleimani.com/j10097/
با مهر
سجاد سلیمانی
@SajadSoleimanicom
I کانال آموزش مدیریت زمان
❇️آموزش خصوصی
❇️ درخواست مشاوره یا پرسیدن سوال به این آی‌دی: @Soleimanisajad
❇️اطلاعات بیشتر درباره‌ی شیوه‌ی برگزاری جلسات در سایت من:
https://sajadsoleimani.com/j10097/
با مهر
سجاد سلیمانی
@SajadSoleimanicom
I کانال آموزش مدیریت زمان
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#فیلم آموزش #برنامه_ریزی در یک بازه‌ی زمانی خاص
▫️ مثلا برنامه ریزی پایان سال تا عید نوروز
برای دانلود رایگان فایل‌های PDF چاپی یا فایل‌های اکسل به آدرس زیر بروید:
لینک دانلود - سایت
@sajadSoleimaniCom
▫️ مثلا برنامه ریزی پایان سال تا عید نوروز
برای دانلود رایگان فایل‌های PDF چاپی یا فایل‌های اکسل به آدرس زیر بروید:
لینک دانلود - سایت
@sajadSoleimaniCom
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#فیلم دوم - روشی خلاقانه برای #برنامه_ریزی و تقسیم‌بندی روزهای یک ماه
این فیلم بخشی از یک آموزش بلند است. برای دیدن همه‌ی آن،روی لینک زیر کلیک کنید:
لینک دانلود و مطالعه از سایت
لطفا برای عزیزان و دوستان خودتان هم ارسال کنید. با مهر، سجاد
@sajadSoleimaniCom
این فیلم بخشی از یک آموزش بلند است. برای دیدن همه‌ی آن،روی لینک زیر کلیک کنید:
لینک دانلود و مطالعه از سایت
لطفا برای عزیزان و دوستان خودتان هم ارسال کنید. با مهر، سجاد
@sajadSoleimaniCom
سلام؛ قابل توجه علاقمندان که پیام‌هایی برای شرکت در دوره ارسال می‌کردند.
دوره آموزشی/مربی‌گری سه ماهه #مربی_زمان که به صورت خصوصی برای تعداد محدودی در حال برگزاری است، تا پایان خردادماه امکان ثبت نام ندارد و دوره جدید از اول تابستان شروع می‌شود.
اما تک‌جلسه آموزشی/مشورتی برای دوستان علاقمند را می‌توانم در اردیبهشت‌ماه برگزار کنم. (تعداد محدود - واقعا وقت نمی‌کنم و باید با کیفیت برگزار بشه).
🔹حضوری و آنلاین برگزار میشه و به محل سکونت شما بستگی داره
🔹#مدیریت_زمان و #برنامه_ریزی و کشیدن #نقشه_راه در زندگی و کار درونمایه اصلی این دوره است.
🔹اگر فکر میکنید عمرتون داره تلف میشه و سردرگم هستید، یا باید از وقت خودتون بهتر استفاده کنید، می‌تونم همراه شما باشم.
🟧 برای اطلاع از هزینه و شرایط دوره، دایرکت به @soleimanisajad ارسال کنید
@sajadsoleimanicom
دوره آموزشی/مربی‌گری سه ماهه #مربی_زمان که به صورت خصوصی برای تعداد محدودی در حال برگزاری است، تا پایان خردادماه امکان ثبت نام ندارد و دوره جدید از اول تابستان شروع می‌شود.
اما تک‌جلسه آموزشی/مشورتی برای دوستان علاقمند را می‌توانم در اردیبهشت‌ماه برگزار کنم. (تعداد محدود - واقعا وقت نمی‌کنم و باید با کیفیت برگزار بشه).
🔹حضوری و آنلاین برگزار میشه و به محل سکونت شما بستگی داره
🔹#مدیریت_زمان و #برنامه_ریزی و کشیدن #نقشه_راه در زندگی و کار درونمایه اصلی این دوره است.
🔹اگر فکر میکنید عمرتون داره تلف میشه و سردرگم هستید، یا باید از وقت خودتون بهتر استفاده کنید، می‌تونم همراه شما باشم.
🟧 برای اطلاع از هزینه و شرایط دوره، دایرکت به @soleimanisajad ارسال کنید
@sajadsoleimanicom
سجاد سلیمانی | توسعه کسب‌وکار
مرور تقویم و نوشته‌ها چرا باید بنویسیم و بعدا مرور کنیم؟ در ادامه 👇👇
کمرنگ‌ترین نوشته‌ها از قوی‌ترین حافظه‌ها، ماندگارتر است
یک)
ملاقات‌ها و کلاس و جلسات و کارهای خودم رو در تقویم شخصی ثبت میکنم.
دو)
هر از چندگاهی (مثلا یک یا دو ماهه) برمی‌گردم و مرور میکنم ببینم چه حجمی از کارها، انجام یا کنسل شده،
بعد کارهای مهمی که هنوز انجام نشده و لابلای شلوغی گم شدن رو، دوباره در لیست کارهام ثبت میکنم.
سه)
هیچ فرقی بین نرم‌افزار و کاغذ وجود نداره، با هر کدوم راحت هستید انجام بدید. من خودم #تقویم و #لیست_کار کاغذی رو ترجیح میدهم.
چهار)
هر برنامه‌ای نیاز به مرور و بررسی داره.
حالا نیاز نیست هر روز یا هر هفته مرور کنید، ولی لازمه حداقل سالی چهار بار و هر فصل یکبار، مرور جدی روی مسیر طی شده داشته باشید.
پنج)
این نوشتن باعث میشه شما امکان بررسی داشته باشید، وگرنه، حافظه شما این قدرت رو نداره.
_______
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره دوره‌های #مدیریت_زمان و #برنامه_ریزی برای کارها و زندگی بهتر، می‌تونید به سایت من مراجعه کنید یا در واتس‌اپ به شماره زیر پیام بدید
09195558040
من کوچ و مربی مدیریت زمان و زندگی هستم و کمکتون میکنم 😊
جلسه مشاوره و کوچینگ تک‌جلسه‌ای یا دوره‌های بلندمدت خصوصی می‌تونید ثبت‌نام کنید.
لینک دوره‌های آموزشی من:
https://sajadsoleimani.com/courses/
لطفا با دوستانتون به اشتراک بگذارید
@SajadSoleimaniCom
یک)
ملاقات‌ها و کلاس و جلسات و کارهای خودم رو در تقویم شخصی ثبت میکنم.
دو)
هر از چندگاهی (مثلا یک یا دو ماهه) برمی‌گردم و مرور میکنم ببینم چه حجمی از کارها، انجام یا کنسل شده،
بعد کارهای مهمی که هنوز انجام نشده و لابلای شلوغی گم شدن رو، دوباره در لیست کارهام ثبت میکنم.
سه)
هیچ فرقی بین نرم‌افزار و کاغذ وجود نداره، با هر کدوم راحت هستید انجام بدید. من خودم #تقویم و #لیست_کار کاغذی رو ترجیح میدهم.
چهار)
هر برنامه‌ای نیاز به مرور و بررسی داره.
حالا نیاز نیست هر روز یا هر هفته مرور کنید، ولی لازمه حداقل سالی چهار بار و هر فصل یکبار، مرور جدی روی مسیر طی شده داشته باشید.
پنج)
این نوشتن باعث میشه شما امکان بررسی داشته باشید، وگرنه، حافظه شما این قدرت رو نداره.
_______
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره دوره‌های #مدیریت_زمان و #برنامه_ریزی برای کارها و زندگی بهتر، می‌تونید به سایت من مراجعه کنید یا در واتس‌اپ به شماره زیر پیام بدید
09195558040
من کوچ و مربی مدیریت زمان و زندگی هستم و کمکتون میکنم 😊
جلسه مشاوره و کوچینگ تک‌جلسه‌ای یا دوره‌های بلندمدت خصوصی می‌تونید ثبت‌نام کنید.
لینک دوره‌های آموزشی من:
https://sajadsoleimani.com/courses/
لطفا با دوستانتون به اشتراک بگذارید
@SajadSoleimaniCom
Sajadsoleimani
⌛ دوره ها و کلاس های آموزشی مدیریت زمان | آنلاین و حضوری | فردی، تیمی و سازمانی
دوره های آموزش مدیریت زمان و کلاس‌های آموزش حضوری و آنلاین مدیریت زمان بعلاوه آموزش ویدیویی و صوتی را در مدرسه زمان (سجاد سلیمانی) می‌توانید مشاهده کنید.