از اقیانوس زمان، هر وقت ماهیت را بگیری، تازه است.

مقابله با #اهمال_کاری
همین الان پاشو کاری بکن!
کارها رابیشتر از این عقب ننداز

@SajadSoleimani_ir
I آموزش مدیریت زمان

فایل‌های صوتی در #رادیو زمان

کار امروز را به فردا می‌اندازید و بقیه می‌گویند تنبل هستید؟ خیر، شما تنبل نیستید؛ حالا علم به دفاع از شما آمده (گزارش جالب بی‌بی‌سی را ببینیم)
@sajadSoleimaniCom
I آموزش مدیریت زمان
#تنبلی #اهمال_کاری

احساس تنبلی داری؟ احساس پشت‌گوش انداختن کارها و #اهمال_کاری ؟
یک پیشنهاد، بیا این روش را تجربه کن، به جای سرزنش خودت فکر کن که:
.
🎆 آیا کاری که انتخاب می‌کنی؛ فایده عمیقی برای تو دارد؟
.
کارهایی را باید بتوانید از زندگی حذف کنی و بقیه را به بخش‌های خیلی کوچک تبدیل کنی و انجام بدهی.
.
خیلی وقتها ما برخی کارهایشان را از تلویزیون و تبلیغات انتخاب می‌کنیم، گاهی مد و گاهی صحبت دوستان و فامیل‌ها... اینها را بشناس و حذف کن.

https://www.instagram.com/p/BoL-fxPnqnT/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1e5xic8lboar5

متنی که مشاهده میکنید با عنوان باشه برای بعد از فصل‌نامه ترجمان است.

مطالعه در راستای #چالش_فردی این ماه است 😉

@sajadSoleimanicom
I کانال آموزش مدیریت زمان

روانشناسی و اهمال کاری 👆

فصلنامه ترجمان یک پرونده بسیار ویژه درباره #اهمال_کاری دارد و از ابعاد مختلف به این موضوع بسیار مهم می‌پردازد.
.
در دومین متن ترجمه شده با عنوان « روانشناسی درباره اهمال کاری چه میگوید؟» این بحث را از بعد و نظر روانشناسان بررسی کرده است.
.
عکسی که گذاشته‌ام بخشی از این بحث است که برخی از روانشناسان ، علل اهمال کاری را علاوه بر #مدیریت_زمان ، در احساسات و عواطف فردی و توانایی کنترل آن معرفی می‌کنند.

من هم خودم را اهمال_کار می‌دانم و با توجه به تجربه جدی که در #چالش_فردی ماه قبل در نوشتن #لیست_کارها داشته‌ام، متوجه این رفتار خودم شده‌ام و میخواهم بعد از این ، اهمال کاری خودم را کنترل کنم

https://www.instagram.com/p/BoOStuCn9iC/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1p8mik6zofyyb
.
.
I آموزش مدیریت زمان
@SajadSoleimanicom

#اهمال_کاری در واقع خودزنی است که به تدریج از ارزشمندترین منبع جهان می کاهد: زمان

تیموتی پیکیل

@SajadSoleimaniCom
I آموزش مدیریت زمان

اینم پیام یکی از #زمان‌جویان عزیز که در ادامه مفهوم #اهمال_کاری ( همون #تنبلی خودمون😉 ) فرستادن..

شما جمله خوبی سراغ دارید؟
برای من ارسال کنید
@SajadSoleimaniCom

به زبان ترکی درباره #اهمال_کاری :


◀️ الدن گالان اللی گون گالار

✅ ترجمه: چیزی که انجام ندی پنجاه روز عقب میفته


خیلی جالب بود برای من، نشنیده بودم، و چه مفهوم عددی خوبی رو در دلش جا داده. شما هم به زبان و فرهنگ خودتان درباره‌ی تنبلی ‌و پشت گوش انداختن کارها حرفی و مثلی دارید؟ برای من بنویسید.

@SajadSoleimaniCom
I آموزش مدیریت زمان

قتلگاه زمان

یکی از مهم‌ترین جاهایی که زمان و عمر خودمون رو تلف می‌کنیم، لحظاتی است که «ناتوانی در تصمیم‌گیری» داریم.

بچه‌ها
هر کسی نتونه مهارت #تصمیم_گیری رو‌ در خودش تقویت کنه، به موقع و درست #انتخاب کنه، باخت‌های بسیار بزرگی در طول عمرش میده.

تعلل و تردید، ریشه در #اهمال_کاری داره و قتلگاه زمان ماست. کسی که مدیریت زمان را می‌فهمد در این دامگه حادثه اسیر نمی‌شود.

تردیدی سازنده است که به یک «پرسش مرکزی» در زندگی تبدیل شود.

در این باره خیلی بیشتر خواهم نوشت...
با مهر
سجاد سليماني
@SajadSoleimanicom
#دزدزمان

نذار کارت به 《تنفس مصنوعی》 بکشه عزیزم

در این #ویدیو کوتاه خواسته‌ام از تجربه‌ی چند روز گذشته‌ام برایتان بگویم،
▫️چرا و چگونه آدم‌ها خودشان را بیچاره می‌کنند؟
▫️ چاره کار چیست؟
▫️لحظه‌ی آخر همیشه زمان خوبی نیست...

https://www.instagram.com/tv/B2Upl3Ojdzo/?igshid=f7y5n41gpswb