قتلگاه زمان

یکی از مهم‌ترین جاهایی که زمان و عمر خودمون رو تلف می‌کنیم، لحظاتی است که «ناتوانی در تصمیم‌گیری» داریم.

بچه‌ها
هر کسی نتونه مهارت #تصمیم_گیری رو‌ در خودش تقویت کنه، به موقع و درست #انتخاب کنه، باخت‌های بسیار بزرگی در طول عمرش میده.

تعلل و تردید، ریشه در #اهمال_کاری داره و قتلگاه زمان ماست. کسی که مدیریت زمان را می‌فهمد در این دامگه حادثه اسیر نمی‌شود.

تردیدی سازنده است که به یک «پرسش مرکزی» در زندگی تبدیل شود.

در این باره خیلی بیشتر خواهم نوشت...
با مهر
سجاد سليماني
@SajadSoleimanicom
#دزدزمان

#تصمیم_گیری سخته
اما خب، از اصول ثابت #مدیریت_زمان هست..

#انتخاب یک مهارته، باید یاد بگیریم
@SajadSoleimanicom

مدیریت زمان، فقط مدیریت زمان نیست. بلکه به همه‌ی مسئله‌های ما در زندگی ربط پیدا می‌کنه.

این رو در نوشته‌های اولیه‌ی سایت (در بخش #انگیزه ) هم آورده بودم:
http://zaman.link/masaleha

و بعدها هم یک فایل صوتی کوتاه در رادیو مدیریت زمان با همین عنوان منتشر کردم:
https://sajadsoleimani.com/zaman_va_masalehaye_ma/

راستش این روزها خودم درگیر یکسری از مسائل بهم پیچیده‌ایی در زندگی شخصی خودم هستم. مشکلاتی که حسابی وقتِ مرا نابود می‌کند و اجازه پیگیری خیلی از کارها و اهداف را به من نمی‌دهد.

امشب یک قراری با خودم گذاشته‌ام تا بنشینم و این مسئله‌ها را بازبینی کنم و حداقل یک دسته‌بندی ذهنی انجام دهم. چرا که باور دارم مهارت #تصمیم_گیری و #انتخاب از زیربنایی‌ترین مهارت‌های زندگی‌اند، به ویژه از مهارت‌های یک «زمان جو» که می‌خواهد از زمان خودش به شکلی خوب استفاده کند.

می‌خواهم بنشینم و مشکلات خودم دسته‌بندی کنم:

✳️ چه مشکلاتی ناشی از من هستند و چه مشکلات و مسائلی توسط دیگران (خانواده-همکار-بی‌پولی-بی‌کسی-تنهایی-بیکاری و...) ایجاد می‌شوند؟

✳️ کدام یک را می‌توانم و قادر هستم حل کنم و کدام یک را (حداقل طی 13 ماه آینده) نمی‌توانم برطرف کنم؟

✳️ آنهایی که می‌توانم حل‌شان کنم را جدا کنم و یک برنامه‌ی کوتاه برایش بنویسم تا ذهنم از این آشوب رهایی یابد.


امیدوارم این نوشته‌ها برای شما هم مفید باشه
با مهر
سجاد
@sajadSoleimaniCom

#فیلم: چند نکته مهم از یک جلسه #مشاوره

▫️ #تصمیم_گیری و #انتخاب مفید
▫️به ویژه وقتی خیلی عصبانی یا احساسی هستیم
▫️ #نگاه_بلندمدت در تصمیم‌گیری
▫️ #مشورت گرفتن (چه زمانی، از کی؟)
▫️معرفی استراتژی برنده-برنده
▫️صبر فعال چیست؟

اطلاعات بیشتر این فیلم و دانلود 《فایل صوتی》 آن در آدرس زیر:
❇️ http://zaman.link/qa9
لطفا در اختیار دوستان و آشنایان خود نیز ارسال کنید تا شاید گرهی از کار آنها نیز باز شود.

با مهر، سجاد سلیمانی
@SajadSoleimanicom
I کانال آموزش مدیریت زمان

#رادیو: چند نکته مهم از یک جلسه #مشاوره

▫️ #تصمیم_گیری و #انتخاب مفید
▫️به ویژه وقتی خیلی عصبانی یا احساسی هستیم
▫️ #نگاه_بلندمدت در تصمیم‌گیری
▫️ #مشورت گرفتن (چه زمانی، از کی؟)
▫️معرفی استراتژی برنده-برنده
▫️صبر فعال چیست؟

اطلاعات بیشتر این فیلم و دانلود 《فایل ویدیویی》 آن در آدرس زیر:
❇️ http://zaman.link/qa9
لطفا در اختیار دوستان و آشنایان خود نیز ارسال کنید تا شاید گرهی از کار آنها نیز باز شود.

@SajadSoleimanicom
I کانال آموزش مدیریت زمان

لحظات سخت #تصمیم_گیری و #انتخاب وینستون چرچیل برای ورود به جنگ جهانی دوم.

#فیلم_درمانی #زندگینامه

@SajadSoleimanicom