💗 Как приготовить вкуснейшие вафли в стиле ПП

Аббревиатура ПП — полезное питание — прочно вошла в нашу жизнь, но каждый вкладывает в нее свой смысл. Для одних ПП равноценно малому содержанию калорий, для других — пониженному количеству жира и углеводов, но повышенному белков, третьи — те, кто на «кето», видят ПП в высоком содержании жиров, четвертые ратуют за минимизацию углеводов и/или отказ от глютена.

➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ

#завтрак #рецепты #еда

🥗 Как приготовить винегрет с фасолью и квашеной капустой

Предлагаем немного отойти от традиций и приготовить винегрет с квашеной капустой и фасолью без картошки по нашему рецепту. На первый взгляд такой вариант может показаться необычным, однако с диетологической точки зрения эта смесь овощей и бобовых в одном блюде очень хороша, поскольку фасоль лучше сочетается со свеклой.

➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ

#салаты #рецепты #еда

❣️ Что есть для красивой кожи, волос и ногтей

Эксперты Роспотребнадзора перечислили продукты, которые помогут улучшить состояние кожи, волос и ногтей. 

➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ

#новости #красота #здоровье

🧅 Можно ли есть проросший или мягкий лук

Без лука не приготовить многие блюда. При соблюдении правил овощ можно хранить месяцами, но иногда он неожиданно прорастает или становится мягким. Что делать в таком случае?

➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ

#новости #еда #здоровье

🌷 В соцсетях предлагают букет на обед: узнали, опасно ли есть тюльпаны

В интернете зародился новый тренд — тюльпанами предлагают не просто любоваться.

➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ

#новости #цветы #еда

🤌🏻 6 соусов к рыбе, которые превратят ее в желанное блюдо даже для мясоедов

Соус способен превратить обычное блюдо из рыбы в настоящий шедевр кулинарии. Важно его только правильно подобрать и приготовить. Главные принципы таковы: чем жирнее рыба, тем острее и кислее должен быть соус. Чем рыба нежнее, тем соус деликатнее. Чем ярче вкус рыбы, тем нейтральнее соус — и наоборот. Правильный соус сбалансирует вкус и добавит штрих утонченности. Он должен быть легким дополнением, не маскировать деликатный аромат рыбы и не перебивать натуральный вкус.

➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ

#рецепты #еда #кулинария

🤤 Взбитое сырное масло
 
Ингредиенты на 4-6 порций:
🔸 Сливочное масло — 115 г
🔸 Сыр бри — 125 г
🔸 Жидкий мед — 1 ст. л.
🔸 Пекан — 25 г
🔸 Соль — ½ или ¼ ч. л.
 
1. Срежьте корочки с сыра бри, нарежьте небольшими кусочками, положите в чашу блендера.
2. Добавьте сливочное масло комнатной температуры и соль. Взбивайте в течение 1-2 мин. до получения воздушного крема.
3. Переложите взбитое масло в пиалу, сбрызните медом и посыпьте крупно нарубленным пеканом. Подавайте с кростини или хлебом.

🍝 «Высший сорт» ни о чем не говорит: эксперты назвали самые полезные макароны

Макароны считают не самым подходящим блюдом для худеющих, а зря. От конкретных продуктов не поправляются, вес «приходит» только с переизбытком калорий. Поэтому исключать пасту не стоит — главное, выбирать правильную.

➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ

#новости #еда #здоровье

🧇 Необычные и вкусные домашние завтраки: топ-15 рецептов

Многие специалисты называют завтрак чуть ли не главным приемом пищи. Действительно, он помогает запустить в организме обменные процессы и получить энергию на весь день. В нашей подборке вы найдете оригинальные и вкусные завтраки, которые сделают ваше утро по-настоящему добрым.

➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ

#завтрак #рецепты #еда

😵‍💫 Газировка помогает при мигрени: правда или миф

Многие люди при мигрени хватаются не за таблетки, а за стакан «газировки». Есть ли в этом смысл?

➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ

#новости #здоровье #лайфхаки

🍄‍🟫 Какие грибы обладают противораковыми свойствами

Исследователи из Португалии изучили некоторые виды грибов и выяснили, что в них содержатся соединения с активными противораковыми свойствами.

➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ

#новости #здоровье #еда

🔎 Как сделать сырники без творога

Постящимся приходится отказываться от привычных завтраков. Но это не значит, что и про сырники придется забыть.

➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ

#новости #рецепты #пост