😵‍💫 Что такое кортизоловое лицо и какие продукты помогут решить эту проблему

Ситуация, когда интернет награждает нас фобиями, а потом предлагает разные способы борьбы с ними — не редкость. Например, сегодня много переживаний, особенно у женщин, вызывает кортизоловое лицо: рассказываем, что это такое, как выглядит, что думают об этом эксперты, как на самом деле стресс воздействует на внешность и как избавиться от последствий его влияния.

➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ

#здоровье #красота #еда

😍 Уолдорфский салат Бри Ван де Камп из «Отчаянных домохозяек»
 
Ингредиенты на 4 порции:
🔸 Микс зеленого салата — 150 г
🔸 Яблоки — 2 шт.
🔸 Красный виноград — 200 г
🔸 Сельдерей — 1 стебель
🔸 Грецкий орех — 70 г
🔸 Красный лук — 1 шт. (маленьк.)
🔸 Греческий йогурт — 100 г
🔸 Майонез — 2 ст. л.
🔸 Мед — 1 ст. л.
🔸 Лимонный сок — 1 ст. л.
🔸 Горчица — ½ ч. л.
🔸 Соль, свежемолотый черный перец
 
1. Яблоки и сельдерей нарежьте тонкими ломтиками, виноград разрежьте на половинки, красный лук нашинкуйте тонкими полукольцами.
2. Грецкие орехи слегка подсушите на сковороде без масла.
3. В миску положите зеленый салат, добавьте яблоки, сельдерей, виноград и грецкие орехи.
4. Отдельно смешайте йогурт, майонез, мед, лимонный сок и горчицу, приправьте по вкусу солью и черным перцем.
5. Заправьте салат приготовленным соусом, аккуратно перемешайте и подавайте.

А есть у нас тут поклонницы сериала? Отмечайтесь лайками! ❤️

🫖 Главные ошибки при заваривании чая

Это не самое простое занятие, предупредил чайный сомелье Дмитрий Донской.

➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ

#новости #чай #лайфхаки

📌 Лайфхак, который позволит почистить вытяжку на кухне за минуту

Во время уборки на кухне многие забывают о самом «коварном» месте или намеренно игнорируют его, не желая тратить время на неприятное занятие. Речь о вытяжке, просто протереть которую бывает недостаточно.

➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ

#новости #уборка #лайфхаки

🌼 Лучшие салаты к 8 Марта

Собрали для вас самый лучший букет к началу весны — букет из салатов. Цветы из моркови и томатов, венок с жареным сыром, фиалки из редиса, гранатовый браслет и, конечно, «Мимоза».

➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ

А что сегодня будет на вашем праздничном столе?

#8марта #салаты #рецепты

🤒 Сливочное или растительное — какое масло, по версии ученых, «бьет» по здоровью

Может ли растительное масло вызывать воспаление? Врачи и исследователи из Гарвардской медицинской школы выяснили это в ходе эксперимента.

➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ

#новости #здоровье #еда

🥴 Как понять, что замороженные продукты испорчены

Все имеет срок годности, в том числе замороженные продукты. Хранить их в морозильной камере вечно нельзя.

➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ

#новости #лайфхаки #еда

🔎 Найдена здоровая, но не менее вкусная замена чипсам

Отказаться от чипсов порой сложнее, чем от сладкого. Эндокринолог и диетолог Юлия Атаманова сказала, что пересиливать себя не придется, если просто найти правильно приготовленную закуску.

➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ

#новости #еда #пп

☹️ Почему некоторые едят все, но не толстеют

У некоторых людей есть необычная способность — они не ограничивают себя в еде и не набирают вес. Почему так?

➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ

#новости #здоровье #похудение

💗 Как приготовить вкуснейшие вафли в стиле ПП

Аббревиатура ПП — полезное питание — прочно вошла в нашу жизнь, но каждый вкладывает в нее свой смысл. Для одних ПП равноценно малому содержанию калорий, для других — пониженному количеству жира и углеводов, но повышенному белков, третьи — те, кто на «кето», видят ПП в высоком содержании жиров, четвертые ратуют за минимизацию углеводов и/или отказ от глютена.

➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ

#завтрак #рецепты #еда

🥗 Как приготовить винегрет с фасолью и квашеной капустой

Предлагаем немного отойти от традиций и приготовить винегрет с квашеной капустой и фасолью без картошки по нашему рецепту. На первый взгляд такой вариант может показаться необычным, однако с диетологической точки зрения эта смесь овощей и бобовых в одном блюде очень хороша, поскольку фасоль лучше сочетается со свеклой.

➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ

#салаты #рецепты #еда