#отавтора. Лыжных тренировок в этом сезоне у меня было еще меньше, чем беговых, но на Честный Лыжный Марафон Друзей в своем родном Гусь-Хрустальном я все равно зарегистрировалась. И ладно бы только я – двое моих друзей, глядя на меня, тоже решили, что тренируются те, кто не умеет ездить, и купили слоты на 34 км. Для обоих это первый лыжный марафон. С Ильей мы успели 4 дня покататься. А Виктор @v.e.miroshnichenko за 2 дня до гонки купил лыжные ботинки и проехал коньковым ходом 1 километр. И следующие 34 – сразу на ЧЛМД.

По сравнению с ними моя подготовка была фундаментальной: 7 тренировок в этом году и лыжный кэмп в Гусь-Хрустальном - в прошлом. На ЧЛМД приехали почти все выпускники прошлогоднего кэмпа: Сергей @802team.photo пробежал 50 км, Аня @sova_spljushka фотографировала, а Юра @yu.vys с Аней @libero.anka (а также Ильей и мной) устроили в послемарафонское воскресенье традиционный плоггинг-тур по трассе гонки. То есть собрали фантики от гелей – в этом году их в 2 раза больше, чем в прошлом, поскольку год назад мы собирали фантики вдвоем с @alexander_elkonin, а теперь нас было четверо.

За 2 дня до гонки мне казалось, что ее отменят. Снегопада давно не было, с деревьев осыпались веточки и иголки, снег был очень грязный. Тренировались мы с Ильей на широкой просеке под ЛЭП, где деревьев нет. Но в ночь перед гонкой главный организатор всех гусевских соревнований Иван Филатов @fikvan4 помолился богу снега, а также привез из Владимира ратрак, и к утру субботы все 17 километров трассы как по волшебству покрылись свежим, чистым и в меру утрамбованным снегом.

Уровень организации гонки прогрессирует вопреки внешним обстоятельствам: в этом году попробовали электронный хронометраж. Но лучшее остается неизменным: теплая раздевалка в 100 м от старта, горячий суп там же после финиша, и мэр Гусь-Хрустального Алексей Соколов @alekseysokolov77, который уже 6-й год проезжает 34 километра, а потом награждает победителей.

На странице спортивного клуба Баринова Роща https://vk.com/scbarro на 21 мая уже анонсирован знаменитый трейл от создателей ЧЛМД - «Леса. Пни. Провода». Надеюсь, пробежим тем же составом.

#elkoninrunningaddicts; #elkoninfamily; #лыжи;

- Как выглядит лыжная трасса в Гусь-Хрустальном? - спросили вчера наши читатели. Вот так: смотрите видео #shorts.

Буранщик Володя каждый день трамбует для вас свежий вельвет, объезжая на снегоходе с бороной все 17 километров трассы. Из них 7 километров плоских, 5 километров – просто горки и еще 5 – очень плотные петли, где каждый спуск или подъем кончаются разворотом на 180 градусов. Тут главное достижение – не упасть! Зато очень удобно ставить пункты питания на марафоне: при въезде на первые петли, при въезде на вторые петли и третий пункт – после головокружительной пятерки на 100 микрогорках. Через каждые 5 км на ПП дают теплую колу, теплый изотоник и бананы с хлебом. Ждут до последнего участника!

Трасса маркирована, можно кататься всю зиму. Есть круги 2 (освещенный фонарями), 5, 10 и 15 км. В 100 метрах от начала лыжни 2 гостиницы (в них-то и выдают номера, а потом кормят финишеров).

От Москвы до Гусь-Хрустального 240 километров (3 часа и 330 рублей по платной дороге в объезд Владимира).

И мы обожаем лыжную трассу в Гусе, потому что Гусь-Хрустальный – это родной город @olgaklenovskaya.

А летом в Гусь-Хрустальном есть озеро, триатлон и трейл от создателей ЧЛМД – спортивного клуба «Баринова роща» https://vk.com/scbarro. Приезжайте!

#ERA.run; #marathonersarebuilthere; #когдатвойтренердоктор; #делаемизлюдеймарафонцев; #elkoninrunningaddicts; #тренерпобегу; #бег; #сборы; #трейл; #марафон; #ультрамарафон; #лыжи; #ЧЛМД; #гусьхрустальный;