دیدگاه #روان_پویشی به پدیده #لجبازی:

لجبازی #ناخودآگاه می تواند شکل لحن طعنه آمیز صدا، سرباز زدن از کنکاش موضوعات و احساسات کلیدی، خندهٔ تحقیرآمیز، یک دندگی، موضع منفعل و تحریک آمیز، تکبر، یا فقدان مشارکت بگیرد. لجبازی ممکن است آشکار نباشد، اما در رفتار اکثر بیماران لجباز سابقهٔ آسیب دارند. بچه ای را تصور کنید که دارد کتک میخورد. اگر از خودش دفاع کند، کتک بیشتری خواهد خورد. این است که تجربهٔ اراده اش اضطراب را بر خواهد انگیخت؛ بنابراین، مهار کردن اراده یا کاربرد ضد اراده به مرور زمان، عادتی و خودکار می شود. او صفات منشی ای کسب می کند که به او امکان می دهند، از طریق رفتارهای لجبازانه، خشمش را ابراز و همزمان، دیگران را تحریک کند که او را تنبیه کنند هر‌ بیمار درمان را با این میل شروع میکند که احساسات و ترس های مربوط به ابراز آنها را به اشتراک بگذارد.

بعضی افراد این تعارض را در درونشان تحمل می کنند، در حالی که هم میل و هم دفاعشان را می پذیرند. بیماران شکننده، گاهی، نمی توانند این کار را بکنند. آنها با دفاعشان منات پنداری می کنند: "نمیخوام در میون بگذارم. " آنها میل به در میان گذاشتن را به درمانگر فرافکنی میکنند: "شما میخواید در میون بگذارم." ان وقت، با "ارادهٔ " درمانگر مخالفت می کنند: "میل
من نیست که خودمُ افشا کنم. من باید در برابر میل شما که میخواید خودمُ افشا کنم، لجبازی کنم. "

بیمار با شمالجبازی نمی کند. او با فراکنی های که در شما قرار می دهد لجبازی می کند. به عنوان نمونه، او می خواهد با احساساتش روبه رو شود، اما امیال خودش را فراموش می کند و آنها را به شما فرافکنی میکند . حالا، شما تجسم میل او می شوید، او با اراده " شما " لجبازی میکند یا به آن تن می دهد. در ظاهر، بین درمانگری سمج و بیماری مقاوم تعارض در گرفته است . در واقع، تعارض بین میل او به افشا و مقاومتش در برابر این کار است.

رویارویی کردن با لجبازی آن را قوی تر می کند. اگر، به اشتباه، احساسش را نسبت به شما بپرسید، او از فرافکنی اش به شما عصبانی می شود: "اینکه میخواید احساساتم کنکاش کنید نشون میده که میخواید من کنکاش و بهم حمله کنید. اینه که ازتون عصبانی ام. " عصبانیتش نسبت به این فرافکنی، فقط، اتحاد نامناسب را عمیق تر خواهد کرد.

لجبازی و فرمان برداری دو روی یک سکه هستند: "اراده ام‌ را به تو فرافکنی می کنم. این جوری می تونم با ارادهٔ "تو" لجبازی کنم یا تسلیمش بشم." در هر صورت، او با فرافکنی رابطه دارد. برای برقراری اتحاد درمانی، با غیرفعال کردن فرافکنی اراده - که لجبازی بر آن مبتنی است - لجبازی را کاهش دهید (کورف، ۱۹۹۸)، میل بیمار را به او یادآورری کنید. وقتی که او اراده اش را، درونی، تجربه کند، مجبور نخواهد بود که با آن "در درمانگر" لجبازی کند.

منبع :هم‌ آفرینی تغییر
#جان_فردریکسون
ترجمه: خلیقی سیگارودی

@healthpsychology_conselling

#فروید
#روانکاوی
#خودآگاه و #ناخودآگاه

درنظریه روانکاوی فروید ذهن خودآگاه وناخودآگاه را به کوه یخی تشبیه کرده اند وبا توجه به این استعاره نوک کوه را به قسمت هوشیار وقسمتهایی را که در زیر سطح آب پنهان است را ناخوداگاه وناهوشیار می دانند.


گاهی اوقات اتفاق افتاده است که مطلبی را به صورت ناخودآگاه بیان می کنیم و موضوعی را بدون هیچ قصدی فاش می کنیم با توجه به نظریه روانکاوی به این مطلب ، لغزش فرویدی گفته می شود که زیر بنای افکار ویا احساسات ناخودآگاه ما می باشند که یک دفعه به صورت خطاهای کلامی خودشان را نشان می دهند.

شاید این اشتباهات کلامی از نظر ما خیلی ساده به نظر آیند اما دیدگاه روانکاوی بر آن است که نیروهای درونی در خارج از آگاهی ما ،رفتارهایمان را هدایت می کنند.

بنیانگذار نظریه روانکاوی ، زیگموند فروید بوده است که این نظریه تاثیر عمیقی بر تعدادی از رشته ها از جمله: روانشناسی ،جامعه شناسی ،انسان شناسی ، ادبیات وهنر گذاشته است.

اصطلاح روانکاوی برای اشاره به بسیاری از جنبه های کار و تحقیق فروید، از جمله درمان فرویدی و روش تحقیق او استفاده میشد.

زمانی که فروید تصمیم گرفت بر توسعه شخصیت بپردازد به شدت بر مشاهدات و مطالعات خود ، در مورد بیمارانش متکی بود.

قبل از اینکه ما به دنبال درک نظریه شخصیت فروید باشیم، ابتدا باید چگونگی سازماندهی ذهن را درک کنیم.

به گفته فروید، ذهن را می توان به دو بخش عمده تقسیم کرد:

قسمتی از ذهن ،که ما در مورد مسائل مختلف فکر می کنیم وصحبت می کنیم در قسمت خودآگاه ما قرار دارد وبخش دیگر که شامل حافظه می شود، همیشه در بخش آگاهی ما نیستند اما به آسانی می توانند به قسمت آگاهی ما آورده شوند.

محتویات ذهن ناهوشیار(ناخودآگاه) مخزن احساسات ، افکار، خواستارو یا خاطراتی هستند که خارج از اگاهی هوشیار ما می باشند در واقع بعضی چیزهایی که ما دوست نداریم مانند احساس درد، ناراحتی ، اضطراب وتعارض به صورت ناخود آگاه به بخش فرستاده می شود وغافل از تاثیرات ناخودآگاه آنها بر رفتار خود هستیم.

 @healthpsychology_conselling

#فرزند_پروری
#پینوکیو

چوبی که پینوکیو از آن ساخته شد، بشریت نام داشت.
داستان پینوکیو را همه تان شنیده اید. ژپتو (ژوپیتر، خدای خدایان) عروسکی چوبی می سازد شبیه عروسک های خیمه شب بازی، ولی فراموش می کند نخ های آن را نصب کند، و این عروسک به نوعی صاحب "اختیار" می شود (پیکنو به زبان لاتین یعنی دم بریده).
وقتی ژپتوی پیر می خوابد پری مهربان به سراغ پینوکیو می آید و به او جان می دهد. (شب، تاریکی و پری مهربان ماهیت مادینه روانی یا آنیمایی دارند و معنای کلمه #آنیما نیز جان یا حیات است).
این گونه است که وقتی ژپتوی پیر از خواب برمی خیزد عروسک ناتمام خود را می بیند که از در و دیوار بالا می رود و کارگاه نجاری اش را به هم می ریزد. ژپتو پسرکی سر به راه می خواهد، بنابراین برای پینوکیو کیف و کتاب و کفش و کلاه می خرد و او را روانه مدرسه می کند، اما در راه مدرسه روباه مکار و گربه نره در کمین کودکانند. (گربه نره نماد #غریزه است و روباه نماد #طمع، و این دو از دیدگاه #روانشناسی_تحلیلی نماد #کهن_الگو ( #آرکه_تایپ ) #سایه یا shadow هستند).
روباه و گربه بارها پینوکیو را فریب می دهند: یک بار با وسوسهء سیرک، یک بار با وسوسهء شهر بازی، یک بار با طمع جنگلی که در آن پول ها را می کارند و درخت پول سبز می شود؛ و پینوکیو در این مسیر بارها هر چه دارد می بازد و به صفر می رسد.

نقطهء اوج داستان هنگامی است که پینوکیو با مدد فرشته مهربان از فریب روباه و گربه رهایی می یابد و به خانه برمی گردد، اما ژپتو (ژوپیتر) را در خانه نمی یابد و به ناچار برای یافتن گمشده اش به سفری دیگر رو می آورد: سفری دریایی ( دریا هم نماد #ناخودآگاه است).
پینوکیو در این سفر "یونس وار" به شکم ماهی فرو می رود و فرصت #درون_نگری میابد.
و این بار پینوکیو با پدر به خانه برمی گردد و از خلقت خود فراتر می رود و "#انسان" می شود!
"کارلو کلودی" نویسنده ایتالیایی در داستان پینوکیو تمام مراحل سفر قهرمانی و آرکه تایپ های #یونگ را به کار می گیرد تا در پس داستانی به ظاهر کودکانه و جذاب، درس زندگی بیرونی و درونی را "سینه به سینه" انتقال دهد:
داستان سفر بشریت برای رسیدن به سعادت ...
دکتر محمد رضا سرگلزایی
روان پزشک و #هیپنوتیزم درمانگر

https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

🔴 آیا #سایه هایمان را میشناسیم؟

✍ #دکتر_موریس_ستودگان



🔹سایه #شخصیت به صفاتی گفته می شود که جامعه آن را پذیرا نیست و ما انجام آن را منکر می شویم.

🔹هر چقدر ویژگی ها یا خصوصیاتی را در خود #انکار کنیم بدین معناست که سایه آن در #ناخودآگاه ما وسیع تر است و کنترل آن بر رفتار ما بیشتر؛ بدون آنکه بدانیم و بخواهیم. #سرکوب کردن هر خصوصیتی سبب #آشفتگی_روانی ما می شود.

"همه ما توانایی انجام همه اعمال خوب و بد را داریم زیرا #انسان هستیم"

باید گنج های سایه را شناخت و آنها را پذیرفت و زیست. اگر این پذیرش صورت نگیرد سایه های درون ما از ما بزرگتر شده و ما را خواهند بلعید.
شناختن سایه ها در ما سبب می شود که از #قضاوت بیهوده دیگران دوری کنیم.

#کمال_گرایی
#یک_جرعه_تامل

https://t.me/dr_hamedvahedi

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

#هیپنوتیزم چیست؟
شاخه‌ای از علم #روانشناسی است که در آن به وسیلهٔ تلقین، شخص در حالت خاصی از #هوشیاری قرار می‌گیرد. هیپنوتیزم یا به طور دقیقتر هیپنوز، موجب تسلط دیگری بر فرد نمی‌شود. بلکه دیگری با ضمیر #ناخودآگاه آدمی به مکالمه و القای تلقینات می‌پردازد. همهٔ هیپنوزها به نحوی #خودهیپنوتیزم است و هیپنوتیزور خارجی فقط تسهیل گر هیپنوز از درون #انسان است و آن را فعال می سازد. همه مکاتب و عرفا به نحوی با هیپنوز درگیر بوده‌اند. ضمیر ناخودآگاه تنها یک تئوریست که توضیح #حقایق روی آن سوار می‌شود. هیپنوتیزور نمی‌تواند هرآنچه دوست داشت به مراجع تلقین کند.
هیپنوتیزم یک امر خارق‌العاده نیست و کارایی عجیب و غریب ندارد، بلکه صد در صد علمی بوده و از جمله متدهای درمانی کلاسیک است.
هیپنوز #خواب نیست. امواج مغزی در این حالت با امواج مغزی حالت خواب فرق می‌کند. از یک منظر #هیپنوز با تلقین معمولی هم فرق دارد چرا که مناطقی که بر اثر تلقین تحریک می‌شود با مناطق تحریک شده هنگام هیپنوز متفاوت است. در طی این فرایند، شخص هیپنوتیزور قادر است هر آنچه در نظر دارد به شخص هیپنوتیزم شده القا کند زیرا در این حالت تلقینات هیپنوتیزور بجای حواس بدن عمل می‌کند و ضمیر ناخودآگاه انسان را تحت کنترل خویش قرار می‌دهد. البته هر آنچه هیپنوتیزور می‌خواهد به هیپنوتیزم شونده تحمیل و تلقین نمی‌شود. چرا که هیپنوز جبر ایجاد نمی‌کند. القائات هیپنوتیزمی درصورتی تاثیر خواهد داشت که فرد با آنها موافق باشد.

t.me/dr_hamedvahedi

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

#احساسات ابراز نشده، هرگز نمی میرند. بلکه آنها در گورستان #ناخودآگاه زنده دفن می شوند و بعداً به صورت های زشت تری بیرون می زنند.

#زیگموند_فروید

@dr_hamedvahedi

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

تا زمانیکه #ناخودآگاه را خودآگاه نکنید، #زندگی شما را هدایت خواهد کرد و شما نام آن را #سرنوشت خواهید گذاشت.

#یونگ

@dr_hamedvahedi

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

همهٔ افراد و به خصوص #دختران نسبت به این مسئله که #چهره و #اندام و ظاهری دوست‌داشتنی داشته باشند، حساس هستند. 
البته این حساسیت، زیاد هم بی‌علت نیست؛ زیرا اطرافیان ما به طور #ناخودآگاه به این ویژگی‌ها اهمیت می‌دهند و این امر بر مسائل بسیاری در #زندگی ما تأثیر می‌گذارد؛ برای مثال، پژوهش‌ها نشان داده است که #کودکان #زیبا کمتر از کودکان #زشت #تنبیه می‌شوند و افراد زیبا نسبت به همتایان خود مشاغل بهتر و درآمد بیشتری دارند.
هر کسی تصور و دیدگاه خاصی نسبت به ظاهر بیرونی #خود دارد که آن را با توجه به تجربیات بیرونی و درونی از جمله واکنش #والدین، بزرگ‌ترها، همسالان و به‌خصوص #جنس_مخالف کسب و تعدیل می‌کند. این تصور که در روانشناسی « #تصویر_بدنی»نامیده می‌شود عامل مهمی است که در بسیاری از تعاملات روزمره و حتی #سلامت_روان ما نقش دارد.

#پزشک_خوب

#دکتر_سید_حامد_واحدی #روانشناسی_سلامت #سلامتي #روان #روانشناسي #مشاور #مشاور_سلامت #مشاوران #مشاوره_فردی #خودت_باش
#خودمان_باشیم
#خودباوري #منبع_کنترل_درونی #من #انسان #اندیشه_مثبت

@dr_hamedvahedi

instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

آلیس میلر روان درمانگر سوئیسی می‌گوید:

☆ "یک #کودک تنها زمانی می تواند احساساتش را #تجربه کند که شخصی در کنارش باشد که او را بی کم و کاست و با تمام خوبی ها و بدی ها بپذیرد، بفهمد و حمایت کند. اگر چنین شخصی غایب باشد، یا اگر کودک برای احساس کردن، باید ریسک از دست دادن #عشق مادرش را بپذیرد، آنگاه کودک هیجاناتش را #سرکوب می كند."

☆ بسیاری از ما، در #کودکی برای اینکه عشق #مادر را از دست ندهیم احساسات‌مان را سرکوب می‌کنیم، خواسته‌هایمان، خواسته‌های مادر می‌شود و به تدریج موجودی می‌شویم در خدمت دیگری. آن هم به خاطر #ترس از دست دادن او.

☆ در بزرگسالی خواسته‌های دیگران را به خواسته‌های خودمان ترجیح می‌دهیم.
و همین امر ما را در نظر خودمان، کمرنگ می‌سازد.

☆ به راستی چرا آنقدر که برخی از ما به خواسته‌های دیگران #اهمیت می‌دهیم، آنها اینکار را نمی‌کنند؟

☆ راستش این شمایید که #ناخودآگاه به آنها فهمانده اید که نیاز و خواسته خاصی ندارید و اگر دارید هم در #اولویت نیست.

☆ این امر دارای اهمیت بسیار زیادی است که بدانیم: ما اول قرار است به خودمان، نیازهایمان و خواسته‌هایمان اهمیت دهیم تا بتوانیم به دیگری اهمیت بدهیم.

☆ در غیر این صورت به مرور #زمان، خشم فروخفته ای که در #تعامل و #تقابل با دیگران به واسطه عدم اهمیت به خود به وجود آمده، می تواند منشا بسیاری از رفتارهای #نابهنجار در ما گردد. عدم توانایی در حفظ هیجانات مثبت، مزمن شدن هیجانات منفی و در عین حال عدم تحمل آنها، اختلالات #سوماتوفورم یا #روان_تنی، #کینه ورزی و #خصومت با خود و دیگران، #خودسرزنشی و دگرسرزنشی، #حسادت، #طعنه زدن، زودرنجی، بی تفاوتی، بی انگیزگی و بسیاری آسیب های مزمن دیگر، از جمله مواردی است که ثانویه به این خشم درونی قابل انتظار است.

☆ راه خروج از این سیکل از خودتان شروع می‌شود.
از امروز لحظاتی را بگذارید و از خودتان بپرسید:
از نظر #جسمی و #روانی در چه حالی هستم؟ به عنوان مثال در این لحظه خسته‌ام، گرسنه‌ام، شادم، عصبانیم، گیجم و...؟؟؟
و قبل از اینکه به درخواست دیگران در آن لحظه پاسخ دهید ببینید ابتدا وضعیت جسمانی و روانی‌تان اجازه می‌دهد و در مرحله بعد، آیا دوست دارید آن درخواست را انجام بدهید یا نه.

☆ اما گاهی این #احساسات به‌قدری سرکوب‌شده اند که به کمک یک #درمانگر نیاز است تا فرد بتواند دوباره به آنها دسترسی پیدا کند.

☆ نترسید! اگر خود واقعیتان باشید و در این صورت، مطابق میل خودتان با دیگران #رفتار کنید آنها شما را #ترک نمی‌کنند.

☆بلکه به‌تدریج حس بهتری نسبت به خودتان و در نتیجه به دیگران پیدا می‌کنید. به تدریج بیشتر به خودتان #احترام می گذارید و به دیگران نیز.
بدانیم و بدانیم و بدانیم که دنیا انعکاسی از درون ماست.

#طرحواره
#خودشناسی
#خودمان_باشیم

t.me/dr_hamedvahedi

instagram.com/dr_hamed.vahedi

pezeshkekhoob.com/doctor/16986-seyyedhamed-vahedi-ardakani

drhamedvahedi.blogfa.com
#drhamedvahedi

سلام دوستان
به منظور دسترسی آسان و هدفمند به مطالب کانال، تعدادی از هشتگ های کلیدی رو لیست کردم که با انتخابشون، به مجموعه مطالب مرتبط با اون هشتگ دست پیدا می کنید.
در انتها نیز لینک فایل هیپنوتیزم برای کاهش استرس و اضطراب رو قرار دادم.

#خودشناسی

#طرحواره

#تله_های_ذهنی

#نقص

#دیگر_جهت_مندی

#دیگرجهت_مندی

#شکست

#موسیقی

#کودکی

#ازدواج

#وسواس

#خودهیپنوتیزم

#هیپنوتیزم

#فرزندپروری

#فرزند_پروری

#زناشویی

#دلبستگی

#طلاق

#درد

#زنان

#زن

#آسیب

#سرزنش

#معنویت

#دلبستگي_ناايمن

#آهنگ

#ناهشیار

#اضطراب
#روان_کاوی

#روانکاوی

#کتابخانه

#خودسرزنشی

#ناخودآگاه

#سخت_رویی

#فردیت

#صمیمیت

#افسردگی

#تاب_آوری

#ترس

#استرس

#کمالگرایی

#اعتماد_بنفس

#تنهایی

#نعمت_درد

#یک_جرعه_تامل

#عزت_نفس

#چندهمسری

#کودک_همسری

#خودت_باش

#لطفااگرحوصله_دارید_بخوانید

#سرکوب

#دین

#فرهنگ

#زنان_نر

#حضور

#انسان

#فروید

#عشق

#روان_شناسی

#تنها

#پادکست

#مقاله

#خدا

#واقعیت

#لذت

#مادر

#مشاوره

#واقعیت

#کارل_گوستاو_یونگ

#معرفی_کتاب

#عشق_آتشین

#تربیت

#زندگی_روزمره

#هوش_هیجانی


#مردان

#کتاب

#پسر

#جامعه

#حقوق_بشر

#جوان

#خرد_جنسی

#انسانیت

#نوجوان

#خوشبختی

#آزادی

#غم

#فوبیا

#هدف

#احساس

#قضاوت

#روان_درمانی

#بیشتر_بدانیم

#فایل_صوتی

#ویدیو

#جدایی

#پذیرش

#کودک_آزاری

#فلسفه

#سلن_دیون

لینک فایل هیپنوتیزم:
https://t.me/dr_hamedvahedi/1423

آنجا که دانستن، #درد را به دنبال خود خواهد داشت، انتخاب #ناخودآگاه که اصل حاکم بر آن، "لذت" است، کدام است؟ دانستن همراه با درد یا ندانستن همراه با بی دردی یا همان #لذت؟
گاهی شنیده می شود که فرد مراجعه کننده به #درمان، تمایلی به بهبود نداشت و از این رو پیشرفتی در درمان حاصل نشد. حال سوالی مطرح می گردد که در کل، چرا مراجع میل به از دست دادن مشکلاتی را داشته باشد که یک عمر با آنها #زندگی کرده و آگاهی از علت پیدایش و شکل گیری شان، خود، درد و رنجی افزون است؟ ضرب المثلی هم در زبان ما هست که اشاره به این امر دارد: بی خبری، خوش خبری

#فروید می گوید اگر ادراک و دانستن #واقعیت، ناخشنودی را به دنبال آورد، این دانستن #حقیقت است که باید قربانی شود.

سوالی دیگر
آیا علت اصلی مراجعه فرد به درمان، بیشتر برای از بین رفتن مشکلاتش است یا آنکه دیگر آنقدری #انرژی روانی برای ادامه زندگی ندارد؟
پس شاید بتوان گفت به عامل محرک دیگری، غیر از میل #روانکاوی شونده به درمان شدن، برای پیشبرد درمان نیاز است و آن میل #روانکاو است. میلی که موضوع و مقصد آن، نه روانکاوی شونده و نه فلان رفتار یا طرز فکر در وی است.

#دکترواحدی_اردکانی