☆#روان_درمانی مبتنی بر #داستان روشی برای کاهش #تروما در پناهجویان

☆یکی از رویکردهای روان درمانی که به آن روایت درمانی (NET) گفته می شود احتمالا قادر خواهد بود باعث افزایش سلامت روان و حل تروماهایی مثل کابوس, و اختلالاتی از قبیل افسردگی و اضطراب صدها تن از هزاران پناهنده ای شود که به کشورهایی از قبیل آلمان پناه جسته اند.

☆رویکرد درمانی نت طی ۱۵ سال گذشته به طور موفقیت آمیزی در مناطق جنگی افریقا تا سریلانکا عمل کرده است و موفقیت خوبی را نشان داده است و بیماران پیشرفت های قابل توجهی را در چندین جلسه از خود نشان داده اند.

☆دکنر نونر از داشنگاه بیفلد آلمان معتقد است که ما هر زمان که در یک تجربه هیجانی قرار می گیریم,تلاش می کنیم تا آن را به صورت داستان تعربف کنیم, این طور است ما چیزهایی را که تجربه کرده ایم برای دیگران قابل فهم و درک می کنیم.

☆پناهجویان حوادث تراماتیک زیادی را تجربه می کنند, ما با آنها درباره ی تاریخچه زندگیشان صحبت می کنیم و زندگی نامه ای را می سازیم که آنها را قادر می سازد تا تجربیات تراماتیک زندگی خود را در بستری معنا دار قرار دهند و به اهمیت وجودشان در زندگی خود پی ببرند.

☆در این درمان فرد حادثه دیده همراه با درمانگر بر روی مسیر زندگی خود و حوادث منفی و مثبت آن کار می کنند.

☆با کمک این روش صدها سرباز کودک, قربانیان خشونت های سیاسی و پناهجویان جنگی توانستند حوادث زندگی خود را پردازش کنند.

☆برنامه درمانی نت هم اکنون در آلمان توسط متخصصان در حال انجام است.

☆کلینیک روانکاوی دانشگاه بیفیلد در حال بررسی این روش درمانی نه تنها بر روی پناهجویان بلکه بر روی قربانیان کودک آزاری, تجاوز جنسی و سربازان جنگی بازمانده است.

مقاله کامل:
http://psychnews.ir/10462

@healthpsychology_conselling

#سوال چهل و نهم

اقاي دكتر يه سوال ازتون داشتم و اونم اين بود كه با هفته يك يا دو بار خودارضايي تاثيري بر قيافه و يا سلامت روان دارد يا نه يا اگه بيشتر بشه چه اتفاقي ميوفته؟

پاسخ:
سلام #خودارضایی از نظر روانی و جسمی هیچ آسیبی ندارد. این فعالیت از جمله فعالیت های جنسی طبیعی افراد است. به طوری که آمار خودارضایی در مردان %۱۰۰ و در زنان %۷۰ گزارش شده است. اما درصورتی که فرد مکرراً و به طور جبری خودارضایی کند، باید از نظر اختلال وسواس و اختلالات اضطرابی ارزیابی و مورد #روان_درمانی قرار گیرد. همچنین درمواردی که خودارضایی جایگزین رابطه جنسی معمول گردد، فرد باید از نظر عدم توانایی در برقراری روابط بین فردی و سایر اختلالات ارتباطی مورد معاینه قرار گیرد. هرچند این فعالیت با توجه به چارچوب فرهنگی و مذهبی فرد، درصورتی که انطباق لازم را نداشته باشد امکان شکل گیری تعارضات درون فردی را محتمل می نماید.

⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜
سوالات خود را به آدرس زیر ارسال نموده و پاسخ را در همین کانال دریافت کنید:
@healthpsychologyandcounselling

کانال "روانشناسی سلامت، هیپنوتیزم"

درمان روان شناختی و هیپنوتیزمی در زمینه های:
-اختلالات جنسی و زناشویی
- اعتماد به نفس و تمرکز پایین
- رهایی از خاطرات ناخوشایند گذشته
-اختلالات اضطرابی همچون پانیک (حمله وحشتزدگی)، فوبیا (ترس بیمارگونه)، اختلال اضطراب فراگیر (نگرانی مداوم)، اضطراب اجتماعی (ترس از حضور یا صحبت کردن در جمع) و...
-افسردگی، وسواس و استرس
-بیماری ها با علت مشترک جسم و روان (چاقی، آسم، فشارخون بالا، دیابت، سندروم روده تحریک پذیر(IBS)، صرع، بیماری التهابی روده، MS)
-اختلالات روان زاد (اختلالات جسمی با منشا روانی)
- اختلالات درد
- اختلالات خواب
-کاهش عوارض و سازگاری بهینه با بیماری های جسمی مزمن

آدرس کانال: https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

آدرس سایت:
www.healthpsychologyandhypnotism.blogfa.com

آدرس اینستاگرام: www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

آدرس کلینیک: پاسداران شمالی، پایین تر از پارک نیاوران، بعد از سه راه اقدسیه، روبروی پمپ بنزین اقدسیه، پ۵۴۷، ط۲، واحد۳.
تلفن: ۲۲۸۳۹۹۴۲-۲۶۱۱۹۷۸۰-۲۲۸۰۴۰۱۱-۲۲۸۰۳۰۵۰

#سوال شصت و سه

با سلام و عرض تشکر از کانال خوبتون. در خصوص اثار استمنا سوال داشتم و خیلی گیج شدم(عده ای ان را امری بی ضرر و عده ای با ضرر میدانند) خواستم ببینم استمنا زیاد باعث ضعف مراکز عصبی و اعصاب و وسواس و استرس میشود؟
مدتی است که استمنا زیاد انجام میدم. الان مدتی است از لحاظ روحی احساس میکنم یکم ضعیف شدم. مثلا اینکه در استرس های کوچک زود واکنش نشون میده بدنم و احساس استفراغ بهم دست میده, ولی خب این استرس را با خوردن تخمه و یا ادامس جویدن از, بین میبرم و دوبار ه به شرایط مسلط, میشم.
ترسوام. با انجام هر کاری احتمال اینکه اگر اشتباه بشه چی میشه را در نظر میگیرم و باید نهایت هر چیز در منفیترین حالت تحت کنترلم باشد متلا در کارم که مهندسیه, مثلا اگه فلان گزارشی که طراحی میکنم توش اشتباه باشه, چی میشه واینکه باعت خسارت زیاد میشه یا نه؟
کلا تو استرسها فرق من و بقیه در اینه من نسبت به استرسه حساس ترشده اعصابم و بدنم زودتر واکنس نشون میده متل همین احساس استفراغ.
خواستم ببینم حالات یاد شده, به استمنا زیاد ربط دارد یا چیز,دیگری است؟ سپاس

پاسخ:
سلام به منظور کسب اطلاعات درباره #خودارضایی به پاسخی که به سوالات قبل و نیز در پست های دیگر داده شده مراجعه فرمایید. لازم به ذکر است در بیشتر موارد استمناء، خود ثانویه به استرس و اضطراب است و نه علت آن. با توجه به شرح حال، فرد دارای زمینه های اضطرابی، #کمال_گرایی، #اعتماد_به_نفس پایین و نیز #تحریف_شناختی است که این عوامل به عنوان علل به وجود آوردنده خودارضایی، کفایت می کنند. از این رو با توجه به میزان بالای استرس و اضطراب که منجر به بروز علائم جسمی نیز شده است، با #روان_درمانی و رفع علل اولیه، خودارضایی نیز قابل درمان است.
⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜
سوالات خود را به آدرس زیر ارسال نموده و پاسخ را در همین کانال دریافت کنید:
@healthpsychologyandcounselling

کانال "روانشناسی سلامت، هیپنوتیزم"

درمان روان شناختی و هیپنوتیزمی در زمینه های:
-اختلالات جنسی و زناشویی
- اعتماد به نفس و تمرکز پایین
- رهایی از خاطرات ناخوشایند گذشته
-اختلالات اضطرابی همچون پانیک (حمله وحشتزدگی)، فوبیا (ترس بیمارگونه)، اختلال اضطراب فراگیر (نگرانی مداوم)، اضطراب اجتماعی (ترس از حضور یا صحبت کردن در جمع) و...
-افسردگی، وسواس و استرس
-بیماری ها با علت مشترک جسم و روان (چاقی، آسم، فشارخون بالا، دیابت، سندروم روده تحریک پذیر(IBS)، صرع، بیماری التهابی روده، MS)
-اختلالات روان زاد (اختلالات جسمی با منشا روانی)
- اختلالات درد
- اختلالات خواب
-کاهش عوارض و سازگاری بهینه با بیماری های جسمی مزمن

آدرس کانال: https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

آدرس سایت:
www.healthpsychologyandhypnotism.blogfa.com

آدرس اینستاگرام: www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

آدرس کلینیک: پاسداران شمالی، پایین تر از پارک نیاوران، بعد از سه راه اقدسیه، روبروی پمپ بنزین اقدسیه، پ۵۴۷، ط۲، واحد۳.
تلفن: ۲۲۸۳۹۹۴۲-۲۶۱۱۹۷۸۰-۲۲۸۰۴۰۱۱-۲۲۸۰۳۰۵۰

#مقاله
چرا خواسته های دیگران را بر خواسته های خود ترجیح می دهیم؟

درباره #طرحواره_اطاعت بیشتر بدانیم.

کم نیستند افرادی که حاضرند برای ارضای نیاز دیگران، پا بر روی خواسته ها و نیازهای خود بگذارند. حال آنکه مگر می شود فرد دیگران را بر خود ارجحیت دهد؟
در توضیح پاسخ مثبت به این سوال می توان به چگونگی شکل گیری #سبک_های_مقابله_ای و نیز ویژگی های #شخصیتی بر اساس خاطرات_کودکی اشاره کرد. خاطراتی که بیشتر بر اساس #سبک_تربیتی والدین شکل گرفته است. #محبت_مشروط مفهوم عمقی و بنیادین این سبک تربیتی است. والدینی که به ازای رفتار مورد دلخواه خود و جامعه پسند کودک، وی را مشمول محبت خود می کرده اند و در غیر اینصورت هرچند که نیاز کودک طبیعی و برحق بوده باشد، به واسطه مغایرت با #هنجار های خانواده و یا جامعه، کودک طرد می شده است نمونه ای بارز از این سبک تربیتی است. از این فرد ناخواسته یاد می گیرد که رضایت دیگران مهم است حتا اگر به قیمت زیر پا گذاشتن نیازهای اساسی و برحق خود باشد. این افراد که به جای #خود_جهت_مندی، #دیگر_جهت_مند هستند، مدام برای کسب رضایت دیگران تلاش می کنند. هر چند در عمل این #طرحواره_ناکارآمد توسط خود افراد به صورت "تلاش برای حفظ کردن روابط بین فردی" تبلور منطقی می یابد و با این #مکانیسم_دفاعی، از اضطراب آگاهانه آن کاسته می شود. غافل از اینکه اضطراب نادیده گرفتن نیازهای بنیادین به شرط برآوردن نیازهای دیگران، نه تنها از بین نرفته، بلکه به مرور زمان با انباشت تصاعدی این اضطراب ها در حیطه ناآگاه ذهن، زمینه پیدایش و افزایش علائمی همچون رفتار #منفعل_پرخاشگر (بهانه گیری، خرده گرفتن، کنایه انداختن، مسخره کردن و ...)، طغیان های غیر قابل کنترل خشم، #انزوای_عاطفی، علائم #روان_تنی و ... را پدید می آورد. از این رو شکایت همیشگی این افراد بی وفایی و قدرنشناسی دیگران در ازای محبت های بی دریغشان است.
در پایان قابل ذکر است درصورت شدت داشتن این طرحواره، به طوری که در ابعاد مختلف روابط بین فردی، اختلال به وجود آمده و فرد را از عملکرد مستقل فردی باز دارد، مراجعه به #روان_شناس و انجام #روان_درمانی با رویکرد #طرحواره_درمانی توصیه می گردد.

#دکترسیدحامدواحدی_روانشناس_سلامت
#هیپنوتراپیست

https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

http://www.healthpsychologyandhypnotism.blogfa.com

✅چرا باید به #روان‌_درمانگر مراجعه کنیم؟
🔰آیا #روان‌_درمانی مخصوص دیوانه‌هاست؟

https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

تاثیرات #روان_درمانی بر مغز

آیا تغییر عادت دارای پایه و اساس زیستی است؟
https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

درباره #مازوخیسم ( #masochism ) بیشتر بدانیم
(قسمت دوم)

انواع بیماری مازوخیزم
مازوخیزم روانی، مازوخیزم احساسی و مازوخیزم جسمی یا فیزیولوژیكی.

توجه به این نكته ضروری است كه به طور معمول، حالات مذكور تا حدودی در زندگی جنسی افراد بشر وجود دارند و تا هنگامی كه جنبه  عادی داشته از حد و مرز معمولی تجاوز نكنند، امری كاملاً طبیعی به شمار می روند اما اگر به صورت های شدید و خاص یا به عبارت دیگر انحرافی جلوه كنند و یا بتدریج به صورت عادت در آیند، وجود انحراف مازوخیسم جنسی را محقق می‌سازند. 

مازوخیزم روانی
مازوخیسم روانی حالتی است كه در زندگی جنسی عادی مردم دیده می شود. بعضی افراد در زندگی جنسی، خود را ازهر لحاظ در اختیار فرد محبوب خویش قرار می‌دهند و هر نوع خفتی را كه از طرف وی به آنها تحمیل شود، می‌پذیرند. چنین رابطه ی جنسی ای بین زن و مرد را می‌توان طبیعی و عادی دانست، اما اگر روابط از این مرز تجاوز كند و جنبه ی ارباب و غلامی پیدا كند و یكی از طرفین تا حدی كه برده‌ای از اربابش اطاعت و فرمان برداری می‌كند، بنده وار خواست‌های طرف مقابلش را اجابت كند، می‌توان گفت كه به انحراف مازوخیسم روانی دچار شده است.
مبتلایان به این نوع مازوخیسم، جز دشنام و خفت و خواری چیزی نمی‌طلبند و زخم زبان، اهانت و ناسزا آنها را به اوج لذت جنسی می‌رساند. البته باید توجه داشت كه این نوع مبتلایان هنگام آمیزش جنسی، میلی به تحمل آزار ندارند بلكه از شنیدن كلمات ركیك و اهانت آور، لذت می‌برند. بسیاری از زنان جوان و تحصیل كرده و برومندی كه با مردانی به مراتب پست تر از خود ازدواج می‌كنند و یا به مردان درشت و قوی هیكل گرایش دارند، مبتلا به مازوخیزم روانی هستند. این زنان در برابر قوی هیكل بودن مرد كه صفتی به اصطلاح بارز به شمار می رود، كلیه ی معایب و نقایص اخلاقی و ذاتی او را بسادگی نادیده می‌گیرند.

مازوخیزم احساسی
بعضی از افراد مبتلا به مازوخیزم كه معمولا كم رو، جاهل و بی سواد هم هستند، از آشكار شدن انحراف خویش خودداری می كنند و به درون خود پناه می‌برند. این افراد می‌كوشند با تجسم صحنه های مختلف مازوخیزم از راه فكر و خیال، تمایلات غیر عادی خود را ارضا كنند. این دسته از منحرفان مازوخیزم را مازوخیزم های احساساتی و انحراف آنها را مازوخیزم احساساتی گویند.

مازوخیزم فیزیولوژیكی
مازوخیزم فیزیولوژیكی كه شدیدترین و واقعی ترین نوع مازوخیزم است حالتی است كه انسان را وا می‌دارد تا از احساس درد و رنج، لذت ببرد و بدن خود را با اشتیاق در معرض زجر و درد و عذاب قرار دهد. برای شخصی كه به انحراف مازوخیزم فیزیولوژیكی مبتلاست، درد مفهوم دیگری از خود نشان می‌دهد و حتی باعث لذت و شعف فرد می‌شود. مبتلایان به این نوع مازوخیزم كه تعدادشان از مبتلایان به دو نوع دیگر بیشتر است، از آزار های بدنی مانند شكنجه، پاره شدن پوست و گوشت و یا سوختن بدن خود لذت می‌برند و چنانچه اقدامی برای درمان آنها صورت نگیرد، سرانجام خود را از بین خواهند برد.

درمان بیماری مازوخیسم چگونه است؟
درمان مازوخیزم بسیار سخت‌تر از خودآزاری است به دلیل اینکه اختلال مازوخیزم پایدار است اما در خودآزاری به محض اینکه بیماری فرد درمان شود خودآزاری نیز درمان می‌شود. البته تمامی اختلالاتی که منشاء روانی دارند بوسیله #هیپنوتیزم یا هیپنوتراپی و مشاوره روانشناسی و #روان_درمانی قابل درمان می‌باشند. همچنین همه اختلالات و انحرافات جنسی همچون ناتوانی جنسی، زود انزالی، دیر انزالی و عدم انزال، بی میلی و سرد مزاجی جنسی ،عدم ارگاسم، ترس یا فوبی جنسی، واژنیسم یا درد جنسی، همچنین انحرافات جنسی مانند تمایلات همجنس گرایانه، وسواس جنسی، فتیشیزم جنسی، مازوخیسم جنسی، سادیسم جنسی، و غیره که منشاء روانی دارند نیز قابل درمان هستند. همچنین می‌توان از روش‌هایی شامل مدیریت و شایسته سازی الگوهای برانگیختگی جنسی و خودارضایی و درمان هایی شامل بازسازی شناختی و آموزش مهارتهای اجتماعی نیز استفاده کرد.
از دارو نیز برای کاهش توهمات و رفتارهای مربوط به انحرافات جنسی استفاده می‌شود. این امر به ویژه در افرادی که رفتارهای خودآزارانه شدید و خطرناک دارند موثر است.

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

#روان_حکایت_نامه!؟
#مقاله
حکایت #فرویدالدوله (قسمت دوم و پایانی)

برای اینکار دست به انجام سبک مداوای روانی ( #روان_درمانی) با عنوان #روان_کاوی زد. مکتبی که در آن از طریق فنون عدیده ای همچون #تحلیل_رویا و یا #تداعی_آزاد و ... به محتوای ناهشیار افراد دست یازیده و با آشکارا نمودن آن به فرد، به مداوای دردها و زخم ها و آسیب های روانی، همچون پادزهری بر زهر اقدام نمود. گویی با هشیار گشتن ناهشیار، آدمی از بند اسارت گذشته خویش آزاد گشتیدندی و با تولدی دوباره، به شناختی نو از خویش نائل می گردد. مداوای مریضان لاعلاجی که همچون گِردالویی چمن فرسا (توپ فوتبال)، از این مریضخانه به آن مریضخانه مشایعت می گشتند (پاس داده میشدن) و یکباره فرصت زندگانی را تلف می کردند، گواهی بس کافی و وافی بر ادعای خویش و نیز مُهری بود بر کام منتقدان. از آن پس هر آنکه در جهت موافقت یا مخالفت با مکتب ابوآنا (آنا فروید دختر زیگموند فروید بود که خود صاحب سبک در روان کاوی شد) به تحقیق و تفحص پرداخت، فارغ از هرآنچه به دست آورد، خواسته یا ناخواسته به پیشرفت علم النفس همت گماشت. چیزی که فرویدالدوله همچون نوستراداموس زمانه به پیشگویی آن اقدام نموده بود. او در پاسخ به سوالی که از وی شده بود تا ناهشیار را به طور کامل برای مریدان خویش توضیح دهد، اینگونه سخن روانه داشت که: همی این پرسش را پاسخی از من نخواهید شنید. چرا که با نگفتن آن، دو رخ داد، رخ خواهد داد. نخست اینکه برای اثبات یا رد سخن من، اجبار در انجام تحقیق و تفحص علمی خواهید داشت که اگر این بنده حقیر پاسخ این پرسش را بیان دارم گویی به علم و معرفت خیانت کردیدندم و پیشرفت آن را بازداری خواهم نمود و دوم آنکه با نگفتن آن، تا سال های سال نام و مرام و مسلک من در حافظه آیندگان زنده خواهد ماند.
فی الحال هشتاد و اندی سال است که از پس این سخن، روز و ماه و سال گشته است و این بنده حقیر روان شناس در گوشه ای از این کره خاکی به نام ایران زمین، در وصف ژرفای بحر علم آن دانشمند فرزانه با این سبک و سیاق همچون قطره ای در جهت مشروب ساختن تشنگان از شراب آن دریای علم در این اینترنت مجال دل آشوب و سرگردان با قلم ورزی مجازی، سیاه مشق می نمایم. در عجبم گویی آن طبیب دانا، به واقع پیشگویی نیز می دانست.
امید دارم این مقاله پرایراد با این سبک و سیاقِ حتی المقدور طنزگونه که صرفا جهت پذیرش بیشتر در اذهانی به تحریر درآمده که شاید از فزونی اطلاعات این زمانه سریع و صریح و شاید خشن مشوش گردیده، همچون برگ سبزی تحفه درویش، سهمی در نهادینه کردن و نیز افزایش آگاهی مردم ایران زمین، از لزوم شناخت ابعاد ناشناخته خود در جهت افزایش #سلامت_روان داشته باشد. بسی نمی دانم که در جهت نیل به این هدف، چقدر پیروز بوده ام.
اما این را می دانم که بهتر است بدانیم و بخواهیم که بشناسیم خویش را بیش از پیش...

به امید روزگاران بهتر

#دکتر_سید_حامد_واحدی
#متخصص_روان_شناسی_سلامت

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

🔺 به اطلاع می رساند

با آغاز به کار " #کلینیک #مشاوره و #روان_درمانی #سلامت"، خدمات روان شناختی در موارد زیر، تحت پوشش بیمه نیروهای مسلح قابل ارائه می باشد:

- #افسردگی، #اختلالات_اضطرابی، #استرس
- انواع #وسواس (فکری و عملی)
- درمان کمکی در بیماری های جسمی همچون #دیابت، #چاقی، IBS، #فشارخون، #آسم، #صرع، #سرطان و...
- دردهای پس از اعمال جراحی و دردهای مزمن جسمی همچون انواع #سردرد، #کمردرد، #درد آرتروز و...
- #زوج_درمانی
- #خانواده_درمانی
- #اختلالات_جنسی
- #هیپنوتیزم درمانی
- اختلالات کودکان همچون #شب_ادراری، انواع #فوبیا (ترس بیمارگونه) و...
- #ترک_سیگار
- خنثی سازی #خاطرات_ناخوشایند

نشانی: بزرگراه صیاد شیرازی شمال، دوربرگردان پاسداران، بیمارستان گلستان

ساعت کاری: همه روزه صبح ها

تلفن جهت نوبت دهی: ۰۹۱۲۰۱۸۰۳۶۴

پذیرش برای عموم آزاد است

@dr_hamedvahedi

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

https://pezeshkekhoob.com/doctor/16986-seyyedhamed-vahedi-ardakani

🔺 به اطلاع می رساند

با آغاز به کار " #کلینیک #مشاوره و #روان_درمانی #سلامت"، خدمات روان شناختی در موارد زیر، تحت پوشش بیمه نیروهای مسلح قابل ارائه می باشد:

- #افسردگی، #اختلالات_اضطرابی، #استرس
- انواع #وسواس (فکری و عملی)
- درمان کمکی در بیماری های جسمی همچون #دیابت، #چاقی، IBS، #فشارخون، #آسم، #صرع، #سرطان و...
- دردهای پس از اعمال جراحی و دردهای مزمن جسمی همچون انواع #سردرد، #کمردرد، #درد آرتروز و...
- #زوج_درمانی
- #خانواده_درمانی
- #اختلالات_جنسی
- #هیپنوتیزم درمانی
- اختلالات کودکان همچون #شب_ادراری، انواع #فوبیا (ترس بیمارگونه) و...
- #ترک_سیگار
- خنثی سازی #خاطرات_ناخوشایند

نشانی: بزرگراه صیاد شیرازی شمال، دوربرگردان پاسداران، بیمارستان گلستان

ساعت کاری: همه روزه صبح ها

تلفن جهت نوبت دهی: ۰۹۱۲۰۱۸۰۳۶۴

پذیرش برای عموم آزاد است

@dr_hamedvahedi

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

https://pezeshkekhoob.com/doctor/16986-seyyedhamed-vahedi-ardakani

#کتابخانه

سلام دوستان
مدتی بود که میخواستم مطالب کانال رو دسته بندی کنم تا محتوای کانال کاربردی تر باشه و انسجام بیشتری پیدا کنه که بالاخره این کار انجام شد. هرچند به واسطه حجم مطالب، فقط تونستم مجموعه فایل های تصویری، صوتی و PDF رو دسته بندی کنم. در زیر لینک سرفصل ها رو قرار دادم که با انتخاب هرکدوم، میتونید به زیرعنوان های هر فصل دسترسی پیدا کنید و با انتخابشون، به فایل موردنظر لینک بشید.
امیدوارم این کار رو ادامه بدم و براتون مفید باشه
شاد باشید🌹


۱- #فرزندپروری
https://t.me/dr_hamedvahedi/1566

۲- #فرهنگ_سازی و #حقوق #زنان
https://t.me/dr_hamedvahedi/1567

۳- #دانش_جنسی
https://t.me/dr_hamedvahedi/1568

۴- #خودشناسی
https://t.me/dr_hamedvahedi/1569

۵- #روان_شناسی و #زندگی_روزمره
https://t.me/dr_hamedvahedi/1570

۶- #اعتیاد
https://t.me/dr_hamedvahedi/1571

۷- #آسیب_شناسی_روانی
https://t.me/dr_hamedvahedi/1572

۸- #ازدواج
https://t.me/dr_hamedvahedi/1573

۹- #همسرانه
https://t.me/dr_hamedvahedi/1574

۱۰- #روان_شناسی و #تکنولوژی
https://t.me/dr_hamedvahedi/1575

۱۱- #روان_شناسی_سلامت
https://t.me/dr_hamedvahedi/1576

۱۲- #روان_شناسی_دین
https://t.me/dr_hamedvahedi/1577

۱۳- #روانکاوی
https://t.me/dr_hamedvahedi/1578

۱۴- #روان_شناسی و #موسیقی
https://t.me/dr_hamedvahedi/1579

۱۵- #عمل_جراحی با #هیپنوتیزم
https://t.me/dr_hamedvahedi/1580

۱۶- #روان_درمانی
https://t.me/dr_hamedvahedi/1581

جهان بازتابی از خود ماست

وقتى #احساس خوبى درباره خود داريد، ديگران هم بهتر از هميشه به نظر میرسند

چرا که #جهان بازتابى از خود ماست...

وقتى از خود بيزاريم، از همه بيزاريم...

منشأ تمام #افكار و حركات ما چگونه ديدن‏ خويشتن است...

ماكسول مالتز می گوید: #هدف تمام #روان_درمانی ‏ها، تغيير تصويري است كه فرد از خود دارد...

اولين گام بسوى يك #پيشرفت‏ گسترده، براى كسب نتايج مطلوب، تغيير نوع #تفكر و بيان ما در #رابطه_با_خويشتن است.

📖 #راز_شاد_زيستن

#خودشناسی
#خودمان_باشیم

@dr_hamedvahedi

instagram.com/dr_hamed.vahedi

pezeshkekhoob.com/doctor/16986-seyyedhamed-vahedi-ardakani

drhamedvahedi.blogfa.com
#drhamedvahedi

سلام دوستان
بدینوسیله آغاز همکاریم را با "مرکز خدمات روان شناسی و مشاوره #آینده" واقع در محدوده غرب تهران به اطلاع میرسانم. لذا درصورت تمایل جهت دریافت #مشاوره و #روان_درمانی در این مرکز، از طریق شماره تلفن های زیر جهت رزرو وقت قبلی اقدام فرمایید.
شاد باشید🌹

نشانی: سعادت آباد، سرو غربی، بین میدان شهرداری و چهارراه سرو، خیابان صدف ،نبش خیابان سپیدار ، پ ۲۷ ،واحد ۳

تلفن:
۲۶۷۶۷۱۲۷
۲۶۷۶۰۴۵۱
۰۹۰۱۵۳۶۵۰۵۲

@dr_hamedvahedi

instagram.com/dr_hamed.vahedi
#drhamedvahedi

#عشق از دیدگاه اروین یالوم


#یالوم یک #روان_درمانگر #وجودی است .

او معتقد است عشق نوعی از خود بی خودی #وسواس گونه و ذهنیتی افسون شده است که تمامی #زندگی فرد را در تصرف خود در می آورد.

معمولا تجربه ی چنین حالتی باشکوه است.

به عقیده ی او "#انسان بیشتر دلباخته ی اشتیاق خویش است تا آنچه اشتیاقش را برانگیخته است."

ولی در مواقعی #شیدایی و از خود بی خودی، بیش از آنکه #لذت بیافریند، #پریشانی می آورد.

#عاشق صورتی خیالی و شاعرانه به #معشوق می دهد،
ذهنش درگیر وسوسه ی او می شود،
اما اگر عشق تنها یک ویژگی #حقیقی داشته باشد، این است که...
هرگز نمی ماند

ناپایداری بخشی از ماهیت شیدایی عشق است.

از نظر یالوم #وسواس_عشق، اغلب به نوعی توجه فرد را از افکار دردناک تر دیگر دور می کند.

📚 #روان_درمانی_اگزیستانسیال
✍ #اروین_یالوم، ترجمه دکتر سپیده حبیب

t.me/dr_hamedvahedi
@tabaadolenazar

instagram.com/dr_hamed.vahedi
#drhamedvahedi

‍ ‍ ✅ اصالت و مصداق های آن :

اصالت (Authenticity) یکی از مفاهیم کلیدی به خصوص در #روان_درمانی #وجودی است.
اما #اصالت به چه #معنا است و یک فرد اصیل چه ویژگی هایی دارد؟

یک فرد اصیل:

_ بر اساس #ارزش ها و نظام باورهای خودساخته #زندگی می کند (بیشتر بر اساس استانداردهای درونی خود زندگی می کند، تا اینکه بخواهد صرفاً از دیگران تقلید کند و کاری را انجام دهد که مطابق انتظارات دیگران است).

_بیشتر نسبت به #افکار و #احساسات درونی خود آگاهی دارد (خودش را بهتر می شناسد و از نقاط قوت و ضعف خود آگاهی دارد).

_اهل #اندیشه و تامل است و به راحتی هر چیزی را باور نمی کند (کمتر تحت تاثیر عقاید دیگران قرار می گیرد).

_با خودش روراست و صادق است و کمتر خودش را فریب می دهد.

_از #عزت_نفس بالایی برخوردار است و #منبع_کنترل_درونی دارد.

_کمتر تمایل به ریاکاری و نمایشی بودن دارد و به هر قیمتی حاضر نیست که توجه دیگران را جلب کند.


#اصالت همچون سایر ویژگی های انسانی مطلق نیست، بلکه به صورت یک طیف باید در نظر گرفته شود .

پیشنهاد می کنم کتاب های اریک فروم (مثل گریز از آزادی، داشتن یا بودن ) را مطالعه کنید.

فروم یک #روان_درمانگر #اجتماعی است و خیلی خوب در آثارش از بی اصالتی افراد در دنیای امروز صحبت می کند.

✍ الکس متیو وود و همکاران
📝 شخصیت اصیل: مفهوم سازی نظری و تجربی و توسعه مقیاس اصالت

t.me/dr_hamedvahedi
@tabaadolenazar

instagram.com/dr_hamed.vahedi
#drhamedvahedi

متن مقاله 👇

در اتاق #روان_درمانی تمایلات منفی و عادت‌های ما مورد توجه قرار می‌گیرند و امکان اظهار نظر درباره آنها فراهم می شود
اظهار نظر نه به عنوان #سرزنش بلکه دانسته های مهمی درباره #شخصیت ما که لازم است نسبت به آنها #آگاهی داشته باشیم. روان درمانگر (با مهربانی) به ما خاطرنشان می‌کند که طوری واکنش نشان دادیم که گویی مورد حمله قرار گرفته است. در حالی که صرفاً از ما سوالی پرسیده شده است.

📚روان درمانی چیست؟ #آلن_دوباتن

t.me/dr_hamedvahedi
@tabaadolenazar

instagram.com/dr_hamed.vahedi
#drhamedvahedi
#خودشناسی

سلام دوستان
به منظور دسترسی آسان و هدفمند به مطالب کانال، تعدادی از هشتگ های کلیدی رو لیست کردم که با انتخابشون، به مجموعه مطالب مرتبط با اون هشتگ دست پیدا می کنید.
در انتها نیز لینک فایل هیپنوتیزم برای کاهش استرس و اضطراب رو قرار دادم.

#خودشناسی

#طرحواره

#تله_های_ذهنی

#نقص

#دیگر_جهت_مندی

#دیگرجهت_مندی

#شکست

#موسیقی

#کودکی

#ازدواج

#وسواس

#خودهیپنوتیزم

#هیپنوتیزم

#فرزندپروری

#فرزند_پروری

#زناشویی

#دلبستگی

#طلاق

#درد

#زنان

#زن

#آسیب

#سرزنش

#معنویت

#دلبستگي_ناايمن

#آهنگ

#ناهشیار

#اضطراب
#روان_کاوی

#روانکاوی

#کتابخانه

#خودسرزنشی

#ناخودآگاه

#سخت_رویی

#فردیت

#صمیمیت

#افسردگی

#تاب_آوری

#ترس

#استرس

#کمالگرایی

#اعتماد_بنفس

#تنهایی

#نعمت_درد

#یک_جرعه_تامل

#عزت_نفس

#چندهمسری

#کودک_همسری

#خودت_باش

#لطفااگرحوصله_دارید_بخوانید

#سرکوب

#دین

#فرهنگ

#زنان_نر

#حضور

#انسان

#فروید

#عشق

#روان_شناسی

#تنها

#پادکست

#مقاله

#خدا

#واقعیت

#لذت

#مادر

#مشاوره

#واقعیت

#کارل_گوستاو_یونگ

#معرفی_کتاب

#عشق_آتشین

#تربیت

#زندگی_روزمره

#هوش_هیجانی


#مردان

#کتاب

#پسر

#جامعه

#حقوق_بشر

#جوان

#خرد_جنسی

#انسانیت

#نوجوان

#خوشبختی

#آزادی

#غم

#فوبیا

#هدف

#احساس

#قضاوت

#روان_درمانی

#بیشتر_بدانیم

#فایل_صوتی

#ویدیو

#جدایی

#پذیرش

#کودک_آزاری

#فلسفه

#سلن_دیون

لینک فایل هیپنوتیزم:
https://t.me/dr_hamedvahedi/1423

چه #همدلی و همزبونی لذت بخشی

در یک بیت، #مولانا فرآیند #روان_درمانی و اتمسفر اتاق #مشاوره رو گفت...

t.me/dr_hamedvahedi
@tabaadolenazar

instagram.com/dr_hamed.vahedi
#drhamedvahedi

#روان_درمانگر در حل مشکلی که به #باور بسیاری افراد، فقط خودشان از آن سر در می آورند و هیچ کس به جز خودشان هم نمی تواند به آنها کمک کند، چه نقشی دارد؟

در اتاق #درمان و به عبارتی فرآیند #روان_درمانی، از آنچه به باور بسیاری افراد، صرفاً "گپ و گفت با #روان_شناس" و البته به دید فنی "ارتباطِ درمانی" است، چه انتظاری می توان داشت؟

شرایط لازم برای ورود به روان درمانی چیست؟

چه مدت زمان برای درمان مشکلات یا به بیانی فنی، #آسیب ها نیاز است؟

روان درمانگر #علمی چه ویژگی هایی دارد؟

https://www.aparat.com/v/umpre

@dr_hamedvahedi

instagram.com/dr_hamed.vahedi
#drhamedvahedi