Zimed | زیمد
11 subscribers
48 photos
57 links
وبسایت و اپلیکیشن زیمد، آموزش های مفید برای شادابی و سلامت جسمی و روحی المندان
Download Telegram
👴👵
محبت به سالمندان را فراموش نکنید
🌹
سالمندان به سبب شرایط روحی و جسمی خاص خود آسیب پذیرتر هستند، #توجه و #محبت به آنها ضروری و از نیازهای مهم آنها به شمار می‌آید، باید برایشان وقت بگذاریم و به آنها محبت و توجه کنیم.
👦👧
#سالمندان امروز #مادران و #پدرانی هستند که در سالهای گذشته با مهر و #عشق خود #فرزندان و عزیزانشان را همراهی کرده‌اند و حالا به همراهی دیگران احتیاج دارند. این افراد در دوران #سالمندی بیش از پیش به محبت و #احترام اطرافیان مخصوصا #فرزندان خود احتیاج دارند. حتی اگر از نظر مادی مستقل و بی نیاز باشند باید توجه، محبت و عشق خود را از آنها دریغ نکنیم.
👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦
برای #صحبت و #همنشینی با سالمندان وقت صرف کنید، آنها را تشویق کنید تا راجع به هرچیزی که تمایل دارند با شما صحبت کنند، مشکلاتشان را برای شما بیان کنند و تلاش کنید که مشکلاتشان را برطرف کنید. بعضی از سالمندان احساس #تنهایی و #ناامیدی دارند پس تا می‌توانید تلاش کنید تا حس ارزشمند بودن داشته باشند. سالمندان نباید احساس کنند همنشینی با آنها برای شما کسل‌کننده است بلکه باید شوق و علاقه‌ی شما برای همنشینی با خود را متوجه شوند.
🎁🎉
#زیمد عصای دست سالمندان
👵👩
علائم و نشانه‌های افسردگی در خانمها
#علائم_افسردگی در خانم‌ها از خفیف تا شدید (#افسردگی مزمن) متفاوت است و با تاثیر آن‌ها بر توانایی عملکرد شما متمایز می‌شود. علائم متداول افسردگی عبارتند از:
👵👩
🔹️احساس #ناتوانی و #ناامیدی : شما احساس می‌کنید که دیگر هیچ چیز بهتر نخواهد شد و هیچ کاری نمی‌توانید برای بهبود اوضاع خود انجام دهید.
🌟
🔹️شما دیگر به سرگرمی‌های قبلی و #فعالیت‌های_اجتماعی که قبلا از آن‌ها لذت می‌بردید اهمیتی نمی‌دهید.
🌟
🔹️تغییر اشتها: اغلب منجر به #کاهش_وزن یا #افزایش_وزن قابل توجه می‌شود.
🌟
🔹️تغییر در #الگوی_خواب شما.
🌟
🔹️احساس #عصبانیت ، #آشفتگی، بیقرار بودن.
🌟
🔹️احساس #خستگی ، کندی حرکتی و مشکل تخلیه انرژی.
🌟
🔹️در #تمرکز ، #تصمیم‌گیری و به خاطر سپردن مسائل مشکل دارید.
🌟
🔹️افزایش #درد : از جمله #سردرد ، #گرفتگی_عضلات ، #حساسیت در قسمت سینه یا #نفخ_روزانه.
🌟
🔹️افکار #خودکشی
.
#زیمدعصای_دست_سالمندان
👴👵
سایت💻:www.zimed.ir
تلگرام📱:t.me/zimed_ir
اینستاگرام🔍:instagrame.com/zimed_ir
.
#زیمد را در شبکه‌های اجتماعی با این نام جستجو و فالو کنید:@zimed_ir
👵👩
علائم و نشانه‌های افسردگی در خانمها
#علائم_افسردگی در خانم‌ها از خفیف تا شدید (#افسردگی مزمن) متفاوت است و با تاثیر آن‌ها بر توانایی عملکرد شما متمایز می‌شود. علائم متداول افسردگی عبارتند از:
👵👩
🔹️احساس #ناتوانی و #ناامیدی : شما احساس می‌کنید که دیگر هیچ چیز بهتر نخواهد شد و هیچ کاری نمی‌توانید برای بهبود اوضاع خود انجام دهید.
🌟
🔹️شما دیگر به سرگرمی‌های قبلی و #فعالیت‌های_اجتماعی که قبلا از آن‌ها لذت می‌بردید اهمیتی نمی‌دهید.
🌟
🔹️تغییر اشتها: اغلب منجر به #کاهش_وزن یا #افزایش_وزن قابل توجه می‌شود.
🌟
🔹️تغییر در #الگوی_خواب شما.
🌟
🔹️احساس #عصبانیت ، #آشفتگی، بیقرار بودن.
🌟
🔹️احساس #خستگی ، کندی حرکتی و مشکل تخلیه انرژی.
🌟
🔹️در #تمرکز ، #تصمیم‌گیری و به خاطر سپردن مسائل مشکل دارید.
🌟
🔹️افزایش #درد : از جمله #سردرد ، #گرفتگی_عضلات ، #حساسیت در قسمت سینه یا #نفخ_روزانه.
🌟
🔹️افکار #خودکشی
.
#زیمدعصای_دست_سالمندان
👴👵
سایت💻:www.zimed.ir
تلگرام📱:t.me/zimed_ir
اینستاگرام🔍:instagrame.com/zimed_ir
.
#زیمد را در شبکه‌های اجتماعی با این نام جستجو و فالو کنید:@zimed_ir