.
****افسردگی امری طبیعی در سالمندان نیست********
این تفکر اشتباه که #سالمندی همراه با افسردگیست باید اصلاح شود هر کسی در هر سنی ممکن است به دلایل مختلف #افسرده شود و باید سریعا نسبت درمان #افسردگی اقدام شود.
.
*نشانه های رفتاری افسردگی که نباید ساده از کنار آنها گذشت*
_از دست دادن اشتیاق نسبت به کارهای مورد علاقه
_تحریک پذیری
_#خشم
_فقدان همدردی
_کاهش توانایی مراقبت از خود
_احساس باری اضافه بودن بر دوش دیگران
_نا امیدی احساس گناه
_افزایش #اضطراب
_#منزوی شدن
_از دست رفتن #اعتمادبه_نفس
_علاقه به #تنهایی
_اشک آلود بودن چشم ها در اغلب اوقات
_علائم جسمی افسردگی
_درد و ناراحتی بیش از حد
_#خستگی و کاهش انرژی
_افزایش یا #کاهش_اشتها
_افزایش یا کاهش ساعت خواب
_کندی حرکت
_______________🤦‍♂️🤦‍♀️________________
.
*******علائم شناختی افسردگی*****************
.
_حواس پرتی
_تفکر مه آلود
_ناتوانی در تصمیم گیری
_#افکارمنفی
_تمرکز ضعیف
_فکر کردن به مرگ و #خودکشی
.
#بی_خوابی:  بی خوابی معمولا از نشانه های افسردگیست و یک عامل خطرساز برای شروع و وخیم‌تر شدن افسردگی مخصوصا در #سالمندان به حساب می آید. باید در هنگام بی‌خوابی با #پزشک متخصص مشورت کرد، پزشک ابتدا با قرص های خواب آور و سپس داروهای افسردگی روال درمان را پیش می برد.
_______________👴👵________________
*عواملی که خطر ابتلا سالمندان به افسردگی را افزایش می‌دهند*
_وقایع استرس زا در زندگی
_مصرف بعضی از داروها یا ترکیب و عوارضی ناشی از تداخل دارویی
_سابقه خانوادگی افسردگی
_تنها زندگی کردن و #انزوای_اجتماعی
_ترس از مرگ
_دچار بودن به بیماری مزمن یا درد شدید
_مرگ نزدیکان و داغدار بودن
_مصرف #موادمخدر
_نداشتن حمایت اجتماعی
_مخدوش شدن تصویر ذهنی فرد از بدنش بعد از تصادف، قطع عضو، سرطان، سکته و ...
_______________👨‍⚕️👩‍⚕️________________
*درصورتی که علائم فوق را در خود یا اطرافیانتان میبینید سریعا برای درمان اقدام کنید*
.
_با یک #مرکزدرمانی تماس بگیرید و مطمئن شوید علائم موجود ناشی از عدم درمان #بیماری_جسمی نیست.
_با مشاور و پزشک متخصص صحبت کنید داروهای خود را درست مصرف کرده و #جلسات_مشاوره را جدی بگیرید.
.
تشخیص افسردگی در سالمندان کمی دشوار است اما شناخت هرچه زودتر علائم و مراجعه به پزشک کمک می کند تا درمان صحیح و رهایی از افسردگی اش سریع تر انجام شود.
#زیمد

👴👵
محبت به سالمندان را فراموش نکنید
🌹
سالمندان به سبب شرایط روحی و جسمی خاص خود آسیب پذیرتر هستند، #توجه و #محبت به آنها ضروری و از نیازهای مهم آنها به شمار می‌آید، باید برایشان وقت بگذاریم و به آنها محبت و توجه کنیم.
👦👧
#سالمندان امروز #مادران و #پدرانی هستند که در سالهای گذشته با مهر و #عشق خود #فرزندان و عزیزانشان را همراهی کرده‌اند و حالا به همراهی دیگران احتیاج دارند. این افراد در دوران #سالمندی بیش از پیش به محبت و #احترام اطرافیان مخصوصا #فرزندان خود احتیاج دارند. حتی اگر از نظر مادی مستقل و بی نیاز باشند باید توجه، محبت و عشق خود را از آنها دریغ نکنیم.
👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦
برای #صحبت و #همنشینی با سالمندان وقت صرف کنید، آنها را تشویق کنید تا راجع به هرچیزی که تمایل دارند با شما صحبت کنند، مشکلاتشان را برای شما بیان کنند و تلاش کنید که مشکلاتشان را برطرف کنید. بعضی از سالمندان احساس #تنهایی و #ناامیدی دارند پس تا می‌توانید تلاش کنید تا حس ارزشمند بودن داشته باشند. سالمندان نباید احساس کنند همنشینی با آنها برای شما کسل‌کننده است بلکه باید شوق و علاقه‌ی شما برای همنشینی با خود را متوجه شوند.
🎁🎉
#زیمد عصای دست سالمندان