ГАСТРОНОМ.РУ
20.6K subscribers
8.1K photos
430 videos
1 file
4.82K links
Gastronom.ru — это больше, чем просто кулинарный сайт с рецептами.

Страница включена Роскомнадзором в перечень персональных страниц: https://knd.gov.ru/license?id=676d58758e552d6b542cc954&registryType=bloggersPermission
Download Telegram
😬 Вода вместо кофе: врачи предупредили о «простой» привычке, мешающей похудеть

Проснулись и сразу тянетесь за чашкой кофе? Эксперты по снижению веса уверены: именно эта утренняя привычка сводит на нет все прилагаемые усилия.

#новости #здоровье #похудение
👍11😁8🔥3😱2💘21
🗺️ Гастротур по городам России: лавовое молоко, жижиг-галнаш и другие специалитеты

Осторожно, эта подборка может сподвигнуть на новое путешествие 👀 Сегодня отмечаем День России и предлагаем познакомиться с разнообразием кухонь регионов — смотрите находки в карточках!

А в комментариях рассказывайте, какими блюдами славится ваш город ❤️
26👍12🔥9🎉3💘2
🍭 7 признаков того, что вы едите слишком много сахара

Согласно данным Американской кардиологической ассоциации, в среднем человек потребляет около 17 чайных ложек добавленного сахара в день. При этом норма составляет не более 9 чайных ложек для мужчин и не более 6 для женщин. Вот как понять, что в вашем рационе слишком много сахара.

#здоровье #новости #лайфхаки
👍8😱6🔥3💘3
🍏 Яблочный уксус — от истории до косметологии: польза, вред и советы по применению

Практически любой кулинар хоть раз использовал уксус в приготовлении домашних блюд или консервации. Известный со времен Гиппократа продукт, широко используется не только в кулинарии, но и медицине, и даже рецептах красоты. Из нескольких десятков видов уксуса один из самых популярных — яблочный. Разбираемся, насколько он полезен и может ли навредить здоровью.

#здоровье #лайфхаки #еда
👍155🥰5💘4
🍦 Сколько мороженого можно съесть в день

Лето и мороженое — неразлучный тандем, который радует и детей, и взрослых. Правда, у безобидного на первый взгляд десерта тоже есть мера.

#новости #еда #здоровье
👍14🤔7💘65
🔎 Секрет женского долголетия найден в этом напитке — результаты 30-летнего исследования

Женщинам рекомендовали не отказываться от одного популярного напитка.

#здоровье #еда #новости
👍1110💘3😁2🥰1
Переели шашлыка еще на майских? Ловите находки для отдыха на природе 🍃

Палитра вкусов этих блюд способна удивить даже профессиональных кулинаров! Треска с цитрусовыми нотками, ароматный кальмар, куриные крылья с арахисом, арбуз с сыром — четверка из подборки скрасит выходные и подарит новый гастрономический опыт 😎

🔸 Треска на гриле с кинзой и лаймом

🔸 Куриные крылышки на гриле с соусом из арахиса

🔸 Кальмар на гриле

🔸 Арбуз с сыром и мятным маслом на гриле
👍1811😁6💘2🥰1
🍺 Фильтрованное VS нефильтрованное пиво: в чем разница и какое выбрать

Нефильтрованное пиво ценят за густой, слегка мутный оттенок и характер «живого» напитка, тогда как фильтрованное выбирают за кристальную прозрачность и легкость вкуса. В чем между ними разница, почему в СССР относились настороженно к «мутному» пиву и при чем здесь квас — обсуждаем вместе с экспертом Павлом Егоровым.

#лайфхаки #напитки #кулинария
👍12🔥8💘43
🤨 Окрошка на вине: врач Умнов взвесил за и против

Освежиться в жару — первостепенное дело. Окрошка как раз для этого и существует. Только иногда в обычном исполнении она надоедает, и в ход идут вино, шампанское и пиво.

#новости #здоровье #еда
😱126🔥4💘1