دکتر فرهنگ هلاکویی
8.03K subscribers
261 photos
114 videos
58 files
68 links
فن پیج دکتر هالاکویی با موضوعات
ازدواج
تعلیم و تربیت
افسردگی
باید و نبایدهای زندگی مشترک

ارتباط با ادمین
@modirchanal1368
Download Telegram
✳️این ترک فوق العاده،جذاب و طنز رو از دست ندین❗️
( قسمتی از سمینار #اگر_جوان_بودم )

❤️ کانال دکتر فرهنگ هلاکویی ❤️
@dr_holakoue
#دکتر_فرهنگ_هلاکویی
✳️ #من کار و کوششم رو می کنم ، شد شد ، نشد نشد !

✳️ #در حالی که بسیاری از ما تمام مدت انتظار داریم ؛ چرا تلفن نکردی؟ چرا تلفنت کوتاه بود؟ چرا الآن که تلفن کردی میخوای تمومش کنی؟ چرا نمی خوای اون حرفو بزنی؟ چرا اونجوری میکنی؟ چرا نمیای اینجا؟ چرا صبح زنگ نزدی و......

✳️#یعنی ما دائما از دیگران انتظار و توقع داریم و معلوم است از خودمان هم داریم ، حتی از دست خودمون هم ناراحت و ناراضی هستیم . چقدر خوردی، برای چی میخوری، چقدر میخوابی، پاشو...و فکر می کنیم از این طریق داریم اوضاع و کارها رو بهتر می کنیم ، در حالی که ابدا چنین نیست،

✳️ #به همین جهت است که انتظار و توقع از خود و دیگران وقتی از یک حد میگذره با خودش #اضطراب و #استرس بسیار جدی میاره
📚📚 #اگر_جوان_بودم

سفارش کتاب و cd به آیدی 👇👇👇
@aliyoosefi68