Atudiaaaa siap nugget baby 1tahun > dan anak2 yg dh tumbuh gigi .
Ada yg nak resepi nugget baby ke ?
Resepi nugget 🐔🐔🐔
Bahan
1)isi ayam
2)carrot (sparuh)
3)saderi
4)3keping roti
5)cauliflower
6) telur 1 biji
7 ) Cbb
- masukkan bahan 123456 dalam blender.
- panaskan cbb 3@4 kiub besar dan masukkan kedalam blender .
-blend kan kesemuanya dan masuk kedalam loyang dan kukus 35-45 minit.
-biarkan sejuk dulu , potongkan @ bentukkan .
-salut telur dan salut serbuk roti . Goreng smpai warna keemasan dan siap dihidang.
😍😍😍 sedapppp org tua2 pun bole makan tau .
Credit to : Aimye Amiruddin (GMUA)
#realkidrealfood
#realfood
#nosaltnosugar
Ada yg nak resepi nugget baby ke ?
Resepi nugget 🐔🐔🐔
Bahan
1)isi ayam
2)carrot (sparuh)
3)saderi
4)3keping roti
5)cauliflower
6) telur 1 biji
7 ) Cbb
- masukkan bahan 123456 dalam blender.
- panaskan cbb 3@4 kiub besar dan masukkan kedalam blender .
-blend kan kesemuanya dan masuk kedalam loyang dan kukus 35-45 minit.
-biarkan sejuk dulu , potongkan @ bentukkan .
-salut telur dan salut serbuk roti . Goreng smpai warna keemasan dan siap dihidang.
😍😍😍 sedapppp org tua2 pun bole makan tau .
Credit to : Aimye Amiruddin (GMUA)
#realkidrealfood
#realfood
#nosaltnosugar
Breakfast for cikebum ibu Ariana ❤️
simple tp menyihatkan
ibu pn join sekali..sedap bau semerbak 1 rumah 😍
🍞 Garlic Carrot Bread 🍞
☁Roti wholemeal atau Gardenia
☁Bawang putih
☁Unsalted butter
☁Carrot sagat halus
Cara2
🍭Cincang bawang putih sehingga lumat.
🍭 sapukan ub pada kedua belah roti, dan taburkan mix herb, carrot dan bawang putih.
🍭Bakar sehingga kekuningan
🍭Siap siapa kata baby xleh mkn sedap 😊
#8bulan
#ArianaFoodJourney
#RealFood
#NoSugarNoSaltNoMsg
simple tp menyihatkan
ibu pn join sekali..sedap bau semerbak 1 rumah 😍
🍞 Garlic Carrot Bread 🍞
☁Roti wholemeal atau Gardenia
☁Bawang putih
☁Unsalted butter
☁Carrot sagat halus
Cara2
🍭Cincang bawang putih sehingga lumat.
🍭 sapukan ub pada kedua belah roti, dan taburkan mix herb, carrot dan bawang putih.
🍭Bakar sehingga kekuningan
🍭Siap siapa kata baby xleh mkn sedap 😊
#8bulan
#ArianaFoodJourney
#RealFood
#NoSugarNoSaltNoMsg
1) *Resepi Nasi Goreng Ikan Bilis Tumbuk*
Bawang merah
Bawang putih
Ikan bilis tumbuk
Carrot
Brokoli
Tomato paste -1 ketol
Cara2
------------
Tumis bebawang dan ikan bilis tumbuk dgan minyak masak hingga garing ...
Letakkan seketol tomato paste tumis lagi hingga kluar minyak
Masukkan carrot dan brokoli... @ sayur2 apa je... Biarkan ia layu skjp
Akhir sekali br masukkan nasi... Masakla spt biasa... Siap
#HannanHumairahFoodJourney #1y6m
2) *Nasi Goreng Pattaya*
Goreng nasik pakai tomato paste+bawang putih+bawang besar+cfs, boleh letak sayur kegemaran anak (sawi/carrot/bayam/brokoli/bunga kobis/cendawan), boleh letak protein (ayam/daging/ikan bilis/udang/sotong).
Lepas tu goreng telur tanpa minyak pakai non stick pan, letakkan nasi atas telur tu. Then bungkus²kan je. Siap dah nasi goreng pataya versi baby😂
3) *Nasi Goreng Scramble Egg*
- Nasi
- telur
- kcg peas (steam)
- broccoli (steam)
- minyak bawang putih
Cara:-
*panaskan minyak bawang putih amikla isi die ckit,pecahkan telur dn hancurkan dlm kuali,kemudian masukan nasi,sayur yg telah disteam td,kacau2 smpai sebati..siap💖💖💖
#daiyanfoodjourney
#9monthbaby
#gigi4batang #realfood
4) *Nasi Goreng Ayam*
Nasi putih ( mami guna beras sumo )
Isi ayam - di cincang halus
Carrot
Sawi
Peas
Celery
Bwg merah
Bwg putih
Vco/UB/minyak masak
Cara-cara
Panaskan minyak, tumis bebawangs sehingga naik bau dan masukkan ayam..
masukkan carrot dan masukkan celery..
masukkan sedikit air ( ini utk melembutkqn sayur2 dan ayam )
Air dah kering masukkan sawi, kacau jap sampai sawi layu dan tutup api.. masukkan nasi.. gaul2 sehingga sebati..
Siappp❤️❤️
#RubyFoodDiary
5) *Nasi Goreng Ikan Tumbuk*
🔴 Bawang Merah, Bawang Putih
🔴 Ikan Kembung Goreng, Tempe (ditumbuk)
🔴 Lada Benggala
🔴 Sayur-Sayuran (Lobak Merah, Pak Choy)
🔴 Serbuk (Ikan Bilis, Bawang, Bawang Putih, Lada Hitam & Lada Putih)
🍚🐟 Tumiskan bawang merah bersama bawang putih sehingga naik bau.
🍚🐟 Kemudian masukkan ikan dan Tempe yang ditumbuk tadi.
🍚🐟 Masukkan lada benggala dan gaul sebati. Masukkan semua serbuk bersama sayuran. Gaul lagi.
🍚🐟 Akhir sekali masukkan Nasi dan gaul sehingga sebati dan nasi kering berderai (tidak melekat) dan boleh ditutup api.
#jannatul_insyirah
#14bulan
6) *Nasi Goreng Campur*
Ayam, brokoli, carrot, jagung, zucchini
goreng dgn nasi putih , quinoa dan millet
Actually ada apa dalam peti sejuk, campak saja. Haha. Goreng dgn serbuk mushroom dan sedikit seaweed.
#babychenxin
#12m29d
7) *Nasi Goreng Telur*
• Nasi Putih
• Telur
• Lobak Merah (dipotong dadu)
• Bawang Holland (ditumbuk)
• Bawang Putih (ditumbuk)
• Serbuk Lada Hitam
• Serbuk Ayam | Serbuk Ikan Bilis
• Paste Tomato (Tomato, Labu, Bebawang)
🥚Pecahkan telur kemudian kacau hingga garing. Angkat, toskan dan gaulkan dengan nasi.
🥚Tumiskan bawang yang ditumbuk bersama paste tomato dan lobak merah.
🥚Kemudian masukkan serbuk lada hitam dan serbuk ayam.
🥚 Akhir sekali masukkan nasi.
🥚Gaul rata, angkat dan hidangkan.
#AidansFoodJourney
#menu8bulanlebih
8) *Nasi Goreng Tofu Telur*
• Nasi
• Tofu Telur
• Bawang merah
• Bawang putih
• Carrot
• Sedikit Isi Ayam
• Serbuk Ayam
Cara Cara
🍛 Tumiskan bawang putih dan bawang merah kemudian masukkan isi ayam dan carrot.
🍛 Bila carrot dah empuk masukkan tofu telur dan letak sedikit serbuk ayam dan masukkan nasi.
#AidansFoodJourney
9) *Nasi Goreng Ikan Bilis & Beetroot*
• Nasi
• Beetroot
• Ikan bilis (ditumbuk)
• Bawang Merah
• Bawang Putih
• Daun Bayam (dihiris halus)
• Olive Oil
Cara Cara :
🐟 Potong dadu beetroot dan steamkan 15 min
🐟 Sementara itu, tumbuk ikan bilis hingga lumat kemudian tumbuk sekali bawang putih dan bawang merah
🐟 Panaskan kuali, masukkan olive oil dan tumiskan bahan yang sudah ditumbuk
🐟 Kemudian masukkan daun bayam, kacau sebatikan
🐟 Masukkan nasi dan akhir sekali masukkan beetroot. Gaul rata dan siap untuk dihidangkan.
#AidansFoodJourney #8bulan
10) *Nasi Goreng Kampung*
• Nasi
• Bawang Putih (ditumbuk)
• Bawang Kecil (ditumbuk)
• Ikan Bilis (ditumbuk halus)
• Baby Peas
• Ayam Cincang sedikit
• Air
Cara Cara :
🍚 Tumisk
Bawang merah
Bawang putih
Ikan bilis tumbuk
Carrot
Brokoli
Tomato paste -1 ketol
Cara2
------------
Tumis bebawang dan ikan bilis tumbuk dgan minyak masak hingga garing ...
Letakkan seketol tomato paste tumis lagi hingga kluar minyak
Masukkan carrot dan brokoli... @ sayur2 apa je... Biarkan ia layu skjp
Akhir sekali br masukkan nasi... Masakla spt biasa... Siap
#HannanHumairahFoodJourney #1y6m
2) *Nasi Goreng Pattaya*
Goreng nasik pakai tomato paste+bawang putih+bawang besar+cfs, boleh letak sayur kegemaran anak (sawi/carrot/bayam/brokoli/bunga kobis/cendawan), boleh letak protein (ayam/daging/ikan bilis/udang/sotong).
Lepas tu goreng telur tanpa minyak pakai non stick pan, letakkan nasi atas telur tu. Then bungkus²kan je. Siap dah nasi goreng pataya versi baby😂
3) *Nasi Goreng Scramble Egg*
- Nasi
- telur
- kcg peas (steam)
- broccoli (steam)
- minyak bawang putih
Cara:-
*panaskan minyak bawang putih amikla isi die ckit,pecahkan telur dn hancurkan dlm kuali,kemudian masukan nasi,sayur yg telah disteam td,kacau2 smpai sebati..siap💖💖💖
#daiyanfoodjourney
#9monthbaby
#gigi4batang #realfood
4) *Nasi Goreng Ayam*
Nasi putih ( mami guna beras sumo )
Isi ayam - di cincang halus
Carrot
Sawi
Peas
Celery
Bwg merah
Bwg putih
Vco/UB/minyak masak
Cara-cara
Panaskan minyak, tumis bebawangs sehingga naik bau dan masukkan ayam..
masukkan carrot dan masukkan celery..
masukkan sedikit air ( ini utk melembutkqn sayur2 dan ayam )
Air dah kering masukkan sawi, kacau jap sampai sawi layu dan tutup api.. masukkan nasi.. gaul2 sehingga sebati..
Siappp❤️❤️
#RubyFoodDiary
5) *Nasi Goreng Ikan Tumbuk*
🔴 Bawang Merah, Bawang Putih
🔴 Ikan Kembung Goreng, Tempe (ditumbuk)
🔴 Lada Benggala
🔴 Sayur-Sayuran (Lobak Merah, Pak Choy)
🔴 Serbuk (Ikan Bilis, Bawang, Bawang Putih, Lada Hitam & Lada Putih)
🍚🐟 Tumiskan bawang merah bersama bawang putih sehingga naik bau.
🍚🐟 Kemudian masukkan ikan dan Tempe yang ditumbuk tadi.
🍚🐟 Masukkan lada benggala dan gaul sebati. Masukkan semua serbuk bersama sayuran. Gaul lagi.
🍚🐟 Akhir sekali masukkan Nasi dan gaul sehingga sebati dan nasi kering berderai (tidak melekat) dan boleh ditutup api.
#jannatul_insyirah
#14bulan
6) *Nasi Goreng Campur*
Ayam, brokoli, carrot, jagung, zucchini
goreng dgn nasi putih , quinoa dan millet
Actually ada apa dalam peti sejuk, campak saja. Haha. Goreng dgn serbuk mushroom dan sedikit seaweed.
#babychenxin
#12m29d
7) *Nasi Goreng Telur*
• Nasi Putih
• Telur
• Lobak Merah (dipotong dadu)
• Bawang Holland (ditumbuk)
• Bawang Putih (ditumbuk)
• Serbuk Lada Hitam
• Serbuk Ayam | Serbuk Ikan Bilis
• Paste Tomato (Tomato, Labu, Bebawang)
🥚Pecahkan telur kemudian kacau hingga garing. Angkat, toskan dan gaulkan dengan nasi.
🥚Tumiskan bawang yang ditumbuk bersama paste tomato dan lobak merah.
🥚Kemudian masukkan serbuk lada hitam dan serbuk ayam.
🥚 Akhir sekali masukkan nasi.
🥚Gaul rata, angkat dan hidangkan.
#AidansFoodJourney
#menu8bulanlebih
8) *Nasi Goreng Tofu Telur*
• Nasi
• Tofu Telur
• Bawang merah
• Bawang putih
• Carrot
• Sedikit Isi Ayam
• Serbuk Ayam
Cara Cara
🍛 Tumiskan bawang putih dan bawang merah kemudian masukkan isi ayam dan carrot.
🍛 Bila carrot dah empuk masukkan tofu telur dan letak sedikit serbuk ayam dan masukkan nasi.
#AidansFoodJourney
9) *Nasi Goreng Ikan Bilis & Beetroot*
• Nasi
• Beetroot
• Ikan bilis (ditumbuk)
• Bawang Merah
• Bawang Putih
• Daun Bayam (dihiris halus)
• Olive Oil
Cara Cara :
🐟 Potong dadu beetroot dan steamkan 15 min
🐟 Sementara itu, tumbuk ikan bilis hingga lumat kemudian tumbuk sekali bawang putih dan bawang merah
🐟 Panaskan kuali, masukkan olive oil dan tumiskan bahan yang sudah ditumbuk
🐟 Kemudian masukkan daun bayam, kacau sebatikan
🐟 Masukkan nasi dan akhir sekali masukkan beetroot. Gaul rata dan siap untuk dihidangkan.
#AidansFoodJourney #8bulan
10) *Nasi Goreng Kampung*
• Nasi
• Bawang Putih (ditumbuk)
• Bawang Kecil (ditumbuk)
• Ikan Bilis (ditumbuk halus)
• Baby Peas
• Ayam Cincang sedikit
• Air
Cara Cara :
🍚 Tumisk
Hi mommies... Less than 20minutes settle bancuh *bahulu versi baby !*
Tuang2 dalam acuan dan bakar ! 😉
Ummi buat kudap kudap deejah, Healthy Snacks 😊
Bahan :
🌜Tepung Gandum Unbleached - 1cup (guna measuring cup)
🌜 telur - 1cup (4biji telur) depends on egg size
🌜 Madu secukup rasa (untuk 1tahun ke atas shj) below 1year boleh guna puree kurma.
🌜 1sudu kecil esen vanilla
🌜 sedikit serbuk penaik (x letak pun tak pe)
1. Guna mixer , pukul kembang telur sekembang2 nya 😂 sampai warna creamy.
2. Masukkan madu,esen vanilla & serbuk penaik putar lagi..
3. Masukkan tepung sikit sikit guna whisk atau spatula sahaja.
4. Ibu2 boleh masukkan koko, pisang, air perahan pandan ke,labu ke dan lain2 ikut kreativiti.
5. Sapu acuan dgn minyak.. Ummi ambil acuan nenek deejah punya 😂 Bakar 180°C 15 minit. Takde oven acuan tu boleh bakar atas dapur.. Guna api kecil dan pantau bahulu tu dalam 10-15minit.
Selamat mencuba ! 😊
#ummideejah
#khadeejahsolidfoodjourney
#1year2month
#healthyfoodforbaby #realfood #toddlermeal
Tuang2 dalam acuan dan bakar ! 😉
Ummi buat kudap kudap deejah, Healthy Snacks 😊
Bahan :
🌜Tepung Gandum Unbleached - 1cup (guna measuring cup)
🌜 telur - 1cup (4biji telur) depends on egg size
🌜 Madu secukup rasa (untuk 1tahun ke atas shj) below 1year boleh guna puree kurma.
🌜 1sudu kecil esen vanilla
🌜 sedikit serbuk penaik (x letak pun tak pe)
1. Guna mixer , pukul kembang telur sekembang2 nya 😂 sampai warna creamy.
2. Masukkan madu,esen vanilla & serbuk penaik putar lagi..
3. Masukkan tepung sikit sikit guna whisk atau spatula sahaja.
4. Ibu2 boleh masukkan koko, pisang, air perahan pandan ke,labu ke dan lain2 ikut kreativiti.
5. Sapu acuan dgn minyak.. Ummi ambil acuan nenek deejah punya 😂 Bakar 180°C 15 minit. Takde oven acuan tu boleh bakar atas dapur.. Guna api kecil dan pantau bahulu tu dalam 10-15minit.
Selamat mencuba ! 😊
#ummideejah
#khadeejahsolidfoodjourney
#1year2month
#healthyfoodforbaby #realfood #toddlermeal
selalu potato stick. ni ala2 begedil plak ye..
Potatoes Ball
🍟Kentang
🍟tepung unbleached
cap ros atau faiza
🍟serbuk ayam homemade
(optional boleh guna serbuk apapn ikot kreativiti)
🍟daun bawang
🍟telur
🍢kentang steam sampai lembut
🍢lenyekkan kentang.
🍢tabur serbuk ayam homemade( optional)
🍢hiris daun bawang
🍢tepung gandum secukupnya
🍢sebatikan dan bulatkan smpi doh x melekat
🍢letak dalam peti ais berapa minit
🍢goreng celup telur bila nak dimakan
#ArianaFoodJourney#
#NoSaltNoSugarNoMsg#
#RealFood#
#11Month#
Potatoes Ball
🍟Kentang
🍟tepung unbleached
cap ros atau faiza
🍟serbuk ayam homemade
(optional boleh guna serbuk apapn ikot kreativiti)
🍟daun bawang
🍟telur
🍢kentang steam sampai lembut
🍢lenyekkan kentang.
🍢tabur serbuk ayam homemade( optional)
🍢hiris daun bawang
🍢tepung gandum secukupnya
🍢sebatikan dan bulatkan smpi doh x melekat
🍢letak dalam peti ais berapa minit
🍢goreng celup telur bila nak dimakan
#ArianaFoodJourney#
#NoSaltNoSugarNoMsg#
#RealFood#
#11Month#
***tq pada share resepi.. saya ubah skit2 je.
ibu pn tmpang mkn sekali sedap lemak2 manis gitu 💞💞💞💞
🍩KERIA CHEESE SWEET POTATO🍩
🍩Sweet Potato
🍩Cream Cheese
🍩Tepung Unbleached
(cap Ros)
🍩Minyak Masak
🍩Serbuk Roti Homemade
atau susu formula(optional)
🥯🌼Sweet potato steam sampai lembut..
🥯🌸lenyekkan letak 1 sudu cream cheese tatura
🥯🌸letak tepung unbleached seckupnya agak2 smpi x melekat di tngan
🥯🌸Letak seketika dalam peti sejuk
🥯bulat2kan dan bentukkn
🥯🌸goreng dgn minyak masak jgn byak sgt
🥯agak2 kekuningan angkat dan tos kan..
🥯🌸salutkan dgn serbuk roti atau susu formula
🥯🌸semudah abc. boleh dijadikan finger food anak2 juga ye.
🥯🌸8 bulan ke atas
#ArianaFoodJourney#
#RealFood#
#NoSugarNoSaltNoMsg#
#1year6day#
ibu pn tmpang mkn sekali sedap lemak2 manis gitu 💞💞💞💞
🍩KERIA CHEESE SWEET POTATO🍩
🍩Sweet Potato
🍩Cream Cheese
🍩Tepung Unbleached
(cap Ros)
🍩Minyak Masak
🍩Serbuk Roti Homemade
atau susu formula(optional)
🥯🌼Sweet potato steam sampai lembut..
🥯🌸lenyekkan letak 1 sudu cream cheese tatura
🥯🌸letak tepung unbleached seckupnya agak2 smpi x melekat di tngan
🥯🌸Letak seketika dalam peti sejuk
🥯bulat2kan dan bentukkn
🥯🌸goreng dgn minyak masak jgn byak sgt
🥯agak2 kekuningan angkat dan tos kan..
🥯🌸salutkan dgn serbuk roti atau susu formula
🥯🌸semudah abc. boleh dijadikan finger food anak2 juga ye.
🥯🌸8 bulan ke atas
#ArianaFoodJourney#
#RealFood#
#NoSugarNoSaltNoMsg#
#1year6day#
*🍰Pancake Oat Kurma🍰*
Rolled oat
Puri kurma
susu full cream feanleaf sesudu/fm
unbleached flour 2 sudu
air sedikit
Unsalted butter
**buah naga untuk hiasan..
satukan smua bahan kacau sebati dan panaskan pan letak ub dan doh tadi..
siap smudah abc kan. anak pn dpt khasiat. 😊
#ArianafoodJourney#
#RealFood#
#NoSugarNoSaltNoMsg#
#1year29days#
Rolled oat
Puri kurma
susu full cream feanleaf sesudu/fm
unbleached flour 2 sudu
air sedikit
Unsalted butter
**buah naga untuk hiasan..
satukan smua bahan kacau sebati dan panaskan pan letak ub dan doh tadi..
siap smudah abc kan. anak pn dpt khasiat. 😊
#ArianafoodJourney#
#RealFood#
#NoSugarNoSaltNoMsg#
#1year29days#
First time buatkan bubur sumsum untuk ain sofea.
Resepi by ibu ain : *BUBUR SUM SUM*
Santan fresh 1 cawan
Tepung gandum 2 sudu
Tepung jagung 1 sudu
Susu formula 2 sudu
Buah naga ½ biji
Buah mangga 1 biji
Kacau santan, tepung gandum dan tepung jagung sampai sebati. Panaskan atas api sederhana, kacau sampai likat (jangan tinggalkan). Tutup api dan masukkan susu formula.
Boleh layerkan dalam bekas dgn puree buah-buahan kesukaan anak dan letak buah potong.
#realfood #nosalt #nosugar #nomsg #10months
Resepi by ibu ain : *BUBUR SUM SUM*
Santan fresh 1 cawan
Tepung gandum 2 sudu
Tepung jagung 1 sudu
Susu formula 2 sudu
Buah naga ½ biji
Buah mangga 1 biji
Kacau santan, tepung gandum dan tepung jagung sampai sebati. Panaskan atas api sederhana, kacau sampai likat (jangan tinggalkan). Tutup api dan masukkan susu formula.
Boleh layerkan dalam bekas dgn puree buah-buahan kesukaan anak dan letak buah potong.
#realfood #nosalt #nosugar #nomsg #10months
Antara menu yang mommy masakkan untuk Adam sepanjang Adam 10 bulan.. 😋
[MAIN DISH]
▪Mi goreng : Organic baby noodles, unsalted butter, telur, tomato paste, sweet peas
▪Kari ikan merah : Ikan merah, minyak masak, tomato paste, carrot, serbuk kari, santan
▪Ayam goreng kunyit : Minyak masak, bawang besar, bawang putih, ayam, sweet peas, serbuk kunyit
▪Buttermilk prawn : Unsalted butter, bawang besar, bawang putih, udang, sweet peas, fresh milk, daun kari
▪Stir fried chicken : Minyak masak, bawang besar, bawang putih, ayam, cauliflower, sweet peas, black pepper
▪Butter fried chicken : Unsalted butter, bawang besar, nasi, telur, cauliflower, sweet peas, black pepper
▪Ikan kembung goreng + sweet peas goreng : Ikan kembung, serbuk kari, serbuk kunyit. Sweet peas, bawang putih
▪Mi bandung : Organic baby noodles, minyak masak, tomato paste, ayam, ikan bilis, carrot, cauliflower, sweet peas
▪Ayam goreng kari : Minyak masak, bawang besar, bawang putih, ayam, carrot, serbuk kari
▪Ikan kembung masak merah + stir fried pak choy : Ikan kembung (goreng dengan serbuk kari dan kunyit), tomato paste. Bawang putih, pak choy
▪Mi goreng Singapore : Organic baby noodles, unsalted butter, bawang besar, ayam, black pepper, carrot
▪Rice egg muffins : Nasi, telur, carrot, saderi, black pepper
▪Sup ayam : Minyak masak, bawang besar, ayam, carrot, cauliflower, rempah sup, lada sulah
[FINGER FOOD/FRUITS/SNACKS/KUIH-MUIH]
▪Nugget ikan : Isi ikan, tepung jagung, telur, saderi, carrot, mixed herbs
▪Bergedil telur : Kentang, telur, carrot, saderi, lada sulah, daun sup
▪Tauhu berlauk : Tauhu, ayam, saderi, carrot, black pepper, mixed herbs
▪Mashed potato with chicken gravy and baby corn : Kentang (steam dan lenyek). Unsalted butter, bawang besar, tepung gandum, formula milk, ayam, black pepper, mixed herbs. Baby corn (steam dan potong)
▪Vege pancake : Tepung gandum, pak choy
▪Dates pancake : Tepung gandum, kurma
▪Potato pancake : Tepung gandum, kentang
▪Apam kurma : Tepung gandum, kurma, telur, fresh milk, baking powder, esen vanila
▪Apam labu : Tepung gandum, labu, telur, fresh milk, yis, esen vanila
▪Cheesecake : Cream cheese, telur, formula milk, esen vanila
▪Dragon fruit muffins : Buah naga, telur, tepung gandum, formula milk, baking powder, yis
▪Dates muffins : Kurma, minyak jagung, telur, tepung gandum, baking powder
▪Biskut kurma : Kurma, unsalted butter, tepung gandum, tepung jagung
▪Buah naga, pisang emas
*Tomato paste : Bawang besar, bawang putih, capsicum, carrot, tomato, saderi
*Tepung gandum brand Faiza (unbleached)
*Semua rempah brand Adabi
#adammakanmakan #10bulan #10months #menu10bulan #realfood
[MAIN DISH]
▪Mi goreng : Organic baby noodles, unsalted butter, telur, tomato paste, sweet peas
▪Kari ikan merah : Ikan merah, minyak masak, tomato paste, carrot, serbuk kari, santan
▪Ayam goreng kunyit : Minyak masak, bawang besar, bawang putih, ayam, sweet peas, serbuk kunyit
▪Buttermilk prawn : Unsalted butter, bawang besar, bawang putih, udang, sweet peas, fresh milk, daun kari
▪Stir fried chicken : Minyak masak, bawang besar, bawang putih, ayam, cauliflower, sweet peas, black pepper
▪Butter fried chicken : Unsalted butter, bawang besar, nasi, telur, cauliflower, sweet peas, black pepper
▪Ikan kembung goreng + sweet peas goreng : Ikan kembung, serbuk kari, serbuk kunyit. Sweet peas, bawang putih
▪Mi bandung : Organic baby noodles, minyak masak, tomato paste, ayam, ikan bilis, carrot, cauliflower, sweet peas
▪Ayam goreng kari : Minyak masak, bawang besar, bawang putih, ayam, carrot, serbuk kari
▪Ikan kembung masak merah + stir fried pak choy : Ikan kembung (goreng dengan serbuk kari dan kunyit), tomato paste. Bawang putih, pak choy
▪Mi goreng Singapore : Organic baby noodles, unsalted butter, bawang besar, ayam, black pepper, carrot
▪Rice egg muffins : Nasi, telur, carrot, saderi, black pepper
▪Sup ayam : Minyak masak, bawang besar, ayam, carrot, cauliflower, rempah sup, lada sulah
[FINGER FOOD/FRUITS/SNACKS/KUIH-MUIH]
▪Nugget ikan : Isi ikan, tepung jagung, telur, saderi, carrot, mixed herbs
▪Bergedil telur : Kentang, telur, carrot, saderi, lada sulah, daun sup
▪Tauhu berlauk : Tauhu, ayam, saderi, carrot, black pepper, mixed herbs
▪Mashed potato with chicken gravy and baby corn : Kentang (steam dan lenyek). Unsalted butter, bawang besar, tepung gandum, formula milk, ayam, black pepper, mixed herbs. Baby corn (steam dan potong)
▪Vege pancake : Tepung gandum, pak choy
▪Dates pancake : Tepung gandum, kurma
▪Potato pancake : Tepung gandum, kentang
▪Apam kurma : Tepung gandum, kurma, telur, fresh milk, baking powder, esen vanila
▪Apam labu : Tepung gandum, labu, telur, fresh milk, yis, esen vanila
▪Cheesecake : Cream cheese, telur, formula milk, esen vanila
▪Dragon fruit muffins : Buah naga, telur, tepung gandum, formula milk, baking powder, yis
▪Dates muffins : Kurma, minyak jagung, telur, tepung gandum, baking powder
▪Biskut kurma : Kurma, unsalted butter, tepung gandum, tepung jagung
▪Buah naga, pisang emas
*Tomato paste : Bawang besar, bawang putih, capsicum, carrot, tomato, saderi
*Tepung gandum brand Faiza (unbleached)
*Semua rempah brand Adabi
#adammakanmakan #10bulan #10months #menu10bulan #realfood
Lama dah x up menu Ariana nie. Musim Pkp nie ibu still jaga mkanan dia even dh masuk 2 thun pun.. Organic mee murtabak nie ibu dpt idea dari murtabak megi. Tp kita ubah versi baby... Resepi smua dekat pic. Tp ibu type jgklah untuk kawan2 yg nak cuba.. Mana tahu anak2 yg tgh reject nasi leh cuba resepi nie. Senang sgt. Full of nutrient.. Full package. Carbo+protein+vitamin.. 🥰
Organic Mee Murtabak
🍜Mee rebus dan tos kan
🍜telor 1 biji
🍜isi ayam cincang
🍜brokoli cincang
🍜bunga kobis cincang
🍜bawang goreng atau nak letak daun sup pn sedap. Ibu x letak.
🍜Serbuk lada hitam optional
Cara2
🍝rebus mee dan toskan
🍝masukan telor dan smua bahan
🍝kacau sebati
🍝panaskan kuali non stick pan. Letak minyak skit.
🍝masukkan adunan dan tekan. Biar lama skit tp api kecil. Jadi nak terbalikkan x pecah.
🍝dah agak masak balikkan. Angkat dan potong. Siap..
#Arianafoodjourney#
#Realfood #noodlesorganic
#1y #8m
Organic Mee Murtabak
🍜Mee rebus dan tos kan
🍜telor 1 biji
🍜isi ayam cincang
🍜brokoli cincang
🍜bunga kobis cincang
🍜bawang goreng atau nak letak daun sup pn sedap. Ibu x letak.
🍜Serbuk lada hitam optional
Cara2
🍝rebus mee dan toskan
🍝masukan telor dan smua bahan
🍝kacau sebati
🍝panaskan kuali non stick pan. Letak minyak skit.
🍝masukkan adunan dan tekan. Biar lama skit tp api kecil. Jadi nak terbalikkan x pecah.
🍝dah agak masak balikkan. Angkat dan potong. Siap..
#Arianafoodjourney#
#Realfood #noodlesorganic
#1y #8m
1) *Resepi Nasi Goreng Ikan Bilis Tumbuk*
Bawang merah
Bawang putih
Ikan bilis tumbuk
Carrot
Brokoli
Tomato paste -1 ketol
Cara2
------------
Tumis bebawang dan ikan bilis tumbuk dgan minyak masak hingga garing ...
Letakkan seketol tomato paste tumis lagi hingga kluar minyak
Masukkan carrot dan brokoli... @ sayur2 apa je... Biarkan ia layu skjp
Akhir sekali br masukkan nasi... Masakla spt biasa... Siap
#HannanHumairahFoodJourney #1y6m
2) *Nasi Goreng Pattaya*
Goreng nasik pakai tomato paste+bawang putih+bawang besar+cfs, boleh letak sayur kegemaran anak (sawi/carrot/bayam/brokoli/bunga kobis/cendawan), boleh letak protein (ayam/daging/ikan bilis/udang/sotong).
Lepas tu goreng telur tanpa minyak pakai non stick pan, letakkan nasi atas telur tu. Then bungkus²kan je. Siap dah nasi goreng pataya versi baby😂
3) *Nasi Goreng Scramble Egg*
- Nasi
- telur
- kcg peas (steam)
- broccoli (steam)
- minyak bawang putih
Cara:-
*panaskan minyak bawang putih amikla isi die ckit,pecahkan telur dn hancurkan dlm kuali,kemudian masukan nasi,sayur yg telah disteam td,kacau2 smpai sebati..siap💖💖💖
#daiyanfoodjourney
#9monthbaby
#gigi4batang #realfood
4) *Nasi Goreng Ayam*
Nasi putih ( mami guna beras sumo )
Isi ayam - di cincang halus
Carrot
Sawi
Peas
Celery
Bwg merah
Bwg putih
Vco/UB/minyak masak
Cara-cara
Panaskan minyak, tumis bebawangs sehingga naik bau dan masukkan ayam..
masukkan carrot dan masukkan celery..
masukkan sedikit air ( ini utk melembutkqn sayur2 dan ayam )
Air dah kering masukkan sawi, kacau jap sampai sawi layu dan tutup api.. masukkan nasi.. gaul2 sehingga sebati..
Siappp❤️❤️
#RubyFoodDiary
5) *Nasi Goreng Ikan Tumbuk*
🔴 Bawang Merah, Bawang Putih
🔴 Ikan Kembung Goreng, Tempe (ditumbuk)
🔴 Lada Benggala
🔴 Sayur-Sayuran (Lobak Merah, Pak Choy)
🔴 Serbuk (Ikan Bilis, Bawang, Bawang Putih, Lada Hitam & Lada Putih)
🍚🐟 Tumiskan bawang merah bersama bawang putih sehingga naik bau.
🍚🐟 Kemudian masukkan ikan dan Tempe yang ditumbuk tadi.
🍚🐟 Masukkan lada benggala dan gaul sebati. Masukkan semua serbuk bersama sayuran. Gaul lagi.
🍚🐟 Akhir sekali masukkan Nasi dan gaul sehingga sebati dan nasi kering berderai (tidak melekat) dan boleh ditutup api.
#jannatul_insyirah
#14bulan
6) *Nasi Goreng Campur*
Ayam, brokoli, carrot, jagung, zucchini
goreng dgn nasi putih , quinoa dan millet
Actually ada apa dalam peti sejuk, campak saja. Haha. Goreng dgn serbuk mushroom dan sedikit seaweed.
#babychenxin
#12m29d
7) *Nasi Goreng Telur*
• Nasi Putih
• Telur
• Lobak Merah (dipotong dadu)
• Bawang Holland (ditumbuk)
• Bawang Putih (ditumbuk)
• Serbuk Lada Hitam
• Serbuk Ayam | Serbuk Ikan Bilis
• Paste Tomato (Tomato, Labu, Bebawang)
🥚Pecahkan telur kemudian kacau hingga garing. Angkat, toskan dan gaulkan dengan nasi.
🥚Tumiskan bawang yang ditumbuk bersama paste tomato dan lobak merah.
🥚Kemudian masukkan serbuk lada hitam dan serbuk ayam.
🥚 Akhir sekali masukkan nasi.
🥚Gaul rata, angkat dan hidangkan.
#AidansFoodJourney
#menu8bulanlebih
8) *Nasi Goreng Tofu Telur*
• Nasi
• Tofu Telur
• Bawang merah
• Bawang putih
• Carrot
• Sedikit Isi Ayam
• Serbuk Ayam
Cara Cara
🍛 Tumiskan bawang putih dan bawang merah kemudian masukkan isi ayam dan carrot.
🍛 Bila carrot dah empuk masukkan tofu telur dan letak sedikit serbuk ayam dan masukkan nasi.
#AidansFoodJourney
9) *Nasi Goreng Ikan Bilis & Beetroot*
• Nasi
• Beetroot
• Ikan bilis (ditumbuk)
• Bawang Merah
• Bawang Putih
• Daun Bayam (dihiris halus)
• Olive Oil
Cara Cara :
🐟 Potong dadu beetroot dan steamkan 15 min
🐟 Sementara itu, tumbuk ikan bilis hingga lumat kemudian tumbuk sekali bawang putih dan bawang merah
🐟 Panaskan kuali, masukkan olive oil dan tumiskan bahan yang sudah ditumbuk
🐟 Kemudian masukkan daun bayam, kacau sebatikan
🐟 Masukkan nasi dan akhir sekali masukkan beetroot. Gaul rata dan siap untuk dihidangkan.
#AidansFoodJourney #8bulan
10) *Nasi Goreng Kampung*
• Nasi
• Bawang Putih (ditumbuk)
• Bawang Kecil (ditumbuk)
• Ikan Bilis (ditumbuk halus)
• Baby Peas
• Ayam Cincang sedikit
• Air
Cara Cara :
🍚 Tumisk
Bawang merah
Bawang putih
Ikan bilis tumbuk
Carrot
Brokoli
Tomato paste -1 ketol
Cara2
------------
Tumis bebawang dan ikan bilis tumbuk dgan minyak masak hingga garing ...
Letakkan seketol tomato paste tumis lagi hingga kluar minyak
Masukkan carrot dan brokoli... @ sayur2 apa je... Biarkan ia layu skjp
Akhir sekali br masukkan nasi... Masakla spt biasa... Siap
#HannanHumairahFoodJourney #1y6m
2) *Nasi Goreng Pattaya*
Goreng nasik pakai tomato paste+bawang putih+bawang besar+cfs, boleh letak sayur kegemaran anak (sawi/carrot/bayam/brokoli/bunga kobis/cendawan), boleh letak protein (ayam/daging/ikan bilis/udang/sotong).
Lepas tu goreng telur tanpa minyak pakai non stick pan, letakkan nasi atas telur tu. Then bungkus²kan je. Siap dah nasi goreng pataya versi baby😂
3) *Nasi Goreng Scramble Egg*
- Nasi
- telur
- kcg peas (steam)
- broccoli (steam)
- minyak bawang putih
Cara:-
*panaskan minyak bawang putih amikla isi die ckit,pecahkan telur dn hancurkan dlm kuali,kemudian masukan nasi,sayur yg telah disteam td,kacau2 smpai sebati..siap💖💖💖
#daiyanfoodjourney
#9monthbaby
#gigi4batang #realfood
4) *Nasi Goreng Ayam*
Nasi putih ( mami guna beras sumo )
Isi ayam - di cincang halus
Carrot
Sawi
Peas
Celery
Bwg merah
Bwg putih
Vco/UB/minyak masak
Cara-cara
Panaskan minyak, tumis bebawangs sehingga naik bau dan masukkan ayam..
masukkan carrot dan masukkan celery..
masukkan sedikit air ( ini utk melembutkqn sayur2 dan ayam )
Air dah kering masukkan sawi, kacau jap sampai sawi layu dan tutup api.. masukkan nasi.. gaul2 sehingga sebati..
Siappp❤️❤️
#RubyFoodDiary
5) *Nasi Goreng Ikan Tumbuk*
🔴 Bawang Merah, Bawang Putih
🔴 Ikan Kembung Goreng, Tempe (ditumbuk)
🔴 Lada Benggala
🔴 Sayur-Sayuran (Lobak Merah, Pak Choy)
🔴 Serbuk (Ikan Bilis, Bawang, Bawang Putih, Lada Hitam & Lada Putih)
🍚🐟 Tumiskan bawang merah bersama bawang putih sehingga naik bau.
🍚🐟 Kemudian masukkan ikan dan Tempe yang ditumbuk tadi.
🍚🐟 Masukkan lada benggala dan gaul sebati. Masukkan semua serbuk bersama sayuran. Gaul lagi.
🍚🐟 Akhir sekali masukkan Nasi dan gaul sehingga sebati dan nasi kering berderai (tidak melekat) dan boleh ditutup api.
#jannatul_insyirah
#14bulan
6) *Nasi Goreng Campur*
Ayam, brokoli, carrot, jagung, zucchini
goreng dgn nasi putih , quinoa dan millet
Actually ada apa dalam peti sejuk, campak saja. Haha. Goreng dgn serbuk mushroom dan sedikit seaweed.
#babychenxin
#12m29d
7) *Nasi Goreng Telur*
• Nasi Putih
• Telur
• Lobak Merah (dipotong dadu)
• Bawang Holland (ditumbuk)
• Bawang Putih (ditumbuk)
• Serbuk Lada Hitam
• Serbuk Ayam | Serbuk Ikan Bilis
• Paste Tomato (Tomato, Labu, Bebawang)
🥚Pecahkan telur kemudian kacau hingga garing. Angkat, toskan dan gaulkan dengan nasi.
🥚Tumiskan bawang yang ditumbuk bersama paste tomato dan lobak merah.
🥚Kemudian masukkan serbuk lada hitam dan serbuk ayam.
🥚 Akhir sekali masukkan nasi.
🥚Gaul rata, angkat dan hidangkan.
#AidansFoodJourney
#menu8bulanlebih
8) *Nasi Goreng Tofu Telur*
• Nasi
• Tofu Telur
• Bawang merah
• Bawang putih
• Carrot
• Sedikit Isi Ayam
• Serbuk Ayam
Cara Cara
🍛 Tumiskan bawang putih dan bawang merah kemudian masukkan isi ayam dan carrot.
🍛 Bila carrot dah empuk masukkan tofu telur dan letak sedikit serbuk ayam dan masukkan nasi.
#AidansFoodJourney
9) *Nasi Goreng Ikan Bilis & Beetroot*
• Nasi
• Beetroot
• Ikan bilis (ditumbuk)
• Bawang Merah
• Bawang Putih
• Daun Bayam (dihiris halus)
• Olive Oil
Cara Cara :
🐟 Potong dadu beetroot dan steamkan 15 min
🐟 Sementara itu, tumbuk ikan bilis hingga lumat kemudian tumbuk sekali bawang putih dan bawang merah
🐟 Panaskan kuali, masukkan olive oil dan tumiskan bahan yang sudah ditumbuk
🐟 Kemudian masukkan daun bayam, kacau sebatikan
🐟 Masukkan nasi dan akhir sekali masukkan beetroot. Gaul rata dan siap untuk dihidangkan.
#AidansFoodJourney #8bulan
10) *Nasi Goreng Kampung*
• Nasi
• Bawang Putih (ditumbuk)
• Bawang Kecil (ditumbuk)
• Ikan Bilis (ditumbuk halus)
• Baby Peas
• Ayam Cincang sedikit
• Air
Cara Cara :
🍚 Tumisk
BABY COOKIES 🍪🍪🍪
1. 3 sudu besar unsalted butter* (yang cair pada suhu bilik)
2. 1 cawan tepung jagung* (saya guna cawan sukat beras)
3. 1 atau 2 sudu apa apa jenis puri* (stim & kisar/lenyek tanpa air)
4. 1 sudu tepung gandum unbleach (tepung sesuai utk 7 bulan tapi kalau dah cuba awal & baby tiada masalah boleh teruskan)
5. 5 sudu susu tepung full cream (tak letak pun takpe)
🍬 gaul sebati unsalted butter dengan susu
🍬 letak puri. gaul lagi
🍬 tepung jagung. gaul sampai jadi doh.
🍬 tambah tepung gandum kalau nak tekstur keras sikit.
🍬 canai dan bentukkan.
🍬 bakar. guna pan boleh, oven boleh, saya guna air fryer je.
✓ Resepi ni boleh dapat satu bekas kecik biskut.
✓ Sesuai untuk baby 7 bulan ke atas.
✓ Anak belum tumbuh gigi? Jangan risau, anak kunyah guna gusi ya ibu ibu.
✓ Tahan 2-3 bulan dalam suhu bilik. Simpan dalam bekas kedap udara.
✓ Pastikan tiada penglibatan air. Air sebabkan biskut keras. Kalau guna puri yang dibekukan, cairkan & tapis dulu untuk buang air.
✓ Untuk tekstur gebu dan lembut macam semperit, guna tepung jagung sahaja dah memadai.
✓ Kalau nak tekstur rapuh sikit, boleh tambah tepung gandum.
✓ Puri buah yang juicy contohnya pisang boleh hasilkan tekstur biskut yang agak keras. Sesuai untuk baby dalam fasa teething @ gatal gusi.
✓ Boleh tambah cream cheese juga. (8 bulan ke atas)
✓ Suhu dan masa bergantung kepada oven atau air fryer masing masing. Boleh mula dengan suhu rendah dulu kemudian tengok hasilnya. Saya guna air fryer morgan manual- suhu 100-120° & 10 minit.
✓ Kombinasi bahan bertanda * sahaja akan hasilkan biskut yang fragile, lembut, pecah bila dipegang seperti semperit @ tart. Pastikan makan di tempat sesuai supaya senang ibu ibu nak kemas dan kurang stress ya. 😁
✓ Biskut yang dicampur tepung, tekstur lebih kukuh. Sesuai dimakan di mana mana saja termasuk dalam car seat kerana kurang hancur berderai dan bersepah.
✓ Gunakan konsep try and error. InsyaAllah, moga berjaya. ❤️
Ada lagi tak tips lain? Jom share. 😁
#nosugar
#nosalt
#realfood
#biskutbaby
1. 3 sudu besar unsalted butter* (yang cair pada suhu bilik)
2. 1 cawan tepung jagung* (saya guna cawan sukat beras)
3. 1 atau 2 sudu apa apa jenis puri* (stim & kisar/lenyek tanpa air)
4. 1 sudu tepung gandum unbleach (tepung sesuai utk 7 bulan tapi kalau dah cuba awal & baby tiada masalah boleh teruskan)
5. 5 sudu susu tepung full cream (tak letak pun takpe)
🍬 gaul sebati unsalted butter dengan susu
🍬 letak puri. gaul lagi
🍬 tepung jagung. gaul sampai jadi doh.
🍬 tambah tepung gandum kalau nak tekstur keras sikit.
🍬 canai dan bentukkan.
🍬 bakar. guna pan boleh, oven boleh, saya guna air fryer je.
✓ Resepi ni boleh dapat satu bekas kecik biskut.
✓ Sesuai untuk baby 7 bulan ke atas.
✓ Anak belum tumbuh gigi? Jangan risau, anak kunyah guna gusi ya ibu ibu.
✓ Tahan 2-3 bulan dalam suhu bilik. Simpan dalam bekas kedap udara.
✓ Pastikan tiada penglibatan air. Air sebabkan biskut keras. Kalau guna puri yang dibekukan, cairkan & tapis dulu untuk buang air.
✓ Untuk tekstur gebu dan lembut macam semperit, guna tepung jagung sahaja dah memadai.
✓ Kalau nak tekstur rapuh sikit, boleh tambah tepung gandum.
✓ Puri buah yang juicy contohnya pisang boleh hasilkan tekstur biskut yang agak keras. Sesuai untuk baby dalam fasa teething @ gatal gusi.
✓ Boleh tambah cream cheese juga. (8 bulan ke atas)
✓ Suhu dan masa bergantung kepada oven atau air fryer masing masing. Boleh mula dengan suhu rendah dulu kemudian tengok hasilnya. Saya guna air fryer morgan manual- suhu 100-120° & 10 minit.
✓ Kombinasi bahan bertanda * sahaja akan hasilkan biskut yang fragile, lembut, pecah bila dipegang seperti semperit @ tart. Pastikan makan di tempat sesuai supaya senang ibu ibu nak kemas dan kurang stress ya. 😁
✓ Biskut yang dicampur tepung, tekstur lebih kukuh. Sesuai dimakan di mana mana saja termasuk dalam car seat kerana kurang hancur berderai dan bersepah.
✓ Gunakan konsep try and error. InsyaAllah, moga berjaya. ❤️
Ada lagi tak tips lain? Jom share. 😁
#nosugar
#nosalt
#realfood
#biskutbaby
Harini lunch Ariana ibu buat ala2 lempeng ke murtabak gitulah..kemain byak dia mkn. Tp dah besar xnk bersuap dah. nak mkn sndri. perh kecah nye sabar jela. xpelah janji nak mkn ibu redha kemas je.. 😆
Lempeng Nasi Vege
Bahan2
🍚Nasi 4 sudu besar
🍚telor 1 biji
🍚ayam cincang halus
🍚sawi pak choy potong halus
🍚lobak merah sagat
🍚cheese ptong kecil2
🍚serbuk lada hitam sikit
🍚cfs
🍚unsalted butter
Cara2
🍛pecahkan telor sebiji dalam mangkuk.
🍛pukul2 letakkn serbuk lada hitam sikit,sawi,ayam,carrot dan cheese dan nasi dan cfs
🍛panaskan unsalted butter atas non stick pan.. letak adunan tadi, biar masak smpi garing sikit baru terbalik kan. kalau x t berderai..
🍛siap sedap tau boleh tmbat hati anak2 kalau xnk mkn nasi.
#ArianafoodJourney#
#RealFood#
#NoSugarNoSaltNoMsg#
#1year4month#
Lempeng Nasi Vege
Bahan2
🍚Nasi 4 sudu besar
🍚telor 1 biji
🍚ayam cincang halus
🍚sawi pak choy potong halus
🍚lobak merah sagat
🍚cheese ptong kecil2
🍚serbuk lada hitam sikit
🍚cfs
🍚unsalted butter
Cara2
🍛pecahkan telor sebiji dalam mangkuk.
🍛pukul2 letakkn serbuk lada hitam sikit,sawi,ayam,carrot dan cheese dan nasi dan cfs
🍛panaskan unsalted butter atas non stick pan.. letak adunan tadi, biar masak smpi garing sikit baru terbalik kan. kalau x t berderai..
🍛siap sedap tau boleh tmbat hati anak2 kalau xnk mkn nasi.
#ArianafoodJourney#
#RealFood#
#NoSugarNoSaltNoMsg#
#1year4month#