رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

زنده بودن حرکتی افقی است از گهواره تا گور
و زندگی کردن حرکتی عمودی است از زمین تا آسمان
صبح بخیر
دلتون آسمونی

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

‌‌🔸️وقتی حوصله نداری #درد و #رنج #زندگی رو‌ تحمل کنی‌‌
احتمالا یکی از فیوزهای خواسته و #اهداف و ارزشهات پریده‌‌
🔸️لطفا برو سر جعبه فیوز و همه چی رو چک کن‌‌‌‌

#علی_میرصادقی‌‌

ترجمه عکس:‌‌
- Would you lose all your hair and eyebrows?

- No!

- Would you lose all your hair and eyebrows for being alive if you were threatened by cancer?

-Yes!‌‌‌‌
ترجمه کپشن :‌‌
A button of your values may not work
If you are tired of tolerating the pains
Let’s give it a check
To fix the buttons

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

‌‌🔻قدم اول برای #موفقیت چیست؟ ‌‌🔺️
این که دست از موفقیت برداریم !😯‌‌
🔹️یعنی چی ؟ ‌‌
یعنی ؛‌‌
🔹️ برای موفقیت اقدام داشته باشیم ‌‌
🔹️برای موفقیت #برنامه_ریزی داشته باشیم‌‌
اما قصد اصلیمون نباید موفقیت باشه‌‌‌‌
⚡اگر ما هر روز دنبال موفقیت بگردیم، شاید حتی بهش برسیم‌‌
ولی تا اون روز دائما داریم #شکست می‌خوریم‌‌
#علی_میرصادقی

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

🔸️سال‌های 1960-70 در آمریکا همه به این باور رسیده بودن که #اعتماد_به_نفس و #عزت_نفس همه چیزه ‌‌‌‌
اما تحقیقات نشون داد فقط داشتن یک #حس_خوب به خودت و قبول داشتن خودت به تنهایی به غیر از اینکه کمکت نمی‌کنه، تقریبا آسیب زننده هم هست!!‌‌
🔸️چون وقتی خودت رو خیلی قبول داری، همش انتظارت از مردم و دیگران افزایش پیدا می‌کنه.‌‌
وقتی قدر تو نمی‌دونن زودتر دلگیر میشی و زودتر رها می‌کنی.‌‌
🔸️به نظر من عزت نفس سالم، چیز خوبیه اما اینکه با جو دادن به آدم‌ها، دائم بگیم شما خاصین (حالا بعضی وقت‌ها هم عیب نداره ) می‌تونه اونا رو از اون ور بوم بندازه یه آدم رو نمی‌شه فقط از تصوری که از خودش داره، بشناسی نمی‌شه تو کافه یا وسط مهمونی بشناسی ‌‌
🔸️عزت نفس واقعی آدم‌ها رو موقعی که در حال جنگ با #زندگی هستن، تو روزای سخت و #پر_استرس می‌شه شناخت.‌‌
موقع خوردن قهوه لاته یا شکلات گلاسه معمولا، عزت نفس آدم‌ها نیست که بحث رو شیرین می‌کنه. اکثر آدما بلدن تو روزای کافی شاپی خودشون رو قبول داشته باشن‌‌
‌‌ 🔺️تمرین: به عزت نفس خودت از 10 چه نمره‌ای میدی؟ فکر می‌کنی میانگین بقیه چقدر باشه؟ آیا در #روزهای_سخت میشه روت حساب کرد؟!

در موقع جمع بندی فقط باید درس خوند؟

❇️این کلیپ رو فقط کنکوری ها ببینند.
آشفتگی های ذهنی یک کنکوری در روزهای پایانی!!
🆔 @ali_mirsadeghi

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

لحظه ها
پرندگان مهاجری هستند
که هرگز
به آشیانه بازنخواهند گشت ...
دریابیم لحظه لحظه زندگی را
برنامه امروزت چی؟

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

‌‌🔹️اگه گفت خیلی سریع #موفق شدم‌‌
و حتما راه من برای تو جواب میده‌‌‌‌
احتمال زیاد با یک دزد سرگردنه در تماسی‌‌‌‌‌‌
🔹️اگر پاسخ منفی بود هم چی؟
فقط یه کم احتمالش کم شده!!‌‌
#علی_میرصادقی ‌‌‌‌
‌‌
ترجمه عکس:‌‌
One way to distinguish charlatans from successful people is to ask them” How long did it take?”
“Will it work for me either?”‌‌
‌‌ترجمه کپشن: ‌‌
If you hear Yes make sure that you are talking to a trickster
If you hear No make sure that you are talking to a little trickster !

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

‌‌🔴 #درد آنقدر فشار می‌آورد تا چشمانتان باز شود‌‌
▫️می‌دانید که جز معدود کسانی بوده‌ام که راه #هم_دلی با خویشتن را به شما یاد داده‌ام.‌‌
همیشه معتقدم بعد از هم‌دلی با خود باید در پیدا کردن منافع #دردها و #مشکلات اقدام کنید، نه بلافاصله بعد از وقوع آنها!!‌‌
▫️مهسا یکی از دانشجویان من، به خاطر #فشارهای_مالی زیاد اخیر و تغییرات نرخ ارز و مسکن و... می‌گوید تازگی‌ها دستم به کار نمی‌رود. دلم می‌خواهد بروم ویلای شمال پدرم و چند ماه یا شاید چند سال فقط استراحت کنم.‌‌
من به او گفتم مهسا #اجتناب از احساسی مثل #اضطراب ، پریشانی ، #استرس ، #ناراحتی و دوری از آنها، روز به روز، قدرت آنها را بیشتر می‌کند.‌‌
▫️کاپنتر در کتاب "فصل‌ها" می‌گوید: از آنجا که عمر بشر بیشتر از قبل شده است و سرعت تغییر هم وحشتناک شده است ما باید یاد بگیریم از فصل‌های متنوع زیادی عبور کنیم.‌‌‌‌
▫️فصولی که هر یک اندوه‌ها، #هیجانات ، نیازمندی‌ها و مشکلات خودشان را دارند.‌‌
تغییر هم مثل یک رمان بزرگ است، که نمی‌دانیم داستان ما را همراه خود به کجا خواهد برد و لذا ممکن است خود را گم گشته یا سردرگم احساس کنیم."‌‌

▫️سالها قبل از ام جی ریان (نویسنده‌ی کتاب سازگاری) یاد گرفته بودم که به بعضی از دانشجویانم که خیلی تحت فشار بودند می‌گفتم کتابتان را بنویسید و فصولی که تا امروز زندگی کرده‌اید را نام ببرید و برای هر کدام، یک اسم انتخاب کنید و برای فصل بعد (آینده) هم عنوانی انتخاب کنید‌‌‌‌
▫️اگر این کار را انجام دهید، شما با نوشتن فصل‌های قدیمی و بعدی، متوجه #استعداد و #قدرت خود می‌شوید که تا به حال شاید وقت توجه به آنها را نداشته‌اید. متوجه زحماتی در گذشته می‌شوید و بیشتر قدر خودتان و عزیزانتان را می‌فهمید‌‌
آری، دردها، آنقدر فشار می‌آورند تا چشمانتان باز شود
🔻اگر این مطلب را دوست داشتید، به نظر می‌رسد که سریال 30روز تا پیروزی که مجموعه‌ای از درس‌های الهام بخش من برای روزهای سخت زندگی است به شما کمک زیادی کند‌‌🔺️
برای اطلاعات بیشتر عدد 30 را به 3000909030 پیامک کنید.

#علی_میرصادقی‌‌‌‌‌‌

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

‌‌✔اگه دوست دارید بدونید برای اینکه به بهترین حالت #زندگی خودمون دست پیدا کنیم‌‌
چه اقداماتی رو باید انجام بدیم‌‌
دیدن این ویدیو رو از دست ندید
#علی_میرصادقی

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

راز پیشرفت در آغاز کردن است. راز آغاز کردن در آن است که وظایف سخت و پیچیده ی خود را به وظایف کوچکی که قابل مدیریت کردن باشند بشکنید و سپس از نخستین آنها آغاز کنید.

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

‌‌🔸️زندگی هممون، سختی‌های خودشو داره‌‌
با خودمون #مهربون باشیم‌‌
غصه‌ی خودمونو بخوریم‌‌
هیچکی نمی‌تونه جای ما #گریه کنه‌‌
خوب که اشک ریختی‌‌
خوب که #احساسات غمتو تجربه کردی‌‌
⚡حالا وقتشه‌‌
زیر تمام اشکهای خشک شده رو صورتت‌‌
#اهداف و ارزشهات رو هم پیدا کنی‌‌
⚡#غصه بخور اما ‌‌
ازشون ادرس نپرس‌‌
#علی_میرصادقی ‌‌
‌‌
ترجمه عکس:‌‌‌‌
Being kind to yourself means it’s ok
to feel sorry and sad about all the pressures on you
but don’t let them to eat your life‌‌
ترجمه کپشن:‌‌
We all have our own difficulties
Let’s be kind to ourselves
Let’s feel sorrow about our shortcomings
No one can cry for us expect ourselves
Experience your sorrow
but never ask its 🏠
Then find your values, your targets behind your tears

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

‌‌🔶️اگه فکر می‌کنی ازت خوشم نمیاد
احتمالا داری درست فکر می‌کنی (مارک منسون)‌‌
‌‌🔸️وقتی مورد بی‌توجهی کسی قرار می‌گیریم، چند تا علت داره
1. واقعا ازمون خوشش نمیاد
2. براش اصلا مهم نیستیم
3. اتفاقا چون خوشش میاد، داره اذیتمون می‌کنه‌‌
‌‌🔸️همه‌ی ما به خاطر احتمال سوم تلاش می‌کنیم‌‌
با بدرفتاری‌هاش، کنار میایم‌‌
صبر می‌کنیم تا بفهمیم که خوشش میاد یا نه‌‌
‌‌🔸️اما حواسمون نیست کسی که از کسی خوشش میاد و اذیتش می‌کنه،‌‌
کلا #مشکلات و #ناهنجاری روانی خودش رو داره‌‌
حواسمون باشه، داریم از چه دیواری می‌ریم بالا‌‌
‌‌🔸️بد نیست با دادن تست دوره‌ی #عزت_نفس ، یه بار احساس خودتون رو نسبت به خودتون چک کنید‌‌
🔸️این دوره رو به همتون توصیه می‌کنم:‌‌
10ساعت آموزش برای بررسی احساس و فکرتون نسبت به خودتون و اصلاح اون
✔برای اطلاعات بیشتر عدد 5 را به 3000909030 پیامک کنید.‌‌
#علی_میرصادقی

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

یک دروغ ممکن است دنیا را دور بزند و به جای اولش برگردد؛ اما در همین مدت، یک حقیقت هنوز دارد بند کفش های خود را می بندد تا حرکت کند.

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

زندگی هدیه ایه که نباید حروم بشه
شما نمیدونید برگه بعدی زندگی چیه
باید یاد بگیری روی تک تک روزاش حساب کنی ...
روی امروز حساب کردی؟

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

وقتی از من خواستند خلاصه ای راجع به داستان سیزده برای پشت جلد بنویسم.
ساعت ها فکر کردم، اما نشد . چون اصلا سیزده یک کتاب نیست.
یک داستان نیست، یک سفر است که هرکس می تواند به شیوه خودش آن را به پایان برساند.
من در این کتاب کنار شما هستم، شما را جذب می کنم
اما وقتی به خودتان می آیید می بینید که دیگر کنارتان نیستم.
و آنگاه شما زندگی جدیدی می توانید داشته باشید.

سیزده یک داستان نیست...
پر فروش‌ترین رمان حال حاضر کشور ( کتابراه )

پی نوشت :‌‌صد جلد کتاب سیزده را در خرداد ماه امسال به دوستداران این کتاب اهدا کردیم.
اگر هنوز کتاب رو تهیه نکردید میتونید لینک زیر رو لمس کنید.
https://bit.ly/2Yb7X9N
#علی_میرصادقی

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

شادکامی زمانی حاصل می شود
که تفکر، گفتار و کردار
شما هماهنگ باشد.
همیشه بین اندیشه،
گفتار و کردارتان
هماهنگی ایجاد کنید.
پائولو کوئلیو

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi