Скоро на ютуб канале Школы Исцеления «Первый Шаг»! Не пропустите новое видео-интервью с @araarush
Благодарим @devyatsot за креативный видео контент.

https://youtu.be/yTUGYTaVKdg

#пранапервыйшаг #первыйшагаруш #арушпервыйшаг #творчество #творчествопервыйшаг #pranafirststep #исцеление #эволюциясознания #devyatsot #ruleyourjam #уверенностьвсебе #высокиевибрации #квантовыйпереход

Как много жалоб слышим мы порой,
Что плохо.., трудно..., жаль что поломалось....
Кому то , так не хочется домой,
Кому то много, а кому то вовсе не досталось...
И пусть погода за окном то дождь, то снег...
И если душу посетило вновь ненастье...
Я приведу сейчас простой пример
Со слов свой начинайте разговор: "Какое счастье"....:
Какое счастье...., что проснулась утром я
И новый день приветствую с улыбкой...
Какое счастье..., что весной - опять зима..
Когда ты понимаешь, что в природе нет ошибки!
Какое счастье..., что подул сильнейший ветер
И поднял пыль на собственном пути...
Вот что сказали мне об этом дети:
" Так ветер помагает пыли путь пройти"...
Какое счастье.... , что идут весь день дожди..
И молния сверкает, и покрыло землю градом...
Я не отчаиваюсь и под дождиком могу пройтись...
Так очищается и пьет Земля!.. Ей тоже надо!
Какое счастье..., что сломала я каблук,
Значит куплю обновку не по плану!
Какое счастье..., что меня оставил " друг"...
Он не оставил! Потерял! грустить не стану!😄
Какое счастье..., что иду я к цели.
Я знаю, главное не цель, а путь пройти...
И верю, что я многое узнать успею
И мудрость обрету на этом не простом пути!
Какое счастье...., что шумят детишки..
Здоровы значит.., хорошо им.., веселы они!
Не заставляйте в это время сесть за книжки...
Теперешние дети и без книг умны... 👶🏻👍😄🤓
Какое счастье...., что обед еще не сварен,
А только фрукты с овощами на столе....
Поешьте их и будет организм исправен..
Сыроедение полезно! Верьте мне...
Какое счастье.... кризис за окошком...
Так это здОрово! И так, ведь , каждый раз
Нас кризис обучает по немножку,
Переводя по жизни в следующий класс!
Вы постарайтесь жить со счастьем дружно
И все, что с вами происходит лишь любить....
И главное, что не откладывая нужно -
Сейчас принять решение счастливым быть!!!!!
ВЕЧНОСТЬ ❤️💜💚.

#пранапервыйшаг #первыйшагаруш #арушпервыйшаг #творчество #творчествопервыйшаг #pranafirststep #исцеление #эволюциясознания

Делимся светом своей безмерной Любви. 💗💙💚

Сама суть, причина сути, и следствие осознания сути, есть Любовь.

Откройте свои сердца и прочувствуйте сердцем это послание. Любви вам всем! 😘

Команде @Devyatsot отдельная благодарность за эти прекрасные кадры.

https://youtu.be/UjzPPONp-E0

#neira #neyraevolution #neyrablockchain #pranafirststep #эволюциясознания #devyatsot #новинкинейра #neyrafilm #пранапервыйшаг #первыйшагаруш #арушпервыйшаг #творчество #творчествопервыйшаг #исцеление

ПЕРВЫЙ ШАГ О ПОЛЬЗЕ ЗЕЛЕНОЙ ГРЕЧКИ.
⠀
🌱Чтобы восполнить потребность организма в незаменимых аминокислотах, можно есть ЗЕЛЕНУЮ ГРЕЧКУ, в составе которой присутствуют ВСЕ 8 незаменимых аминокислот в весьма значительном количестве, и самое главное - они сбалансированы и легкоусвояемы.
⠀
В ГРЕЧКЕ СОДЕРЖИТСЯ (мг на 100 г продукта): Триптофан - 180
Лизин - 630
Метионин - 260
Валин - 590
Треонин - 500
Лейцин - 680
Изолейцин - 520
Фенилаланин - 540
Гистидин - 300
⠀
🌱Присутствующая в гречихе условно-незаменимая аминокислота аргинин стимулирует синтез мышечного белка, а входящие в состав зерна гречки калий, магний, фосфор, кальций и витамин Е способствуют улучшению работы мускулатуры.
⠀
Чтобы получить всю пользу, рекомендуем употреблять её в пророщенном виде. Именно пророщенная гречка наиболее богата природными антиоксидантами, витаминами группы B, макро- и микроэлементами.
⠀
При прорастании: -количество витамина С увеличивается с 1,49 мг до 17,32 мг/100 г; -количество клетчатки - с 3,5% до 4,4%; -суммарное содержание антиоксидантов - с 155 мг до 383 мг/100 г.
⠀
🌱Проростки можно добавлять в салаты или употреблять как самостоятельное блюдо.
⠀
Ученые считают, что проростки - это самая богатая ферментами пища на всей планете. Будьте здоровы!
⠀
Фотограф: Deviyahya
⠀ ⠀
#пранапервыйшаг
#первыйшагаруш
#арушпервыйшаг
#осознанноепитание
#осознаннаяжизнь
#жизньсчастливая
#исцеление
#эволюциясознания
#эволюциятела
#планетаземля #первыйшаг

Не бойся ошибиться!
⠀
Нас учили в школе, что ошибки - это не хорошо.
Но я так не считаю.
⠀
Страх ошибки вынуждает зарывать голову в песок и ничего не делать. Не совершает ошибок только тот, кто ничего не делает.
⠀
🌷Часто, как раз ошибки открывают новые горизонты и многие открытия происходят "по ошибке".
⠀
💎Ошибка - это часть нашей жизни. Если мы пытаемся чего-то достичь, важно не количество попыток, а получилось ли в итоге.
⠀
Чтобы чего-то достичь, нужно взять ответственность только на себя,принимая и понимая, что не "что-то или кто-то препятствует достижениям", а эти достижения зависят от тебя.
⠀
💎Если что-то не получается - принять, что нет результата потому, что не было достаточных действий или действия были не верны. Или сама цель "не твоя". От пассивности и отказа от ответственности за свою жизнь перейти в состояние осознанности и активности.
⠀
Сначала ты понимаешь, что ты человек, который может меняться, независимо от былых неудач. И ты двигаешься, развиваешся. И этот путь не прост, но так прекрасен!
⠀
Не бойся совершать ошибки. Действуй!
Главное, делай это в кайф!
⠀
💎Сделай свой Первый Шаг на пути к осознанности и самосовершенствованию.
⠀
© Елена Омельченко
⠀
#первыйшагаруш #арушпервыйшаг
#пранапервыйшаг #осознаннаяжизнь
#жизньбезлекарств #исцеление
#эволюция #эволюциятела
#эволюциясознания #pranafirststep

«На самом деле секрет здоровья прост.
Это - ВЫБОР.
Что ты выбираешь? - кое-как жить со своей болезнью или освободиться от нее и вкусить чувство полной свободы?

В моей практике работы с женщинами и в процессе наблюдения жизни и людей я наблюдаю эту историю. Проще перенести ответственность за свою жизнь на болезнь, на другого человека, правительство, климат и т.д., чем взять ее на себя! Проще неосознанно выбирать прикрытие болезнью, чем открыто выйти на свет.

Пробудись! Ты сам, ты сама - тот единственный человек, который может сделать тебя здоровым! Выбери здоровье, свободу, реализацию - сейчас! Почувствуй себя таковым уже в этот миг! Вдохни полной грудью, как здоровый! Живи в своем теле, как полноценный хозяин!!!! Живи в своем доме, городе, стране, как дома! У себя дома! Будь истинным управителем своей жизни и всего, что тебя окружает!

...это всего лишь выбор.... Сделай выбор!»

Анастасия Паламарчук
https://vk.com/nastela9 https://www.facebook.com/anastasia.palamarchuk.3
@nastela.zumba

photo by Devyatsot

#первыйшагаруш #арушпервыйшаг
#пранапервыйшаг #осознаннаяжизнь
#жизньбезлекарств #исцеление
#эволюция #эволюциятела
#эволюциясознания #pranafirststap

🌿Свойства семян кунжута 🌿
⠀
Семена черного кунжута являются разновидностью древних приправ, которые известны человечеству. Бытует мнение, что черный кунжут наряду с остальными его видами происходит из Индии – это подтверждает одна древняя индийская легенда, в которой эти миниатюрные семечки символизировали вечность.
⠀
🌱Черный кунжут – это отличная добавка питания, которая обладает целебными свойствами, основа для приготовления самых разнообразных блюд. Например, из семян черного кунжута готовят молочко. Он отличается от белого кунжута более насыщенным ореховым ароматом. ⠀
Польза черного кунжута заключена в его составе, в котором содержится медь, марганец, триптофан (незаменимая аминокислота), железо, цинк, фосфор и ряд витаминов. Кроме того, черный кунжут признается чемпионом среди других продуктов по количеству содержания кальция. Этот вид кунжута подходит для проращивания.
⠀
🌱Стоит отметить, что если ранее японцы высоко ценили черный кунжут исключительно как приправу, то за последние десятилетия учеными было доказано, что в семенах этого растения содержатся особые вещества, которые способны регулировать в человеческом организме кислородный обмен. Поэтому польза черного кунжута обусловлена способностью активизировать процессы омоложения и содействовать обновлению клеток.
⠀
Содержание кальция в черном кунжуте выше, чем в белом, ведь при очищении шелухи почти половина этого элемента теряется. Именно поэтому людям, кому нужен кальций, рекомендуется регулярно кушать сезам (это другое название кунжута).
⠀
Друзья, а вы пробовали делать молочко из кунжута?
⠀
🌱💎Желаем всем здоровья и процветания!
⠀ Первый Шаг
⠀
Photo: @devyatsot с мастер- класса #soullifekitchen @st.vladimir Владимира Стукотина🏝
⠀
#пранапервыйшаг #первыйшагаруш
#арушпервыйшаг #pranafirststap
#осознанноепитание #осознаннаяжизнь
#жизньэволюционная #исцеление
#эволюциятела #эволюциясознания #семенакунжута #sesame #полезныесвойства

Что такое точка сборки в человеке и как же её образовать 🙌

Начнём с того, что каждый в своей жизни ощущал эти невообразимые скачки- перепады настроения, по непонятным причинам.. В некоторых случаях причиной являлся какой-то неосознанный поступок человека, или вообще его присутствие.

Очень часто люди так глупо перекидывают состояние своего внутреннего мира на кого-то или что-то. Допустим произошла какая-то неприятная ситуация в пространстве, и человек неосознанно погружается в неё с головой и просто тонет в ней, ведь она проникла в его космос и затмила всё..

Почему так произошло? Потому в этот момент человек "вышел из своего тела вниманием" и всю энергию направил в иллюзорность созданной проблемы. А по факту проблем не существует, есть только план Творца и ваше внутреннее состояние.

И вот когда ожидания не соответствуют реальности, в этот момент человек учится принятию ситуации, и каждый раз когда он её не принимает, т.е. злится, печалиться и унывает, он своим состоянием создаёт себе страдания, которые в итоге снова проявятся в физическом мире.

Конечно у Творца есть прекрасные планы на каждого человека, с самыми лучшими сценариями их реализации. Но и воля человека является законом, и то к чему он стремиться, то о чём думает и какие состояния он в себе рождает, всё это создаёт его настоящее.

Когда человек сам позволяет себе впадать в уныние, в невежество, он просто неосознанно притягивает к себе ситуации, которые точно соответствуют его внутреннему настрою.

И в корне наоборот, если он рождает в себе веру, любовь и благодарность, несмотря ни на что, тогда его желания души свободно проявляются в мире, он реализует свой потенциал в многогранном подходе в благославение Рода и Творца. 🌸🌷✨💜

Каждый ответственен за своё внутреннее состояние и нужно научится не позволять каким-то ситуациям или людям менять ваше состояние в негативную сторону.В эти моменты направляйте своё внимание внутрь себя, не на мысли, а именно на ощущение себя в теле. Или созерцайте красоту бытия в пространстве.

Бог присылает нам проверки на принятие, и когда мы внутри спокойны и любим, благодарим и принимаем, понимаем, тогда Творец возносит нас на новую ступень. Происходит раскрытие вашего предназначения, и все вокруг вас расцветают и возносятся с вами, происходит мгновенное исцеление всего пространства. У женщин просыпается интуиция и все события складываются во благо всем.

Поэтому, родные, идите за зовом своего сердца, проникнитесь всепониманием и всепрощением к людям. Творец слышит вас и чувствует ваше намеренье, ваш стержень и ведёт вас по неведомым для вас путям лишь к самому лучшему, искренне желаемому вами. Доверьтесь.💗💖💓🙏

(с) Анжелика Сазонова

Фотограф: Devyatsot

#пранапервыйшаг #первыйшагаруш
#арушпервыйшаг #pranafirststap
#осознанноепитание #осознаннаяжизнь
#жизньбезлекарств #исцеление
#эволюциятела #эволюциясознания

«Творчество - это как питание, оно важнее чем питание, которое мы кушаем.
Это кайф. А когда этого нет, мы набрасываемся на не здоровую еду.
⠀
🌱Взять ответственность за свой внутренний мир, очистить и восстановить свои клетки - вот самый простой и хитрый путь движения к своим целям.
Очистив свои клетки - делаешь идеальное тело, проводимость, вибрацию и ты просто получаешь удовольствие от того, что у тебя здоровое тело.
⠀
🌿💎У тебя есть вдохновение, у тебя есть силы чтобы реализоваться. Ты просто чувствуешь этот момент в котором ты находишься и поэтому и времени для тебя не существует, потому, что тебе все нравится.
⠀
🌱И даже те ситуации, что происходят с тобой неблагоприятные, как тебе кажется, ты тоже в них находишь урок, ты понимаешь от чего они происходят. Ты начинаешь проходить все конфликты, которые в жизнь твою приходят как новую возможность чтобы развиваться.»© Ara Arush @araarush
⠀
🍊Photo by @devyatsot
⠀
#пранапервыйшаг #первыйшагаруш
#арушпервыйшаг #pranafirststap
#осознанноепитание #осознаннаяжизнь
#жизньсчастье #исцеление
#эволюциятела #эволюциясознания #любовьвовсем

Однажды наступает момент, когда ты не можешь быть прежним.

🌱💎Ты повсюду видишь знаки и подсказки. Они указывают тебе ПУТЬ. Это есть эволюция тела и души, ибо тело и душа связаны так же, как небо и земля.

Участники оффлайн школы исцеления на Бали Первый Шаг прошли этот путь рука об руку с наставниками и единомышленниками, заглянули вглубь себя и очистили пространство внутри и снаружи. Остров, на котором обитают Боги, поддержал их в очищении. Он ждёт и тебя. Сделай Первый шаг навстречу.

🌷🌱Присоединяйтесь к просмотру прекрасного видео, созданного от @devyatsot о том, как проходила программа в сентябре Первый Шаг:
https://www.youtube.com/watch?v=w6BM8ZA_KoA

#firststep #prana #fruit #meditation #happyyoung #love #meditate #первыйшаг #аннаарааруш #арушпервыйшаг #прана #счастье #devyatsot #devyatsotfilmmakers #healingandtransformation #фрукторианство

🍍🍋🍉🌷🌱 Для чего мы едим?
⠀
В первую очередь, чтобы получить энергию.
Если после еды вы ощущаете прилив сил, чувствуете в себе много энергии, хочется бегать, прыгать, радоваться, творить, любить - значит вы принимаете пищу в благости.
⠀
🍍🍋🌱 Что такое питание в благости?
⠀
Питание в благости — это питание в соответствии со своей истинной природой. Человек в благости осознает прямую связь "питание — состояние", так как чувствует ее буквально каждой клеточкой своего тела.
⠀
Человек в благости не может питаться пищей с низкой частотой вибраций, так как после нее чувствует себя не хорошо физически, эмоционально и ментально, она отнимает колоссальное количество энергии, и это если опустить всю физиологию и говорить только об энергетике.
⠀
🍉🌱 Почему после такой пищи всегда хочется спать, нет энергии, ничего не хочется, нет вдохновения?
⠀
Потому что на ее переваривание организм тратит свой ресурс.
⠀
Человек в благости чувствует, какая еда проясняет его мозг, он способен ощутить, как пища действует на тот или иной орган.
Питание в благости повышает уровень вибраций, поэтому и энергия человека в благости — это энергия высокой частоты.
⠀
🍋 Что происходит, если жить на высоких частотах продолжительное время?
⠀
Появляется способность ясно видеть суть вещей. Меняется реальность и волшебным образом открываются новые возможности, усиливается интуиция и многое другое, о чем прекрасно знают люди благости.
⠀
Все благ!🤗🤗🤗
⠀
Елена Омельченко
⠀
Photo by @devyatsot
⠀
#пранапервыйшаг #первыйшагаруш
#арушпервыйшаг #pranafirststap
#осознанноепитание #осознаннаяжизнь
#жизньсчастьеиэкстаз #исцеление
#эволюциятела #эволюциясознания

Новшество в Первом Шаге: Псилиум.
⠀
«🌱Псилиум - это натуральная пыльца семян подорожника, богатая аминокислотами, является мощным источником клетчатки, содержит множество грубых пищевых волокон (в 14 раз больше, чем овсяные отруби).
⠀
Клетчатка не переваривается, она способна сильно увеличиваться в объёме, впитывая в себя влагу.
⠀
Набухая, псилиум как очистительная машина перемещается по кишечнику, собирая всё, что там накопилось, и очищая тем самым пищеварительный тракт.
⠀
💎Как употреблять:
⠀
1 столовая ложка на 100 грамм воды (один стакан), быстро размешать, пока не набух и выпить.
⠀
Суточная норма:
⠀
Взрослый-10 гр (две ложки столовые в день)
Ребёнок-3 гр
⠀
💎Какой результат?
⠀
При регулярном употреблении псиллиума (идеально принимать в день выхода с голодания согласно практике Первого Шага) наблюдается улучшение функционирования кишечника.
⠀
💎Важно учитывать:
⠀
Если вы принимаете псиллиум, необходимо увеличить количество потребляемой жидкости: до 5-8 стаканов в сутки.
⠀
Будьте здоровы!» - Ara Arush
При подготовке материала от Елены Омельченко
⠀
✨Ph: by @devyatsot
⠀
#пранапервыйшаг #первыйшагаруш
#арушпервыйшаг #pranafirststap
#осознанноепитание #осознаннаяжизнь
#жизньсчастье #исцеление
#эволюциятела #эволюциясознания

"Всё в мире является энергией. Энергия лежит в основе всего. Если вы настроитесь на энергетическую частоту той реальности, которую хотите создать для себя, то вы получите именно то, на что настроена ваша частота. Это — не философия. Это — физика." - Альберт Энштейн.
⠀
✨🌱“Всё дело в фокусе внимания, на чём фокусируем своё внимание, то и усиливаем. Куда внимание, туда и энергия. Если фокусируем своё внимание на проблему, на борьбу с ней, то мы же её и создаём. Если наше внимание на том, чего у нас нет, создаём нехватку в своей жизни.
⠀
🌱🌷А сейчас сфокусируйте своё внимание внутрь себя! Там есть всё! Есть все ответы на все вопросы! Там неисчерпаемый источник Любви и энергии! Там есть всё! И темная сторона, и светлая. Там где есть свет, там растворяется тьма. Фокусируйте своё внимание на том, что хотите создать в своей реальности.
⠀
✨🌱МЫ ТВОРЦЫ СВОЕЙ РЕАЛЬНОСТИ!
⠀
ТАК ДАВАЙТЕ ЖЕ НАСТРАИВАТЬСЯ НА ЭНЕРГЕТИЧЕСКУЮ ЧАСТОТУ ЛЮБВИ И ГАРМОНИИ!
⠀
💎🌱ИСЦЕЛИМ НАШУ ПЛАНЕТУ И СОЗДАДИМ РАЙ НА ЗЕМЛЕ!”
© Елена Омельченко
⠀
Ph: by @devyatsot with beautiful @aleks.danshina ⠀
#holy #healthy #happy #arush #prana #firststep #арушпервыйшаг #пранааруш #прана #первыйшаг

О молодости.

💎В одной маленькой деревеньке жил мужчина. Звали его Дэо. Он был красив и ловок, имел семью, любил жену, растил сыновей и много работал. Однажды в его деревню забрел чужестранец. Он рассказал Дэо истории о разных странах, о женщинах неземной красоты, о различных и невиданных чудесах. Путник предложил мужчине эликсир молодости. Но Дэо был в расцвете лет, и лишь посмеялся над ним.

🎍Прошло много лет. Здоровье Дэо начало подкачивать. Друзья стали приходить все реже, да и жена перестала обращать на него внимание. Когда его волосы стали белыми, Дэо вдруг вспомнил Мудреца с его чудодейственным зельем.

💎Он нашел Мудреца и попросил его продать ему снадобье. Но Мудрец, покачав головой, ответил ему: «Эликсир молодости уже давно потерял свою силу. Помнишь, что я говорил тебе? Прежде, чем выпить каплю эликсира утром, нужно улыбнуться жене, дойти да края деревни, переплыть реку, нарвать в саду самых спелых яблок на завтрак – и так каждый день! Только тогда эликсир наберет свою волшебную силу и сделает тебя молодым!»

🙏🏻Притча о молодости - это призыв к действию. Действовать во имя любви – шаг к вечной молодости. Любите себя. Любите в себе все: и душу, и тело, и мысли. И действуйте! Как говорит мудрая пословица: «Под лежачий камень вода не течет». Только благодаря ежедневным действиям можно получить необходимый результат.

Я думаю ты понял, сделай свой Первый Шаг! И никогда не сдавайся!

💎Ph by @devyatsot

#пранапервыйшаг #первыйшагаруш
#арушпервыйшаг #pranafirststep
#осознанноепитание #осознаннаяжизнь
#жизньсчастье #исцеление
#эволюциятела #эволюциясознания #фрукторианство #сыроедение #голодание

Отзыв Дмитрия Лапшинова, Мастера 5 Традиций, создателя комплексной системы Сварга, о программе First Step
Первый Шаг авторов @firststepnewlife Аra и Anna Arush

Подробнее о Дмитрие Лапшинове и Сварге можно почитать тут:
VK: https://vk.com/svarga_absolute
Facebook: https://www.facebook.com/dmitrii.lapshinov
Instagram: https://www.instagram.com/dmitrii_lapshinov
Telegram: https://t.me/dmitrii_lapshinov
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCUE14S8mx-5kqp2QLgEaUqg
Сайт: https://svarga.online
⠀
🎨🌏Film: by @devyatsot

Социальные сети Devyatsot:
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UChuZPnTpAmX8q-grj78fpuw
Instagram: https://www.instagram.com/devyatsot/ https://www.instagram.com/ecoworldvibe/
Telegram: https://t.me/devyatsot
VK: https://vk.com/devyatsot
Facebook: https://www.facebook.com/devyatsotfilmmakers/ https://www.facebook.com/devyatsot
⠀
#feedback #prana #swarga #firststep #firststepdetox #балииндонезия #арушпервыйшаг #annaaraarush #бали #аннаиарааруш #отзыв #дмитрийлапшинов #здоровье #счастье #тишина

«Бог говорит с человеком шепотом Любви,
Если он не слышит, то голосом Совести.
Если человек не слышит голоса совести, то Бог обращается через рупор страданий.»© Клайв Льюис
⠀
«Переходим на шепот...
⠀
Почему мы не счастливы?
Потому что мы не слышим голос совести, не живем в гармонии с природой, не слышим истинные желания своего тела.
⠀
Если гоняемся за навязанными ценностями, живём как потребители, засоряя нашу Матушку-Землю и свои тела.
⠀
А если прислушаться к себе настоящему, то внутри оказывается есть ответ. Но чтобы его услышать, для начала нужно очистить свой организм и поддерживать в нем чистоту.
⠀
Бог внутри нас и он разговаривает с нами шепотом Любви. Прислушайтесь... Слышите?» © Елена Омельченко
⠀
🍊Фотография от @devyatsot crew ✨
⠀
#пранапервыйшаг #первыйшагаруш
#арушпервыйшаг #pranafirststap
#осознанноепитание #осознаннаяжизнь #исцеление
#эволюциятела #эволюциясознания

☀🌱👳Что такое желчь, для чего она нужна и как нормализовать отток желчи с помощью физических упражнений?

🌱Желчь - это ферменты, которые выделяет печень. Она проводит в желчный пузырь, как в резервуар и затем желчь через протоки выходят вместе с ферментами поджелудочной железы в двенадцатиперстную кишку.

Эти ферменты помогают расщеплять в частности жиры, помогают перевариванию других ферментов и помогают в угнетении роста патогенных организмов.


👳С помощью упражнений на пресс и всю брюшную стенку можно улучшить отток желчи. Такие как:

1. Шалабхасана. Поза Саранчи.

2. Дханурасана. Поза Лука.

3. Ардха Матсиендрасана и Урдхва Дхагурасана. Перевёрнутый лук.


☀🌱Если у вас гиперкинетическая форма дискинезии (со слишком высокой активностью желчных протоков) начинать нужно с малой физической нагрузки и на завершение средней. В середине занятия нужно отдохнуть в положении лёжа на спине – это будет эффективно для мышечного расслабления. Не рекомендуем сильно и длительно напрягать мышцы брюшного пресса, упражнения для этой группы мышц следует чередовать с расслаблением. Отдыхая, можно сделать массаж живота.

🌱Если обострение и боли в области печени, то никаких асан делать не рекомендуется, только массаж. Он будет способствовать уменьшению спазма, улучшению кровообращении в органах и усилению моторным функций как печени, так и жёлчного пузыря.

Фотограф @devyatsot

Ссылка текст: https://vk.com/@firststepdetox-chto-takoe-zhelch-dlya-ego-ona-nuzhna-i-kak-normalizovat-o

#нейраэволюция #нейра #первыйшаг #желчный#желчь #нормализацияоттока #упражнениядляоттокажелчи #желчный #арушпервыйшаг

Вода.

Вода по своей природе изначально нейтральна, она не должна быть с отклонением в какую-либо из сторон, у воды есть качества, которые природой даны ей. Здоровая вода имеет нейтральный pH 7.5 и если мы говорим о живой воде, которая есть в природе, дождевой воде, которая спускается по ручейкам, забирая с собой органические минералы, то есть активные компоненты почвы, то есть это минералы, активированные ферментированием проэукариотов, которые живут в почве, это не те минералы, которые из под земли выводятся.

Вода дождевая, которая спускается по склонам, и забирает ферментированные активированные минералы, которые делают бактерии прокариоты в почве, имеет живые минералы, которые ни с чем не связаны с минералами, которые продают в бутылках.

Уровень pH организм создает сам в наших органах именно такой, какой он нужен. Наш организм создает с помощью электролитов живых минералов. Ваша задача - не заполнять себя водой уровнем pH 9.5 -10.5/ Ваша задача снабжать органическими минералами, активными, которые вы можете получать исключительно из живой пищи.

Учитывая ,что ЖКТ еще учится справляться и получать все полезные вещества из растительной пищи, поэтому если вы будете потреблять достаточно количество ( от 600 мл) живых соков зеленых овощных в день и выполнять всю практику как прописано, то ваше тело быстро восполнит минералы . Если у организма в достаточном количестве минералы, то он может создавать уровень pH в любом органе именно такой, какой он нужен.

Когда вы выпиваете высокий уровень pH воды, то организм будет направлять силы на то, чтобы нейтрализовать до среднего уровня pH его .Потому что в одном органе уровень нужен - 5 , в другом - 6 , в третьем - 7 .

Единственное, что нужно делать - это снабжать организм природными компонентами, чтобы он скорее восстановился и смог сам усваивать все вещества. Особенно это возможно, если начать каждодневно употреблять 1 литр зеленых овощных соков. Важно обратить внимание, что именно зеленых соков!

Пить чистую воду, без примесей, грубую клетчатку есть, чтобы улучшать перистальтику кишечника, кушать от 80% растительной живой еды, соблюдая все правила питания, снабжать всеми элементами через зеленые соки. И вы будете сиять!

Компоненты воды: нейтральный уровень pH 7.5, чистота, активная живая вода, с наполнением водорода. И всё, подходите легко с радостью и любовью ко всему. Наполните про себя мысленно любовью воду!

А какую воду пьем мы?

Мы пьем воду в основном дистиллированную, обратный осмос прошедшие и водогенерацию.

У нас из приборов есть домашний Paino с резервуаром, очень удобно, а также Paino портативный с резьбой под пластиковую бутылку, удобно брать в дорогу.

Есть кружка Hidrogen от Доктора Артема Хачатряна, в которой можно быстро оживить не только воду, но и соки!

И еще бутылочки персональные объемом 350 мл, помимо водородного генерирования, бутылка структурирует воду цветовыми кодами, поочередно меняя цвета.

И также есть приборы для определения примесей в воде, pH и ОВП. - Анна и Ара Аруш

#арушпервыйшаг #аннаарааруш #свежевыжатыесоки #соки #зеленые #активированнаявода #водачистая

🌱Как убрать грибы?
⠀
“1. Во-первых, сначала решается вопрос антипаразитарными средствами:
⠀
1. Берёзовый деготь
2. Тодикамп
3. Популин
4. Тройчатка
5. Грибы лисички
⠀
Все вместе примерно месяц - два пропитается
⠀
2. Затем после месячного курса выходите на длительный сухой голод вместе с дюбажом около 5 суток сухого голода.
⠀
3. Далее на выходе из сухого голода вы месяц питаетесь на диете зеленью и зелёными соками, овощами и кислыми цитрусовыми фруктами, пьёте желчегонные травы в течение 30 дней.
⠀
4. Далее уже можете, если вам не легко на этой диете, добавлять овощи на пару, но без мучного и молочного, суррогатов и химии.
⠀
Самостоятельно выполнять очищение и курсы не рекомендуется. Только под присмотром специалиста проходить полноценный курс!” - Ара Аруш @araarush
⠀
#фрукторианство #здоровоепитание #очищениетела #первыйшаг #аннааарааруш #нейра #арушпервыйшаг #веганство #вегетарианство #праноедение #растительноепитание

✨БОГ ГОВОРИТ ШЁПОТОМ ЛЮБВИ✨


«Бог говорит с человеком шепотом Любви,
Если он не слышит, то голосом Совести.
Если человек не слышит голоса совести, то Бог обращается через рупор страданий.» © Клайв Льюис
⠀
«Переходим на шепот... ✨
⠀
Когда мы счастливы?
Если слышим голос совести, живем в гармонии с природой и слышим истинные желания своего тела.
⠀
Если прислушаться к себе настоящему, то внутри оказывается есть ответ. Но чтобы его услышать, для начала нужно очистить свой организм и поддерживать в нем чистоту.
⠀
Бог внутри нас и он разговаривает с нами шепотом Любви. Прислушайтесь... Слышите?»✨ © Елена Омельченко
⠀
⠀
#Любовь #Бог
#АрушПервыйШаг #Шепот
#ОсознанноеПитание #ОсознаннаяЖизнь #Исцеление
#ЭволюцияТела #ЭволюцияСознания