برای تندخوانی و تقویت حافظه
در ادامه مباحث #مطالعه

یک پیشنهاد: این #برنامه بدستم رسید، آزمایش کردم، کارش جالبه. میتوانید از آن استفاده کنید.

@SajadSoleimaniCom

#برنامه ریزی استراتژیک برای زندگی
#ویدیو کامل سخنرانی
احمدرضا نخجوانی مدیرعامل شاتل

Iخلاصه فیلم بعلاوه مطالب مرتبط
sajadsoleimani.com/strategic-planning-for-life

انعطاف در برابر زمان

اهمیت ویژه‌ای دارد منعطف بودن و در عین حال پایداری و صبوری.
برخی آدم‌ها سرسختی بسیار خاصی در برابر تغییرات و پیشامدها دارند و در نتیجه شکننده می‌شوند.

دنیای ما ، دنیای پیچیده و پر ابهامی است، نمی‌توانیم آینده خود را یک مسیر خطی مستقیم فرض کنیم و بخواهیم مطابق میل ما روزگار بگذرد.

همان‌قدر هم نباید حزب باد باشیم و با هر بادی، مسیر زندگی مان تغییر کند.

کتاب شیب که دیروز در پستی معرفی کردم را تقریباً میشه برای این نوع نگاه، مناسب دانست.
.
#آرمان داشته باشم، زندگی بهتری خواهم داشت
و برای رسیدن به آن، #برنامه_ریزی می‌کنم و تلاش،
اما میدانم که نباید در راه رسیدن، شکننده باشم، دنیا دنیای پرابهامی است.

#مدیریت_زمان #ساعت #زندگی

https://www.instagram.com/p/BqJ1c3Zjw2A/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1x66gbhrt6nlq

داشتن یک برنامه‌ریزی ناقص، بسیار کوتاه و ساده باز هم بهتر از نداشتن آن خواهد بود.
#برنامه
@sajadsoleimaniCom

معرفی نرم‌افزار فوق‌العاده برای کنترل میزان استفاده از گوشی تلفن‌همراه
▫️ارائه‌ی لیست دقیق استفاده از هر #برنامه
▫️افزایش آگاهی ما برای کنترل موبایل
▫️کاملا رایگان!

برای آشنایی با این برنامه و دانلود رایگان آن روی لینک زیر کلیک کنید:
❎ https://sajadsoleimani.com/qualitytime/

I کانال آموزش مدیریت زمان
@SajadSoleimaniCom

برای شنیدن 2 فایل صوتی رایگان درباره‌ی آموزش کنترل استفاده از تلفن‌همراه و شبکه‌های اجتماعی کلیک کنید: 👇
✅ http://zaman.link/kshej

به ما دروغ گفته‌اند که آدمیزاد محدود نیست و هرکاری که بخواهد انجام می‌دهد!

. ما در سطح #فردی، بسیار محدود هستیم، شکننده‌ایم، اگر دقیق نباشیم عمر خود را تباه می‌کنیم. اگر دنیای واقعی را درک نکنیم، در توهمی تلخ دنیا را ترک خواهیم کرد. اگر هشیار نباشیم، در صحنه‌ی رقابت برای منافع و دستاوردها، از دور خارج خواهیم شد. منافع در دنیای رقابتی محدودیت دارد.


#دستاورد محصول یک تلاشِ باکیفیت، مداوم و بازآفرینی دائمی است. آدمی که هیچ دستاورد درستی ندارد، فرزند زمانه خویش نیست.
دستاورد را نمی‌توان در خلا سنجید. ما باید #نسبت را در نظر بگیریم. به نسبت خودمان (در پنج یا ده سال گذشته) و به نسبت دیگران و جامعه خودمان و جامعه جهانی.

زمان برای موجود زنده محدود است. سر و تهی دارد. موجود زنده‌ای که این را نفهمد، با احتمال بیشتری بدون دستاورد، موثر بودن و لذت بردن، جان خواهد داد.

اهمیت تعیین اولویت شماره یک در #زندگی، محدودیت‌های من ِ آدمیزاد است‌ اما من، توهم می‌زنم و فرصت‌ها و امکانات بسیار زیاد دنیا را می‌بینم و دچار #سرطان_همه می‌شوم و همه‌چیز را می‌خواهم.

هر فرد، خانواده، سازمان و کشوری باید بتواند اولویت شماره یک خود را بشناسد، آن را مهم‌ترین بداند و همه‌ی منابع محدودیت خویش را در آن مسیر بسیج کند.

در سطح فردی، یک #شخصیت عمیق و ساخته شده می‌تواند چنین امر مهمی را محقق کند و از زیستن خویش، لذت ببرد.

با مهر
سجاد سلیمانی


▫️ پی‌نوشت:
متن را بر اساس یک اولویت نوشتم اما شما می‌توانید سه اولویت خودتان را به ترتیب بنویسید و بر آن اساس برنامه‌ریزی کنید.

هر کدام از مواردی که در عکس‌نوشته بالا می‌بینید، یک مطلب جداگانه می‌طلبد.

@SajadSoleimanicom
I کانال آموزش مدیریت زمان

#برنامه_ریزی #هدف #اولویت

#فیلم کوتاهِ یک دقیقه‌ای ساعت

بهترِ در انتخاب #الگوی_زمان دقت کنیم.

وقتی مفاهیمی همانند نظم، دقت، رقابت، تخصص و زحمت کشیدن، #شخصیت، وقار، #برنامه_ریزی و... را می‌شنویم، چه چیزی در ذهن ما نقش می‌بندد؟ چه کسی را به خاطر می‌آوریم؟ نقطه‌ی ایده‌آل ما برای رسیدن به آن کجاست؟ چیست؟

انسان، میمونی است تقلیدکار که از منش‌های فرهنگی جامعه و آدم‌های اطراف خود 《کاملا》 تقلید می‌کند، مگر عده‌ای خاص!

با مهر
سجاد سلیمانی
@SajadSoleimanicom
I کانال آموزش مدیریت زمان

فیلم‌ها و کلیپ‌های آموزشی رایگان بیشتر در #تلوزیون_زمان به آدرس زیر:👇
https://sajadsoleimani.com/timetv/

برای امروز / هفته / ماه یا سال تو

❇️ چی می‌نویسی داخل کادر بالا و برای چند وقت؟

#برنامه_ریزی یا #اولویت_بندی و #تمرکز و بسیاری از مفاهیم دیگر در همان جمله‌ای است که در کادر بالا ثبت شده است...

@SajadSoleimanicom
I کانال آموزش مدیریت زمان

درباره‌ی #برنامه_ریزی هفتگی

دست‌نوشته‌ی ۱ از ۵

@SajadSoleimanicom
I کانال آموزش مدیریت زمان

درباره‌ی #برنامه_ریزی هفتگی

دست‌نوشته‌ی ۲ از ۵

@SajadSoleimanicom
I کانال آموزش مدیریت زمان

درباره‌ی #برنامه_ریزی هفتگی

دست‌نوشته‌ی ۳ از ۵

@SajadSoleimanicom
I کانال آموزش مدیریت زمان

درباره‌ی #برنامه_ریزی هفتگی

دست‌نوشته‌ی ۴ از ۵

@SajadSoleimanicom
I کانال آموزش مدیریت زمان

درباره‌ی #برنامه_ریزی هفتگی

دست‌نوشته‌ی ۵ از ۵

@SajadSoleimanicom
I کانال آموزش مدیریت زمان

درباره‌ی #برنامه_ریزی هفتگی

❇️آموزش خصوصی
❇️ درخواست مشاوره یا پرسیدن سوال به این آی‌دی: @Soleimanisajad
❇️اطلاعات بیشتر درباره‌ی شیوه‌ی برگزاری جلسات در سایت من:
https://sajadsoleimani.com/j10097/

با مهر
سجاد سلیمانی
@SajadSoleimanicom
I کانال آموزش مدیریت زمان

به طرحی نو برای آموزش مدیریت زمان می‌اندیشم.
همه‌ی مهارت‌های لازم برای داشتن یک #برنامه و نظام فکری منسجم که در نهایت به عملکردی مطلوب منتهی شود.

شلخته‌کاری و بی‌سروته بودن آموزش‌ها و گفته‌ها را باید کنار گذاشت. انسجام، اثری عمیق دارد. انسانی با فکرمنسجم، می‌تواند تحول‌آفرین باشد، چه برای زندگی شخصی خودش و چه سازمان یا تیم‌کاری‌اش.

برای رسیدن به این انسجام فکری و رفتاری باید #یادگیری مادام‌العمر و درهم‌تنیده داشت و #شخصیت جدیدی را تربیت کرد.

من ِ #معلم، حلقه‌ای کوچک از نظام آموزشی و این زبان (پارسی) هستم و #متمرکز در یک بحث: #مدیریت_زمان

@SajadSoleimanicom

منتظر نمی‌مانم شروع می‌کنم

من منتظر سرماه و اول هفته و 《از اول ِ سال بعد》 نمی‌شوم. همین امروز شش دیماه روز جمعه شروع کردم به بهبود شرایط خودم و ساختن آینده با یک برنامه‌ی جدید ذیل برنامه‌ی کلی‌ام.

#برنامه ای تا روز عیدنوروز نوشته‌ام و قرار است به صورت متمرکز و منسجم روی موضوعات کاری خودم وقت بگذارم.

اگر این پست را می‌خوانید، به عنوان یک #پیشنهاد نگاهش کنید، شاید بتوانید با این روش، بیشتر از قبل بر زندگی، کارها و احوالاتِ خودتان مسلط شوید.

به 《ساختن》 در شرایط آشوبناک و ناامیدواری، 《ایمان》 دارم.
▫️ @SajadSoleimaniCom

آموزش‌های رایگان مدیریت زمان
‌

#فیلم آموزش #برنامه_ریزی در یک بازه‌ی زمانی خاص
▫️ مثلا برنامه ریزی پایان سال تا عید نوروز

برای دانلود رایگان فایل‌های PDF چاپی یا فایل‌های اکسل به آدرس زیر بروید:
لینک دانلود - سایت
@sajadSoleimaniCom

#فیلم دوم - روشی خلاقانه برای #برنامه_ریزی و تقسیم‌بندی روزهای یک ماه

این فیلم بخشی از یک آموزش بلند است. برای دیدن همه‌ی آن،‌روی لینک زیر کلیک کنید:
لینک دانلود و مطالعه از سایت

لطفا برای عزیزان و دوستان خودتان هم ارسال کنید. با مهر، سجاد
@sajadSoleimaniCom

سلام؛ قابل توجه علاقمندان که پیام‌هایی برای شرکت در دوره ارسال می‌کردند.
‌
دوره آموزشی/مربی‌گری سه ماهه #مربی_زمان که به صورت خصوصی برای تعداد محدودی در حال برگزاری است، تا پایان خردادماه امکان ثبت نام ندارد و دوره جدید از اول تابستان شروع می‌شود.
‌
اما تک‌جلسه آموزشی/مشورتی برای دوستان علاقمند را می‌توانم در اردیبهشت‌ماه برگزار کنم. (تعداد محدود - واقعا وقت نمی‌کنم و باید با کیفیت برگزار بشه).
🔹حضوری و آنلاین برگزار میشه و به محل سکونت شما بستگی داره
🔹#مدیریت_زمان و #برنامه_ریزی و کشیدن #نقشه_راه در زندگی و کار درونمایه اصلی این دوره است.
🔹اگر فکر میکنید عمرتون داره تلف میشه و سردرگم هستید، یا باید از وقت خودتون بهتر استفاده کنید، می‌تونم همراه شما باشم.
🟧 برای اطلاع از هزینه و شرایط دوره، دایرکت به @soleimanisajad ارسال کنید

@sajadsoleimanicom

کمرنگ‌ترین نوشته‌ها از قوی‌ترین حافظه‌ها، ماندگارتر است
‌
یک)
ملاقات‌ها و کلاس و جلسات و کارهای خودم رو در تقویم شخصی ثبت می‌کنم.
‌
دو)
هر از چندگاهی (مثلا یک یا دو ماهه) برمی‌گردم و مرور میکنم ببینم چه حجمی از کارها، انجام یا کنسل شده،
بعد کارهای مهمی که هنوز انجام نشده و لابلای شلوغی گم شدن رو، دوباره در لیست کارهام ثبت می‌کنم.
‌
سه)
هیچ فرقی بین نرم‌افزار و کاغذ وجود نداره، با هر کدوم راحت هستید انجام بدید. من خودم #تقویم و #لیست_کار کاغذی رو ترجیح میدهم.
‌
چهار)
هر برنامه‌ای نیاز به مرور و بررسی داره.
حالا نیاز نیست هر روز یا هر هفته مرور کنید، ولی لازمه حداقل سالی چهار بار و هر فصل یکبار، مرور جدی روی مسیر طی شده داشته باشید.
‌
پنج)
این نوشتن باعث میشه شما امکان بررسی داشته باشید، وگرنه، حافظه شما این قدرت رو نداره.
‌_______
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره دوره‌های #مدیریت_زمان و #برنامه_ریزی برای کارها و زندگی بهتر، می‌تونید به سایت من مراجعه کنید یا در واتس‌اپ به شماره زیر پیام بدید
09195558040
‌
من کوچ و مربی مدیریت زمان و زندگی هستم و کمکتون میکنم 😊
جلسه مشاوره و کوچینگ تک‌جلسه‌ای یا دوره‌های بلندمدت خصوصی می‌تونید ثبت‌نام کنید.
لینک دوره‌های آموزشی من:
https://sajadsoleimani.com/courses/
‌لطفا با دوستانتون به اشتراک بگذارید
@SajadSoleimaniCom