@RahyarNews
✅همراه با #تئوری_انتخاب ( 43 )
( #واقعیت_درمانی - 15 ) - بخش آخر
#مسؤولیت_پذیری
🌷 در یک نکته کلی فرآیند #واقعیت_درمانی شامل دو بخش مهم است:
✳️نخست، فراهم نمودن محیط و شرایطی که فرد #احساس_امنیت ؛ #اعتماد و #احترام نماید.
✳️ دوم، استفاده از راه کارهای مختلف ( فرایند واقعیت درمانی ) که به #تغییر منتهی می شوند.
@RahyarNews
🌷 جنبه های مهم این موارد به شرح زیرند:
1⃣ برقراری ارتباطی دوستانه : تا فرد #احساس_مشارکت ، #دوستی و #اعتماد به دست بیاورد.
2⃣ توجه و #گوش_دادن_فعال
3⃣عدم قضاوت
4⃣ واکنش غیرمترقبه یا ناهماهنگ با انتظار معمولی افراد ( معمولا افراد انتظار دارند که بیش تر به #رفتارهای_ناموفق مانند اعتیاد، مشکلات گذشته و نظایر آنها تمرکز شود ولی در واقعیت درمانی بر #رفتارهای_موفق و مثبت فرد تمرکز می شود و در مورد آن صحبت می شود.
5⃣ خودتان باشید نه این که نقش بازی کنید.
6⃣ خود افشایی (برای ایجاد یک #رابطه_دوستانه، گاهی لازم است فرد را در تجربیات گذشته خود سهیم کنید.)
7⃣ خلاصه سازی و متمرکز شدن ( بر نکات مهم تمرکز کنید و بر یک یا چند موضوع تأکید کنید. همچنین بر #خواسته ها و نیازهای برآورده نشده و زمانی از زندگی فرد که واقعا می تواند در طول آن مدت به خواسته هایش برسد، تمر کز کنید. )
8⃣ مشخص و مقرر کردن پیامدها ( که هر اقدامی #پیامد خاص خودش را دارد.)
9⃣ نپذیرفتن عذر و بهانه ( پذیرفتن عذر و بهانه این پیام ضمنی را می رساند که تو می توانی از زیر بار این #مسؤولیت شانه خالی کنی، زیرا ضعیفی یا نمی توانی رفتارت را کنترل کنی و قادر نیستی هیچ تغییری در زندگی ات ایجاد کنی.)
🔟 اجتناب از تنبیه، مخالفت ورزی و تسلیم شدن
📚 بر گرفته از کتاب های "تئوری انتخاب" و "واقعیت درمانی"
اثر دکتر ویلیام گلسر
📝تلخیص : خانم ابوالفتحی
ادامه دارد🔸🔸🔸
#تئوری_انتخاب #انتخاب #واقعیت_درمانی #مسؤولیت_پذیری #مسؤولیت #خواسته #اعتماد #احترام #تغییر #احساس_مشارکت #احساس_امنیت #دوستی #رفتارهای_موفق #رفتارهای_ناموفق #پیامد #رابطه_دوستانه #گوش_دادن_فعال
@RahyarNews
✅همراه با #تئوری_انتخاب ( 43 )
( #واقعیت_درمانی - 15 ) - بخش آخر
#مسؤولیت_پذیری
🌷 در یک نکته کلی فرآیند #واقعیت_درمانی شامل دو بخش مهم است:
✳️نخست، فراهم نمودن محیط و شرایطی که فرد #احساس_امنیت ؛ #اعتماد و #احترام نماید.
✳️ دوم، استفاده از راه کارهای مختلف ( فرایند واقعیت درمانی ) که به #تغییر منتهی می شوند.
@RahyarNews
🌷 جنبه های مهم این موارد به شرح زیرند:
1⃣ برقراری ارتباطی دوستانه : تا فرد #احساس_مشارکت ، #دوستی و #اعتماد به دست بیاورد.
2⃣ توجه و #گوش_دادن_فعال
3⃣عدم قضاوت
4⃣ واکنش غیرمترقبه یا ناهماهنگ با انتظار معمولی افراد ( معمولا افراد انتظار دارند که بیش تر به #رفتارهای_ناموفق مانند اعتیاد، مشکلات گذشته و نظایر آنها تمرکز شود ولی در واقعیت درمانی بر #رفتارهای_موفق و مثبت فرد تمرکز می شود و در مورد آن صحبت می شود.
5⃣ خودتان باشید نه این که نقش بازی کنید.
6⃣ خود افشایی (برای ایجاد یک #رابطه_دوستانه، گاهی لازم است فرد را در تجربیات گذشته خود سهیم کنید.)
7⃣ خلاصه سازی و متمرکز شدن ( بر نکات مهم تمرکز کنید و بر یک یا چند موضوع تأکید کنید. همچنین بر #خواسته ها و نیازهای برآورده نشده و زمانی از زندگی فرد که واقعا می تواند در طول آن مدت به خواسته هایش برسد، تمر کز کنید. )
8⃣ مشخص و مقرر کردن پیامدها ( که هر اقدامی #پیامد خاص خودش را دارد.)
9⃣ نپذیرفتن عذر و بهانه ( پذیرفتن عذر و بهانه این پیام ضمنی را می رساند که تو می توانی از زیر بار این #مسؤولیت شانه خالی کنی، زیرا ضعیفی یا نمی توانی رفتارت را کنترل کنی و قادر نیستی هیچ تغییری در زندگی ات ایجاد کنی.)
🔟 اجتناب از تنبیه، مخالفت ورزی و تسلیم شدن
📚 بر گرفته از کتاب های "تئوری انتخاب" و "واقعیت درمانی"
اثر دکتر ویلیام گلسر
📝تلخیص : خانم ابوالفتحی
ادامه دارد🔸🔸🔸
#تئوری_انتخاب #انتخاب #واقعیت_درمانی #مسؤولیت_پذیری #مسؤولیت #خواسته #اعتماد #احترام #تغییر #احساس_مشارکت #احساس_امنیت #دوستی #رفتارهای_موفق #رفتارهای_ناموفق #پیامد #رابطه_دوستانه #گوش_دادن_فعال
@RahyarNews