#رسپی_کودک

فریتاتا رنگین کمان

مواد لازم:
📌کدو سبز: یک عدد متوسط - رنده شده
📌هویج: یک عدد کوچک_ رنده شده
📌فلفل دلمه ای قرمز: نصف یک عدد - نگینی خرد شده
📌کنسرو ذرت: 1/2 پیمانه بدون آب
📌پنیر پارمزان: 1/4 پیمانه
📌جعفری: 2 قاشق سوپ خوری - خرد شده
📌آرد نخودچی گلها: 1/4 پیمانه
📌تخم مرغ: 2 عدد
📌روغن سرخ کردنی

طرز تهیه:
کدو و هویج رنده شده را میان دستمال تمیز آشپزخانه بگذارید و تمام آب اضافه را بگیرید. سپس همراه فلفل، پنیر، ذرت و جعغری داخل یک کاسه مناسب ریخته و مخلوط کنید. حالا تخم مرغ ها را اضافه کنید و هم بزنید و در نهایت آرد نخودچی را بریزید و مخلوط کنید.
توجه داشته باشید این دستور برای کودکان است، اما اگر تمایل داشتید می توانید مقداری هم فلفل قرمز گلها به مواد بیافزایید.
مقداری روغن را در تابه ای مناسب گرم کنید و هر بار به اندازه یک قاشق بزرگ از مواد برداشته و داخل روغن بریزید و مانند کوکو دو طرف آن را سرخ کنید.
نوش جان!

کانال محبوب❤صنعت غذا
🌹 @golhaco 🌹

#رسپی_کودک

کوکو کدو

مواد لازم:
📌کدو سبز رنده شده: 250 گرم
📌پنیر چدار رنده شده : 70 گرم
📌تخم مرغ: 2 عدد
📌آرد جو گلها : 4 قاشق سوپ خوری
📌مخلوط آویشن و پاپریکا گلها: 1/2 قاشق چایخوری

طرز تهیه :
فر را روی 180 درجه سانتیگراد روشن کنید.
کف سینی فر کاغذ بیاندازید.
کدو سبز رنده شده را بین دستمال تمیز آشپزخانه بگذارید و کاملا آب آن را بگیرید؛ سپس در یک کاسه با باقی مواد مخلوط کنید.
با یک قاشق از مواد بردارید و با فاصله روی سینی فر بگذارید و هر کوکو را با پشت قاشق کمی فشار دهید تا مسطح شود (اما خیلی نازک نشود).
حالا کوکو را به مدت تقریبی 13 دقیقه داخل فر بپزید.
نوش جان!

کانال محبوب مادران❤دوستدار کودکان
👧🏼 @golhakids 👦🏼

#رسپی_کودک

ناگت لوبیا سفید

مواد لازم:
📌لوبیا سفید گلها_ پخته شده و بدون آب: 400 گرم
📌کدو سبز رنده شده: یک عدد متوسط
📌هویج رنده شده : یک عدد متوسط
📌سیر پوره شده: یک حبه درشت
📌پنیر پارمزان رنده شده: 1/2 پیمانه
📌مخلوط آویشن و پاپریکا گلها : 1/2 قاشق چایخوری
📌جعفری تازه: یک قاشق سوپ خوری
📌آرد سوخاری گلها: 1/2 پیمانه
📌تخم مرغ هم‌زده: یک عدد
برای روی ناگت:
📌آرد سوخاری گلها : یک پیمانه
📌تخم مرغ هم‌زده: یک عدد

طرز تهیه :
ابتدا با دستمال تمیز آشپزخانه، تا جایی که امکان دارد آب کدو و هویج را بگیرید.
لوبیا سفید پخته شده را داخل کاسه غذاساز ریخته و پوره کنید. سپس باقی مواد را هم داخل کاسه بریزید و حسابی مخلوط کنید. مایه به دست آمده را حدود 15 دقیقه داخل یخچال بگذارید تا خودش را بگیرد.
فر را روی 220 درجه سانتیگراد روشن کنید و کف سینی فر، کاغذ بیندازید.
از مواد ناگت به اندازه یک گردو بردارید و به شکل دلخواه دربیاورید، سپس داخل تخم‌مرغ هم‌زده گذاشته و بعد در آرد سوخاری بغلطانید.
ناگت ها را روی سینی بچینید و به مدت 20 دقیقه داخل فر بپزید.
این ناگت ها بسیار سالم، مقوی و باب میل کودکان هستند.
نوش جان!

کانال محبوب مادران❤دوستدار کودکان
👧🏼 @golhakids 👦🏼

#رسپی_کودک

پوره موز و برنج قهوه ای

مواد لازم:
📌برنج قهوه ای پخته شده:1 پیمانه
📌موز : 2 عدد
📌شکر گلها: یک قاشق چایخوری
📌پودر دارچین* گلها : 1/4 قاشق چایخوری
📌شیر: به مقدار لازم
*دارچین برای کودک زیر یک سال توصیه نمی شود. برای کودکان بزرگتر، ابتدا اطمینان حاصل کنید که او به دارچین حساسیت نداشته باشد.

طرز تهیه:
فر را روی 170 درجه سانتیگراد روشن کنید.
کف سینی فر را کاغذ بیندازید و موزها را با پوست روی آن گذاشته و به مدت 30_20 دقیقه در فر بپزید.
موز پخته شده را همراه برنج، شکر و دارچین داخل میکسر ریخته و پوره کنید. هر بار یک قاشق سوپ خوری شیر به پوره اضافه کنید تا به غلظت دلخواه برسد.


کانال محبوب مادران❤دوستدار کودکان
👧🏼 @golhakids 👦🏼

#رسپی_کودک

کراکت سیب زمینی و عدس

مواد لازم :
📌روغن: یک قاشق سوپ خوری
📌پیاز کوچک: یک عدد_ساطوری شده
📌هویج: 200 گرم_رنده شده
📌سیر: 1/2 قاشق چایخوری_رنده شده
📌سیب زمینی :450 گرم_نگینی خرد شده
📌عدس گلها: 1/2 پیمانه
📌آب : یک پیمانه
📌پنیر چدار رنده شده: 50 گرم
📌گشنیز: یک قاشق سوپ خوری_خرد شده
📌تخم مرغ: یک عدد
📌آرد سوخاری گلها: 75 گرم

طرز تهیه :
روغن را در ظرفی گرم کرده و پیاز، سیر و هویج را چند دقیقه در آن تفت دهید.
حالا سیب زمینی و عدس را هم اضافه کنید و چند دقیقه بیشتر تفت دهید. آب را اضافه کنید، در ظرف را بگذارید، شعله را ملایم کنید و حدود نیم ساعت فرصت دهید تا آب کشیده شود و مواد بپزند. هرازگاه هم بزنید.
مواد را با گوشتکوب برقی یا داخل غذاساز پوره کنید و اجازه دهید سرد شوند.
فر را روی 190 درجه سانتیگراد روشن کنید و کف سینی فر کاغذ بیندازید.
تخم مرغ همزده، پنیر و گشنیز را به مواد اضافه کنید و هم بزنید. از مواد به اندازه گردو بردارید، به شکل کراکت درآورده و داخل آرد سوخاری بغلطانید.
کراکت ها را داخل سینی فر بچینید و حدود 35_30 دقیقه داخل فر بپزید.
نوش جان!

#گلها #صنایع_غذایی #کراکت #رسپی_کودک #عدس #پنیرچدار #خوشمزه #آردسوخاری #مقوی #سالم #آشپزی


کانال محبوب❤صنعت غذا
🌹 @golhaco 🌹

#رسپی_کودک

خوراک پاستا

مواد لازم :
📌گوجه فرنگی: 400 گرم_ پوست گرفته و خرد شده
📌آب: 3 پیمانه
📌شیر: 1 پیمانه
📌پنیر چدار رنده شده: 1 پیمانه
📌پودر سیر گلها: 1 قاشق چایخوری
📌پاستا مدل کوچک: 250 گرم

طرز تهیه :
آب، شیر و گوجه فرنگی ها را در قابلمه مناسب و روی حرارت بالا به جوش بیاورید و بگذارید ده دقیقه بجوشد تا گوجه ها نرم شوند.
پنیر و پودر سیر را اضافه کنید، حرارت را کم کرده و هرازگاه هم بزنید.
پاستای خشک را به مواد اضافه کنید و حدود 30_20 دقیقه دیگر بپزید. گاهی هم بزنید که پاستا ته نشین نشود.
زمانی که پاستا نرم شد، خوراک آماده است.
نوش جان!


#گلها #صنایع_غذایی #پاستا #رسپی_کودک #خوراک_پاستا #کودک #ماکارونی #پنیرچدار #خوشمزه #پودرسیر


کانال محبوب مادران❤دوستدار کودکان
👧🏼 @golhakids 👦🏼

#رسپی_کودک

پوره مرغ و هویج

مواد لازم :
📌هویج: 400 گرم
📌سینه مرغ بی استخوان: دو عدد
📌آب سبزیجات: 1/2 پیمانه
📌پودر زیره گلها: 1/2 قاشق چایخوری

طرز تهیه :
مرغ را بشویید و به مکعب های کوچک تقسیم کنید.
هویج ها رو بشویید، پوست بکنید و خرد کنید.
تمام مواد را با هم داخل آرامپز بریزید، در آن را بگذارید و اجازه دهید با درجه بالا حدود 5_4 ساعت بپزند.
پس از این زمان می توانید مواد را با چنگال له کنید یا داخل میکسر ریخته و کاملا پوره کنید.
این غذا را در ظرف دربسته تا 4 روز می توانید در بخچال و تا یک ماه در فریزر نگهداری کنید.


کانال محبوب❤صنعت غذا
🌹 @golhaco 🌹

#رسپی_کودک

کوکو نخودسبز

مواد لازم :
📌کنسرو نخودسبز گلها: 1 قوطی
📌تخم مرغ: 3 عدد
📌آرد سفید گلها: 1/4_1 پیمانه
📌بکینگ پودر گلها : 1 قاشق چایخوری
📌پیازچه بزرگ: 1 عدد_ ساطوری شده
📌پنیر سفید فتا: 1/3 پیمانه_ خرد شده
📌جعغری : 2 قاشق سوپ خوری_ ساطوری شده

طرز تهیه :
کنسرو را بیست دقیقه بجوشانید. سپس محتویات آن را داخل آبکش بریزید.
نصف نخودسبزها، آرد، تخم مرغ ها، بکینگ پودر و پیازچه را داخل کاسه غذاساز ریخته و کاملا میکس کنید.
باقی نخودسبز و پنیر فتا را به مواد بالا اضافه کنید و با قاشق به آرامی هم بزنید.
کمی روغن را داخل تابه نچسب گرم کنید و از مواد کوکو به اندازه یک قاشق سوپ خوری برداشته و داخل روغن بگذارید.
به هر طرف کوکو چند دقیقه زمان بدهید تا بپزد و برشته شود.
نوش جان.


کانال محبوب مادران❤دوستدار کودکان
👧🏼 @golhakids 👦🏼

#رسپی_کودک

برش های بروکلی و پنیر

مواد لازم :
📌روغن: 1 قاشق چایخوری
📌کدو سبز رنده شده : 1 پیمانه
📌بروکلی خرد شده: 1 پیمانه
📌تخم مرغ: 3 عدد
📌پنیر چدار رنده شده : 1/2 پیمانه
📌آرد سفید گلها : 1 قاشق سوپ خوری
📌آویشن گلها : 1/2 قاشق چایخوری

طرز تهیه :
فر را روی 180 درجه سانتیگراد روشن کنید.
کف یک قالب 20*20 را چرب کنید.
روغن را در یک تابه گرم کنید و بروکلی و کدو را حدود 5 دقیقه در آن تفت بدهید.
باقی مواد را در یک کاسه ریخته و با هم مخلوط کنید. در انتها کدو و بروکلی را هم اضافه کرده و هم بزنید.
مایه آماده شده را داخل قالب بریزید روی آن را صاف کنید.
قالب را حدود 17_15 دقیقه داخل فر بگذارید تا مواد بپزند.
پس از بیرون آوردن از فر، حدود ده دقیقه صبر کنید تا غذای آماده شده کمی خنک شود و خودش را بگیرد. سپس برش زده و سرو کنید.
نوش جان.

کانال محبوب❤صنعت غذا
🌹 @golhaco 🌹

#رسپی_کودک

پوره سیب و اسفناج

مواد لازم:
📌سیب متوسط: 3 عدد_ پوست گرفته و خرد شده
📌اسفناج تازه: 2 پیمانه
📌آب: 1/2 پیمانه
📌پودر دارچین گلها : 1/2 قاشق چایخوری
📌پودر زنجبیل : 1/8 قاشق چایخوری
✅پیش از تهیه این پوره، مطمئن شوید کودک به دارچین یا زنجبیل حساسیت نداشته باشد.

طرز تهیه :
آب، تکه های سیب، دارچین و زنجبیل را داخل یک قابلمه مناسب بریزید و روی حرارت بالا بگذارید تا آب جوش بیاید. سپس در قابلمه را بگذارید، حرارت را ملایم کنید و اجازه دهید سیب حدود بیست دقیقه بپزد. هرازگاه هم بزنید.
سپس اسفناج را هم به سیب اضافه کنید، دوباره در ظرف را گذاشته و بگذارید ده دقیقه دیگر روی شعله ملایم بماند.
حالا ظرف را از روی حرارت بردارید و بگذارید مواد به دمای اتاق برسند. سپس محتویات قابلمه را داخل کاسه غذاساز ریخته و پوره کنید.
این پوره تا دو روز در یخچال و ظرف دردار، قابل نگهداری است.


کانال محبوب❤صنعت غذا
🌹 @golhaco 🌹

#رسپی_کودک

مافین هویج

مواد لازم :
📌هویج پخته و پوره شده: 400 گرم
📌تخم مرغ : 2 عدد
📌پودر دارچین گلها : 1/4 قاشق چایخوری
📌کره ذوب شده: 100 گرم
📌آرد سفید گلها : 160 گرم
📌نمک گلها : 1/2 قاشق چایخوری
📌بکینگ پودر گلها : 1/2_1 قاشق چایخوری

طرز تهیه :
فر را روی 180 درجه سانتیگراد روشن کنید.
14_12 قالب مافین را چرب کنید.
پوره هویج را در یک کاسه ریخته و با تخم مرغ و کره ذوب و خنک شده، مخلوط کنید.
آرد، نمک، پودر دارچین و بکینگ پودر را هم به مواد بالا اضافه کنید و حدود یک دقیقه دیگر هم بزنید.
از مایه آماده شده، داخل قالب های مافین ریخته و بگذارید حدود 15 دقیقه در فر گرم شده بپزند.
این مافین ها را داخل ظرف در بسته می توانید تا سه روز در یخچال و تا یک ماه در فریزر نگه دارید.
نوش جان.


کانال محبوب مادران❤دوستدار کودکان
👧🏼 @golhakids 👦🏼

#رسپی_کودک

ریزوتو گوجه‌فرنگی

مواد لازم :
📌روغن زیتون : 1 قاشق سوپخوری
📌پیاز سفید کوچک: 1 عدد ساطوری شده
📌سیر: 2 حبه ساطوری شده
📌گوجه گیلاسی: 2 پیمانه
📌برنج نیم‌دانه: 1/2-1 پیمانه
📌آب سبزیجات یا آب مرغ: 1/2-2 پیمانه
📌پودر گوجه‌فرنگی گلها: 2 قاشق سوپخوری
📌پنیر پارمزان رنده شده: 3/4 پیمانه
📌جعفری ساطوری شده برای تزئین

طرز تهیه:
برنج را بشویید و برای نیم‌ساعت خیس کنید.
فر را روی 200 درجه سانتی‌گراد روشن کنید.
روغن زیتون، پیاز، سیر و گوجه گیلاسی‌ها را داخل یک قابلمه مناسب فر ریخته و به مدت حدود بیست دقیقه داخل فر گرم شده بگذارید، پس از این مدت گوجه‌ها تنوری شده‌اند.
پودر گوجه‌فرنگی را با آب سبزیجات مخلوط کنید. آب برنجی که خیس خورده را خالی کنید. مخلوط آب سبزیجات و پودر گوجه‌فرنگی و برنج را داخل همان قابلمه ریخته، یک دور هم بزنید و دوباره داخل فر بگذارید. حدود بیست دقیقه طول می‌کشد که آب اضافه کشیده شود و برنج بپزد. در این مدت، دو بار مواد را هم بزنید.
ریزوتوی آماده شده را داخل ظرف سرو کشیده و با جعفری ساطوری شده تزئین کنید.


کانال محبوب❤️صنعت غذا
🌟 @golhaco 🌟

#رسپی_کودک

پوره موز و برنج قهوه ای

مواد لازم:
📌برنج قهوه ای پخته شده:1 پیمانه
📌موز : 2 عدد
📌شکر گلها: یک قاشق چایخوری
📌پودر دارچین* گلها : 1/4 قاشق چایخوری
📌شیر: به مقدار لازم
*دارچین برای کودک زیر یک سال توصیه نمی شود. برای کودکان بزرگتر، ابتدا اطمینان حاصل کنید که او به دارچین حساسیت نداشته باشد.

طرز تهیه:
فر را روی 170 درجه سانتیگراد روشن کنید.
کف سینی فر را کاغذ بیندازید و موزها را با پوست روی آن گذاشته و به مدت 30_20 دقیقه در فر بپزید.
موز پخته شده را همراه برنج، شکر و دارچین داخل میکسر ریخته و پوره کنید. هر بار یک قاشق سوپ خوری شیر به پوره اضافه کنید تا به غلظت دلخواه برسد.
نوش جان!

کانال محبوب❤️صنعت غذا
🌹 @golhaco 🌹

#رسپی_کودک

مافین اسفناج و پنیر

مواد لازم:
📌تخم‌مرغ : 2 عدد
📌شیر : 1/2 پیمانه
📌کره ذوب شده: 1/2 پیمانه
📌پنیر چدار رنده شده: 2 پیمانه
📌پیازچه خرد شده: یک ساقه
📌اسفناج خرد شده: 2 پیمانه
📌فلفل دلمه ای قرمز خرد شده : یک عدد
📌آرد سفید گلها : 2 پیمانه
📌بکینگ پودر گلها: 1 قاشق چایخوری
📌قرص عصاره سبزیجات : 1/2 عدد
📌نمک و فلفل به مقدار خیلی کم

طرز تهیه:
فر را روی 180 درجه سانتی‌گراد گرم کنید و کف 12 قالب مافین را کاغذ انداخته یا چرب کنید.
تخم‌مرغ‌ها را داخل یک کاسه بزرگ بشکنید، با همزن دستی هم بزنید و کم‌کم شیر و کره ذوب و خنک شده را اضافه کنید. سپس پیازچه، فلفل دلمه ای، پنیر و اسفناج را هم بریزید و مخلوط کنید.
قرص سبزیجات را بین انگشت‌ها پودر کنید و به همراه بکینگ‌پودر با آرد مخلوط کنید و سپس این مخلوط را با نمک و فلفل، به مواد کاسه اضافه کرده و هم بزنید.
مایه آماده شده را بین 12 قالب مافین تقسیم کنید و قالب‌ها را به مدت 25-20 دقیقه داخل فر بگذارید تا مافین‌ها آماده شوند.
نوش جان.



کانال محبوب مادران❤دوستدار کودکان
👧🏼 @golhakids 👦🏼

#رسپی_کودک

کوکو کدو

مواد لازم:
📌کدو سبز رنده شده: 250 گرم
📌پنیر چدار رنده شده : 70 گرم
📌تخم مرغ: 2 عدد
📌آرد جو گلها : 4 قاشق سوپ خوری
📌مخلوط آویشن و پاپریکا گلها: 1/2 قاشق چایخوری

طرز تهیه :
فر را روی 180 درجه سانتیگراد روشن کنید.
کف سینی فر کاغذ بیاندازید.
کدو سبز رنده شده را بین دستمال تمیز آشپزخانه بگذارید و کاملا آب آن را بگیرید؛ سپس در یک کاسه با باقی مواد مخلوط کنید.
با یک قاشق از مواد بردارید و با فاصله روی سینی فر بگذارید و هر کوکو را با پشت قاشق کمی فشار دهید تا مسطح شود (اما خیلی نازک نشود).
حالا کوکو را به مدت تقریبی 13 دقیقه داخل فر بپزید.
نوش جان!

کانال محبوب مادران❤دوستدار کودکان
👧🏼 @golhakids 👦🏼

#رسپی_کودک

ناگت لوبیا سفید

مواد لازم:
📌لوبیا سفید گلها_ پخته شده و بدون آب: 400 گرم
📌کدو سبز رنده شده: یک عدد متوسط
📌هویج رنده شده : یک عدد متوسط
📌سیر پوره شده: یک حبه درشت
📌پنیر پارمزان رنده شده: 1/2 پیمانه
📌مخلوط آویشن و پاپریکا گلها : 1/2 قاشق چایخوری
📌جعفری تازه: یک قاشق سوپ خوری
📌آرد سوخاری گلها: 1/2 پیمانه
📌تخم مرغ هم‌زده: یک عدد
برای روی ناگت:
📌آرد سوخاری گلها : یک پیمانه
📌تخم مرغ هم‌زده: یک عدد

طرز تهیه :
ابتدا با دستمال تمیز آشپزخانه، تا جایی که امکان دارد آب کدو و هویج را بگیرید.
لوبیا سفید پخته شده را داخل کاسه غذاساز ریخته و پوره کنید. سپس باقی مواد را هم داخل کاسه بریزید و حسابی مخلوط کنید. مایه به دست آمده را حدود 15 دقیقه داخل یخچال بگذارید تا خودش را بگیرد.
فر را روی 220 درجه سانتیگراد روشن کنید و کف سینی فر، کاغذ بیندازید.
از مواد ناگت به اندازه یک گردو بردارید و به شکل دلخواه دربیاورید، سپس داخل تخم‌مرغ هم‌زده گذاشته و بعد در آرد سوخاری بغلطانید.
ناگت ها را روی سینی بچینید و به مدت 20 دقیقه داخل فر بپزید.
این ناگت ها بسیار سالم، مقوی و باب میل کودکان هستند.
نوش جان!

کانال محبوب مادران❤دوستدار کودکان
👧🏼 @golhakids 👦🏼

#رسپی_کودک

پوره مرغ و هویج

مواد لازم :
📌هویج: 400 گرم
📌سینه مرغ بی استخوان: دو عدد
📌آب سبزیجات: 1/2 پیمانه
📌پودر زیره گلها: 1/2 قاشق چایخوری

طرز تهیه :
مرغ را بشویید و به مکعب های کوچک تقسیم کنید.
هویج ها رو بشویید، پوست بکنید و خرد کنید.
تمام مواد را با هم داخل آرامپز بریزید، در آن را بگذارید و اجازه دهید با درجه بالا حدود 5_4 ساعت بپزند.
پس از این زمان می توانید مواد را با چنگال له کنید یا داخل میکسر ریخته و کاملا پوره کنید.
این غذا را در ظرف دربسته تا 4 روز می توانید در بخچال و تا یک ماه در فریزر نگهداری کنید.


کانال محبوب مادران❤دوستدار کودکان
👧🏼 @golhakids 👦🏼

#رسپی_کودک

کراکت سیب زمینی و عدس

مواد لازم :
📌روغن: یک قاشق سوپ خوری
📌پیاز کوچک: یک عدد_ساطوری شده
📌هویج: 200 گرم_رنده شده
📌سیر: 1/2 قاشق چایخوری_رنده شده
📌سیب زمینی :450 گرم_نگینی خرد شده
📌عدس گلها: 1/2 پیمانه
📌آب : یک پیمانه
📌پنیر چدار رنده شده: 50 گرم
📌گشنیز: یک قاشق سوپ خوری_خرد شده
📌تخم مرغ: یک عدد
📌آرد سوخاری گلها: 75 گرم

طرز تهیه :
روغن را در ظرفی گرم کرده و پیاز، سیر و هویج را چند دقیقه در آن تفت دهید.
حالا سیب زمینی و عدس را هم اضافه کنید و چند دقیقه بیشتر تفت دهید. آب را اضافه کنید، در ظرف را بگذارید، شعله را ملایم کنید و حدود نیم ساعت فرصت دهید تا آب کشیده شود و مواد بپزند. هرازگاه هم بزنید.
مواد را با گوشتکوب برقی یا داخل غذاساز پوره کنید و اجازه دهید سرد شوند.
فر را روی 190 درجه سانتیگراد روشن کنید و کف سینی فر کاغذ بیندازید.
تخم مرغ همزده، پنیر و گشنیز را به مواد اضافه کنید و هم بزنید. از مواد به اندازه گردو بردارید، به شکل کراکت درآورده و داخل آرد سوخاری بغلطانید.
کراکت ها را داخل سینی فر بچینید و حدود 35_30 دقیقه داخل فر بپزید.
نوش جان!

کانال محبوب مادران❤دوستدار کودکان
👧🏼 @golhakids 👦🏼

#رسپی_کودک

خوراک پاستا

مواد لازم :
📌گوجه فرنگی: 400 گرم_ پوست گرفته و خرد شده
📌آب: 3 پیمانه
📌شیر: 1 پیمانه
📌پنیر چدار رنده شده: 1 پیمانه
📌پودر سیر گلها: 1 قاشق چایخوری
📌پاستا مدل کوچک: 250 گرم

طرز تهیه :
آب، شیر و گوجه فرنگی ها را در قابلمه مناسب و روی حرارت بالا به جوش بیاورید و بگذارید ده دقیقه بجوشد تا گوجه ها نرم شوند.
پنیر و پودر سیر را اضافه کنید، حرارت را کم کرده و هرازگاه هم بزنید.
پاستای خشک را به مواد اضافه کنید و حدود 30_20 دقیقه دیگر بپزید. گاهی هم بزنید که پاستا ته نشین نشود.
زمانی که پاستا نرم شد، خوراک آماده است.
نوش جان!


#گلها #صنایع_غذایی #پاستا #رسپی_کودک #خوراک_پاستا #کودک #ماکارونی #پنیرچدار #خوشمزه #پودرسیر


کانال محبوب مادران❤دوستدار کودکان
👧🏼 @golhakids 👦🏼