ГАСТРОНОМ.РУ
19.5K subscribers
7.77K photos
400 videos
1 file
4.61K links
Gastronom.ru — это больше, чем просто кулинарный сайт с рецептами.

Страница включена Роскомнадзором в перечень персональных страниц: https://knd.gov.ru/license?id=676d58758e552d6b542cc954&registryType=bloggersPermission
Download Telegram
😳 Невролог рассказала о неожиданном действии картошки и колы

Американский невролог Джессика Лоу предложила неожиданный способ облегчения мигрени. Нужно лишь заглянуть в фастфуд-ресторан или обратиться к сервису доставки.

#новости #здоровье #лайфхаки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥤 Диетическая газировка может быть опаснее обычной: сколько разрешается выпивать в день?

Ограничьте диетическую газировку, включая популярные варианты без сахара, до одной банки в день — об этом предупредила американский диетолог, доктор медицины Александра Гинос. Почему — рассказываем здесь.

#новости #здоровье #еда
Благодаря этим салатам вы надолго забудете о чувстве голода 👇🏻

Ведь они настолько сытные, что могут заменить основное блюдо. А еще подойдут хоть к повседневному, хоть к праздничному столу. Рецепты уже ждут вас по ссылкам ниже, забирайте 😉

🔸 Салат «Кобб»

🔸
Салат со свежей капустой и копченой колбасой

🔸
Салат с курицей, морской капустой и азиатской заправкой с кунжутом

🔸
Салат с консервированным тунцом и запеченным картофелем
☝🏻 Без паники, без голодовок: диетолог подсказала, как вернуться в форму после сытых майских

На майских выходных режим сбивается. Можно даже заметить прибавку в весе, но это не повод для паники. 

#новости #лайфхаки #еда
🔎 Как сделать творожный дип с луком

Универсальная закуска — сливочный дип с зеленым луком. Он сочетается почти со всем, а готовится за мгновение.

#новости #рецепты #еда
🥬 Вкусные и полезные салаты со шпинатом: 10 интересных рецептов

Можно клятвенно дать себе обещание «есть больше зелени» — но не так-то просто его сдержать. Куда оптимистичнее звучит задача: ежедневно радовать себя чем-то вкусным и полезным. Плотные темно-зеленые листья шпината с терпким свежим вкусом и большим количеством витаминов станут отличной базой для ярких, а главное, полезных блюд.

#салаты #рецепты #еда
🏠 Поездка на дачу — релакс на свежем воздухе или тьма дел по дому и саду?

Хоть майские праздники и подошли к концу, череда загородных уикендов только начинается. Поэтому предлагаем узнать, какой типаж дачника вам подходит — ищите себя в карточках и голосуйте!

❤️ — я балдеющий на солнце шашлык
👍🏻 — нахожусь в детоксе, как клубника-тихоня
😱 — картофель писали с меня: одни дела, дела, дела!
🥰 — думаю, довольный квас
⚡️ — 100% компанейский салат
🧐 4 продукта, которых лучше избегать за завтраком

Спортивный врач Александр Олмос рассказал, какие продукты пора добавить в утренний «черный список». В другое время суток их можно употреблять, но начинать день лучше с другой пищи.

#новости #здоровье #еда
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔮 Медовый пирог с грушами и орехами из сериала «Зачарованные»

Пошаговый рецепт смотрите здесь!

Поклонники сериала, поддержите рецепт лайками ❤️
 
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🧁 К чаепитию или обеду: 4 универсальных рецепта кексов от гастроблогера Ольги Эрбис

Воздушный сладкий кекс — достойная пара утренней чашке кофе или ароматному чаю. Например, лимонный или клубничный — беспроигрышная выпечка для сладкоежек.

Сытные кексы из нашей подборки идеальны для полноценных приемов пищи. Ешьте их вприкуску к супу или используйте как основу для необычного бутерброда — каждый из вариантов вызовет гастрономический восторг. Попробуйте и убедитесь сами!

🔸 Йогуртовый кекс с клубникой

🔸
Томатный закусочный кекс

🔸
Сырный закусочный кекс

🔸
Лимонный кекс