🌱☀️ «Трава и энергия солнца»: чем питаются веганы
Вопреки распространенному мнению, веганский рацион вовсе не скуден! Множество аналогов животного белка, растительное молоко, разнообразие овощных и фруктовых блюд — приверженцам такого типа питания есть где разгуляться.
Отмечаем Международный веганский день и готовим сытные и вкусные блюда из даров природы 🌳
🔸 Веган-боул
🔸 Фасолевый суп из красной фасоли
🔸 Постный апельсиновый пирог
🔸 Картофельные зразы с грибами
Вопреки распространенному мнению, веганский рацион вовсе не скуден! Множество аналогов животного белка, растительное молоко, разнообразие овощных и фруктовых блюд — приверженцам такого типа питания есть где разгуляться.
Отмечаем Международный веганский день и готовим сытные и вкусные блюда из даров природы 🌳
🔸 Веган-боул
🔸 Фасолевый суп из красной фасоли
🔸 Постный апельсиновый пирог
🔸 Картофельные зразы с грибами
🥣 Молочная вермишель для ребенка
Молочная вермишель для ребенка может показаться не самым интересным блюдом, но в сочетании с ошпаренными сухофруктами, например, курагой и изюмом, привычный рецепт заиграет новыми красками. Расскажем, как правильно варить молочную вермишель детям, и как спасти дно кастрюли от пригорающей молочной пленки. Такой сладкий молочный суп хорошо подойдет для завтрака или полдника. Его также можно подать со свежими или сублимированными ягодами, свежей мятой и дробленым миндалем.
➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ
#вермишель #супы #завтраки
Молочная вермишель для ребенка может показаться не самым интересным блюдом, но в сочетании с ошпаренными сухофруктами, например, курагой и изюмом, привычный рецепт заиграет новыми красками. Расскажем, как правильно варить молочную вермишель детям, и как спасти дно кастрюли от пригорающей молочной пленки. Такой сладкий молочный суп хорошо подойдет для завтрака или полдника. Его также можно подать со свежими или сублимированными ягодами, свежей мятой и дробленым миндалем.
➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ
#вермишель #супы #завтраки
😋 Торт печеночный классический
Блюдо, которое у многих может вызвать недоумение, а у кого-то и откровенное «фу». И это понятно: большинство из нас привыкли, что торт — это десерт. Однако существует целое «сообщество» закусочных тортов, например, из печеночного фарша или блинные. И часто такие закуски становятся настоящим украшением праздничного стола. Наш рецепт прост в приготовлении и точно понравится тем, кто любит блюда из говяжьей печени, особенно печеночные оладьи. Торт из печени говяжьей готовится из доступных ингредиентов, а потому совсем необязательно ждать праздника, чтобы его попробовать!
➡️ ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
#торты #праздничныеблюда #печень
Блюдо, которое у многих может вызвать недоумение, а у кого-то и откровенное «фу». И это понятно: большинство из нас привыкли, что торт — это десерт. Однако существует целое «сообщество» закусочных тортов, например, из печеночного фарша или блинные. И часто такие закуски становятся настоящим украшением праздничного стола. Наш рецепт прост в приготовлении и точно понравится тем, кто любит блюда из говяжьей печени, особенно печеночные оладьи. Торт из печени говяжьей готовится из доступных ингредиентов, а потому совсем необязательно ждать праздника, чтобы его попробовать!
➡️ ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
#торты #праздничныеблюда #печень
🧋 Почему стоит реже пить воду из пластиковых бутылок
Вода в пластиковых бутылках очень выручает на работе, в поездке, на прогулке или на тренировке. Однако есть риск, что обычная на первый взгляд вода станет причиной серьезных заболеваний.
➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ
#здоровье #кулинария #напитки
Вода в пластиковых бутылках очень выручает на работе, в поездке, на прогулке или на тренировке. Однако есть риск, что обычная на первый взгляд вода станет причиной серьезных заболеваний.
➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ
#здоровье #кулинария #напитки
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💛 Сладкий корн-дог
Ингредиенты на 5 порций:
🔸 Бананы — 5 шт.
🔸 Сахар — 50 г
🔸 Мука — 185 г
🔸 Разрыхлитель — 1 ч. л.
🔸 Ванильный сахар — 1 ч. л.
🔸 Корица — 1 ч. л.
🔸 Яйцо — 1 шт.
🔸 Растительное масло — 4 ч. л.
🔸 Соль — 1/4 ч. л.
🔸 Растительное масло для фритюра
🔸 Сахарная пудра для посыпки
🔸 Растопленный шоколад и карамельный соус для подачи
🔸 Палочки для эскимо — 5 шт.
Шаг 1. Очистите бананы, срежьте кончики, оставив ровную середину. Вставьте в бананы палочки для эскимо, выложите на доску, выстеленную пергаментом, и уберите в морозильник на 1 час. Кончики бананов выложите в миску и разомните вилкой в пюре, добавьте яйцо, 4 ч. л. растительного масла, сахар и ванильный сахар, перемешайте до однородности.
Шаг 2. Смешайте муку, соль, разрыхлитель и корицу, просейте к банановой массе, перемешайте до получения однородного теста, вылейте его в глубокий и широкий стакан (чтобы было удобно обмакивать бананы).
Шаг 3. В глубокой сковороде, кастрюле или во фритюрнице разогрейте растительное масло на среднем огне.Обмакните банан в тесто так, чтобы оно полностью его покрыло, обжаривайте со всех сторон во фритюре 5-7мин до золотисто-коричневого цвета, выложите на бумажные полотенца.
Шаг 4. Посыпьте готовые корн-доги сахарной пудрой и подавайте с растопленным шоколадом и карамельным соусом.
Ингредиенты на 5 порций:
🔸 Бананы — 5 шт.
🔸 Сахар — 50 г
🔸 Мука — 185 г
🔸 Разрыхлитель — 1 ч. л.
🔸 Ванильный сахар — 1 ч. л.
🔸 Корица — 1 ч. л.
🔸 Яйцо — 1 шт.
🔸 Растительное масло — 4 ч. л.
🔸 Соль — 1/4 ч. л.
🔸 Растительное масло для фритюра
🔸 Сахарная пудра для посыпки
🔸 Растопленный шоколад и карамельный соус для подачи
🔸 Палочки для эскимо — 5 шт.
Шаг 1. Очистите бананы, срежьте кончики, оставив ровную середину. Вставьте в бананы палочки для эскимо, выложите на доску, выстеленную пергаментом, и уберите в морозильник на 1 час. Кончики бананов выложите в миску и разомните вилкой в пюре, добавьте яйцо, 4 ч. л. растительного масла, сахар и ванильный сахар, перемешайте до однородности.
Шаг 2. Смешайте муку, соль, разрыхлитель и корицу, просейте к банановой массе, перемешайте до получения однородного теста, вылейте его в глубокий и широкий стакан (чтобы было удобно обмакивать бананы).
Шаг 3. В глубокой сковороде, кастрюле или во фритюрнице разогрейте растительное масло на среднем огне.Обмакните банан в тесто так, чтобы оно полностью его покрыло, обжаривайте со всех сторон во фритюре 5-7мин до золотисто-коричневого цвета, выложите на бумажные полотенца.
Шаг 4. Посыпьте готовые корн-доги сахарной пудрой и подавайте с растопленным шоколадом и карамельным соусом.
🍤 Темпура из креветок и овощей
Бывают такие случаи, когда приготовление ужина из скучного занятия превращается в увлекательнейший процесс, в котором могут принимать участие несколько человек. Как, например, бывает с темпурой — только успевайте нарезать, обмакивать, окунать, жарить. И есть!
➡️ ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
#темпура #креветки #овощи
Бывают такие случаи, когда приготовление ужина из скучного занятия превращается в увлекательнейший процесс, в котором могут принимать участие несколько человек. Как, например, бывает с темпурой — только успевайте нарезать, обмакивать, окунать, жарить. И есть!
➡️ ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
#темпура #креветки #овощи
🍰 Что будет, если не давать ребенку сахар до 3 лет?
Ученые решили выяснить этот вопрос. Результаты удивили даже специалистов. Оказалось, что от качества питания ребенка в первые годы жизни зависит его здоровье во взрослом возрасте.
➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ
#сахар #сладкое #здоровье
Ученые решили выяснить этот вопрос. Результаты удивили даже специалистов. Оказалось, что от качества питания ребенка в первые годы жизни зависит его здоровье во взрослом возрасте.
➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ
#сахар #сладкое #здоровье
Пс… отдыхаете? 👀
Наверное, смотрите расслабляющее кино или гуляете на свежем воздухе. Шестидневная рабочая неделя выдалась непростой. Поэтому в выходные хочется побаловаться едой, которую часто называют «запрещенкой».
Для кого-то это чипсы или кило мармелада. Но есть и еще один соблазнительный продукт… Майонез — сегодня будем готовить блюда с ним! Не переживайте, диетологам про нашу маленькую шалость не расскажем 🤫
🔸 Салат «Морковь с чесноком и майонезом»
🔸 Луковые кольца с луковым майонезом
🔸 Бутерброды с крабовыми палочками и чесноком
🔸 Роллы «Селедка под шубой»
Наверное, смотрите расслабляющее кино или гуляете на свежем воздухе. Шестидневная рабочая неделя выдалась непростой. Поэтому в выходные хочется побаловаться едой, которую часто называют «запрещенкой».
Для кого-то это чипсы или кило мармелада. Но есть и еще один соблазнительный продукт… Майонез — сегодня будем готовить блюда с ним! Не переживайте, диетологам про нашу маленькую шалость не расскажем 🤫
🔸 Салат «Морковь с чесноком и майонезом»
🔸 Луковые кольца с луковым майонезом
🔸 Бутерброды с крабовыми палочками и чесноком
🔸 Роллы «Селедка под шубой»
🌿 Как приготовить классический соус песто
Этот элементарный холодный соус — одна из основ итальянской кухни. Рецептов его существует множество, однако на Чемпионате мира по приготовлению песто в ступке (Pesto World Championship), ежегодно проводящемся в Генуе, используется следующий.
➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ
#песто #соусы #итальянскаякухня
Этот элементарный холодный соус — одна из основ итальянской кухни. Рецептов его существует множество, однако на Чемпионате мира по приготовлению песто в ступке (Pesto World Championship), ежегодно проводящемся в Генуе, используется следующий.
➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ
#песто #соусы #итальянскаякухня
💊 Продукты, которые спасут от болезни Альцгеймера
Нейродегенеративные заболевания мешают нормальной жизни. Врачи уверяют, что с годами проблема «молодеет», и теперь ей подвержены не только пожилые люди. Поэтому для того, чтобы уберечь мозг и ЦНС от повреждений, нужно позаботиться о разностороннем оздоровлении. Начать предлагается с питания.
➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ
#здоровье #еда #зож
Нейродегенеративные заболевания мешают нормальной жизни. Врачи уверяют, что с годами проблема «молодеет», и теперь ей подвержены не только пожилые люди. Поэтому для того, чтобы уберечь мозг и ЦНС от повреждений, нужно позаботиться о разностороннем оздоровлении. Начать предлагается с питания.
➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ
#здоровье #еда #зож
🤩 Что вкусного можно попробовать в городах России
Традиционная еда в России гораздо разнообразнее, чем можно себе представить. Местные специалитеты, национальные кухни, восстановленные старинные рецепты — все это можно найти, путешествуя по стране. Рассказываем, что интересного и необычного можно попробовать в городах России.
➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ
А какими блюдами славится ваш город?
#путешествия #еда #кулинария
Традиционная еда в России гораздо разнообразнее, чем можно себе представить. Местные специалитеты, национальные кухни, восстановленные старинные рецепты — все это можно найти, путешествуя по стране. Рассказываем, что интересного и необычного можно попробовать в городах России.
➡️ Читать подробнее ЗДЕСЬ
А какими блюдами славится ваш город?
#путешествия #еда #кулинария
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
После обеденного сна — обязательно булочку с джемом и кефир ☝🏻
Вот бы такое расписание было и в офисах…
Вот бы такое расписание было и в офисах…
🥠 Баурсаки
Традиционная выпечка у тюркских народов. Готовят ее из пресного или, как у казахов, дрожжевого теста и подают на праздники, например, на свадьбы. У казахов еще сохранился свадебный обычай, когда баурсаки вместе с монетами разбрасывается над головой молодоженов.
➡️ ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
#выпечка #домашняявыпечка #рецепты
Традиционная выпечка у тюркских народов. Готовят ее из пресного или, как у казахов, дрожжевого теста и подают на праздники, например, на свадьбы. У казахов еще сохранился свадебный обычай, когда баурсаки вместе с монетами разбрасывается над головой молодоженов.
➡️ ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
#выпечка #домашняявыпечка #рецепты
💪🏻 Представьте: вам предлагают получить любую кулинарную суперспособность. Что бы вы выбрали?
P. S. Способность можете придумать сами 😉
P. S. Способность можете придумать сами 😉