☀️Доброе утро!

Яичница с сосисками, фасолью и тостом

Более питательный завтрак, чем яичница с сосисками, фасолью и тостом придумать сложно. Сосиски можете приготовить целиком или порезав предварительно кружочками — все зависит от ваших предпочтений. Фасоль подойдет любая — красная, белая. Чтобы ускорить процесс, можно не готовить отдельно все продукты, а поступить так.

➡️Пошаговый рецепт: ЧИТАТЬ

Ингредиенты
🔸яйцо С0 – 1 шт.
🔸сосиска – 2 шт.
🔸консервированная фасоль – 3 ст. л.
🔸сливочное масло – 40 г
🔸оливковое масло – 2 ст. л.
🔸хлеб для тостов – 1-2 ломтика
🔸сушеный тимьян – ¼ ч. л.
🔸соль
🔸свежемолотый черный перец

#рецепт #завтрак

🍁5 продуктов, которые обязательно нужно есть и готовить в октябре

Октябрь уже не столь богат на овощи и фрукты как сентябрь, летнее изобилие понемногу начинает затухать. Однако на рынках и в магазинах (и даже в лесах) еще можно найти много качественных продуктов. Рассказываем о 5 продуктах, которые обязательно нужно есть и готовить в октябре. Среди них – грибы, рыба, фрукты и ягоды.

➡️Все советы можете прочитать ЗДЕСЬ

Содержание статьи:

🔸Грибы: белые, рыжики, опята, сыроежки
🔸Налим
🔸Инжир
🔸Хурма
🔸Облепиха

#советы #лайфхаки

🍜Фунчоза с креветками и овощами в соусе терияки

Рецепт приготовления фунчозы с креветками и овощами пришел к нам из Китая. Стеклянная лапша очень популярна в азиатском регионе. Ее часто готовят как самостоятельное блюдо, например, как горячий салат или в виде простого гарнира. Чтобы сделать салат с фунчозой с креветками, вам понадобятся вок (wok) или глубокая сковорода, на которой нужно будет обжарить морепродукты и овощи ( морковь, чеснок, лук, перец, листья шпината).

➡️Пошаговый рецепт: ЧИТАТЬ

Ингредиенты
🔸400 г очищенных креветок
🔸250 г фунчозы
🔸150 г молодого шпината
🔸1 луковица
🔸1 сладкий красный перец
🔸1 морковь
🔸3 зубчика чеснока
🔸2 стебля зеленого лука
🔸100 г соуса терияки
🔸3 ст. л. растительного масла
🔸2 ст. л. соевого соуса
🔸2 ст. л. кунжута
🔸соль

#рецепт #вторыеблюда

⚡️7 советов по прокачке тыквенного супа и 8 проверенных рецептов

Тыквенный суп – нежный, утоляющий голод, согревающий, прекрасный визуально и доступный даже для начинающих хозяек. Он прекрасен! Может дело в его бархатистой текстуре или в аромате, а может быть, просто осень без тыквы представить невозможно? Хотя зимой тыквенный суп тоже хорош. Начните готовить наши блюда сегодня, и уже через месяц вы станете знатоком тыквенных супов.

➡️Все рецепты и советы ЗДЕСЬ

Начнём с того, что совсем простой базовый рецепт тыквенного супа можно расписать всего в 4 предложениях:

🔸Лук нашинковать и обжарить с растительным маслом до мягкости.
Добавить мякоть тыквы, нарезанную кусочками – кусочки небольшого размера приготовятся быстрее.

🔸Добавить бульон или воду, накрыть кастрюлю крышкой и варить при слабом кипении до размягчения тыквы.

🔸Взбить содержимое кастрюли погружным блендером, сняв кастрюлю с огня, до получения однородной массы и приправить по вкусу.

Но если вы хотите хорошенько прокачать тыквенный суп, у нас для вас есть 7 замечательных приёмов, которые стоит опробовать. А за ними уже будут следовать рецепты. Как в ВУЗе: сначала теория, а потом – практика.

#рецепт #тыква #советы #лайфхаки

⚡️Подобные достижения Книга рекордов Гиннесса фиксирует регулярно. Особенность этого события заключается не в том, что канадец съел 50 острейших в мире перцев, а в том, что после установления рекорда, он употребил еще 85 штук этого огненного овоща.

➡️Подробнее об этом ЗДЕСЬ

#новости

🍲Русский борщ.
Пошаговый рецепт: ЧИТАТЬ

#суп #рецепт #борщ

🥧Манный пудинг

Если дети не едят кашу, просто приготовьте им манный пудинг. Вот уж, воистину, любовь с первой ложки! Лакомство можно подать на завтрак или полдник, как основное блюдо или в качестве десерта. Оно надолго подарит чувство сытости. А мы знаем отличный рецепт, как приготовить манный пудинг в домашних условиях.

➡️Пошаговый рецепт: ЧИТАТЬ

ИНГРЕДИЕНТЫ
🔸манная крупа – 60 г
🔸маскарпоне – 400 г
🔸яйца – 4 шт.
🔸сахар – 100 г
🔸цукаты – 50 г
🔸лимон – 0,5 шт.
🔸вода – 250 мл
🔸изюм – 30 г
🔸ванильный сахар – 7 г
🔸корица – 5 г
🔸сахарная пудра для украшения

#рецепт #завтрак

🥦Простые и вкусные блюда из цветной капусты, 13 рецептов на каждый день

Простые и вкусные блюда из цветной капусты хороши всегда, а в начале осени особенно. Сейчас, когда после лета нужно перестроится на прежний рабочий график, времени совсем нет. Зато есть цветная капуста. Готовим из неё разные блюда: от простых, но оригинальных салатов и гарниров до румяных котлет и вкусных, полезных супов.

➡️Все рецепты оставили для вас ЗДЕСЬ

Цветная капуста, из которой легко приготовить многожество простых и вкусных блюд, не вызывает аллергии, питательна и легко превращается в пюре. Она отлично сочетается с другими привычными продуктами: морковкой, брокколи, картошкой, с мясом и курицей, яйцом и сыром. Из цветной капусты можно приготовить много простых, вкусных, сытных и полезных блюд. Ведь она хороша в любом виде: варёном, жареном, тушёном, запечённом и приготовленная на пару.

❓А вы любите цветную капусту?

#рецепт #цветнаякапуста #подборка

🍰Пироги, чебуреки и хачапури с необычными начинками, рецепты от шефов

Запах свежей выпечки — что лучше поднимет настроение в серый осенний день? А приготовление теста — это вообще чистая медитация. Разнообразие начинок тоже открывает небывалый простор для творчества. Так что предлагаем начинать печь. Тем более, что несладкие пироги, могут стать и изысканной закуской для аперитива, и заменить целый обед.

➡️Все рецепты ЗДЕСЬ

Содержание статьи:

🔸Пирог с сомом от шеф-повара ресторана современной русской кухни «БОР» Андрея Федосеева

🔸Рыбный хлеб с северными ягодами и муссом из печени трески от шеф-повара ресторана Муссон Алексея Гурова

🔸Несладкие эклеры с крабом от шеф-повара ресторана Modus Андрей Жданов

🔸Чебуреки барбажуан с икрой от шеф-повара ресторана «Жеральдин» Романа Палкина

🔸Хачапури по-имеретински с грушей и горгонзолой от бренд-шефа винных баров Мegobari Бориса Гиоргберидзе

🔸Пирог с баклажанами и страчателлой от шеф-повара ресторана «Пифагор» Дамира Хайретдинова

#рецепт #выпечка #пирог #чебурек #хачапури

🍎Печеные яблоки с сюзьмой и кедровыми орехами

Сюзьма - это кисломолочный продукт, который изготавливается путём удаления сыворотки из айрана, йогурта или сметаны. Это сделать очень просто особенно по нашему рецепту. А ещё лучше сюзьма хорошо будет сочетаться с печеными яблоками. Идеальное осеннее блюдо!

➡️Пошаговый рецепт: ЧИТАТЬ

ИНГРЕДИЕНТЫ
🔸4 крупных кислых зеленых яблока
🔸4 плода инжира
🔸4 ч. л. кедровых орехов
🔸4 ч. л. сиропа стевии, по желанию

Для сюзьмы:
🔸400 г обезжиренного йогурта
🔸0,5–1 ч. л. корицы

#рецепт #десерт

⚡️Очередным витком в улучшении технологии стала разработка математической модели, основанной на использовании передовой биоподобной элементной базы. Такое решение предложили ученые ННГУ. Они утверждают, что эта разработка войдет в основу устройств, которые намного опередят по точности распознавания все имеющиеся на сегодня подобные устройства.

➡️Подробнее можете прочитать ЗДЕСЬ

📌Cуп Харчо классический с рисом.
Пошаговый рецепт: ЧИТАТЬ

#рецепт #харчо #суп

🍰Пшенная каша с тыквой,
11 рецептов для бодрого утра и не только

Пшенная каша с тыквой — это сытное и яркое блюдо, которое просто создано для холодного времени года. И сил придаст, и настроение поднимет, и добавит солнца на вашу кухню. Волшебство, не правда ли? Такую кашу готовят испокон веков, поэтому она является не только пищей, но и отражением традиционного деревенского уклада с его простотой и основательностью.

Современная кулинария способна вдохнуть новую жизнь в старые рецепты — используя кухонные гаджеты, приправы и специи, совсем не сложно превратить обычную пшенную кашу с тыквой в ресторанное блюдо.

➡️Все рецепты ЗДЕСЬ

Содержание статьи:

🔸Пшенная каша с тыквой в духовке
🔸Пшенная каша с тыквой и яйцами
🔸Пшенная каша с тыквой в горшочке
🔸Пшенная каша с тыквой на молоке
🔸Пшенная каша с тыквой и сухофруктами
🔸Пшенная каша с тыквой в мультиварке
🔸Пшенная каша с салатом из печеной тыквы и апельсинами
🔸Пшенная каша на кокосовом молоке с чатни из тыквы и облепихи и попкорном
🔸Каша пшенная с тыквой и яблоками
🔸Фаршированная тыква с пшенной кашей
🔸Тыквенная каша с пшеном на молоке

#рецепт #каша #завтрак

☕️Кофе считается главным тонизирующим напитком: он помогает легче проснуться утром, а также побороть послеобеденную усталость. Но не все его любят, а кто-то и вовсе имеет противопоказания к употреблению. Но не стоит расстраиваться. Не кофе единым можно взбодриться! Вот ещё 6 продуктов, которые дадут заряд энергии, а также множество других необходимых организму витаминов и минералов.

➡️Подробнее о продуктах ЗДЕСЬ

О чем расскажем в статье:

🔸Мята
🔸Зеленый чай
🔸Темный шоколад
🔸Орехи
🔸Цитрусовые
🔸Бананы

#советы #лайфхаки

🌶Польза и вред острой пищи: как и что лучше есть, чтобы не было боли

У острой пищи много поклонников. Это своего рода американские горки в гастрономии — есть страшно, но интересно себя испытать. Плюс острые специи, соусы и продукты добавляют пряности привычным блюдам. Словом, без них никуда. Но вредно ли есть много острого? И почему такая еда вызывает дискомфорт? Вот, что говорят об этом актуальные исследования и эксперты — эндокринолог и нутрициолог.

➡️Весь материал можете прочитать ЗДЕСЬ

О чем расскажем в статье:

🔸Польза и вред острой пищи — что говорится в исследованиях
🔸Мнение эндокринолога
🔸Мнение нутрициолога
🔸Стоит ли запивать острую пищу водой

#советы #лайфхаки

⚡️Сегодня, 6 октября, праздничный день для всех почитателей чеснока. Семь тысяч лет это растение успешно применяют в кулинарии, медицине и магии.

➡️Подробнее об этом празднике ЗДЕСЬ

Считается, что чеснок пришел к нам из Средней Азии. Разведением этого целебного растения занимались в Афганистане, Пакистане, Туркменистане, Узбекистане. Артефакты свидетельствуют о популярности чеснока в Древней Греции, Египте и Риме. В гробнице Фараона археологи находили засохшие чесночные головки.

Первые упоминания о чесноке на территории России встречаются в летописях XIII века. Древнерусские травники применяли целебное растение при бессоннице, отеках, простуде и ревматизме. Лечили цингу и облысение. В XII веке при некоторых аптеках засевали чесноком и лечебными травами целые огороды.

#новости #праздник