‍ هشدار به مردانی که فیلم‌های #پورن زیاد تماشا می‌کنند


☆آنجلا گریگوری، روان درمانگر سرشناس بریتانیایی گفته است مردان جوانی که به میزان زیادی فیلم‌های پورن اینترنتی تماشا می‌کنند، #سلامت_جنسی خود را به خطر می‌اندازند.

☆خانم گریگوری محقق دانشگاه ناتینگهام همچنین گفته که شمار جوانان ۱۸ تا ۲۵ ساله‌ای که دچار مسائلی جدی در این مورد هستند، به میزان زیادی نسبت به ده سال پیش افزایش یافته است.

☆به گفته این محقق، در گذشته بیشتر مردان مسن‌تر بودند که به دلیل مشکلاتی نظیر "#اختلال_نعوظ" به پزشک مراجعه می‌کردند. بیماری‌هایی مثل دیابت، ام اس ( مالتیپل اسکلروسیس)، و یا نارسایی‌های قلبی اغلب باعث بروز چنین اختلالاتی می‌شود.

☆خانم گریگوری معتقد است که دسترسی آسان به فیلم‌های پورن از طریق اینترنت به برخی از #روابط_جنسی صدمه زده به این دلیل که افکار و ذهن مردان جوان بیشتر درگیر تصاویر کامپیوتری می‌شود تا انسان‌های واقعی.

@healthpsychology_conselling

#اختلال_اضطراب_جدایی چیست؟

@healthpsychology_conselling

☆ #عشق یا #اختلال_روانی

چند اختلال روانی که با عشق آتشین اشتباه گرفته می‌شوند


☆توهم عاشقی ( اروتومانیا)‏

دوست داشته شدن عالی است. هیچ کس از اینکه مورد پذیرش، تائید و علاقه یک نفر قرار بگیرد بدش نمی‌آید. اما واقعیت این است که بسیاری از ما نمی‌توانیم هر روز و هر لحظه انتظار چنین چیزی را داشته باشیم. طرف دیگر رابطه حق دارد که گاهی اصلا حوصله نداشته باشد و ابراز علاقه نشان ندهد. اصلا ممکن است هیچ رابطه یا موقعیت عاشقانه‌ای وجود نداشته باشد. اما کسی که توهم عاشقی دارد تصور می‌کند که یک نفر او را هر لحظه و عمیقا دوست دارد. کسی که توهم عاشقی دارد دائما احساس می‌کند دیگری در حال تله پاتی، فرستادن یک پیام رمزآلود و خاص و رفتارهای عاشقانه است. او دائما در حال تفسیر رفتارهاست و تلاش می‌کند از هر چیزی برداشتی عاشقانه داشته باشد.

☆عشق وسواسی
علاقه شدید عاطفی و تمایل برای با هم بودن و ابراز علاقه در ابتدای هر رابطه‌ طبیعی است اما این چیزی نیست که بخواهد در یک رابطه طولانی دوام پیدا کند. شور عشق به مرور زمان کمتر می‌شود و با احساسات و تجربه‌های رومرزه در می‌آمیزد. در رابطه طبیعی شما متعهد هستید و به نیازهای یکدیگر توجه می‌کنید؛ یکی از خواسته‌های مهم و اساسی هر آدمی احترام به حریم خصوصی است،اما متأسفانه کسی که اختلال وسواس در عاشقی دارد دائماً در شور و حال اولیه است او رابطه‌ را مجموعه‌ای از احساس دوست داشتن، مشکلات روزمره، خستگی، اختلاف نظر و بی‌حوصلگی نمی‌داند و برداشت او از هر نوع کم توجهی به خاطر خستگی و فشار روزانه یا بی‌حوصلگی فقط نفرت و بی‌علاقگی است. چنین افرادی به خود و شریک زندگی‌شان آسیب می‌زنند، تهدید به خودکشی می‌کنند و واقعیت زندگی را همانگونه که هست نمی‌پذیرند. آنها شکاک هستند و تمایل زیادی به کنترل قربانی خود دارند.

☆اختلال دلبستگی
معمولاً افرادی از این اختلال رنج می‌برند که در کودکی ارتباط عاطفی سالمی با مراقبان خود نداشته‌اند. در شکل سالم دلبستگی نیازهای کودک توسط نخستین مراقبانش برآورده می‌شود، تغذیه، مراقبت از سلامت جسمی کودک، تماس جسمی، برقراری ارتباط چشمی، به آغوش کشیدن و لبخند زدن نیازهای اولیه کودک تازه متولد شده است که باید توسط والدین برآورده شود.


در رابطه عاشقانه و عاطفی این افراد به دو شیوه عمل می‌کنند. آنها یا از هر رابطه نزدیکی اجتناب می‌کنند یا در خواست زیادی برای یک ارتباط عاطفی شدید دارند. گروه اول ترس شدیدی از صمیمیت دارند و احساس بی‌اعتمادی و خشم و ناراحتی می‌کنند.

☆به احتمال زیاد اکنون برایتان تشخیص عشق واقعی و عشق بیمارگونه آسانتر شده است. کسی که شما را تحت فشار علاقه خود قرار می‌دهد، سعی می‌کند شما را به بهانه عشق کنترل کند، شک و ترس‌هایش را به حساب علاقه می‌گذارد، از شما انتظار دارد همیشه در حال و هوای عاشقی باشید، به حریم خصوصی‌‌تان احترام نمی‌گذارد، خودش را صاحب و مالک شما می‌داند و دائماً به دنبال تأیید شماست یک عاشق واقعی نیست.

https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

☆ #اختلال_شخصیت_دوری_گزین یا #اجتنابی ( #خجالتی )
عزت‌نفس این افراد بسیار پایین است. خود را بی‌عرضه می‌دانند، نسبت به انتقاد بسیار حساس‌اند. بسیار محافظه‌کار هستند و نمی‌توانند بسادگی اعتماد کنند.

بعضی افراد خجالتی و آرام هستند، اما ممکن است میزان کم‌رویی و خجالتی بودن مرز هنجار را رد کند و به اختلالی به نام اختلال شخصیت دوری گزین یا اجتنابی منجر شود.
☆خصوصیات عمده این اختلال شخصیت عبارت است :از حساسیت زیاد به طرد شدن توسط دیگران، تحقیر شدن یا شرمنده بودن. این افراد میل شدیدی به پذیرفته شدن از طرف دیگران دارند، اما در عین حال احساس خود کم‌بینی شدید می‌کنند که این مساله باعث ترس از برقراری رابطه عاطفی و اجتماعی آنها با دیگران می‌شود.

☆آنها زمانی می‌توانند با دیگران ارتباط برقرار کنند که به این نتیجه رسیده باشند که بدون قید و شرط مورد قبول و پذیرش قرار می‌گیرند.
☆عزت‌نفس این افراد بسیار پایین است. خود را بی‌عرضه می‌دانند، نسبت به انتقاد بسیار حساس‌اند. بسیار محافظه‌کار هستند و نمی‌توانند بسادگی اعتماد کنند.

☆می‌ترسند و سعی می‌کنند که از هر موضوع مشکوکی فاصله بگیرند. در زندگی خود حاضر به ریسک کردن نیستند.

☆آنها حتی پیشنهادهای مربوط به ترفیع شغلی را نیز نمی‌پذیرند، مگر این‌که مطمئن شوند همه افراد با ترفیع او موافق هستند. فرد مبتلا در شرایط دشواری است، زیرا از یکسو خواهان مراوده با دیگران است و از سوی دیگر نمی‌تواند براحتی با مردم ارتباط برقرار کند.

☆اگر چهار مورد یا بیشتر از این علائم در فردی وجود داشته باشد می‌توان گفت که دچار این اختلال است.

☆از فعالیت‌های شغلی که مستلزم ارتباط میان فردی است، به علت ترس از انتقاد، تائید نشدن یا طرد، اجتناب‌می‌کند. مایل نیست با دیگران در ارتباط باشد، مگر مطمئن شود که مورد محبت قرار می‌گیرد. در روابط صمیمانه به علت ترس از شرمساری یا مسخره شدن محدودیت نشان می‌دهد.

☆به علت احساس بی‌کفایتی، در موقعیت‌های بین فردی جدید، کمرو است. از لحاظ اجتماعی خود را نالایق و از لحاظ شخصی خود را فاقد جاذبه می‌پندارد.

☆به طور غیرعادی نسبت به خطر کردن‌های شخصی یا درگیر شدن در فعالیت‌های جدید بی‌میل است، زیرا ممکن است موجب دستپاچگی او شود. نسبت به مورد انتقاد قرار گرفتن یا طرد شدن در موقعیت‌های اجتماعی، اشتغال ذهنی دارد. برای درمان این اختلال لازم است ابتدا مشخص شود که فرد خجالتی و کمرو است یا دچار اختلال شخصیت اجتنابی است.

☆بارزترین عامل برای شناسایی بررسی میزان آسیب‌های بین فردی ناشی از ارتباط نداشتن با دیگران است. راه کنار آمدن با این افراد در گام اول به رسمیت شناختن حقیقت اضطراب و حساسیت این افراد نسبت به انتقاد است. برای درمان از روان‌درمانی و دارودرمانی به صورت توام باید استفاده شود.

☆در روان‌درمانی ابتدا باید همدلی و ائتلاف با مراجع صورت گیرد زیرا فرد مبتلا نمی‌تواند حتی به درمانگر خود اعتماد کند بنابراین شناسایی ترس‌های مراجع و بررسی ریشه آنها گام دوم درمان است سپس لازم است با الگوهای گام به گام مهارت‌های اجتماعی به فرد آموزش داده شود و تمریناتی را خارج از جلسه درمان انجام دهد. استفاده از تکنیک‌های جرات‌ورزی و تقویت مهارت سخنوری نیز بسیار کمک خواهد کرد.

https://t.me/joinchat/AAAAAEQD0Idqo9XAH092Zw

#اختلال_وحشت_زدگی یا #پانیک چیست؟

آیا این اختلال درمانی دارد؟
http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

https://t.me/dr_hamedvahedi

لطفاً،لطفاً،لطفاً...
#مشاوره_پیش_از_ازدواج را جدی بگیریم تا از پیدایش بسیاری #آسیبهای_اجتماعی پیشگیری کنیم.

#مردسالاری
#زنان
#یک_جرعه_تامل
#اختلال_شخصیت
#خشونت_خانگی

@dr_hamedvahedi

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

⭕️ #بختك چيست و چرا اتفاق ميافتد؟

🖌 نويسنده: #دري
فوق دكتري روانشناسي باليني سلامت - آمريكا


🔷🔶 براي شما هم ممكنه اتفاق افتاده باشه: نصف شب، يكدفعه چشمانتون رو باز ميكنيد و ميبينيد نميتونيد غلت بزنيد،... اصلا نميتونيد بدنتون رو تكان بديد،...احساس ميكنيد بدنتون فلج شده،... عليرغم تلاش هاي متعدد مي بينيد كه هيچ فايده اي نداره،...خلاصه اونجاست كه ممكنه ترس به سراغتون بياد،... ميخواهيد فرياد بزنيد، ولي حتي حنجرتون هم ياري نميكنه و خلاصه واقعا دچار وحشت ميشيد،...

🔸 بعضي از افراد كه اولين تجربه بختك رو دارند، احساس ميكنن كه مُردند،....روح از بدنشون جدا شده،... بعضي ها هم ممكنه فكر كنند يجورايي حالت عارفانه اي بهشون دست داده و خلاصه روحشون از بدنشون جدا شده ولي هنوز زنده هستند و منتظر كه ببينند قراره چه اتفاقي بيافته،... اما دليل بختك هيچدوم اينها نيست...

🔹 پديده بختك كه تحت عنوان فلج خواب (Sleep Paralysis)در كتب علمي تعريف شده، تجربه است كه براي هر كسي ممكنه پيش بياد. در اين تجربه همونطور كه ذكر شد، فرد قادر به حركت بدن يا صحبت كردن نيست. اين حالت بيشتر براي كسانيكه دچار اختلال "حمله خواب" يا Narcolepsy و يا افرادي كه دچار وقفه هاي تنفسي يا Sleep Apnea در حين خواب هستند و طبق برخي تحقيقات، افرادي كه دچار اختلال دو قطبي هستند ممكنه بيشتر اتفاق بيفته. ولي هر كسي در طول زندگي ممكنه اين پديده رو تجربه كنه.

⁉️ اما بختك چي هست و چه چيز باعث اون ميشه؟

🔸در طول شب ما سه مرحله يا چرخه از خواب رو طي ميكنيم كه در مطالب قبلي راجع به اين مراحل صحبت كرديم. اما در چرخه سوم از خواب شب كه "رِم" يا REM نام داره، مغز ما دو ماده ترشح ميكنه: ماده گَبا (GABA) و گلايسين (Glycine)

🔹 وظيفه اين مواد چي هست؟ اين مواد تمامي سلولهاي مغز رو كه وظيفه كنترل و حركت دادن ماهيچه هاي بدن ما رو دارند، براي مدتي كه ما در مرحله سوم خواب شب در حال استراحت هستيم، كاملا غير فعال ميكنه. براي همين هست كه در مرحله سوم از خواب شب، تمامي ماهيچه هاي بدن ما از كار مي افته و تنها ماهيچه اي كه فعال هست چشم ما هست.

🔸قاعدتا وقتي ما وارد چرخه هاي بعدي خواب مي شويم و يا از خواب بيدار مي شويم، سلول هاي حركتي ما در مغز مجددا فعال شده و ما قادر به حركت دادن بدن و ماهيچه هاي خود هستيم.

🔹 اما وقتي ما در چرخه سوم از خواب شب يعني چرخه رِم از خواب بيدار شويم، هرچند ماهيچه هاي ما غير فعال هستند ولي مغز ما فورا دستور فعال شدن انها را مي دهد و اين اتفاق بسيار سريع مي افته. اما گاهي اوقات، ان دو ماده گَبا و گلايسين همچنان سلول هاي حركتي ما را غير فعال نگه مي دارند و تقريبا يكي دو دقيقه اي طول مي كشد تا مغز ما، اثر اين مواد را خنثي و سلول هاي حركتي را فعال كند. لذا طي اين مدت، هرچند ما بيدار هستيم ولي هيچ حركتي نميتونيم انجام بديم و حتي ماهيچه هاي حنجره ما نيز غير فعال است.

🔆 توصيه هاي درماني: در اينجا به چند راهكار علمي اشاره ميكنيم:

🔺 اول اينكه سعي كنيد تعريفتان از اين واقعه رو تغيير بديد. بجاي اينكه فكر كنيد فلج شديد يا روح از بدنتون بيرون رفته، به خودتون ياداوري كنيد كه اين پديده دليل علمي داره، كاملا طبيعي هست، و براي خيلي ها اتفاق ميافته (طبق برخي تحقيقات قريب به ٥٨ درصد از مردم اين حالت رو تجربه مي كنند).

🔺 دوم اينكه اين حالت موقت هست و چند دقيقه اي بيشتر طول نميكشه. همين كمك ميكنه كه از ترس و وحشتتون كم بشه و فكر نكنيد قراره تا ساعت ها در اين حالت بمونيد.

🔺 هرچند تمامي ماهيچه هاي شما در اون لحظه قادر به حركت نيستند، اما دستگاه تنفسي شما كار ميكنه لذا شما ميتونيد با تمرين تنفس عميق (دم و بازدم) كه در پيام هاي قبل توضيح داده شده، خودتون رو اروم كنيد تا اين يكي دو دقيقه طي شود.

🔺 بدونيد كه تلاش شما براي حركت ماهيچه هايتان بيهوده است و فقط اضطراب و ترس شما را بيشتر ميكند.

🔺 سعي كنيد فكر خودتون رو معطوف به يك خاطره خوب گذشته كنيد. يا برنامتون براي طول روز را مرور كنيد.. ياداوري اين مهم كه اين پديده كوتاه مدت و كاملا طبيعي هست موجب ميشه از ترس و وحشت شما كاسته بشه.

🔺راهكارهاي دارويي نيز وجود دارند كه فقط در مواردي كه اين مورد مداوم اتفاق بيافته طبق نظر پزشك پيشنهاد ميشه. داروهاي متفاوتي براي اين اختلال، بسته به دليل مشكلاتي كه وجود داره تجويز ميشه. بعنوان مثال داروي ضد افسردگي كلوميپرامين Clomipramine با دوز پايين از جمله داروهايي است كه طبق نظر پزشك معالج براي اين مشكل تجويز مي شود.

#روان_شناسی_سلامت #اختلال_خواب

@Psychology1yd
@dr_hamedvahedi

برخی ویژگی های افرادی که #ازدواج با آن ها به احتمال زیاد شکست می‌خورد:

1- #افراد_مدپرست:
افراد مدپرست از واقعیت های زندگی و دشواری هایش بی اطلاعند؛
بنابراین در بحران و تنگناهای زندگی تحمل خود را از دست می دهند.
آن ها به دلیل این که مدام مورد توجه اطرافیان قرار می گیرند، دیگر نیازی نمی بینند که برای ارتباط با اطرافیان یا بهبود روابط اجتماعی با دیگران تلاش کنند. این ویژگی در بسیاری موارد به #اختلال_شخصیت_خودشیفته گرایش پیدا می کند.

2- #افراد_وابسته:
این افراد باید قبل از انجام هر کاری حتما آن را با دیگران در میان بگذارند حتی کارهای بسیار جزئی و پیش پا افتاده.
گرچه مشورت بسیار خوب است اما نه برای هر کار کوچکی.
در میان گذاشتن هر مشکلی حتی یک سوءتفاهم جزئی با #همسر، راهنمایی خواستن از دیگران و... نشانه متکی بودن فرد است که به تدریج در زندگی #زناشویی مشکل آفرین می شود.


3- #افراد_جاه_طلب:
اگرچه مخالف جاه طلبی همراه تلاش سازنده نیستیم اما بیشتر افرادی که چنین خصوصیتی دارند همه چیز را فدای کار خارج از خانه می کنند. آن ها برای همسرشان به صورت رقیب در می آیند و دائم در فکر مقایسه خود با او هستند. این امر زمانی مشکل آفرین می شود که فردی بخواهد همه امور زندگی را تحت کنترل خود درآورد.

4- #افراد_عقل_کل:
اگر فردی تصمیم بگیرد همسرش را تغییر دهد و برای او یک معلم اخلاق شود یا همه چیزدان، باید بداند فقط او را از خانه فراری خواهد داد
زیرا اکثر افراد نمی توانند تحت کنترل بودن را تحمل کنند.

5. افراد دارای #اختلالات_شخصیت و یا سایر #اختلالات_روانی که تشخیص این موارد نیازمند مشورت با یک #روان_درمانگر است.

#پیشگیری_بهتر_از_درمان #شخصیت_شناسی #شخصیت #زن #مرد #زنانه #مردانه #مردان #زنان #دکتر_سید_حامد_واحدی #روانشناسی_سلامت #سلامتي #روان #روانشناسي #مشاور #مشاور_سلامت #مشاوران #مشاوره_فردی #طلاق_عاطفی #جدایی_تلخ #افسرده #انسان #انسانیت

@dr_hamedvahedi

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

اگر حوصله دارید بخوانید

درباره #اختلالات_شخصیت چه می دانید؟
در ادامه اشاره ای مختصر و مفید و ساده به این اختلالات می گردد.

دسته A: افراد عجیب و نامتعارف

#اختلال_شخصیت_پارانوئید:
مشخصه افراد مبتلا به #اختلال_شخصیت_بدگمان (پارانوئید به انگلیسی:(Paranoid personality disorder (PPD)، #شکاکیت و بی اعتمادی دیرپا به همه افراد است. مسئولیت این احساسات از نظر آن‌ها نه به عهده خود آنها، که بر دوش دیگران است. این بیماران اغلب #متخاصم، #تحریک_پذیر و #خشمگین‌اند. افراد #متعصب و جزم اندیش، کسانی که مدارکی دال بر تخلف دیگران از قانون جمع می‌کنند، افرادی که به #همسر خود سوءظن دارند و اشخاص بدعنقی که اهل دعوا و مرافعه اند، اغلب دچار اختلال شخصیت پارانوئید هستند. از آنجایی که تنها اندیشه های شخص پارانویید تحت تاثیر این بیماری قرار می گیرند، فرد مبتلا به این اختلال معمولا می تواند زندگی روزمره خود را پیش ببرد اما زندگی آنها ممکن است محدود و منزوی باشد.

#اختلال_شخصیت_اسکیزوئید: (به انگلیسی: schizoeidal personality disorder) تشخیص این #اختلال در بیمارانی مطرح می‌شود که الگوی همیشگی زندگیشان انزوای اجتماعی بوده‌است. آنچه در آن‌ها بسیار مشهود است، این است که از تعامل‌های انسانی ناراحت می‌شوند. درون گرایند و حالت عاطفی‌شان کند و محدود است به‌طوری‌که ممکن است افراد غیر متخصص و عادی آنان را افرادی خشک و بی‌احساس تلقی کنند. افراد مبتلا به اختلال شخصیت اسکیزوئید را دیگران، آدم‌هایی نامتعارف، عجیب، #منزوی و تکرو می‌دانند.


#اختلال_شخصیت_اسکیزوتایپال: افراد مبتلا به این #اختلال (انگلیسی: Schizotypal personality disorder (STPD)) حتی به نظر افراد غیر متخصص هم بسیار عجیب و غریب می‌آیند. #تفکر_جادویی، عقاید منحصر به فرد، افکار انتساب به خود (نسبت دادن هر اتفاقی هرچند بی ارتباط به خود)، خطاهای ادراکی (سوء برداشت از موقعیت هایی که معانی ضمنی دیگری دارند. به عنوان مثال: رسیدن خورشید در وسط آسمان به معنای رخ دادن یک اتفاق وحشتناک است)و مسخ واقعیت (دریافت غیر واقعی محرک های محیطی. به عنوان مثال اجسام اطراف خود را به صورت کارتونی ببیند) همگی جزء زندگی هر روزه فرد اسکیزوتایپی است.

گروه B: افراد نمایشی-احساساتی و دمدمی مزاج

#اختلال_شخصیت_ضد_اجتماعی: (به انگلیسی: Antisocial personality disorder) یا ASPD، نوعی اختلال #شخصیت است که در آن فرد نمی‌تواند با موازین اجتماعی سازگار شود و در قبال رفتارهایش احساس #گناه و #اضطراب ندارد. مشخصه این اختلال، اَعمال مداوم ضد اجتماعی یا خلاف قانون است، اما این اختلال مترادف با #بزهکاری نیست.

#اختلالات_شخصیت_مرزی: (به انگلیسی: Borderline personality disorder (BPD)) این بیماران در مرز #روان_نژندی و #روان_پریشی قرار دارند و مشخصهٔ آن‌ها ناپایداری حالت #عاطفی، #خلق، #رفتار و #خودپنداره آن‌هاست. #خودزنی (وارد کردن #آسیب و یا جراحت عمدی به خود) نیز از ویژگی های بارز این اختلال شخصیت است.

#اختلال_شخصیت_نمایشی: افراد مبتلا به اختلال شخصیت هیستریونیک (به انگلیسی: (Histrionic personality disorder (HPD) تحریک پذیر و #هیجانی‌اند و رفتاری پررنگ و لعاب، نمایشی و برونگرایانه دارند. اما علی‌رغم رفتار متظاهرانه و پر زرق و برقی که دارند، اغلب نمی‌توانند #دلبستگی عمیقی را به مدت طولانی حفظ کنند. این بیماران ممکن است خود را همتای برترین ستاره‌های سینما بدانند و همواره ستاره متظاهر مجلس بوده، و با #دلربایی، #جذابیت_های_ظاهری، و #اغواگری و #عشوه_گری می‌کوشند در کانون توجه باشند. آنان هیجان‌ها و روابطی پرشور، ولی در عین حال سطحی و پیوسته در حال تغییر دارند. آنان مثلاً با فخر فروشی دربارهٔ داشتن سهام سازمان‌های بزرگ یا مهارت‌های ورزشی یا هنری، می‌کوشند توجه دیگران را به خود جلب کنند. علایق و نگرش‌های آنان به سهولت تحت تأثیر دیگران یا نقشی که هم‌اکنون ایفا می‌کنند، قرار می‌گیرد. آنان به سرعت، روابط #صمیمانه پرشوری را برقرار می‌کنند، ولی به سرعت خسته شده و احساس می‌کنند که قدرشناسی کافی از آنان به عمل نیامده است.

#اختلال_شخصیت_خودشیفته: اختلال شخصیت نارسیسم (به انگلیسی: (Narcissistic personality disorder (NPD) نوعی اختلال شخصیت است که در آن فرد خود را بزرگ و مهم می‌پندارد و به گونه‌ای غلوآمیز احساس توانایی و لیاقت می‌کند. این بیماران مرکز دنیای خود بوده، از هر جهت ویژه هستند، افاده‌ای و اسم‌پران بوده و در ذهن خود شخص مشهوری هستند. حس خودپسندی و سزاوار بودن، هرگونه نگرانی دربارهٔ نیازها، مشکلات و احساسات دیگران را از ذهن آنان خارج می‌سازد. آنان متکبر و تحکم‌آمیز بوده، خود را برتر از دیگران می‌دانند و از دیگران انتظار #احترام و تحسین دارند. هنگامی که خود آنان و جهان اطراف‌شان نمی‌توانند انتظارات غیرواقع گرایانه و ناممکن آنان را برآورده سازند، به‌ط

ور شایع دچار ناامیدی می‌شوند.

گروه C: افراد #مضطرب و #هراسان

#اختلال_شخصیت_دوری_گزین: اختلال شخصیت #اجتنابی (به انگلیسی:Avoidant personality disorder). افراد مبتلا به این اختلال الگویی از پرهیز اجتماعی، #احساسات #بی_لیاقتی، #حساسیت شدید به ارزیابی منفی و اجتناب از #تعامل_اجتماعی، با وجود میل شدید به نزدیکی به دیگران از خود نمایش می‌دهند. این افراد تمایل دارند که خود را #پریشان، مضطرب، #تنها، ناخواسته و مجزا از دیگران توصیف کنند. این رفتار به‌طور معمول در اوایل بزرگسالی آغاز می‌شود و در موقعیت‌های مختلفی بروز پیدا می‌کند.

#اختلال_شخصیت_وابسته: نوعی اختلال شخصیت است که فرد #وابستگی فراگیر #روانی به افراد دیگر دارد. به طوری که برای انجام هرگونه تصمیم گیری جزئی نیز دست به دامان دیگران می شوند. به عبارتی تعریف مناسبی از #شخصیت_مستقل برای خود ندارند. این اختلال شخصیت یک وضعیت بلند مدت (مزمن) است که در آن بیمار برای نیازهای عاطفی و جسمی خود به دیگران وابسته است و تنها یک حداقل دستیابی به سطح طبیعی استقلال دارد.

#اختلال_شخصیت_وسواسی: (به انگلیسی: (Obsessive–compulsive personality disorder (OCPD)، افراد مبتلا به این اختلال #کمالگرا بوده و به گونه‌ای زیاده از حد و #انعطاف_ناپذیر، نگران کنترل کردن تمامی جزئیات مربوط به مسائل هستند و همچنین معتقدند باید تمامی جزئیات، دقیقاً بر سر جای خود باشند. تفویض اختیار به دیگران، از سوی آنان ناممکن است، زیرا این افراد هیچ‌گاه به دیگران #اعتماد ندارند و آن‌ها را از دقت کافی برخوردار نمی‌دانند. زندگی آنان، توسط مقرّرات، برنامه‌ها و روال‌های انعطاف‌ناپذیر #کنترل می‌شود. توجّه بیش از حدّ آن‌ها به کار، مانع از #خودانگیختگی، #آرمیدگی و برقراری روابط عمیق می‌شود. آنان در زمینهٔ مسائل مالی، هیجان‌ها و #عواطف، افرادی تنگ‌نظر بوده و همواره اظهار می‌دارند که همیشه باید «حرف، حرف ما باشد».


سایر اختلالات شخصیت که در دسته بندی سه گانه قرار نمی گیرند:

#اختلال_شخصیت_افسرده: (انگلیسی:
 Depressive personality disorder) نوعی اختلال شخصیت است که تشخیص و تفکیک آن با #افسردگی مورد اختلاف است. افراد مبتلا به این نوع اختلال شخصیت این ویژگی‌ها را ممکن است داشته باشند: #غمگین، #دلسرد، #بدبین، #بی_اراده، شناختن خود به عنوان فردی #آسیب_پذیر، رها و #ناتوان؛ احساس #بی_ارزشی، گناه و ناتوانی، #قضاوت از خود به عنوان تنها لایق #انتقاد و #تحقیر؛ #ناامید، بی قرار. این ویژگی ها می‌تواند به اعمال #پرخاشگرانه، #توهم و #خودکشی منجر شود.

#اختلال_شخصیت_منفعل_مهاجم: #پرخاشگری_منفعلانه (Passive-aggressive behavior) نوعی بیان غیرمستقیم #خصومت است. مثلاً به شکل #فردا_فکنی ( #تعلل)، #طعنه، #یکدندگی، #ترشرویی، یا انجام ندادن عمدی و چندبارهٔ وظایفی که به شخص محول شده‌است. اختلال شخصیت پرخاشگر منفعل این چنین توصیف می‌شود: «الگوی فراگیر حالت‌های منفی‌گرایانه و #مقاومت #منفعلانه نسبت به درخواست‌ها برای عملکرد کافی و مناسب در موقعیت‌های اجتماعی و شغلی».

در پایان لازم است به این نکته ها اشاره گردد:
۱- اختلالات شخصیت به مجموعه ای از اختلال‌های روان شناختی گویند که ویژگی اصلی آن‌ها رفتارهای خشک و غیرقابل انعطاف است. این رفتار کاملا خودهمخوان است. به عبارتی فرد نسبت به انجام آنها کاملا حالت تدافعی داشته و اجرای آن را صحیح می پندارد. همچنین شروع این اختلال بسیار دیرپا و حتا از #دوران_کودکی بوده و در اکثر موارد نامشخص است.
۲- علائم نامبرده شده در تمامی موارد اختلالات شخصیت، به میزان کمی در اکثر افراد وجود داشته و نشانگر #تیپ_شخصیتی است و نه اختلال شخصیت. بنابراین زمانی این پیوستار (از تیپ شخصیت تا اختلال شخصیت) نیازمند درمان و مداخلات روان شناختی است که اختلال عملکردی واضح در زندگی روزمره فرد و یا اطرافیان وی داشته باشد.

t.me/dr_hamedvahedi

http://www.instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

#دون_ژوان کیست؟
دون ژوان فردی است که قادر به برقراری ارتباط عاطفی عمیق و #عشق ورزیدن به #شریک_جنسی خود نیست.
یکی از مهمترین اختلالات شخصیت که منجر به دون ژوانیسم و هرزه گری جنسی در مردان میشود #اختلال_شخصیت_خودشیفته است.
چنین مردی نه قادر است دوست بدارد و نه دوست داشته شدن را باور می کند و یک حالت پارانویا و بدبینی نسبت به گرفتن پیغام های دوست داشته شدن از شریک عشقی خود دارد.
در بسیاری از موارد نیاز به دوست داشته شدن را در خود انکار میکند و بیشتر ترجیح میدهد به جای دوست داشته شدن، مورد تحسین واقع شود تا منِ آزرده اش ترمیم یابد.
او احساس میکند اگر کسی دوستش داشته باشد و ابراز علاقه کند، میخواهد از او بهره برداری خاصی کند. در واقع به هیچ زنی #اعتماد نمیکند. در حقيقت اینگونه مردان تنها با سطح بدن زنان ارتباط برقرار میکنند نه با هسته درونی آنها
در واقع هدف اینها به دست آوردن است نه رابطه داشتن
آنها ميخواهند زنها را به دست بیاورند، تصاحب کنند و بعد با رها کردن آنها #خشم و میل به انتقام جویی خود را که از رابطه با مادرِ ناکام کننده سرچشمه گرفته ارضا نمایند!
@dr_hamedvahedi

instagram.com/dr.vahedi_healthpsychologist

#آسیب_شناسی_روانی:
۱- #اختلال_دوقطبی
https://t.me/dr_hamedvahedi/635

۳- تاثیر #رژیم_غذایی بر #افسردگی
https://t.me/dr_hamedvahedi/964

۴- #اختلال_پانیک ( #وحشتزدگی) چیست؟
https://t.me/dr_hamedvahedi/1171

۵- نشانه های #خودکشی در #نوجوانان
https://t.me/dr_hamedvahedi/1332

۶- فایل صوتی پیشگیری از خودکشی و خودزنی
https://t.me/dr_hamedvahedi/248

۷- کتاب #اختلال_اضطراب_جدایی
https://t.me/dr_hamedvahedi/342

۸- فایل PDF علايم هشدار دهنده خودكشى و چگونگی کمک به آن
https://t.me/dr_hamedvahedi/294

۹- #اختلال_شخصیت_پارانویید ( #شکاک)
https://t.me/dr_hamedvahedi/260

#کتابخانه

☆ #عشق یا #اختلال_روانی

چند اختلال روانی که با #عشق_آتشین اشتباه گرفته می‌شوند


☆ #هذیان_عاشقی ( اروتومانیا)‏

دوست داشته شدن عالی است. هیچ کس از اینکه مورد #پذیرش، تائید و علاقه یک نفر قرار بگیرد بدش نمی‌آید. اما واقعیت این است که بسیاری از ما نمی‌توانیم هر روز و هر لحظه انتظار چنین چیزی را داشته باشیم. طرف دیگر رابطه حق دارد که گاهی اصلا حوصله نداشته باشد و ابراز علاقه نشان ندهد. اصلا ممکن است هیچ رابطه یا موقعیت عاشقانه‌ای وجود نداشته باشد. اما کسی که #هذیان عاشقی دارد تصور می‌کند که یک نفر او را هر لحظه و عمیقا دوست دارد. کسی که توهم عاشقی دارد دائما احساس می‌کند دیگری در حال تله پاتی، فرستادن یک پیام رمزآلود و خاص و رفتارهای عاشقانه است. او دائما در حال تفسیر رفتارهاست و تلاش می‌کند از هر چیزی برداشتی عاشقانه داشته باشد.

☆ #عشق_وسواسی
علاقه شدید عاطفی و تمایل برای با هم بودن و ابراز علاقه در ابتدای هر رابطه‌ طبیعی است اما این چیزی نیست که بخواهد در یک رابطه طولانی دوام پیدا کند. شور عشق به مرور #زمان کمتر می‌شود و با #احساسات و تجربه‌های رومرزه در می‌آمیزد. در #رابطه طبیعی شما متعهد هستید و به نیازهای یکدیگر توجه می‌کنید؛ یکی از خواسته‌های مهم و اساسی هر آدمی #احترام به حریم خصوصی است،اما متأسفانه کسی که اختلال #وسواس در عاشقی دارد دائماً در شور و حال اولیه است او رابطه‌ را مجموعه‌ای از احساس دوست داشتن، مشکلات روزمره، خستگی، اختلاف نظر و بی‌حوصلگی نمی‌داند و برداشت او از هر نوع کم توجهی به خاطر خستگی و فشار روزانه یا بی‌حوصلگی فقط #نفرت و بی‌علاقگی است. چنین افرادی به خود و شریک زندگی‌شان #آسیب می‌زنند، تهدید به #خودکشی می‌کنند و #واقعیت #زندگی را همانگونه که هست نمی‌پذیرند. آنها شکاک هستند و تمایل زیادی به کنترل قربانی خود دارند.

☆ #اختلال_دلبستگی
معمولاً افرادی از این اختلال #رنج می‌برند که در #کودکی ارتباط عاطفی سالمی با مراقبان خود نداشته‌اند. در شکل سالم #دلبستگی نیازهای کودک توسط نخستین مراقبانش برآورده می‌شود، تغذیه، مراقبت از سلامت جسمی #کودک، تماس جسمی، برقراری ارتباط چشمی، به آغوش کشیدن و #لبخند زدن نیازهای اولیه کودک تازه متولد شده است که باید توسط #والدین برآورده شود.


در رابطه #عاشقانه و عاطفی این افراد به دو شیوه عمل می‌کنند. آنها یا از هر رابطه نزدیکی #اجتناب می‌کنند یا در خواست زیادی برای یک ارتباط #عاطفی شدید دارند. گروه اول #ترس شدیدی از صمیمیت دارند و احساس بی‌اعتمادی و #خشم و ناراحتی می‌کنند.

☆به احتمال زیاد اکنون برایتان تشخیص #عشق واقعی و عشق بیمارگونه آسانتر شده است. کسی که شما را تحت فشار علاقه خود قرار می‌دهد، سعی می‌کند شما را به بهانه عشق کنترل کند، شک و ترس‌هایش را به حساب علاقه می‌گذارد، از شما انتظار دارد همیشه در حال و هوای عاشقی باشید، به حریم خصوصی‌‌تان احترام نمی‌گذارد، خودش را صاحب و مالک شما می‌داند و دائماً به دنبال تأیید شماست یک عاشق واقعی نیست.

https://t.me/dr_hamedvahedi

instagram.com/dr_hamed.vahedi
#drhamedvahedi

- تا چه اندازه با اختلال #افسردگی_فصلی یا اختلال #عاطفی فصلی (SAD) آشنا هستید؟
- آیا علت بروز، علائم و نشانه های آن را می دانید؟
- آیا #ورزش و در معرض آفتاب قرار گرفتن می تواند برای این #اختلال، #درمان مناسبی باشد؟
- آیا ورزش در هنگام شب، روند اختلال را بهبود می بخشد؟

#پادکست #افسردگی #آسیب_شناسی_روانی

t.me/dr_hamedvahedi
@tabaadolenazar

instagram.com/dr_hamed.vahedi
#drhamedvahedi