در ﺳﮑوت بنشین و اجازه بده انگشتانت خودشان حرکت بکنند،
حرکت را از درون حس کن ،
سعی نکن آنرا از بیرون ببینی،
چشمانت را بسته نگه دار ،
بگذار انرژی بیشتر و بیشتر در دستانت جاری شود .
دستها عمیقا با مغز در ارتباطند ،
دست راست با سمت چپ مغز ،
دست چپ با سمت راست مغز .
اگر دستانت آزادی کامل برای ابراز کردن داشته باشند
تنشهای زیادی که در مغز انباشته شده است آزاد خواهد شد،
اﯾن آﺳﺎن ﺗرﯾن راه ﺑرای رھﺎ ﮐردن ﺳرﮐوبھﺎ و ناراحتی های مکانیسم مغز است.
دستانت به خوبی قادر به انجام این کار هستند .
ﮔﺎھﯽ می بینی که دست چپ بالاست ،
ﮔﺎھﯽ دست راست .
هیچ الگویی را تحمیل نکن ،
ھر آنچه که نیاز انرژی باشد ، همان فرم شکل خواهد گرفت .
وقتی سمت چپ مغز بخواهد انرژی آزاد کند
ﯾﮏ ﻓرم ﺷﮑل می گیرد
و وقتی سمت راست مغز بسیار انباشته از انرژی باشد
آنگاه شکل دیگری خواهد بود ،
تو می توانی از طریق حالت دستها مراقبه گر بزرگی شوی .
پس فقط بنشین و بازی کن ،
به دستها اجازه بده و شگفت زده خواهی شد ؛ اﯾن ﺟﺎدوﯾﯽ اﺳت که فقط دستهایت انجامش خواهند داد .

29 ماه آوریل روز جهانی #رقص است. 😊❤️

#رقص مردان خدا،
لطیف باشد و ، سبک !
گویی، برگ است که بر روی آب می رود!

اندرون، چون کوه. . . ،
و برون، چون کاه ! . . .

#شمس_تبریزی💎


29 آوریل
#روز_جهانی_رقص
بر آنان که با #رقص شادی می بخشند گرامی باد


این فیلم از سوی #ایران در سازمان ملل متحد به عنوان #رقص_ایرانی نشان داده شد و تعجب همگان را برانگیخت!

«تو نیم آدم نیستی
تو آدمی...
نیم
زندگی نکن!
نیم ننویس!
نیم سرنوشت را انتخاب نکن!
در وسط حقیقت نایست!
رؤیا را نیمه نبین
خودت را
به رؤیاهای نیمه آویزان نکن...!
تو نیم نیستی
تو آدمی...»

#درودها دوستان وارسته و فرهیخته
#روزتان سرشار
#آواز پرندگان
#نوازندگی نسیم
#رقص شاپرکها

#با ما دره چریک درگز را ببینید

برقص...
تا دنیا از تو یاد بگیرد که زیبا باشد .....

قطعه زیبایی از #یانی (YANNI)
به نام #رقص_دنیا
کنسرت 2006
خیلی هنرمندانه نوای ساز های مختلف کوبه ای، زهی، بادی و ... با ملودی های گوشه و کنار جهان و حتی ملودی های خاورمیانه ای و شرقی در یک قطعه کوتاه ترکیب و تنظیم شده‌اند. کاری که نه تنها شادی و هیجان در نت و ساختار آهنگ وجود دارد، بلکه در لحظه لحظه این کلیپ، انرژی و شادی نوازندگان را میشود لمس کرد.


‏در جایی از برادران کارامازوف، #داستایوفسکی در پاسخ به ایوان که پرسید “جهنم چیست؟”

می‌گوید: “رنجِ ناتوانی از دوست داشتن!”


قرن‌ها پیش از او، #دانته نیز در کمدی الهی گفته بود "دوزخ خانه آن‌کسی است که عشق را با عشق پاسخ نگفت"

#امروزتان_در_پناه_خدا

#حضورتان_مایه‌ی_آرامش_ماست

مولانا در طی ساعت‌های طولانی در خلوت روحانی به صدای شمس گوش می‌داد. زبان #سکوت، زبان #موسیقی و زبان #رقص را که سخن بر وجه کبریا از آن می‌آمد مثل صدای وحی و صدای هاتف غیب می‌شنید. همه چیز را رفته رفته در صدای #شمس، در نگاه شمس و در شور و حال شمس محو می‌یافت. صدای شمس هر چه را در حجره بود، هر چه را در اطراف خلوت بود، و هر چه را در ماورای خلوت بود در خود می‌گرفت، در خود جذب می‌کرد و جزو خود می‌کرد و حتی #مولانا را هم در خود می‌کشید. برای مولانا همه چیز در این صدا محو می‌شد و خود او نیز در این صدا ناپدید می‌گشت. هر چه در عالم بود در آن لحظه‌ها برایش تبدیل به شمس می‌شد و عين شمس می‌شد. برای مولانا آفتاب که از روزن می‌تافت عين شمس بود و هوایی که در سینه‌اش شادی و نشاط می‌آفرید نفس شمس بود. در و دیوار خانه شمس بود، کاینات عالم شمس بود، ماورای کاینات شمس بود، عشقی هم که ذكر «الله» در قلب وی القا می‌کرد شمس بود. این پندار وسوسه‌یی یا توهمی بود که او را ترک نمی‌کرد و همواره مثل یک مکاشفه در خاطر مولانا رسوخ داشت.

📗 کتاب پله پله تا ملاقات خدا
✍️نوشته استاد #عبدالحسین_زرین‌کوب

‌
من هرگز نمی گویم در هیچ لحظه‌ایی از این سفرِ دشوار، گرفتار ناامیدی نباید شد من می گویم، به امید بازگردیم، قبل از اینکه ناامیدی، نابودمان کند.


#یک_عاشقانه_آرام
#نادر_ابراهیمی


#هورامان_تخت
#رقص #سماع #دراویش
مراسم #باستانی #عروسی #پیرشالیار
۱۴.۲/۱۱/۱۲

در حکایتی کهن‌است که از هر پنج خواسته‌ی فرزندتان، سه‌تا را پاسخ دهید و ارضا کنید، یکی را به تعویق بیاندازید و یکی را(که احتمالا انجامش هم سخت‌تر‌است) با قاطعیتِ تام و تمام، انجام ندهید. کودک باید برای ورود به جهانی واقعی آماده شود. زندگی، گلخانه و شهربازی و سرخوشی مدام نیست!
تنها سوژه‌هایی می‌توانند کام‌یاب شوند که ضرورتِ ناکامی را با آغوشی باز بپذیرند!
چراکه ناکامی، قطعی و گریز ناپذیرست.
کام‌یابی و تحقق قطعیِ تام و تمامِ آرزوها، ناممکن‌است؛ چراکه اتفاقا، همه‌چیز صرفا و فقط به من وابسته نیست!
این «من» در جهانی زیست می‌کند با قوانین و عرف‌ها و محدودیت‌های قطعی خودش! با ممکن‌های طبیعی خودش، با اقبال‌ها و تصادف‌ها و غیرقابلِ پیش‌بینی بودن‌های خودش.

سوژه‌ای که دریافته، گاهی واقعا نمی‌شود و هرکار هم کنی نمی‌شود، شدن‌ها را سرخوشانه و مست، جشن خواهد گرفت؛ چراکه دریافته، زندگی، به‌قولِ نیچه، «آری گفتنِ تراژیک به‌این جهان‌است». سوژه‌ای خوش‌بخت خواهد بود که ضرورتِ ناکامی و تراژدی را ادراک کرده‌باشد. فقط چنین سوژه‌‌ای‌ است که هنگامِ #رقص، شوریده‌ حال، خواهد رقصید.

پادكست چهارشنبه سوري

#شاد
#رقص
🔥🔥💃🏼🕺🔥🔥

دوستان عزیزتر از جان چارشنبه سوری تان مبارک