مراقبه یعنی آگاه بودن بر کلماتی که استفاده می کنید؛
ژست‌هایی که می‌گیرید؛
نحوه‌ی غذا خوردنتان؛
راه رفتنتان؛
نحوه‌‌ی تعاملتان با دیگران؛
هنگامی که در اتوبوس هستید؛
هنگامی که در دفتر کارتان یا آشپزخانه مشغول کار هستید.

آگاه بودن «بدون رد یا قبول» بر همه‌ی آنچه دور و اطراف شماست و بر همه آنچه درون شماست، مراقبه است.



#‌درودها یاران جان
#پاسم و سپاسم پیشکشتان..
پگاه بارانی پر طراوت

میخواهم عاشق شوم
تا دنیا را تبدیل به پرتقال کنم
و آفتاب را بدل به فانوسی برنجی
میخواهم عاشق شوم.

تا پایان دهم پلیس را،
مرزها را،
بیرق ها را،
زبان ها را،
رنگ ها
و نژادها را . . .!

محبوبِ من،
میخواهم تنها برای
یک روز دنیا را بگردانم
تا جمهوری احساس را بنا کنم.

#نزار قبانی

#درودها
#امیدوارم امروز عشق با سلامی و شاخه گلی غافلگیرتان کند...

🍂پاییز یک شعر است
🍃یک شعر بی‌مانند
🍂زیباتر و بهتر از آنچه میخوانند
🍃پاییز، تصویری رؤیایی و زیباست
🍂مانند افسون است
🍃مانند یک رؤیاست
🍂با برگ می‌رقصد با باد میخندد
🍃در بازی‌اش با برگ او چشم می‌بندد
🍂تا میشود پنهان برگ از نگاه او
🍃پاییز میگردد دنبال او، هر سو


#درودها همنوردان جان نیک اندیش
#روزتان زیباترین و شادترین نقاشی قلم موی آفریدگار مهربان

🍂صبح پاییزیتون بخیر☕️
─━━━━⊱🍂☕️🍂⊰━━━━─

لجبازی يک كلمه نيست...
يه اشتباهست...!!
اشتباهی ويران كننده...
كه ميتواند هر دو نفر را در رابطه به زمين بزند و جايی برای بلند شدن نماند!

لجبازی ميتواند انقدر قوی باشد كه يادت برود روزی عاشق كسی بودی كه به او ميگفتی نميخواهی ناراحتی اش را ببينی!
اما حالا خودت عامل اصلی اش شده ای!

با عاشقانه های خود لجبازی نكنيد
گاهی جايی برای جبران نمي ماند...!

#درودها گرامیان راستين پندار
به زير انوار آفتاب يك بامداد زمستانه ، گلزاری از گلهای آفتابگردان
زيور و زينت ديدگان فروزانتان...

#سمفونی روزتان مملو از نتهای جان نواز خوشبختی....

#یک صبح رویایی و خیال انگیز به همراه تمنای وصال حضرت عشق , حاکم بر سرزمین گل و بلبل تان ..

.
زمانی که با تنهایی‌مان دوست شویم، درمی‌یابیم نوعِ ارتباط برقرار کردنمان با آدم‌ها تغییر می‌کند.
وقتی از تنهایی‌مان فرار نمی‌کنیم، دیگر نیاز نداریم به آدم‌ها «پناه» ببریم. حالا رابطه‌هایمان رنگ و بویِ نیاز و خواهش ندارد.
طعمِ «ترسِ از دست دادن» ندارد و قرار نیست آدم‌ها شبیه توقع‌ها و آرزوهای ما شوند.
حالا آدم‌ها را می‌بینیم، تنهاییِ آدم‌ها را هم می‌بینیم و دست در دست تنهاییِ خودمان در کنار دنیای زیبای آدم‌های دیگر قدم می‌زنیم و هر از گاهی به خودمان افتخار می‌کنیم که جایی، در مسیر زندگیمان، «تنهاییمان» را دیدیم و طَردَش نکردیم.

🖌پونه_مقیمی
📚 تکه‌هایی از یک کل منسجم


#درودها یاران جان
#روزتان هلهله باران بی هول و هلاهل
#پاسم و سپاسم پیشکشتان

«تو نیم آدم نیستی
تو آدمی...
نیم
زندگی نکن!
نیم ننویس!
نیم سرنوشت را انتخاب نکن!
در وسط حقیقت نایست!
رؤیا را نیمه نبین
خودت را
به رؤیاهای نیمه آویزان نکن...!
تو نیم نیستی
تو آدمی...»

#درودها دوستان وارسته و فرهیخته
#روزتان سرشار
#آواز پرندگان
#نوازندگی نسیم
#رقص شاپرکها

#با ما دره چریک درگز را ببینید

حقیقت این است
که در این دنیا،
همیشه کسی هست که با کمال میل،
بخواهد جایش را با شما عوض کند،
بخواهد مثل شما نفس بکشد،
مثل شما راه برود،
در جایی که شما زندگی می کنید،
زندگی کند.
آیا اخیرا خداوند را
به خاطر خانواده، دوستان،
سلامتی
و فرصت‌هایی که به شما داده است،
شکر کرده‌اید‌..؟

جوئل_اوستین

#درودها یاران نیک اندیش
#پگاه بهاریتان اهورایی و پرامید

آدمستانِ زمین
باغچۀ دست خداست
ادراک را شخم قضاوت نزنیم
فرصت دیدار کم ست
دلدرگیرِ تماشا بشویم
وببینیم که درقانون زمین
وزن بوی گل سرخ
از همه سنگین تر است
با کتابِ نیلوفری
اززندگی بالا برویم
زیر یک درخت سیب
سفرۀ دل باز کنیم
نان احساس مان را بخوریم
وقت نماز حادثه
سرو نشد،به بید اقتدا کنیم
در برکۀ نورصورت هستی را
از هرچه کینه وشک پاک کنیم
تا به هنگام غروب
دست در دست خدا
از سرپل ها بدویم
آدمستان زمین جای قشنگی ست
زشتش نکنیم


#درودها از سر مهر و صفا محضر شما دوستان خوش مرام
#صبح آدینه تان جان فزا و شوق انگیز
#بهترين واژگان جهان آفرين بي همتا در دفتر نيكبختي تان نگاشته باد

༺✦⃟💎

حالِ خوبِتان را،
نه از کسی طلب کنید،
نه برایش به این و آن رو بزنید،
و نه حتی منتظرِ معجزه باشید...!
قدری "تلاش" کافی‌ست،
برایِ داشتَنَش!
این خودِ شمایید، که می‌توانید، روحِتان را،
مملو از عشق و آرامش کنید...

#درود_بر_آنان_که_خوبند_و_آیین_مهرورزی_را_همواره_پاس_میدارند

#درودها_یاران_نیک_اندیش🍂🌨❄️

سَفر یعنی اینکه تو با دیدنِ یک درخت احساس کنی برای اولین بار است آن درخت را می‌بینی. وگرنه این‌همه خَلبان و راننده شب و روز از جایی می‌روند به جای دیگر. هیچ درختی براشان تازِگی ندارد. این که سفر نیست.
سفر یعنی دور شدن از یکنواختی.
وسعتِ دید نسبت مستقیم دارد به بُعد مسافت؛ هرچه دورتر، وسعت دید بیش‌تر.
و من این را پیش از سفر نمی‌دانستم...
سفر یعنی اینکه وقتی صبح از خواب بیدار شدی تعجب کنی، و از خودت بپرسی من اینجا چه می‌کنم؟!

👤#عباس_معروفی


#درودها_همنودران_نیک_اندیش
#روزتان_زیباترین_و_شادترین_نقاشی_قلم_موی_آفریدگار_مهربان


#هرمزگان #بوشهر #عسلویه


🌟 27 بهمن الی 4 اسفند 🌟


✳️اگر علاقه مند به این سفر رویائی هستین اطلاعات را در لینک زیر ببینید 👇👇

https://t.me/+y1ui2sSwKYA0NTk0

«سفر کردن انسان‌ها را فروتن می‌کند
زیرا در سفر است که شما پهناور بودن جهان و عظیم بودن
همه آنچه در آن زندگی میکنید را کشف می‌کنید.»
«این را به تجربه فهمیده‌ام:
بهترین راه برای اینکه بفهمید کسی را دوست دارید
یا از او متنفر هستید، این است که همراه او سفر کنید


#درودها_یاران_نیک_اندیش
#روزتان_زیباترین_و_شادترین_نقاشی_قلم_موی_آفریدگار_مهربان


#کاملترین جاذبه های طبیعی #بوشهر ، #عسلویه تا #پارسیان

« گشت 8 روزه ماجراجویی در بوشهر، عسلویه ، پارسیان و مقام 🤩 »

🌟تاریخ 27 بهمن الی 4 اسفند🌟


✳️اگر علاقه مند به این سفر رویائی هستین اطلاعات را در لینک زیر ببینید 👇👇

https://t.me/+y1ui2sSwKYA0NTk0

آفتابا...
بار دیگر باغ را سرسبز کن...
دشت را و کشت را پرحله و پرجور کن...

ای طبیب عاشقان
و ای چراغ آسمان...
عاشقان را دستگیر و چاره رنجور کن...

مولانا

درودها نازنین دوستان شادی افرین
گردش گردونه به کام و ناز شست این صبح طربناک و
شاعرانه تان...از برزن زندگی می خرامیم به ناز , می نوازیم به عشق ,
می سراییم به مهر ، روح سبز همدلی ها را ...
در طلوعي ديگر لحظه هایتان پر بها و پر بهار و پر از بهانه های طنازی زندگي .....

#درودها_یاران_نیک_اندیش

#روز_بهاریتان_اهورایی_و_پرامید

▪️هرچه بیش‌تر زندگی می‌کنم و سال‌های بیش‌تری را پشت سر می‌گذارم نسبت به هر جدی‌نگری و جزمیتی بیش‌تر دچار تردید می‌شوم و در این جدی نگری و جزمیت نه همیشه بلکه غالبا پوششی از فریب و نیرنگ و ریا می‌بینم. ‌
‌‌
▪️‌آن‌چه در این جهانِ امروزی، جایش خالی است مهروزی، نیک‌طبعی و شکیبایی است و آن چه دشمن‌ترین نسبت به این جهانِ مدرن است اخلاقیاتِ خشن و متعصبانه‌یی است که اکثریتِ نوعِ بشر را تحت عنوانِ اعمالِ قبیح و زشت محکوم می‌کند. ‌
‌
‌▪️دربرابرِ جدی بودن، بهترین سلاح شوخ طبعی است. بیش‌ترِ سلاح‌ها و ابزار‌هایِ دیگر خود موجبِ عصبیت و فرقه‌گراییِ خشک و جدی می‌شود.
‌

‌#راسل، گزیده‌ی آثار راسل، #رابرت_اگنر،

#درودها
#آئینه_ی_آدینه_تان_بی_غبار_اندوه

به تو سر بسته و در پرده بگویم
تا کسی نشنود این راز گهر بار جهان را
آنچه گفتند و سرودند...
تو آنی!
خود تو جان جهانی!
گر نهانی و عیانی!
تو همانی که همه عُمر به دنبال خودت نعره زنانی...
تو ندانی که خود آن نقطه ی عشقی...
همه اسرار نهانی...

مولانای جان

♻️اگر بعدي از وجودمان را نپذيريم آدمهايي كه وارد زندگيمان مي شوند دقيقا همان بعد را به نمايش مي گذارند .

♻️ جهان دائماً مي خواهد به ما نشان دهد كه ما واقعا كه هستيم .




#درودها
#امیدوارم_امروز_عشق_با_سلامی_و_شاخه_گلی_غافلگیرتان_کند...

‍ ‏روزی، در پستوی اتاقِ پدربزرگم، ورقی فرسوده یافتم، به خط پدربزرگم. کوچک بودم، به سختی نوشته را خواندم. امّا هیچ معنائی فهم نکردم. مگر روزی که، زخمِ جهل را، در جانِ خویش دانستم.

پدربزرگم نوشته بود: تا زمانیکه باغِ وجود خود را، مأوای درازگوشان کرده‌ای، پرندە جانت، شعور هیچ پروازی را، فهم نخواهد کرد.

#درودها_یاران_نیک_اندیش

چارلز داروین می‌گوید: فقط باهوش‌ترین و قویترین موجودات دنیا نیستند که عمر طولانی‌تری دارند. بقا و دوام زندگی متعلق به کسانی است که بتوانند خود را با شرایط زندگیشان تطبیق دهند.

توانایی شما در فکر کردن به زندگیتان و از نو ساختن خودتان، برسلامت، خوشبختی و رضایت خاطرتان اثر می‌گذارد.
#بریان_تریسی

⬅️کوهستان مثل شکافی در دیوار جهانه،
که ما میتونیم چشممون رو بزاریم اونجا و برای لحظاتی اونور دیوار رو ببینیم...

#درودها_بر_شما_یاران‌جان
#از_دادار_بزرگ‌_آرزوی_تداوم_سرخوشی_برای_همگیتان_دارم
#پشت_غمتان_شکسته_باد

به افتخار 15 اسفند که سر آغاز هفته منابع طبیعی است .🌳

فرقی ندارد #اسفند باغمان را با کلاغهای #بتهوون آغاز کنیم یا گنجشک سرایی های #موتزارت یا قمری های #قمرالملوک و سهره های #شهناز و قناری های #معین خودمان.

پرنده پرنده است و شیدایی که سروقتش می آید بر بلندای شاخه های پوشیده از برف می نشیند و به کوهسار خاوری خیره می ماند تا چشمش به رخسار رهبر ارکستر #آفتاب جهان تاب روشن شود و نت به نت پرهای زمستانی اش را در سمفونی بوسه هایی پرمهر گرما ببخشد.

و اینک، نیمه سومین ماه زمستان هم از راه رسید و این سوی شیشه های مه گرفته نغمه هایمان کوک دوست داشتن هم برجا ماند،
بیا چای را گرم تر از همیشه بنوشیم و اجاق بوسه ها را بیشتر برافروزیم و دستان هم را بیشتر از همیشه بفشاریم به مهربانی و تبسم!

#بهمن ماهتان سرشار عشق و لبخند و شادی!

#شهرادمیدری


#درودها_یاران_مهراندیش
#صبحتان_دل_انگیز
#سپهر_اقبالتان_سرشار_از_سرور_و_سروری_و_سرمدی
#پانزدهم_اسفند_در_تقویم_ایرانی_روز_درختکاری_است.