🔸️برای بازگرداندن امید به این دو نوشته ی کوچک بسنده نکنید؛ نا امیدی کمتر از بیماری های سخت جسمی، #درد و #رنج ندارد؛ باید به فکر درمان باشید یکی از وظایف #روان_درمانی توسط روانشناس ها بازگرداندن امید به جان و زندگی مردم است از شما خواهش می کنم به #روانشناس مراجعه کنید.در دوره های #خودشناسی شرکت کنید متوقف می شوید، دوباره آینده را برنامه ریزی کنید #اهداف جدید درست و واقع گرایانه ، امید را دوباره در وجودمان می دمند. اگر پول روان شناس و دوره ندارید لازم نیست فریاد بکشید با خودتان خلوت کنید یقه ی امید را بگیرید و دوباره برش گردانید به خانه ی قلبتان‌‌
#علی_میرصادقی

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi

🔹️بدانید #شادی نادرتر و دشوارتر و زیباتر از اندوه است. ‌‌
وقتی این کشف بسیار مهم را انجام دادید، باید شادی را به عنوان تعهدی اخلاقی بپذیرید (آندره ژید)‌‌
🔹️جامعه‌ی ما، یک جامعه‌ی قربانی محور است؛ یعنی هر چه در آن ناراحت‌تر باشی،‌‌
مردم به تو بیشتر توجه می‌کنند تاییدت می‌کنند و هم دلی بهتری با تو دارند و بیشتر کنارت می‌مانند ‌‌
البته این موضوع در خیلی از جوامع وجود دارد فقط مختص به ایران نیست ‌‌
🔹️در این گونه جوامع #افراد_قوی، کارگشا و #توانمند معمولا متهم به ظاهر سازی و شیادی و الکی خوش می‌شوند البته که عده ای واقعا شیاد هستند!!‌‌
🔹️من به عنوان یک #روانشناس وقتی #زندگی فردی را می‌خواهم از نظر دستاوردها بررسی کنم به غیر از پول و تحصیلات و خانواده و...‌‌
میزان #شادی و #رضایت او را هم می‌سنجم؛‌‌
کاری که اکثر افراد معمولا برایشان مهم نیست و حتی #خوشحالی و رضایت دیگران را مسخره می‌کنند.‌‌

🔹️سال‌ها پیش اگه به خیلی از پدربزرگ، مادربزرگ‌های ما می‌گفتند که باید به فکر کلسترول و قند خونت باشی، جدی نمی‌گرفتن و الان هم خیلی‌ها #سلامت_روانی رو جدی نمی‌گیرن و میگن این سوسول‌ بازی‌ها چیه؟!‌‌
‌‌
🔹️اما سلامت روانی اونقدر مهمه که خیلی از علم شناسان میگن قرن بیست، قرن پزشکی بود جایی که #انسان تلاش کرد، انسان رو زنده نگه داره و نسبتا هم موفق شد اما همین انسان که سلامت جسمی اش با داروها و واکسن‌ها تامین شده بود، به خاطر #اختلالات_روانی و هیجانی دست به #خودکشی و آسیب به دیگران می‌زد‌‌
‌‌
🔹️‌پس یکی از ماموریت‌های مهم انسان در قرن بیست و یک، سلامت روانی هست و حتی بعضی از #روانشناس_ها معتقدن اگه قرن بیست قرن پزشکی بود، قرن بیست و یک، قرن روان شناسیه پس یک بار چیزهایی که می‌تونن سلامت روانی رو خدشه دار کنن و به اون آسیب بزنن رو با هم بررسی کنیم:‌‌

⚡1. توجه زیاد به دیدگاه دیگران: اگر مجبور شدید بین سلامت روانی و نظرات دیگران یکی رو انتخاب کنید، مطمئن باشید، سلامت روانی، بیشتر به دردتون می‌خوره‌‌