هر آروزیی داشته باشید برآورده میشه. چون وقتی چیزی به دلتون می افته یعنی خدا استعدادش رو در شما دیده

اين حرفاى دکتر قمشه ای ارزش بارها ديدن رو داره!👌🏼

https://www.instagram.com/p/BiRO_7IllRr/

🔹️خودخواهی یکی از بارزترین روش‌های دشمنی با خود است‌‌
کسانی که فقط به خودشان فکر می‌کنند در حال نابودی زندگی‌شان هستند.‌‌‌‌
⭐بر خلاف شرقی ها که اکثر حمایت از خانواده، شهر، کشور و دیگر #انسان_ها را سرلوحه‌ی آموزش اجتماعی خودشون قرار می‌دن اکثر فرهنگ‌های غربی، در 200 سال گذشته تاکید بر #خودمحوری و حتی #خودخواهی را آموزش داده‌اند.‌‌‌.
🔹️همین امروز هم که در اینستاگرام بگردید بیشتر آموزش‌ها تو مایه‌ی "گور بابای دیگران" ، "خودت از دستش نجات بده" و " دیگران چه ارزشی دارند" هست.‌‌‌
⭐اگه باور نمی‌کنید خودتون دو تا پست با محتوی متفاوت بذارید تا متوجه بشین!! یک سمت بذارین که "هوای عزیزانتون رو داشته باشین" ، "قدر هم رو بدونین" و یک پست هم بذارین مبتنی بر اینکه " بذار تمام شغال‌های زندگیت، از زندگیت برن بیرون"
ببین کدوم یکی بیشتر لایک می‌خوره؟!‌‌‌‌
🔹️آخه میرصادقی من هر چقدر بیشتر #مهربونی کردم، بدتر به سرم اومد
"آدم‌ها ظرفیت ندارن" و از این حرف‌ها خب، بله خیلی از آدم‌ها ظرفیت ندارن
خیلی از مهربون‌های ما زیاده یا به آدم‌های اشتباهی انجام می‌شه اما چه اهمیتی داره؟!‌‌
مگه ما به خاطر اون‌ها می‌خوایم خوب باشیم؟!‌‌‌‌
‌‌

🔹️سال‌ها پیش اگه به خیلی از پدربزرگ، مادربزرگ‌های ما می‌گفتند که باید به فکر کلسترول و قند خونت باشی، جدی نمی‌گرفتن و الان هم خیلی‌ها #سلامت_روانی رو جدی نمی‌گیرن و میگن این سوسول‌ بازی‌ها چیه؟!‌‌
‌‌
🔹️اما سلامت روانی اونقدر مهمه که خیلی از علم شناسان میگن قرن بیست، قرن پزشکی بود جایی که #انسان تلاش کرد، انسان رو زنده نگه داره و نسبتا هم موفق شد اما همین انسان که سلامت جسمی اش با داروها و واکسن‌ها تامین شده بود، به خاطر #اختلالات_روانی و هیجانی دست به #خودکشی و آسیب به دیگران می‌زد‌‌
‌‌
🔹️‌پس یکی از ماموریت‌های مهم انسان در قرن بیست و یک، سلامت روانی هست و حتی بعضی از #روانشناس_ها معتقدن اگه قرن بیست قرن پزشکی بود، قرن بیست و یک، قرن روان شناسیه پس یک بار چیزهایی که می‌تونن سلامت روانی رو خدشه دار کنن و به اون آسیب بزنن رو با هم بررسی کنیم:‌‌

⚡1. توجه زیاد به دیدگاه دیگران: اگر مجبور شدید بین سلامت روانی و نظرات دیگران یکی رو انتخاب کنید، مطمئن باشید، سلامت روانی، بیشتر به دردتون می‌خوره‌‌

⚡2. اهداف و آرزوها: انسان برای خواسته‌ها و نیازها و اهدافش باید تلاش کند؛ در راه تلاش آسیب می‌بیند، #احساسات_منفی تجربه می‌کند. اما هر کسی یک حدی دارد و این ظرفیت قابل افزایش است اما به تدریج؛‌‌
پس اگر جایی احساس کردید که طاقت شما به سر رسیده و فشار #اهداف و خواسته‌هایتان، تحمل ناپذیر شده، لطفا به فکر سلامت روانی خود باشید.
اما باز هم تاکید می‌کنم حتما تلاش کنید تا به تدریج آستانه‌ی تحمل #درد و #اضطراب خود را بالا ببرید
بسیاری از نتایج خوب و عملکردهای درست با افزایش درد و احساسات منفی #رشد می‌کند‌‌

⚡3. آرزوهای خانواده: قطعا اهمیت کمتری از آرزوهای خودتان دارد. هر چقدر سن شما افزایش می‌یابد، از ارزش این دسته #آرزوها کم می‌شود چرا که شاید در کودکی آرزوهای پدر و مادر خانواده، اهمیت و درستی بیشتری داشته باشد اما یادمان نرود، یک #انسان_سالم ، شناخت بهتری از اطرافیانش نسبت به خود دارد؛ یادتان باشد یک مرحله از استقلال، استقلال اهداف و #ارزش_ها است
پس همانطور که برای استقلال مالی تلاش می‌کنید، با جستجو و مکاشفه، با تلاش و زحمت، با خودشناسی، برای استقلال #هدف و آرزوی خود هم قدم بردارید‌‌.
‌
#علی_میرصادقی‌‌‌‌‌‌‌‌

رسانه ی مشاوره ی علی میرصادقی
🆔 @ali_mirsadeghi