باهم بسوی👈سلامت روان
376 subscribers
1.76K photos
324 videos
319 files
315 links
مدیریت: دکتر الهام مبلیان
مدرس بین المللی مدیریت مهارت و دانش رفتار
۰۹۱۳ ۸۶ ۸۹ ۸۲۹
با آیدی زیر در ارتباط باشید.
@Dr_moblian

مرکز مشاوره آنلاین دکتر الهام مبلیان
🌐 Drmoblian.com
Download Telegram
180125_1626
My Recording
🎧 ویس #ازدواج_بدون_شکست

🔺مهمترین راه دستیابی به یک زندگی خشنود و پایدار چیست؟!

🎙 #دکتر_علی_صاحبی

قسمت 1⃣


🚫 تصمیم عجولانه برای #ازدواج ممنوع

اگر حتی در یکی از شرایط زیر قرار دارید، در مورد ازدواج احتیاط کنید👇

⛔️ شیفتگی و دلدادگی بیش از حد
⛔️ تن دادن به ازدواج برای راضی کردن دیگران
⛔️ ازدواج پیش از کسب شناخت
⛔️ آماده نبودن برای تعهد طولانی‌مدت
⛔️ عدم تناسب در اعتقادات دینی
⛔️ نارضایتی والدین هر یک از طرفین
⛔️ انتخاب کسی که نیازمند تغییر است
⛔️ تن دادن به ازدواجی جدید درحالی‌که زخم ازدواج پیشین بهبود نیافته
⛔️ انکار یا نادیده گرفتن شواهدی دال بر ویژگی‌های نامناسب رفتاری و شخصیتی طرف مقابل

🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
‍ ⁠

سه تفاوت #رابطه_دوستی و #رابطه_زناشویی:

1⃣ زندگی زناشویی بر خلاف دوستی که رابطه ای داوطلبانه و آزاد و بر سر اختیار است، تعهدی قانونی، اخلاقی و معمولا دینی محسوب می شود،
از این رو شالوده #ازدواج بر
#کنترل_بیرونی بنا شده است.

2⃣ در ازدواج بر خلاف دوستی، #نزديكی_جسمانی زن و شوهر از ضروريات محسوب می شود يعنی افراد متاهل "بايد" با يكديگر در یک مکان زندگی کنند. يا با همديگر تماس نزديک برقرار كنند، ولی دوستان ، لازم نيست با هم زندگی كنند و در تماس دائم با هم باشند.

3⃣ بر خلاف قطع رابطه دوستی، #قطع_رابطه زناشویی پیامد های ناگواری مانند نفقه و حمایت همسر، نگهداری از فرزندان، انزوای اجتماعی یا طرد دینی، بی اعتنایی افراد خانواده و یا تقسیم اموال به همراه دارد.

در واقع دوستی های بلندمدت،
تنها رابطه انسانی است که در آن، بدون آن که بدانیم از همان آغاز دوستی #تئوری_انتخاب را به كار
می بریم.🌺🍃


📚 #برشی_از_کتاب
#ازدواج_بدون_شکست
✍️ اثر: #دكتر_ويليام_گلسر
Audio
فایل #صوتی مربوط به #ازدواج #سفيد ( #آسیب شناسی و علل ) اریاه شده توسط زهره #خسروی عاليه #شكربيگی و سيدجواد #ميری . به مدت 70 دقیقه

@BaHam_Esf
⭕️ 10 راز #ازدواج_موفق
از نظر دکتر ویلیام گلاسر :⭕️

حضور یکدیگر را چندین بار در روز جشن بگیرید: احوالپرسی های پر هیجان، مکالمات تلفن پرشور، دوستت دارم های مکرر، خواندن آواز در وصف یکدیگر.

همیشه با هم قرار بیرون بگذارید حتی در سالهای بچه داری و در دوره مشغله های کاری.

از یکدیگر پشتیبانی کنید. به دنبال راههایی باشید تا از یکدیگر به لحاظ جسمی و روانی حمایت کنید. به عنوان مثال غذای مورد علاقه همسرتان را بپزید، به هنگام هوای نامساعد یکدیگر را با ماشین به محل کار برسانید، درباره کار با یکدیگر مشورت کنید، هنگام تماشای تلویزیون با یکدیگر تماس جسمی داشته باشید.

جسارت گرفتن خواسته هایتان را داشته باشید و بگویید که چه می خواهید و آنچه را که به نظرتان نادرست می آید، به زبان بیاورید.

بدون قید و شرط به یکدیگر محبت کنید. در مورد میزان محبتی که به هم ابراز می کنید، انتظار و چشمداشت جبران نداشته باشید. عشق و محبت باید آزادانه نثار شود.

به همسرتان آزادی بدهید تا خودش باشد. تفاوت‌ها را بپذیرید. به مرزهای موجود بین خودتان احترام بگذارید.

به یکدیگر به چشم بهترین دوست نگاه کنید. هر روز با یکدیگر همانند دو رفیق رفتار کنید.

بدانید که چگونه با یکدیگر بخندید، شوخ باشید و شادی کنید، بدون آنکه از شرمندگی ترس داشته باشید. مثلا به زبانی ساختگی حرف بزنید، زمزمه کنید و یکدیگر را به ساختن آواز تشویق کنید.

رابطه ی جنسی را زنده نگه دارید و همیشه اعمالی توافقی و مورد قبول هر دو طرف را تجربه کنید.

به همراه یکدیگر آرزوهایتان را ترسیم کنید و از آنها لذت ببرید.
‍ ⁠

سه تفاوت #رابطه_دوستی و #رابطه_زناشویی:

1⃣ زندگی زناشویی بر خلاف دوستی که رابطه ای داوطلبانه و آزاد و بر سر اختیار است، تعهدی قانونی، اخلاقی و معمولا دینی محسوب می شود،
از این رو شالوده #ازدواج بر
#کنترل_بیرونی بنا شده است.

2⃣ در ازدواج بر خلاف دوستی، #نزديكی_جسمانی زن و شوهر از ضروريات محسوب می شود يعنی افراد متاهل "بايد" با يكديگر در یک مکان زندگی کنند. يا با همديگر تماس نزديک برقرار كنند، ولی دوستان ، لازم نيست با هم زندگی كنند و در تماس دائم با هم باشند.

3⃣ بر خلاف قطع رابطه دوستی، #قطع_رابطه زناشویی پیامد های ناگواری مانند نفقه و حمایت همسر، نگهداری از فرزندان، انزوای اجتماعی یا طرد دینی، بی اعتنایی افراد خانواده و یا تقسیم اموال به همراه دارد.

در واقع دوستی های بلندمدت،
تنها رابطه انسانی است که در آن، بدون آن که بدانیم از همان آغاز دوستی #تئوری_انتخاب را به كار
می بریم.🌺🍃


📚 #برشی_از_کتاب
#ازدواج_بدون_شکست
✍️ اثر: #دكتر_ويليام_گلسر
💞💞💍💍💞💞

#ازدواج_دانشجویی

دختر و پسری که تو #دانشگاه همدیگرو پسندیدن،
فقط هویت دانشگاهی هم رو دیدن، درحالی که ممکنه تو خیلی چیزها با هم تفاوت داشته باشن.

بهمین دلیل بهتره، دانشجوها #خواستگاری رو حتما تو خونه و باحضور خانواده‌ها انجام بدن تا خارج از فضای دانشگاه باشن.

حتی خواستگاری تو واحد مشاوره دانشگاه هم تفاوت‌های فرهنگی رو نشون نمیده و خوب نیست.

@BaHam_Esf
💞💞💍💍💞💞

سخت ترین بخش صحبت های #خواستگاری
ادامه👇

💠 تناسب جنسی
نیاز جنسی هر انسانی مثل سایر نیازهای جسمی و روانی اش با فردی دیگر متفاوت است. به همین خاطر باید در رابطه با این موضوع در مرحله آشنایی صحبت كرد؛ مثلا برای فردی شاید سالی دو بار مسافرت رفتن خیلی زیاد و سالی یك بار كافی باشد و فرد دیگری اگر یك ماه به مسافرت نرود، زندگی برایش ناخوشایند شود. درباره مسائل جنسی به وضوح صحبت كنید. این مسائل قرار نیست در جلسات خواستگاری مطرح شوند اما حتما باید در مراحل صحبت های جدی تر و پیش از بله بران مورد بحث قرار بگیرند.
🎀 نیاز جنسی انسان ها طی دوران مختلف زندگی هم می تواند تغییر كند. در #ازدواج هایی كه نیاز جنسی دو طرف هماهنگی كمتری دارد باید طرفین سعی كنند در این خصوص به تعامل برسند. اگر فاصله این نیازها خیلی زیاد باشد این كار ساده نخواهد بود.

💠 کی صحبت کنیم؟
صحبت کردن درباره مسائل جنسی، باید در جلسات نهایی خواستگاری انجام شود. پس از آن که تحقیقات کامل شد و دو طرف رضایت خود را برای ازدواج اعلام کردند، بهترین زمان است. به شیوه ای کاملا محترمانه و با الفاظ غیرمحرک سوالات خود را بپرسید. سعی کنید سوالاتی بپرسید که نگرش ها و جهت گیری های کلی فرد را مشخص کند. از وارد شدن به جزئیات مساله بپرهیزید. لازم است در حین پرسش به رفتار فرد مقابل توجه داشته باشید. اگر اصرار در پرداختن به جزئیات رفتار جنسی را در گفتار او مشاهده کردید، بسیار احتیاط کنید و دقت داشته باشید واکنش ها و نگرش ها، حساسیت ها و پرسش های جزئی می تواند نشانی از وسواس جنسی یا برخی از ویژگی های نامطلوب اخلاقی باشد.

💠 جذابیت جنسی کافی نیست
دو #زوج را در نظر بگیرید؛ یك زوج از بسیاری لحاظ مثل سطح اجتماعی و فرهنگی، رضایت خانواده ها و... با هم هماهنگ هستند و تنها مشكلی كه دارند مساله جنسی است و زوج دیگر برای هم جذابیت جنسی دارند و نیازهای جنسی یكدیگر را تامین می كنند اما اختلاف های مختلف خانوادگی، فرهنگی و... دارند. به نظر شما در طولانی مدت كدام خانواده زندگی بهتری خواهند داشت؟ راستش را بخواهید وضعیت هر دوی این زوج ها پرخطر محسوب می شود اما طبیعتا خانواده ای كه انتخاب معقول تری داشته و به هم نزدیك تر هستند به آینده شان با امیدواری بیشتری می توان فكر كرد چون با حل مسائل جنسی زندگی این خانواده خوشایند می شود اما خانواده ای كه فقط براساس یك نیاز جنسی تشكیل شده، اگر چه مناسبات جنسی در ابتدا خوب پیش برود اما هزار و یك مشكل دیگر پیش می آید كه حتی در كوتاه و میان مدت هم زندگی جنسی آنها با مشكل مواجه می شود.
🎀 یادتان باشد، هیچ گاه مشكلات زندگی، پشت در اتاق خواب متوقف نمی شود و همین خانم و آقایی كه به لحاظ جنسی برای هم جذابیت دارند، زندگی آسوده ای را تجربه نخواهند كرد. دلخوری، خشم و... در این زندگی وجود دارد و طبیعتا در بسیاری از موارد نمی توانند با هم به سازگاری برسند و پرخطر تر از خانواده اول محسوب می شوند.
⁉️سوال مهم از زوج های ناخشنود

"چرا آن گونه که با همسرتان رفتار می کنید با دوستانتان رفتار نمی کنید؟"

🔰#ازدواج_بدون_شکست

@BaHam_Esf
💕💕

⛔️برای #ازدواج کردن دست نگهدارید اگر :

⚡️اگر ازنظردیگران، طرف مقابل تان فردی غرغرو، سرزنش گر، وابسته، احساساتی، بدبین، گوشه گیر، پرخاشگر، دمدمی مزاج، خودخواه، غمگین یا تکانشی به نظر می آید و موردی مناسب برای ازدواج نیست

⚡️اگر تصور می کنید میتوانید افکار، احساسات و رفتار همسرتان را در آینده به دلخواه خود تغییر می دهید

⚡️اگر به دنبال همسر ایده آلی هستید به نحوی که در زندگی مشترکتان در آینده با هیچ گونه مشکلی مواجه نشوید

⚡️اگر در پی کسب لذت و علائق خود بوده ، وبار کارها و مسئولیت هایتان بر دوش دیگران قرار می گیرد

⚡️اگر فقط منطق و طرز نگرش خویش را قبول دارید و در برابر دیگران حالت دفاعی یا حالت تهاجمی میگیرید و قادر به درک افکار، احساسات و رفتار دیگران نیستید.

⚡️اگر نقاط ضعف و نقاط قوت خود را بصورت شفاف نمی بینید ونمی شناسید

⚡️اگر تاکنون با نظرات، انتقادات و پیشنهادات دیگران، تغییری برای بهبود رفتارهای شما ایجاد نشده است.

⚡️اگر فکر میکنید، از میان چند میلیارد ساکنین کره زمین، فقط و فقط یک شخص خاص مناسب شماست و ارزش ازدواج دارد و در غیر این صورت زندگی شما بی معنا شده و باید بمیرید یا تا آخر عمر مجرد بمانید

⚡️اگر بدون اینکه خود را دقیقا ارزیابی کنید و بشناسید، دنبال همسر مناسب می گردید

⚡️اگر وضعیت فعلی تان راضی کننده نیست و برای رهایی و فرار از موقعیت، اقدام به ازدواج می کنید .

#پیش_از_ازدواج

⭐️ @BaHam_Esf
چرا بعضی ها بعد از ازدواج پشیمان می شوند

🔸چون در مورد عادت های همسر خود تحقیق نكرده ايم
🔸چون نمی دانیم که همسر ما محبت خود را چگونه اظهار می کند.
🔸چون در مورد تعداد فرزندان و تربیت آنها تفاهم و توافق نداشته ایم.
🔸چون از روابط خانواده گی همسر خود نمیدانستیم.
🔸چون نمی دانیم که همسر ما با مشکلات چطور برخورد می کند.
🔸چون از نظر مذهبی اعتقادات مشابهی نداریم و نتوانستیم به تفاوت ها احترام بگذاریم.
🔸چون نمیدانستیم که همسر ما انتظارش از ازدواج چیست.
🔸چون نميدانستيم که اهداف همسر ما در زندگی چیست.
🔸چون نپرسیدیم که همسر ما در مورد شغلش در آینده چه هدف دارد.
🔸چون چند سال بعد از ازدواج خود را پیش بینی نمی کنیم.
🔸چون در مورد همسر خود همه جانبه تحقیق و بررسی نمی کنیم.
🔸چون ازدواج ما بر اساس وابستگی بوده نه عشق.

#ازدواج

🦋 @BaHam_Esf
💞💞💍💍💞💞

🔰 ۱۲ موضوعی که قبل از ازدواج باید به آنها فکر کرده و پاسخ دهید:

۱- معنی ازدواج و تعهد
۲- تعیین و روشن کردن اهداف بلند مدت در زندگی
۳- انتظارات متقابل از همسر
۴- سلسله مراتب زندگی
۵- آیا شما تمایلی به داشتن فرزند دارید و اگر تمایل دارید چه تعداد
۶- وضعیت مالی و درآمد در زندگی
۷- والدین و اقوام و ارتباط با آنها
۸- انتظاراتی که از نقش جنسیتی خود و همسرتان دارید.
۹- مسائل جنسی و انتظارات طرفین از این رابطه.
۱۰- نحوه حل و فصل تعارضات مهم
۱۱- اعتقادات و زندگی معنوی.
۱۲- توافق در زمینه روابط خارج از محیط خانوادگی

#ازدواج

@BaHam_Esf
💞💞💍💍💞💞

#ازدواج و آشنایی تلگرامی

خیلی زیاد شنیدیم که بهمون میگن ، ما از طریق فضای مجازی آشنا شدیم و میخوایم باهم ازدواج کنیم . ولی راهمون دوره و رفت و آمد و آشنایی سخته.
پر واضحه که برای ازدواج حتماً باید چند ماه دختر و پسر و خانواده هاشون رفت و آمد کنن و چه بسا بهتره حتی خانواده ها با هم سفر برن و بیشتر همو بشناسن. حساب یک عمر زندگیه.

فریب حرفهای عاشقانه تو فضای مجازی رو نخوریم.
تو فضای مجازی خیلی چیزا قشنگه ولی وقتی به واقعیت و دنیای واقعی میرسه همون شیرینی ها مزه تلخی میگیرن.

پس تو انتخاب هامون خیلی خیلی دقت کنیم و طرف مقابل را در دوره آشنایی در شرایط خوشحالی، در هیجان ها ، ناراحتی و ..... قرار بدین تا تو هر شرایطی ببینید واکنشش چیه.
🔷 آیا ازدواج هندوانه در بسته است؟🍉

🔶چه شخصیتی برای ازدواج با من مناسب است؟🧐

🔷 #ازدواج با چه افرادی خطرناک است؟⚠️

📌پاسخ به این پرسش ها را در لینک زیر مطالعه کنید:

📎https://opizo.com/YBavpT

گرد آورنده: #معصومه_شریفیان
🎓دانشجوی مشاوره🎓

🆔️ @baham_esf
🔷 دلیل شما برای #ازدواج چیست؟💑

🔶 آیا تا به حال به این فکر کرده اید که
دلایل شما برای ازدواج درست ✔️ است یا اشتباه ؟

🔷 دلایل درست و نادرست ازدواج کدامند؟🧐

📌پاسخ به این پرسش ها را در لینک زیر مطالعه کنید و نظرات خود را با ما درمیان بگذارید❤️

📎https://opizo.com/GGtAJD

گرد آورنده: #معصومه_شریفیان
🎓دانشجوی مشاوره🎓
@baham_esf