.
⭕استرس در سالمندان
👵👴
در دنیای پرسرعت امروز، #سالمندان ممکن است از استرس‌های مزمن رنج ببرند. اما این تمام سختی و مشکل آنان نیست، بلکه #استرس علاوه بر تاثیر روی ذهن سالمندان از قبیل تصمیم‌گیری‌ها، انتخاب‌ها، فعالیت‌های روزمره و …، متاسفانه بر روی جسم افراد #سالخورده هم تاثیر منفی دارد. با بالا بردن #آگاهی و شناخت استرس‌های کوتاه مدت و بلند مدت می‌توان در تمام دوره‌های زندگی با آن مقابله کرد.
.
🔶️مشکلاتی که استرس می‌تواند به وجود بیاورد و یا آن ها را تشدید کند:
.
• #افسردگی و #اضطراب
• وجود بروز انواع #درد
• بیماری های خود ایمنی در سالخوردگی
• مشکلات گوارشی
• تحت تاثیر قرار دادن پوست در پیری مانند بروز اگزما
• #بیماری_قلبی در پیری
• مشکلات وزن
• مشکلات تفکر و حافظه در سالمندان
👵👴
🔶️علائم شناختی استرس در سالمندان:
.
• مشکلات حافظه
• عدم توانایی در تمرکز
• از دست دادن تشخیص خوب از بد
• افزایش دید منفی نسبت به عالم اطراف
• افکار اضطراب آور و مسابقه ای
• نگرانی های مداوم
👵👴
🔶️علائم عاطفی استرس افراد مسن:
.
• افسردگی و نارضایتی
• خلق تحریک پذیر و عصبانی
• تنهایی و انزوا
👵👴
🔶️علائم جسمی استرس در پیری:
.
• دردها
• اسهال یا یبوست
• حالت تهوع و سرگیجه
• درد قفسه سینه و افزایش ضربان قلب
• از دست دادن میل جنسی
• برزو سرماخوردگی و آنفولانزا به صورت مکرر
👵👴
🔶️علائم رفتاری استرس در سنین بالا:
.
• کم اشتهایی یا پر اشتهایی در غذا خوردن
• اختلال در مقدار خواب
• دوری از دیگران و عدم معاشرت
• غفلت از مسئولیت‌ها
• استفاده از الکل، سیگار و یا مواد مخدر
• عادات عصبی مانند ناخن جویدن
.
.
✅برای آشنایی بیشتر با راه‌های مقابله با استرس می‌توانید این مقاله را به صورت کامل در سایت زیمد مطالعه کنید.
.
.
#زیمدعصای_دست_سالمندان
👴👵
سایت💻:www.zimed.ir
تلگرام📱:t.me/zimed_ir
اینستاگرام🔍:instagrame.com/zimed_ir
.
#زیمد را در شبکه‌های اجتماعی با این نام جستجو و فالو کنید:@zimed_ir

🔶️
🔵چرا واریس در سالمندان باید جدی گرفته شود؟ 🔶️
#واریس در #سالمندان باعث ایجاد مشکلات و ناراحتی‌هایی می‌شود که به مرور تحمل واریس را بسیار مشکل می‌کند. لازم است پس از تشخیص، به #درمان_واریس در افراد #سالخورده بپردازیم. دلایلی که واریس را باید جدی گرفت عبارتند از:
✖
✔ناراحتی: ۶۵٪ از #سالمندان بالای ۶۰ سال که مبتلا به واریس هستند، حداقل یک علامت واریس در پا را گزارش کرده‌اند که البته با #درد و ناراحتی همراه است.
✖
✔ورم: مایعات درون رگ‌ها می‌توانند از رگ‌ها و بافت اطراف آن بیرون بیایند و در بعضی مواقع باعث #تورم قابل توجهی شوند. جوراب‌های فشرده سازی ممکن است به این امر کمک کند، اما هرچه #رگ_های_واریسی بدتر شوند، تورم نیز بیشتر می‌شود.
✖
✔محدود کردن #فعالیت_بدنی: به مرور زمان با غلبه واریس بر رگ‌های پا انجام #ورزش منظم صبحگاهی یا انجام فعالیت‌های بدنی از قبیل #دویدن ، #تنیس ، #دوچرخه_سواری به دلیل ناراحتی و درد ناشی از واریس مشکل می‌شود؟ صحبت با پزشک در مورد گزینه‌های درمان واریس در سالمندان می‌تواند به شما کمک کند تا به روال مورد نظر خود بازگردید.
✖
✔خونریزی: رگ­‌های واریسی نزدیک به #سطح_پوست و پر از خون هستند. حتی بریدگی‌های کوچک می‌تواند منجر به خونریزی شود که مهار آن دشوار است. درمان واریس در سالمندان می‌تواند این مشکل را نیز بهبود بخشد.
✖
✔لخته شدن خون: کندتر شدن جریان خون احتمال تشکیل لخته خون را بسیار افزایش می‌دهد، بنابراین درمان واریس در سالمندان و بهبود جریان خون خطر ابتلا به لخته خون را کاهش می‌دهد.
✖
✔زخم پا: زخم‌های پا به آرامی بهبود می‌یابند یا اصلاً بهبود نمی‌یابند. تورم و سایر تغییرات در پوست باعث می‌شود بدن حتی در مقابل صدمات جزئی بهبود نیابد. درمان #واریس_سالمندان احتمالا می‌تواند به جلوگیری از زخم پا کمک کند.
✖
✔عفونت‌های پوستی: علاوه بر مشکلات و زخم‌هایی که بهبود نمی‌یابند، تورم ناشی از واریس باعث افزایش احتمال ابتلا به #عفونت_پوستی موسوم به #سلولیت می‌شود. اگر شما یک رگ قرمز، متورم و دردناک یا هر کدام را در پای خود دارید، باید بلافاصله به #پزشک مراجعه کنید.
.
#زیمدعصای_دست_سالمندان
👴👵
سایت💻:www.zimed.ir
تلگرام📱:t.me/zimed_ir
اینستاگرام🔍:instagrame.com/zimed_ir
.
#زیمد را در شبکه‌های اجتماعی با این نام جستجو و فالو کنید:@zimed_ir