سالمندان و اینترنت
.
این روزها تعداد کاربران بالای 65 سال #شبکه_های_اجتماعی بیشتر شده‌اند.
این افراد از #اینترنت و شبکه های اجتماعی برای #برقراری_ارتباط با #دوستان و #آشنایان استفاده می‌کنند. البته در این میان برخی به دنبال #اخبار و یا #سرگرمی هم هستند.
📱💻
به طور کلی #تکنولوژی همانطور که باعث آسانی #زندگی نسل جوان شده است بر روند زندگی افراد #میانسال و #سالمند نیز تاثیرات مثبت فراوانی داشته است.
👧👵
از جمله خصوصیاتی که شبکه های اجتماعی باید داشته باشند تا سالمندان راحت تر با آنها کار کنند:
*سادگی
*مشخص بودن #قوانین مربوط به حفظ اطلاعات #زیمدعصای_دست_سالمندان
.
سایت💻:www.zimed.ir
تلگرام📱:t.me/zimed_ir
اینستاگرام🔍:instagrame.com/zimed_ir
.
#زیمد را در شبکه‌های اجتماعی با این نام جستجو و فالو کنید:@zimed_ir

🚶‍♂️🚶‍♀️
پیاده روی
⚫نکات مهم در پیاده‌روی:
.
روزهایی که هوا آلوده است بهتر است پیاده‌روی در محیط باز انجام نشود و به محیط‌هایی با #هوای_پاک بروید یا در خانه نرمش کنید.
✅کفش مناسب و #لباس_راحت بسیار مهم است.
✅همراه خود یک بطری #آب داشته باشید.
✅در صورت امکان با #دوستان یا یک همراه پیاده‌روی کنید.
✅وقتی احساس #خستگی یا #گرسنگی دارید پیاده‌روی نکنید.
✅در هنگام پیاده‌روی دچار #درد_قفسه_سینه ، #تنگی_نفس و یا #درد شدید پا شدید سریعا استراحت کنید و به پزشک مراجعه کنید.
🤸‍♀️🚴‍♂️

.
#زیمدعصای_دست_سالمندان
👴👵
سایت💻:www.zimed.ir
تلگرام📱:t.me/zimed_ir
اینستاگرام🔍:instagrame.com/zimed_ir
.
#زیمد را در شبکه‌های اجتماعی با این نام جستجو و فالو کنید:@zimed_ir