💭Иными словами | Седова Юлия
630 subscribers
395 photos
78 videos
21 files
322 links
Канал проекта «Иными Словами»©️ Юли Седовой, IT предпринимателя и коуча ICF.

Здесь мы вместе обсуждаем, как двигаться вперед, сохраняя баланс.
Пройти тест Баланс жизни👇🏽
https://bit.ly/4fif0Ud 💚

👩🏼‍💻Бот: @ysedova_bot
📩 ysedoff@mail.ru
Download Telegram
👋🏼 Привет! На связи Юлия Седова, я со-владелец CMO, IT-стартапа приложения StayTouch, партнер агентства EnvyUs, бизнес коуч ICF и ментор. Люблю занятия спортом, юмор, в постоянном саморазвитии, о чем здесь и делюсь!

Бот-помощник канала:
@ysedova_bot

Ниже ты найдешь обновляемый навигатор по каналу:
▶️ Кто я и чем могу быть полезна?
▶️
Инфомация о консультациях и продуктах.

КАК КОНСУЛЬТАНТ ПО БИЗНЕСУ И САМОРАЗВИТИЮ
Размышляю на темы как работа с мышлением, образом жизни, здоровьем, эмоциональным интеллектом помогают в бизнес результатах и в уровне удовлетворенности от жизни.

✔️#коучинг #эи #убеждения
#личныйбренд #спикер #интервью

🎧Выступление на Business Update «Как личный бренд помогает поднять продажи»
🎧Подкаст «Встреча» о коучинге и развитии

📝 Записаться ко мне на бесплатную сессию-знакомство (диагностику) можно на сайте: www.yuliasedova.ru
Почитать
#отзывы

ЗАМЕТКИ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ХАРАКТЕРА
#usmily_education #mba #skolkovo - образование и учеба
#usmily_books - книги
#usmily_test - тесты

ЗАМЕТКИ MIND • BODY • SOUL 👉🏼 @usmilybeauty
#usmily_цитатадня
#медитация - медитации, музыка, релакс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Для лучшего понимания себя, в том числе в разрезе карьеры рекомендую пройти тест на тип личности по Майерс-Бриггс (MBTI).

Тест расскажет как ты воспринимаешь мир и принимаешь решения.
Личность исследуется по следующим 4-м критериям:
* ориентация сознания (интроверсия-экстраверсия),
* ориентация в ситуации (здравый смысл – интуиция)
* основа принятия решений (логос – пафос)
* способ подготовки решений (рациональность – иррациональность).

Довольно простой тест можно найти тут: http://bit.ly/usmily_mbtitest
И мне еще понравилась трактовка на этом сайте: http://bit.ly/mbti_rus

#usmily_test #коучинг
Хочу вам предложить еще один тест, который нам дали на учебе в Британке.

Тест на "стиль управления (менеджмента)" Ицхака Адизеса.
В своей книге "Идеальный руководитель" Ицхак выделил 4 основные функции менеджера:
(Р) - Producing results - производство результатов, ради которых существует компания и которые определяют ее результативность(ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ?)
(А) - Administering – администрирование, обеспечивающее эффективность (КАК ЭТО НУЖНО СДЕЛАТЬ?)
(Е) – Entrepreneuring – предпринимательство, отвечающее за управление изменениями (E - КОГДА/ЗАЧЕМ ЭТО НУЖНО СДЕЛАТЬ?)
(I) – Integrating – интеграция, объединение элементов организации для обеспечения ее жизнеспособности в долгосрочной перспективе (I - КТО ЭТО ДОЛЖЕН СДЕЛАТЬ?).

Тест поможет найти соотношение этих 4 функций, определит тип «менеджмента». Это поможет увидеть свои сильные и слабые стороны как руководителя, а также сбалансировать команду.
Вот тест который проходила я, по итогам прохождения результаты вышлют на электронную почту, развернуто описывают ваши преимущества и над чем надо работать:
http://bit.ly/usmily_paeitest

Вот тест попроще, результат стразу, определяют ваш тип:
http://bit.ly/usmily_paeifasttest

#usmily_test #коучинг

На днях напишу про тест на профориентацию, который проходила, когда собиралась менять работу зимой, и как он мне помог ⭐️
Возращаемся к вашей любимой теме #usmily_education! 📚

Подготовила для вас классный тест на поведение в конфликтной ситуации ✂️ (Thomas–Kilmann Conflict Mode Instrument, TKI) разработан К. Томасом и Р. Килманном в 1974 году.

Опросник предназначен для изучения личностной предрасположенности к конфликтному поведению, выявления определенных стилей разрешения конфликтной ситуации. Методика может использоваться в качестве ориентировочной для изучения адаптационных и коммуникативных особенностей личности, стиля межличностного взаимодействия. 💁🏼‍♀️

Тест можно пройти по ссылке:
http://bit.ly/usmily_TKItest

О моем результате будет далее 👇🏼

#usmily_education #usmily_test
Мой результат теста 👆🏾 - "сотрудничество" 💡💁🏼

К. Томас полагал, что при избегании конфликта ни одна из сторон не достигнет успеха. При таких формах поведения как конкуренция, приспособление и компромисс или один участник оказывается в выигрыше, а другой проигрывает, либо проигрывают оба, так как идут на компромиссные уступки. И только в ситуации сотрудничества обе стороны оказываются в выигрыше. 🤷🏼‍♀️

Мне близка эта позиция, часто сталкиваюсь с ситуациями, когда «избегание» поддерживается, а посыл «сотрудничество» воспринимается как «соревнование». То есть ты просто доносишь свою позицию, а человек уже ввязался сам в «соревнование» и ничего кроме своей позиции не приемлет, давит на «приспособление».

Однако другие специалисты убеждены, что оптимальной стратегией в конфликте считается такая, когда применяются все пять тактик поведения. А вы что думаете? Напишите мне в директ @usmily =)

#usmily_education #usmily_test
Знаю, что вы любите рубрику #usmily_test!
И вот новенький, хотите узнать какого уровня самоактуализации вы достигли? Тест САТ поможет вам узнать, в каких областях вы уже успешны, а какие стоит еще «прокачать»: http://bit.ly/usmily_CAT
Сейчас у многих появилось время на саморазвитие. Поэтому предлагаю вашему вниманию очередной #usmily_test: «Успешный ли вы человек?» Тест, определит уровень вашей успешности и потенциала... ну после зомби апокалипсиса:
bit.ly/usmily_success

#usmily_psychology
Друзья, ну как вы? Не скучаем, ловите #usmily_test и узнайте какое полушарие мозга у вас наиболее развито! 😁
Творческая личность или человек с аналитическим складом ума?
bit.ly/brain_side

#usmily_psychology
Ценности в действии: инвентаризация достоинств 🚶‍♀️

В рамках моего годового обучения КПТ - коучингу на модуле в декабре разбирали позитивную психологию (ПП). По соотношению формата и инструментов ПП во многом похожа на коучинг.

Так вот предлагаю пройти вам опросник, разработанный в рамках направления позитивной психологии М. Селигманом и К. Петерсоном, для диагностики 24 личностных достоинств человека, определяющих его характерологическую позитивность. Опросник был представлен в книге «В поисках счастья. Как получать удовольствие от жизни каждый день.»

Опросник Ценности в действии: инвентаризация достоинств (Values in Action: Inventory of Strengths, VIA-IS).

После определения ключевых личностных качеств и сильных сторон разрабатывается стратегия их использования в сферах жизни.

Цели такой практики 🎯 повышение уверенности, создание стратегий для повышения эффективности и удовлетворенности жизнью.

Иными словами | Ваша Юля
www.yuliasedova.ru
#коучинг #кпткоучинг #usmily_test
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM