💭Иными Словами | Седова Юлия
623 subscribers
402 photos
90 videos
21 files
339 links
Канал проекта «Иными Словами»©️ Юли Седовой, Tech предпринимателя и коуча ICF.

Здесь мы вместе обсуждаем, как двигаться вперед, сохраняя баланс.
Пройти тест Баланс жизни👇🏽
https://bit.ly/4fif0Ud 💚

👩🏼‍💻Бот: @ysedova_bot
📩 ysedoff@mail.ru
Download Telegram
👋🏼 Привет! На связи Юлия Седова, я со-владелец CMO, IT-стартапа приложения StayTouch, партнер агентства EnvyUs, бизнес коуч ICF и ментор. Люблю занятия спортом, юмор, в постоянном саморазвитии, о чем здесь и делюсь!

Бот-помощник канала:
@ysedova_bot

Ниже ты найдешь обновляемый навигатор по каналу:
▶️ Кто я и чем могу быть полезна?
▶️
Инфомация о консультациях и продуктах.

КАК КОНСУЛЬТАНТ ПО БИЗНЕСУ И САМОРАЗВИТИЮ
Размышляю на темы как работа с мышлением, образом жизни, здоровьем, эмоциональным интеллектом помогают в бизнес результатах и в уровне удовлетворенности от жизни.

✔️#коучинг #эи #убеждения
#личныйбренд #спикер #интервью

🎧Выступление на Business Update «Как личный бренд помогает поднять продажи»
🎧Подкаст «Встреча» о коучинге и развитии

📝 Записаться ко мне на бесплатную сессию-знакомство (диагностику) можно на сайте: www.yuliasedova.ru
Почитать
#отзывы

ЗАМЕТКИ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ХАРАКТЕРА
#usmily_education #mba #skolkovo - образование и учеба
#usmily_books - книги
#usmily_test - тесты

ЗАМЕТКИ MIND • BODY • SOUL 👉🏼 @usmilybeauty
#usmily_цитатадня
#медитация - медитации, музыка, релакс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Убежала из Газпрома в adidas. Как стать амбассадором спортивного бренда или делать то, что любишь?

Этот вопрос задают все чаще и чаще! В видео я рассказала Регине Садыковой о своем карьерном пути и как зарабатывать деньги, делая то, что нравится!
А точнее абсолютно наоборот, как не боятся сойти с неверного пути и обрести себя 💁🏼‍♀️

Be happy, earn money так сказать!

http://bit.ly/usmily_interview

UPD 2024 : Регина удалила это видео, а я выложила уже в своем YouTube:

https://youtu.be/Bk_QHY2r3ac?si=r-yFTRAYinMUqGcv

Почему я выложило старое и почти неактуальное для меня видео? Я считаю здесь классно описан переход из моей точки 1 в точку 2, много мыслей, которые я культивирую и сейчас! В настоящее время я уже из точки 4 иду в точку 5.

Точкой 3 стал мой расцвет как маркетолога, выход из найма и уход в StayTouch

Точкой 4 - это укрепление в деятельности в StayTouch, обретение себя как стартапера и предпринимателя, начало пути в коучинге и менторстве.

Точка 5 - посмотрим 😎


#about #личныйбренд #интервью
КАК СТАТЬ УСПЕШНЫМ

Наверное, многие задаются этим вопросом. Недавно посмотрела интервью с Мариной Мелия. Психолог/коуч для миллионеров, Марина, отметила, что:

«Успешные люди отличаются от неуспешых стойкостью к неудачам» (с)

Далее уточнила список:
🔹Могущество желаний (мыслят по-крупному)
🔹Неоправданный оптимизм (не боятся неудач)
🔹Высокая энергия (активность)

Мне такой подход ближе, чем инфоцыганское «хочу=могу» и денежные медитации 🤪.

Конечно кому-то везёт. Стечение обстоятельств такое, но возвращаемся в реальность и статистику, если бы везло всем или хочу равнялось могу, то не очень понятно как бы существовало капиталистическое общество, которое построено на расслоении и неравенстве.

Интервью:
https://youtu.be/h1PjY4nG078

#коучинг #интервью
Смотрю интервью с Иваном Хохловым. Со-основателем бренда 12Storeez.

Был вопрос какие инструменты для развития он использует / рекомендует. И меня заинтересовал ответ:

«Разное время и разные инструменты. Когда-то бизнес литература.
Сейчас синтез опыта от людей: нетворкинг и профессиональные коммьюнити, встречи Meet for Charity.»


Вспомнила, что ещё года 4 назад хотели разместить меня на Meet for charity, надо действовать 😏

А вообще интересное интервью:
https://youtu.be/23Lxh8Yysns

#бизнес #интервью
Досмотрела сегодня интервью с Татьяной Бакальчук, создательницей Wildberries.

Во-первых, считаю, что полезно и интересно смотреть на опыт тех, кто уже достиг чего-то в конкретной, интересующей вас теме. Для меня это и предпринимательство, и многодетная бизнес-леди.

Во-вторых, не забываем использовать «рацио» и не верить всему на слово, сразу нашла много несостыковок. Ну условно сравните Татьяну и Надию Черкасову, или героиню Джулс из фильма «Интерн». При определенной ответственности, есть и соотвествующий уровень нагрузки и вовлечения в бизнес, которого у Татьяны со стороны работы, как мне кажется из ее ответов, нет.
Также как отметили в одном блоге, мотивации, чтобы с нуля создать многомиллиардный бизнес тоже нет. Поверьте, случайно создать что-то грандиозное невозможно, надо этим жить (!) ну или я не в курсе (расскажите, только без советов наставников денежного мышления!). Факт отсутствия любви, скорее даже «ненависти» к люксу, выглядит странновато. Ведь дорогую вещь можно иногда просто купить, потому что качество или понравилась просто, а не потому что дорогая. Или как любит говорить моя мама: «Мы не настолько богаты, чтобы покупать дешевые вещи». То есть непонятно это такой пиар, который должен в глазах ЦА Wildberries вознести Татьяну или что?

В-третьих, ищите альтернативные источники, вот например, почти сразу находится статья
The Bell
, где бизнес и роль самой Татьяны описаны в другом ключе.

В чем смысл моих комментариев?
Наверное, не ставить себе нереалистичных планок: что можно 7 детей иметь, самой строить многомиллиардный бизнес, не зависеть от мнения общества и в целом выглядеть отдохнувшей 😜.
Но с другой стороны получать здоровый стресс и мотивацию двигаться вперед и расти, ведь кто-то смог и обстоятельства помогли. Возможно быть музой и лицом «гения» за вашей спиной? Вариантов много, главное…

«хотеть хотеть и не терять это чувство» (с).

#бизнес #интервью #мысливслух
Хочу порекомендовать новый подкаст от моих знакомых «Основатели» 👌🏼.

Уже посмотрела видео с Иваном Хохловым (я вообще все его интервью люблю), на очереди с моим «возможным» родственником, основателем Askona Владимиром Седовым :)

В этом подкасте понравились мысли Ивана по поводу роста бизнеса и роли основателя в нем. Любимое дело или деньги? В общем enjoy!

https://www.youtube.com/watch?v=ZFwV-4wcMTE

#бизнес #интервью
Мои выдержки из интервью Марины Голомаздиной.

Очень много про опыт, тот самый #embodiment:

«Это мой опыт».
Этот опыт получила.
Хороший урок, чтобы идти дальше.
Любой опыт - хороший жизненный багаж.
Весь опыт неслучайный.
Неудачи - это часть жизни, чем больше неудач, тем больше опыта.
Путь тяжелый - это мой опыт, его нужно пройти.
Сила благодарности. Сила испытания. Бог дает все по силам.
Когда что-то не получается - это возможность задуматься, может быть ты делаешь что-то не то и надо посмотреть в другую сторону.
Когда говоришь - отпускаешь, не держишь в себе. Можешь помочь своим опытом - другим людям.
Пока сам не пройдешь, никто за тебя не сможет это сделать.
Твой путь- чтобы самому найти ответы.
Нельзя перекладывать ответственность на другого человека.
Ответы внутри Вас. У каждого свой ответ.
Нельзя привести человека туда, куда он сам не дошел.

* это все про
отсутствие красной таблетки и уникальность пути каждого. Потеря очень глубоко раскрыла Марину и это тоже ее уникальный опыт. 💔

А что для вас опыт?
Напишите, не молчите 👏

#интервью #коучинг
Люблю поговорить.
Есть такое у меня 😎

И я хочу больше такого контента здесь, рассказывать о себе, дискутировать с людьми на темы, которые мне интересны.

И тут 2 новости!
Я согласовала уже 3 эфира, по времени определимся 😎

1️⃣С Кристиной @boskrimix мы поговорим о спорте и растяжке, как физическая активность помогает быть в тонусе, регулировать психо-эмоциональное состояние и достигать больших результатов в карьере и финансах.
Время: ПТ, 26.04 в 9.00
https://t.me/yuliasedova/1195

2️⃣С Таней @speakeverywhere мы поговорим о роли иностранных языков в жизни и карьере, лайфхаках при изучении.
Время: ВТ, 16 апреля 14.30
https://t.me/yuliasedova/1146

3️⃣С Анастасией @anastasia_amanova - про создание международного бренда аксессуаров для дома, издание книги и переезд в Португалию.
Время: ЧТ, 11 апреля 11.00.
https://t.me/yuliasedova/1078

А что про меня?
Рылась я тут в компе и нашла старое свое интервью 2018 г, автор уже давно закрыл канал, а мне показалось интересным выложить на YouTube👇🏽:

https://youtu.be/Bk_QHY2r3ac

Я понимаю, что многие на том этапе, про который я рассказываю в видео (смена профессий, поиск своего дела, «предназначения», поиск личных ценностей и целей). Не зря же видео набрало 800 просмотров в первые 24ч, при 71 подписчике)))

Я уже ушла дальше на 2-3 шага, но ценности не меняются, я вижу, как быстрей приходят изменения и осознания, впереди также большой путь, и я уже легче обращаюсь к людям, кто прошли дальше, за советом и поддержкой, которые они мне могут дать.

Вопросы, предложения и прочие комментарии, как обычно жду в комментариях и подписывайтесь на мой YouTube канал, скоро там будет больше контента 🤍.

Ваша @yuliasedova
#интервью #подкаст
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Audio
🎧 Как создать эстетичный бизнес, и что в реальности стоит за ним? А также как издать книгу и открыть магазин в Авиапарке?

В гостях у подкаста "Иными Словами" @anastasia_amanova - со-основатель бренда декора для дома и аксессуаров для медитации Home Owner, СЕО школы инь-йоги Yogic Pro.

Смело включайте на х1.5. Таймкод кликабельный.

00:20 Кто такая Настя Аманова?
03:40 Как ты решила создать свой бизнес? С чего начинался Home owner?
06:00 Результаты из операционки.
06:55 Уйти из найма, есть ли смысл начинать свой бизнес? Плюсы и минусы.
09:00 Как Настя начала Home Owner, и решение о выходе из найма.
10:30 Что не так было в офисе? 😬
12:30 Единомышленники в офисе за и против?
13:50 Осознание своих собственных ценностей в работе. Как найти?☝🏼
18:15 Ключевые навыки для предпринимателя.
24:00 Бизнес с партнером. За и против? ⚖️
30:00 Разделение обязанностей в Home Owner
32:00 Корнер в Авиапарке, как открыли?
36:00 Запуск программы лояльности
38:00 Главные факапы 🌚
42:00 Почему важен договор?
44:00 Ключевые каналы продаж бренда.
48:00 Маркетплейсы в России, есть ли смысл заходить в 2024 году?
57:40 Как издать свою (интерьерную) книгу?
1:03:40 Дальнейшие планы по развитию бизнеса? Экспансия в Европу и США 🇺🇸
1:06:10 Выход на Amazon, когда?!
1:08:20 Инфлюенс маркет за рубежом, лайфхаки
1:12:25 Напутствие предпринимателям от Насти🤍
1:16:10 Выводы: тестирование гипотез, работа с мышлением, ресурсное состояние.

🎁Промокод на сайте Home Owner для друзей: "USMILY" - 15%

Подписывайтесь, слушайте и ставьте 🤍 на подкаст “Иными словами” на площадках:
Apple Podcasts | Яндекс Музыка | VK | YouTube | Звук | Литрес
Для меня ценна поддержка каждого!

↪️Предложения по темам эфиров и гостям, можно оставить тут.

Ваша Юлия Седова.
#подкаст #интервью #бизнес
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Audio
🎧 Подкаст с Татьяной Бондаренко «Как наконец выучить английский? Пароли, явки и лайфхаки». 

В гостях у меня и "Иными Словами" Татьяна Бондаренко  - переводчик, полиглот, индивидуальный предприниматель и автор разговорного курса английского языка по YouTube и статьям “Спикай”. 

Смело включайте на х1.5.

00:00 - Приветствие.
01:14 - Знакомство. Татьяна Бондаренко - преподаватель английского, в чем особенность преподавания по аутентике?
02:33 - Как появился курс по сериалу "Кремниевая долина" (мой любимый сериал о стартапах, если что!)
04:00 - Популярные методики преподавания.
05:30 - Проблема Гугл-переводчика: слова переведены, смысл потерян.
07:33 - Чем плохи учебники? 
10:20 - Кому важно изучать язык по аутентике?
15:00 - Почему люди тратят кучу лет, но так и не доходят до высоких уровней?
22:00 - Самое важное в изучении иностранного языка.
24:23 - Способы внедрения английского в ежедневную жизнь.
29:39 - Как эффективно смотреть сериалы на английском?
34:40 - Снятся ли сны на другом языке, когда его изучаешь?
37:45 - С чем приходится столкнуться, когда начинаешь продвигаться как предприниматель.
41:10 - Делегирование. Доверие сотрудникам.
43:37 - Провалы в карьере.
47:40 - Советы для тех, кто начинает изучать английский для переезда и работы.
52:50 - Как выбрать грамотного преподавателя?
57:02 - Зачем вообще изучать иностранный язык?
1:03:45 - Какой язык изучать после английского?

🎁 Бонус гайд от Татьяны как эффективно запоминать слова. 

Подписывайтесь, слушайте и ставьте 🤍 на подкаст “Иными словами” на площадках:
Apple Podcasts | Яндекс Музыка | VK | YouTube | Звук | Литрес

Предложения по темам эфиров и гостям, можно оставить тут.

Ваша Юлия Седова.
#подкаст #интервью #бизнес
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Audio
🎧 Подкаст с Кристиной Бословяк “Как работа с телом влияет на результаты по жизни". 

В гостях у меня и "Иными Словами" Кристина Бословяк - хореограф, энерго-мастер, педагог по йоге и растяжке. Автор методики работы с телом через любовь. Я лично работала с Кристиной.

Долго не выкладывала подкаст, тк часть записи тихая, как смогла скорректировала, в любом случае, кому интересно - слушайте! Также скоро выйдет статья по мотивам этого интервью, keep tuned!

Смело включайте на х1.5.

0:00 - Приветствие
01:05 - Кристина Бословяк - автор методики работы с телом через любовь
02:50 - Что влияет: мы на тело, или тело на нас?
07:50 - Доверяй своему телу, оно знает, что делает
11:03 - С какими запросами работает Кристина
12:26 - Запросы мужчин
15:15 - Запросы девушек. Про «что» запрос на шпагат?
20:00 - Зачем шпагат мужчинам?
23:40 - Как работать с телом, чтобы улучшить навыки коммуникации?
29:00 - Что такое телесная терапия?
36:00 - Чтобы расширять свои возможности в жизни, нужно расширять возможности тела.
39:15 - Нужно ли качаться (делать силовые) в зале?
44:13 - Важно выбрать не только направление работы с телом, но и тренера.
49:30 - Странные ситуации в работе Кристины?
51:43 - Как хорошие девочки выпускают свою агрессию? Упражнение лягушка.
56:22 - Как Кристина будет развивать свое дело дальше?
58:00 - Советы для слушателей от Кристины

Подписывайтесь, слушайте и ставьте 🤍 на подкаст “Иными словами” на площадках:
Apple Podcasts | Яндекс Музыка | VK | YouTube | Звук | Литрес

Предложения по темам эфиров и гостям, можно оставить тут.

Ваша Юлия Седова.
#подкаст #интервью #бизнес
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Audio
🎧 Подкаст Иными Словами и новая рубрика «Круглый стол»! Дебютный выпуск мы посвятили теме «Зачем вообще нужны помогающие практики, и как к ним приходят?»

В рубрике Круглый стол я с другими профессионалами, помогающими практиками, разбираем волнующие темы.

Надеюсь Николай (клинический психолог) и Татьяна (психолог-сексолог) станут моими регулярными со-ведущими!

Смело включайте на х1.5.

00:00 - Приветствие от Юлии
00:30 - Гости Татьяна и Николай
01:00- Зачем нужны помогающие практики? (психологи, коучи, менторы, консультанты?)
01:45 - Татьяна о себе и как однажды решила улучшить качество своей жизни
03:15 - Николай о своей истории
05:15 - Юлия о своем опыте и как «грабли» привели ее на этот путь
07:15 - 3 категории людей: не пробовали, пробуют, регулярно пользуются услугами помогающих практиков
08:10 - почему важна физиология? Условный «ресурс»
09:00 - как физиология влияет на поведение?
10:00 - саморазвитие как инструмент повышения качества жизни
14:00 - когда 1 проблема начинает влиять на всю жизнь?
15:30 - терапия - это про взрослость
16:00 - «Я хочу иначе»
18:30 - тема секса в консультировании и терапии
27:00 - анамнез и опросники в начале работы, зачем нужны и как помогают
32:00 - краткосрочная терапия, да или нет? Как в сериале Триггер.
34:30 - эксперимент с Юлией
36:20 - эксперимент с Татьяной…

Подписывайтесь, слушайте и ставьте 🤍 на подкаст “Иными словами” на площадках:
Apple Podcasts | Яндекс Музыка | VK | YouTube | Звук | Литрес

Предложения по темам эфиров и гостям, можно оставить тут.

Ваша Юлия Седова.
#подкаст #интервью #бизнес
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Audio
🎧 Подкаст «Как выбрать специалиста, кто хороший, а кто плохой?»

С вами Подкаст Иными Словами и рубрика «Круглый стол», где я с другими профессионалами, помогающими практиками, разбираем волнующие темы. Сегодня у меня в гостях Николай (клинический психолог) и Татьяна (психолог-сексолог).

Смело включайте на х1.5.

00:00 - Приветствие от Юлии
01:00 - Что значит «хороший» и «плохой» психолог?
01:30 - Специалист должен быть «глуп, ленив и аморален» (с)
04:30 - Вы мне не подходите, о чем это?
05:30 - Сопротивление, страхи, обесценивание и столкновение с темной стороной
08:00 - Бросить по смс
09:00 - Кейсы в работе специалистов. Разделение ответственности и на ком результат?
16:00 - Основная работа - от сессии до сессии.
17:00 - Стоп-слово
18:00 - Гарантии результата
22:00 - Что для вас «хороший результат»
23:45 - Если результата нет, за что ₽?
27:45 - Сопротивление и ресурс

Подписывайтесь, слушайте и ставьте 🤍 на подкаст “Иными словами” на площадках:
Apple Podcasts | Яндекс Музыка | VK | YouTube | Звук | Литрес

Предложения по темам эфиров и гостям, можно оставить тут.

Ваша Юлия Седова.
#подкаст #интервью #бизнес
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Audio
🎧 Подкаст «Психодиагностика. Тест ММИЛ. Разбираем Юлю Седову по косточкам 😎»

С вами Подкаст Иными Словами и рубрика «Круглый стол», где я с другими профессионалами, помогающими практиками, разбираем волнующие темы.

Сегодня у меня в гостях Николай (клинический психолог), мы обсудили, что такое диагностика, что за тест такой MMPI (ММИЛ) и обсудили мои личные результата теста 😱😎, как с ними можно работать.

Смело включайте на х1.5.

00:00 - Приветствие от Юлии
01:00 - Что такое диагностические тесты? Зачем они нужны, что такое ММИЛ?
06:30 - Где может понадобится прохождение теста ММИЛ?
08:40 - Есть ли смысл проводить тест в начале работы со специалистом?
11:30 - Кто такая Юля Седова?!
12:45 - Шкала Защиты
14:10 - Шкалы характера. Первая - Контроль
14:30 - Склонность к депрессии
15:30 - Шкала вытеснения тревожных факторов
18:20 - Шкала реализации эмоциональной напряженности
19:55 - Шкала мускулинности и женственности. Женщина с яйцами или мужик в юбке 😂
21:15 - Шкала ригидности аффекта
22:00 - Шкала фиксации тревоги. Принятие сложных решений
23:05 - Шкала индивидуализации
23:45 - Шкала отрицания тревоги
25:40 - Социальные контакты (экстраверсия-интроверсия)
26:45 - Описание Юли в 2 предложениях, как стать моим другом 😎🤍
30:00 - терапевтическая группа Николая «Тело, в котором я живу».

Подписывайтесь, слушайте и ставьте 🤍 на подкаст “Иными словами” на площадках:
Apple Podcasts | Яндекс Музыка | VK | YouTube | Звук | Литрес

Предложения по темам эфиров и гостям, можно оставить тут.

Ваша Юлия Седова.
#подкаст #интервью #бизнес
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM