❗️С марта смогу взять в работу❗️

Друзья, совсем скоро весна!

А значит тем, кто не начал изменения с 1 января выпадает шанс пробудится вместе с природой 🙏🏻

1️⃣🔤
1 проект/бизнес по формату «маркетинг директор на аутсорсе», вы получаете глобального СМО в 5 раз дешевле, чем платили бы в найме 😱

Потенциальные задачи:
- запуск нового продукта и go-to-market strategy
- формирование маркетинговой стратегии, коммуникационной стратегии, smm, инфлюенсеры
- аудит и апдейт маркетинговой стратегии там, где бизнес буксует.
- помощь в выстраивании внутреннего отдела маркетинга

Больше о формате консалтинга и портфолио:
💋https://yuliasedova.ru/consulting
💋http://linkedin.com/in/yuliasedova

2️⃣🔤
3 1 человека на формат «Подписка», как и обещала, 1 уже в брони. Решаем вопросики в мессенджере по приятной цене.

3️⃣🔤
3 1 человек на когнитивно-поведенческий коучинг НА СПЕЦ УСЛОВИЯХ, тк у меня заканчивается учеба и мне хотелось бы добрать часов именно в этом формате.
Есть 2 опции: 4 сессии по 50 минут за 24.000 (-40%) или 8 сессий за 40.000 (-50%).

Потенциальные задачи/ проблемы:
- сопротивление и/или хождение по кругу
- самооценка
- целеполагание, стратегия , план действий
- не могу разобраться в себе и что хочу, но как сейчас не хочуууу 🥺
- необходимость принять решение

❗️Всем, кто оплатит до 2 марта включительно, в подарок 🎁 вебинар Колесо Баланса с рабочей тетрадью.

*️⃣По остальным форматам запись идет через диагностическую сессию и потенциальные слоты будут предложены после нее, вся информация у меня на сайте www.yuliasedova.ru/coaching.

Иными Словами | Юлия Седова

Продолжение истории…

… И мой ответ оказался интересным, я сказала себе: «когда ты поймешь (изнутри), что тебе не нужно дальше продолжать терапию…». 🧐

Вот так вот квест в стиле, что первичнее курица или яйцо? Терапия закончится тогда, когда закончится терапия 🤡

💋Спустя 6 лет я наконец смогла сказать себе:
стоп-стоп, я такая какая я есть, меняться дальше не собираюсь и вообще, можно ли в глобальном плане изменится? Я уже имею достаточно информации и знаний о себе, а также опыта взаимодействия с людьми.

Да, за последние годы я научилась важным инструментам и сделала прогресс в отдельных направлениях:
💋стала рефлексировать
💋стала развивать свой эмоциональный интеллект, научилась разделять и понимать, что у меня происходит на уровне мыслей, эмоций и тела, какие шаги делать на каждом(!) из этих уровней для поддержки себя
💋стала узнавать СЕБЯ, что МНЕ нравится, что МНЕ не нравится, какие МОИ личные ценности, что я ХОЧУ для СЕБЯ
💋получила новый опыт взаимодействия, «протестировав» то или иное новое поведение

… и это моя опора, за это я очень благодарна и себе, и методам 🙏🏻✨
Все эти 4 параметра можно получить как из коучинга, как терапии, так в целом из самообразования или по ходу взросления.

💋В когнитивно-поведенческом коучинге работает концепция а-ля «learning by doing »💋«healing by learning », то есть не как стандартный процесс у психолога, где человек часто не понимает, что его спрашивают, почему, как надо отвечать и нервно дергается, после пристального взгляда специалиста, и не дай Боже он начнет что-то записывать 🥹. Где вроде бы работа идет, но в жизни ничего не меняется и никаких самостоятельных навыков клиент не получает, оставаясь зависимым от сессии.

В КПТ задача коуча рассказать, объяснить и научить, сделать вместе. Сделать так, чтобы коучи (клиент), смог понять схему,
адаптировать под себя и дальше самостоятельно использовать как инструмент без многолетнего консультирования и переливания из пустого в порожнее между заходами в транс и попытками выдумать какую-то травму.

💋СЕЙЧАС. Когда происходит какая-то ситуация, я могу спросить себя, а что я сейчас чувствую? А почему я сейчас так реагирую? А какую реакцию во вне я могу выдать, чтобы это было честно и экологично по отношению ко мне в первую очередь, но и к другому тоже.
Да, я могу выдать более зрелую и «адекватную» реакцию, но изменились ли механизмы восприятия мира или людей?
Например. Меняется ли к примеру мой язык любви? Или теперь я просто знаю свой, спокойной могу узнать язык партнера и понять как это объединить, а не устраивать истерики и молчанки, приводя вторую сторону в шок и недоумение 🤡, бьясь в конвульсиях «меня не любят». А любовь то была, но просто никто никого не понял 🤦🏼‍♀️🤷🏼‍♀️….

… продолжение следует !

PS говорю жестко и немного утрировано, чтобы информация воспринималась лучше, но стоит отметить, что все это касается работы с людьми без (!) диагнозов и травм по МКБ. Если ваш случай клинический, вам необходимо обратиться к профильному специалисту для консультации.

Иными Словами | Юлия Седова
www.yuliasedova.ru/coaching
#коучинг #кпткоучинг #эи

5 лет Блиновской - это громкий звонок для отрасли «помогающих практиков».

Шанс попасть не только на штрафы, но и получить реальный срок - теперь правда жизни.

Видимо «уникальные методы» будут постепенно кануть в лету, а научно доказанные дисциплины выходить на первый план. Например, когнитивно-поведенческий подход, который мы с вами обсуждаем последние дни.

Кстати в Марафоне желаний был блок по работе с убеждениями 😇….

Иными Словами | Юлия Седова
www.yuliasedova.ru/coaching

#коучинг #кпткоучинг #убеждения

Седовская на связи 😎

Пишите, пишите, пожалуйста, какие темы вам интересны, что беспокоит, кого вы хотите видеть в спикерах?

Я как человек, любящий поболтать и подушнить, все обязательно освещу 😂✨

🎞🎞🎞
https://youtube.com/@yuliasedova

🌐🌐🌐
https://vk.com/inymislovami
https://vkvideo.ru/@inymislovami

Подписывайтесь на мои видео-каналы, это не затруднит вас, а мне поможет ✨ Благодарю!

Иными Словами | Юлия Седова
www.yuliasedova.ru #подкаст

Митрошина задержана по той же статье, что и Блиновская. Это уже не звонок, а сирена всем 🚨

Мне за прошлый пост уже прилетело «а причем тут помогающие практики», когда статья уклонение от уплаты и легализация?

Пока у нас всё еще пытаются зарегулировать деятельность «психологов, коучей и прочих помогающих практиков», по факту за основную деятельность практически невозможно никого привлечь.

Я вчера сняла ролик на тему «к кому, когда, зачем и в каком объеме обращаться», чтобы ожидания от работы со специалистом не космически расходились с реальностью. Осталось смонтировать 😎

Главная проблема всех этих «задержаний», мне кажется, - это катастрофическое несоответствие цены и ценности.
Сумасшедшие ценники на услуги - потому что могут(!) , но ценность уходит на второй план, когда «кредит или рассрочка уже оформлены»… и это уже «как красная тряпка для быка».

PS Хочется уже начать снимать первые ролики с гостями для подкаста и нести, нести ценность в общество ✨

Иными Словами | Юлия Седова
www.yuliasedova.ru/coaching

❗️Запись на апрель ❗️

Друзья, заранее открываю набор на апрель, чтобы планировать свое и ваше время 💖

1️⃣🔤
1 проект/бизнес по формату «маркетинг директор на аутсорсе», вы получаете глобального СМО в 5 раз дешевле, чем платили бы в найме 😱

Потенциальные задачи:
- запуск нового продукта и go-to-market strategy
- формирование маркетинговой стратегии, коммуникационной стратегии, smm, инфлюенсеры
- аудит и апдейт маркетинговой стратегии там, где бизнес буксует.
- помощь в выстраивании внутреннего отдела маркетинга

Больше о формате консалтинга и портфолио:
💋https://yuliasedova.ru/consulting
💋http://linkedin.com/in/yuliasedova

2️⃣🔤
2 1 человека на формат «Подписка». Решаем вопросики в мессенджере по приятной цене.

3️⃣🔤
2 1 человек на коучинг, пакет 4 сессии.
Потенциальные задачи/ проблемы:
- сопротивление и/или хождение по кругу
- самооценка
- целеполагание, стратегия , план действий
- не могу разобраться в себе и что хочу, но как сейчас не хочуууу 🥺
- необходимость принять решение

Запись через ассистента @ysedova или ysedoff@mail.ru

*️⃣По остальным форматам запись идет через диагностическую сессию и потенциальные слоты будут предложены после нее, вся информация у меня на сайте www.yuliasedova.ru/coaching.

Иными Словами | Юлия Седова

*Иными словами 2025 год планируем! 😎

Поделилась как я хочу развивать подкаст в этом году, какая миссия у подкаста и какое будет наполнение.

Наверное, даже тот факт, что я записала этот фрагмент после пилинга, показывает мое желание максимально быть собой без погони за идеальной картинкой, успешных успехом и потенциальным выгоранием после.

🎞🎞🎞
https://youtu.be/jZDLsxAT-MQ

У кого есть и работает YouTube, подпишитесь пожалуйста на канал, оставьте лайк и комментарий, это очень важно в начале продвижения канала! 💖

На ВК будет чуть позже, но логика такая же 🌐🌐🌐 https://vk.com/video-164173816_456239142
https://vk.com/inymislovami
https://vkvideo.ru/@inymislovami

PS в субботу едем смотреть студию для записи с … продюсером 😎 да, да и это не инфоцыган, а человек, с которым мы потенциально будем вместе делать проект. Имея большой опыт работы, я все же привыкла, если делать проект, то делать его как бизнес, а не на коленке.

Иными Словами | Юлия Седова
www.yuliasedova.ru