С такого сообщения начала день 👆🏼 🥰🫶🏽

Кто-то видел уже в сторис, что мы записали подкаст с @dr_olga_eremenko - врачом стоматологом-парадонтологом, ортопедом, автором книги «Зубная школа». Моим врачом, а также 10-ка моих знакомых и друзей, которые тоже озаботились вопросами «улыбки».

Причем здесь зубы и саморазвитие, спросите вы?

Благодаря этому подкасту можно будет узнать 😎

Но сразу дам вам наводку:
- можно не заниматься зубами и довести себя до такого состояния, что вы не сможете нормально работать, люди не смогут смотреть вам в лицо или находиться рядом, а решение вопроса к тому моменту может перевалить за миллион рублей
- опять же с точки зрения эстетики, улыбка влияет на внешний вид и нашу самооценку
- прикус, высота зубов, положение языка влияют на процесс старения лица, на здоровье и физическое, и даже ментальное. Поверьте, если вы плохо дышите, это влияет на весь организм.

Как со всем этим работать, чтобы повысить свое качество жизни и не разориться, обсудим с Ольгой совсем скоро, keep tuned!

PS Подписывайтесь сейчас,
чтобы не пропустить:
🎞🎞🎞 YouTube
🌐🌐🌐 VK | VK Video
🎧🎧🎧 www.yuliasedova.ru/podcast

Иными Словами | Юлия Седова
#подкаст #инымисловами

«- Ты только так жить умеешь, если гонишься за кем-то или зачем-то. А если тормозишь - начинаешь помирать.
- Вам то, что?
- Жалко тебя…». (с)

Трудоголики, кто узнал себя?
Трудоголизм - это вообще самый социально поощряемый вид эскапизма.

В подкасте Иными Словами мы будем разбираться как в этой гонке не забыть себя и не забить на себя 🫶🏽
С учетом поправки на капиталистическое общество конечно!

PS это новый сериал Чужие Деньги от Start, героиня меня эта искренне раздражает, и я даже понимаю почему… 🥲 Как говорится сами не без греха!

🎞 YouTube 🌐 VK | VK Video
🎧🎧🎧 www.yuliasedova.ru/podcast

Иными Словами | Юлия Седова
#подкаст #инымисловами

Тема настолько многогранная, что придется смотреть подкаст 😋.

Сегодня у меня в гостях был хирург-эндокринолог, онколог, к.м.н. @petr_doc .

Обсуждали «вопросы к эндокринологу», образ жизни, факторы ведущие к заболеваниям и раку щитовидки. Было очень насыщенно и полезно!

Ждете выхода? Ставьте ❤️‍🔥.

🎞 YouTube 🌐 VK | VK Video
🎧🎧🎧 www.yuliasedova.ru/podcast

Иными Словами | Юлия Седова
#подкаст #инымисловами

Завтра утром ~11.00 выйдет первый выпуск обновленного подкаста "Иными Словами" с гостем Владимиром Дувановым !

Я очень переживаю, говорят первый час и первый день выхода ролика очень важны, поэтому заранее буду благодарна за:
💋лайк,
💋подписку,
💋комментарий,
💋а главное просмотр видео, хотя бы до 1 минуты, а далее я уверена - вы продолжите смотреть!

С Владимиром у нас была первая съемка, и вначала мы даже сделали дыхательную практику для настройки.

Делюсь с вами 👆🏼, сохраняете, практикуйте когда надо успокоиться и сфокусироваться, до завтра!


🎞 YouTube 🌐 VK | VK Video
🎧🎧🎧 www.yuliasedova.ru/podcast

Иными Словами | Юлия Седова
#подкаст #инымисловами

🎁 от Владимира Дуванова подписчикам канала Иными Словами, самая правильная медитация 💋

Сохраняйте! Подкаст уже на YouTube & VK, сделаю дополнительный анонс 🎧

🎞 YouTube 🌐 VK Video

Иными Словами | Юлия Седова

🎙 Встречайте! Первый выпуск подкаста «Иными словами».

Сегодня в гостях Владимир Дуванов - тренер по йоге и медитации. Обсуждаем, как йога и медитация помогают обрести баланс, улучшить ментальное здоровье и привести к успеху без выгорания.

🎧🎧🎧⬇️
🎞 YouTube 🌐 VK Video
🎞 YouTube 🌐 VK Video

Вы узнаете:
💋Как начать медитировать без фанатизма;
💋Почему йога — это не только про тело, но и про внутренний покой;
💋Как понять, какой вид йоги и преподаватель подойдут именно вам;
💋Как медитация помогает слышать себя в мире, полном шума.

🧘🏼‍♀️ Эпизод для тех, кто хочет глубже понять себя и улучшить качество жизни через простые, но мощные практики.

🎞 YouTube 🌐 VK Video

Иными Словами | Юлия Седова
#подкаст #инымисловами
#йога #медитация

💥 🎙️ Более 2k просмотров подкаста с Владимиром Дувановым за первые сутки!

Спасибо за вашу обратную связь, комментарии и подписку 💥

🎧🎧🎧⬇️
🎞 YouTube 🌐 VK Video
🎞 YouTube 🌐 VK Video

Для меня в рамках выпуска важно было:
💋Донести, что такое йога и медитация, без эзотерики и сектанства.
💋Показать как работа с умом и с телом, помогает принимать «верные» решения и быстрее двигаться вперед. И тут опять без магии.
💋Найти ту грань, где забота о себе не становится очередной навязчивой идеей, сводящей с ума.
💋Обсудить сочетание йоги с другими фитнес-активностями.

Сохраняйте себе медитацию от Владимира, записанную специально для подписчиков канала 💋.

🎞 YouTube 🌐 VK Video

*Иными Словами | Юлия Седова

#подкаст #инымисловами
#йога #медитация

Найм или бизнес 🧐

Сегодня на диагностическую встречу-знакомство* ко мне пришли с классическим коучинговым запросом *(бесплатный звонок со мной до 30 минут, запись на сайте).

💋Двигаться дальше в работе или свернуть на «другую тропинку», на какую также пока непонятно.💋

Я люблю работать с такими запросами, ведь во многом мой личный опыт смены профессий и привел меня к консультированию. На разных этапах близкие интересовались как я после 5 лет в Министерстве смогла уйти в крупнейшую российскую компанию, как я променяла эту компанию на adidas и маркетинг, как я решилась уйти в стартап и так далее….

Сейчас я во многом понимаю с какими противоречиями сталкиваются люди, и вообще, что ими может двигать на данном этапе, даже если они это не озвучивают вслух. Это помогает мне задавать продвигающие клиента вопросы, которые позволят привести его к долгосрочному результату.

💋По формату работы, отталкиваясь от клиента, я предлагаю 2 пути:
💋на поверхности
💋или поглубже.

💋На поверхности мы исследуем текущую ситуацию, альтернативы и ресурсы, делаем план реализации. То есть идем к цели, не проверяя ее условно на «правильность».

💋Во втором варианте, я пытаюсь копнуть запрос поглубже, дать клиенту взглянуть на свою жизнь сверху (это кстати можно сделать самостоятельно и бесплатно благодаря моему тесту Колесо Баланса) , понять чего он конкретно хочет, что для него важно, какие у него ценности, какими путями клиент может этого достичь, какая деятельность его к этому приведет.

В дальнейшем при необходимости переходим в формат «менторинга» или «бизнес-консультирования», так как не забываем, я дипломированный экономист, маркетолог с опытом более 10 лет в создании, развитии проектов, продуктов, креативных концепций в технологической, fashion и wellness сферах.

А какой вариант выбрали бы вы? 1 или 2 …💋

Ваша Юля
*Иными Словами | Юлия Седова
www.yuliasedova.ru/coaching

Невозможное стало возможным:
8 июня был исторический финал Ролан Гаррос 🎾

Со счета 0:2 по сетам, 3:5 по геймам и 0:40 Алькарас победил 1 ракетку мира Янника Синнера. Думаю все любители тенниса кайфанули, но сейчас не о спорте, а о случайности!
Интересно, какая была верность? Меньше процента? Сотые доли? Меньше?

💋Вспоминаем Нассима Талеба и его трактат о случайности.

Что нужно, чтобы победить в финале? Участвовать в нем 😎 а дальше воля случая.

Букмекеры я так понимаю тоже отдавали свое предпочтение изначально Синнеру.

💋Недавно разговорила с человеком, который меня убежал, что именно «правильные действия» приводят к результату, и если результата нет, значит действия не верные. Однако сейчас этот человек, преодолев определенный этап, столкнулся со «стеклянным потолком»…. «правильные действия» уже не дают результат…

💋Я знаю, что многие люди бьются головой об стену в поисках «верной связки», или попытки понять, что не так и найти ключик.

💋Но иногда это просто воля случая. Везет вам или нет. Поэтому выигрывает в долгую тот, кто получает кайф от своей деятельности и процесса, а не нацелен только на результат.

PS новый эпизод подкаста, в эту субботу!
🎞 YouTube 🌐 VK Video

Ваша Юля
*Иными Словами | Юлия Седова
www.yuliasedova.ru/coaching

Шок-контент!

А завтра вы узнаете еще много чего нового во втором выпуске подкаста Иными Словами со стоматологом-пародонтологом, ортопедом @dr_olga_eremenko!

Оказывается зубы это не только про здоровье, но и про молодость лица, красивую осанку, психоэмоциональное состояние и даже фертильность!

Раскроем все секреты уже завтра, в том числе моей улыбки, подписывайтесь 👇🏽

🎞 YouTube 🌐 VK | VK Video
🎧🎧🎧 www.yuliasedova.ru/podcast

Иными Словами | Юлия Седова
#подкаст #инымисловами

🎙 Зубы — это больше, чем просто белая улыбка.

В новом выпуске подкаста Иными Словами с @dr_olga_eremenko говорим про то, как здоровье полости рта связано с:
💋дыханием и гормональным фоном
💋осанкой, суставами и даже уровнем энергии
💋эмоциональным состоянием и самооценкой

🎧🎧🎧⬇️
🎞 YouTube 🌐 VK Video
🎞 YouTube 🌐 VK Video

А также техника чистки, ошибки при выборе пасты, что делать с рецессией дёсен и как обойтись без филеров для губ 💄

💋В конце — розыгрыш книги «Зубная школа»!
💋Бонусные видео посте выше. PS также расскажем про мой кейс!

💋Пишите в комментарии: чистите вы зубы до или после еды?

🎞 YouTube 🌐 VK Video

Иными Словами | Юлия Седова
#подкаст #инымисловами
#улыбка #зубы #стоматолог

🎙️ Как зубы влияют на карьеру? 🦷
Я в роли бизнес-коуча часто обсуждаю барьеры людей на пути к их целям.

И вот незадача, одна из неочевидных причин - это проблемы с зубами.
Если не заниматься зубами, они попадают в категорию «больно, дорого, долго» и реально мешают жить и работать. Красивая улыбка - располагает к вам, а неприятный запах и зажатая челюсть - отталкивает…

💋Как же сделать, чтобы улыбка работала на вас?

🎞 YouTube 🌐 VK Video
🎞 YouTube 🌐 VK Video

💋Разбираемся в новом выпуске подкаста Иными Словами, в гостях стоматолог - парадонтолог, ортопед Ольга Еременко.

*Иными Словами | Юлия Седова

#подкаст #инымисловами
#улыбка #зубы #стоматолог