👋🏼 Привет! На связи Юлия Седова, я со-владелец CMO, IT-стартапа приложения StayTouch, партнер агентства EnvyUs, бизнес коуч ICF и ментор. Люблю занятия спортом, юмор, в постоянном саморазвитии, о чем здесь и делюсь!
КАК КОНСУЛЬТАНТ ПО БИЗНЕСУ И САМОРАЗВИТИЮ Размышляю на темы как работа с мышлением, образом жизни, здоровьем, эмоциональным интеллектом помогают в бизнес результатах и в уровне удовлетворенности от жизни.
Убежала из Газпрома в adidas. Как стать амбассадором спортивного бренда или делать то, что любишь?
Этот вопрос задают все чаще и чаще! В видео я рассказала Регине Садыковой о своем карьерном пути и как зарабатывать деньги, делая то, что нравится! А точнее абсолютно наоборот, как не боятся сойти с неверного пути и обрести себя 💁🏼♀️
Почему я выложило старое и почти неактуальное для меня видео? Я считаю здесь классно описан переход из моей точки 1 в точку 2, много мыслей, которые я культивирую и сейчас! В настоящее время я уже из точки 4 иду в точку 5.
Точкой 3 стал мой расцвет как маркетолога, выход из найма и уход в StayTouch
Точкой 4 - это укрепление в деятельности в StayTouch, обретение себя как стартапера и предпринимателя, начало пути в коучинге и менторстве.
Наверное, многие задаются этим вопросом. Недавно посмотрела интервью с Мариной Мелия. Психолог/коуч для миллионеров, Марина, отметила, что:
«Успешные люди отличаются от неуспешых стойкостью к неудачам» (с)
Далее уточнила список: 🔹Могущество желаний (мыслят по-крупному) 🔹Неоправданный оптимизм (не боятся неудач) 🔹Высокая энергия (активность)
Мне такой подход ближе, чем инфоцыганское «хочу=могу» и денежные медитации 🤪.
Конечно кому-то везёт. Стечение обстоятельств такое, но возвращаемся в реальность и статистику, если бы везло всем или хочу равнялось могу, то не очень понятно как бы существовало капиталистическое общество, которое построено на расслоении и неравенстве.
Смотрю интервью с Иваном Хохловым. Со-основателем бренда 12Storeez.
Был вопрос какие инструменты для развития он использует / рекомендует. И меня заинтересовал ответ:
«Разное время и разные инструменты. Когда-то бизнес литература. Сейчас синтез опыта от людей: нетворкинг и профессиональные коммьюнити, встречи Meet for Charity.»
Вспомнила, что ещё года 4 назад хотели разместить меня на Meet for charity, надо действовать 😏
Планируй худшее, Надейся на лучшее, Верь в чудо. (с)
Отметила для себя эту фразу, а оказалось так и назвали видео. Уважаю Марию Мелия и всегда с интересом слежу за ней и ее позицией по разным жизненным вопросам.
Во-первых, считаю, что полезно и интересно смотреть на опыт тех, кто уже достиг чего-то в конкретной, интересующей вас теме. Для меня это и предпринимательство, и многодетная бизнес-леди.
Во-вторых, не забываем использовать «рацио» и не верить всему на слово, сразу нашла много несостыковок. Ну условно сравните Татьяну и Надию Черкасову, или героиню Джулс из фильма «Интерн». При определенной ответственности, есть и соотвествующий уровень нагрузки и вовлечения в бизнес, которого у Татьяны со стороны работы, как мне кажется из ее ответов, нет. Также как отметили в одном блоге, мотивации, чтобы с нуля создать многомиллиардный бизнес тоже нет. Поверьте, случайно создать что-то грандиозное невозможно, надо этим жить (!) ну или я не в курсе (расскажите, только без советов наставников денежного мышления!). Факт отсутствия любви, скорее даже «ненависти» к люксу, выглядит странновато. Ведь дорогую вещь можно иногда просто купить, потому что качество или понравилась просто, а не потому что дорогая. Или как любит говорить моя мама: «Мы не настолько богаты, чтобы покупать дешевые вещи». То есть непонятно это такой пиар, который должен в глазах ЦА Wildberries вознести Татьяну или что?
В-третьих, ищите альтернативные источники, вот например, почти сразу находится статья The Bell, где бизнес и роль самой Татьяны описаны в другом ключе.
В чем смысл моих комментариев? Наверное, не ставить себе нереалистичных планок: что можно 7 детей иметь, самой строить многомиллиардный бизнес, не зависеть от мнения общества и в целом выглядеть отдохнувшей 😜. Но с другой стороны получать здоровый стресс и мотивацию двигаться вперед и расти, ведь кто-то смог и обстоятельства помогли. Возможно быть музой и лицом «гения» за вашей спиной? Вариантов много, главное…
Хочу порекомендовать новый подкаст от моих знакомых «Основатели» 👌🏼.
Уже посмотрела видео с Иваном Хохловым (я вообще все его интервью люблю), на очереди с моим «возможным» родственником, основателем Askona Владимиром Седовым :)
В этом подкасте понравились мысли Ивана по поводу роста бизнеса и роли основателя в нем. Любимое дело или деньги? В общем enjoy!
«Это мой опыт». Этот опыт получила. Хороший урок, чтобы идти дальше. Любой опыт - хороший жизненный багаж. Весь опыт неслучайный. Неудачи - это часть жизни, чем больше неудач, тем больше опыта. Путь тяжелый - это мой опыт, его нужно пройти. Сила благодарности. Сила испытания. Бог дает все по силам. Когда что-то не получается - это возможность задуматься, может быть ты делаешь что-то не то и надо посмотреть в другую сторону. Когда говоришь - отпускаешь, не держишь в себе. Можешь помочь своим опытом - другим людям. Пока сам не пройдешь, никто за тебя не сможет это сделать. Твой путь- чтобы самому найти ответы. Нельзя перекладывать ответственность на другого человека. Ответы внутри Вас. У каждого свой ответ. Нельзя привести человека туда, куда он сам не дошел.
* это все про отсутствие красной таблетки и уникальность пути каждого. Потеря очень глубоко раскрыла Марину и это тоже ее уникальный опыт. 💔
И я хочу больше такого контента здесь, рассказывать о себе, дискутировать с людьми на темы, которые мне интересны.
И тут 2 новости! Я согласовала уже 3 эфира, по времени определимся 😎
1️⃣С Кристиной @boskrimix мы поговорим о спорте и растяжке, как физическая активность помогает быть в тонусе, регулировать психо-эмоциональное состояние и достигать больших результатов в карьере и финансах. Время: ПТ, 26.04 в 9.00 https://t.me/yuliasedova/1195
3️⃣С Анастасией @anastasia_amanova - про создание международного бренда аксессуаров для дома, издание книги и переезд в Португалию. Время: ЧТ, 11 апреля 11.00. https://t.me/yuliasedova/1078
А что про меня? Рылась я тут в компе и нашла старое свое интервью 2018 г, автор уже давно закрыл канал, а мне показалось интересным выложить на YouTube👇🏽:
Я понимаю, что многие на том этапе, про который я рассказываю в видео (смена профессий, поиск своего дела, «предназначения», поиск личных ценностей и целей). Не зря же видео набрало 800 просмотров в первые 24ч, при 71 подписчике)))
Я уже ушла дальше на 2-3 шага, но ценности не меняются, я вижу, как быстрей приходят изменения и осознания, впереди также большой путь, и я уже легче обращаюсь к людям, кто прошли дальше, за советом и поддержкой, которые они мне могут дать.
Вопросы, предложения и прочие комментарии, как обычно жду в комментариях и подписывайтесь на мой YouTube канал, скоро там будет больше контента 🤍.
🎧Как создать эстетичный бизнес, и что в реальности стоит за ним? А также как издать книгу и открыть магазин в Авиапарке?
В гостях у подкаста "Иными Словами" @anastasia_amanova - со-основатель бренда декора для дома и аксессуаров для медитации Home Owner, СЕО школы инь-йоги Yogic Pro.
Смело включайте на х1.5. Таймкод кликабельный.
00:20 Кто такая Настя Аманова? 03:40 Как ты решила создать свой бизнес? С чего начинался Home owner? 06:00 Результаты из операционки. 06:55 Уйти из найма, есть ли смысл начинать свой бизнес? Плюсы и минусы. 09:00 Как Настя начала Home Owner, и решение о выходе из найма. 10:30 Что не так было в офисе? 😬 12:30 Единомышленники в офисе за и против? 13:50 Осознание своих собственных ценностей в работе. Как найти?☝🏼 18:15 Ключевые навыки для предпринимателя. 24:00 Бизнес с партнером. За и против? ⚖️ 30:00 Разделение обязанностей в Home Owner 32:00 Корнер в Авиапарке, как открыли? 36:00 Запуск программы лояльности 38:00 Главные факапы 🌚 42:00 Почему важен договор? 44:00 Ключевые каналы продаж бренда. 48:00 Маркетплейсы в России, есть ли смысл заходить в 2024 году? 57:40 Как издать свою (интерьерную) книгу? 1:03:40 Дальнейшие планы по развитию бизнеса? Экспансия в Европу и США 🇺🇸 1:06:10 Выход на Amazon, когда?! 1:08:20 Инфлюенс маркет за рубежом, лайфхаки 1:12:25 Напутствие предпринимателям от Насти🤍 1:16:10 Выводы: тестирование гипотез, работа с мышлением, ресурсное состояние.
🎧 Подкаст с Татьяной Бондаренко «Как наконец выучить английский? Пароли, явки и лайфхаки».
В гостях у меня и "Иными Словами" Татьяна Бондаренко - переводчик, полиглот, индивидуальный предприниматель и автор разговорного курса английского языка по YouTube и статьям “Спикай”.
Смело включайте на х1.5.
00:00 - Приветствие. 01:14 - Знакомство. Татьяна Бондаренко - преподаватель английского, в чем особенность преподавания по аутентике? 02:33 - Как появился курс по сериалу "Кремниевая долина" (мой любимый сериал о стартапах, если что!) 04:00 - Популярные методики преподавания. 05:30 - Проблема Гугл-переводчика: слова переведены, смысл потерян. 07:33 - Чем плохи учебники? 10:20 - Кому важно изучать язык по аутентике? 15:00 - Почему люди тратят кучу лет, но так и не доходят до высоких уровней? 22:00 - Самое важное в изучении иностранного языка. 24:23 - Способы внедрения английского в ежедневную жизнь. 29:39 - Как эффективно смотреть сериалы на английском? 34:40 - Снятся ли сны на другом языке, когда его изучаешь? 37:45 - С чем приходится столкнуться, когда начинаешь продвигаться как предприниматель. 41:10 - Делегирование. Доверие сотрудникам. 43:37 - Провалы в карьере. 47:40 - Советы для тех, кто начинает изучать английский для переезда и работы. 52:50 - Как выбрать грамотного преподавателя? 57:02 - Зачем вообще изучать иностранный язык? 1:03:45 - Какой язык изучать после английского?
🎧 Подкаст с Кристиной Бословяк “Как работа с телом влияет на результаты по жизни".
В гостях у меня и "Иными Словами" Кристина Бословяк - хореограф, энерго-мастер, педагог по йоге и растяжке. Автор методики работы с телом через любовь. Я лично работала с Кристиной.
Долго не выкладывала подкаст, тк часть записи тихая, как смогла скорректировала, в любом случае, кому интересно - слушайте! Также скоро выйдет статья по мотивам этого интервью, keep tuned!
Смело включайте на х1.5.
0:00 - Приветствие 01:05 - Кристина Бословяк - автор методики работы с телом через любовь 02:50 - Что влияет: мы на тело, или тело на нас? 07:50 - Доверяй своему телу, оно знает, что делает 11:03 - С какими запросами работает Кристина 12:26 - Запросы мужчин 15:15 - Запросы девушек. Про «что» запрос на шпагат? 20:00 - Зачем шпагат мужчинам? 23:40 - Как работать с телом, чтобы улучшить навыки коммуникации? 29:00 - Что такое телесная терапия? 36:00 - Чтобы расширять свои возможности в жизни, нужно расширять возможности тела. 39:15 - Нужно ли качаться (делать силовые) в зале? 44:13 - Важно выбрать не только направление работы с телом, но и тренера. 49:30 - Странные ситуации в работе Кристины? 51:43 - Как хорошие девочки выпускают свою агрессию? Упражнение лягушка. 56:22 - Как Кристина будет развивать свое дело дальше? 58:00 - Советы для слушателей от Кристины
🎧 Подкаст Иными Словами и новая рубрика «Круглый стол»! Дебютный выпуск мы посвятили теме «Зачем вообще нужны помогающие практики, и как к ним приходят?»
В рубрике Круглый стол я с другими профессионалами, помогающими практиками, разбираем волнующие темы.
Надеюсь Николай (клинический психолог) и Татьяна (психолог-сексолог) станут моими регулярными со-ведущими!
Смело включайте на х1.5.
00:00 - Приветствие от Юлии 00:30 - Гости Татьяна и Николай 01:00- Зачем нужны помогающие практики? (психологи, коучи, менторы, консультанты?) 01:45 - Татьяна о себе и как однажды решила улучшить качество своей жизни 03:15 - Николай о своей истории 05:15 - Юлия о своем опыте и как «грабли» привели ее на этот путь 07:15 - 3 категории людей: не пробовали, пробуют, регулярно пользуются услугами помогающих практиков 08:10 - почему важна физиология? Условный «ресурс» 09:00 - как физиология влияет на поведение? 10:00 - саморазвитие как инструмент повышения качества жизни 14:00 - когда 1 проблема начинает влиять на всю жизнь? 15:30 - терапия - это про взрослость 16:00 - «Я хочу иначе» 18:30 - тема секса в консультировании и терапии 27:00 - анамнез и опросники в начале работы, зачем нужны и как помогают 32:00 - краткосрочная терапия, да или нет? Как в сериале Триггер. 34:30 - эксперимент с Юлией 36:20 - эксперимент с Татьяной…
🎧 Подкаст «Как выбрать специалиста, кто хороший, а кто плохой?»
С вами Подкаст Иными Словами и рубрика «Круглый стол», где я с другими профессионалами, помогающими практиками, разбираем волнующие темы. Сегодня у меня в гостях Николай (клинический психолог) и Татьяна (психолог-сексолог).
Смело включайте на х1.5.
00:00 - Приветствие от Юлии 01:00 - Что значит «хороший» и «плохой» психолог? 01:30 - Специалист должен быть «глуп, ленив и аморален» (с) 04:30 - Вы мне не подходите, о чем это? 05:30 - Сопротивление, страхи, обесценивание и столкновение с темной стороной 08:00 - Бросить по смс 09:00 - Кейсы в работе специалистов. Разделение ответственности и на ком результат? 16:00 - Основная работа - от сессии до сессии. 17:00 - Стоп-слово 18:00 - Гарантии результата 22:00 - Что для вас «хороший результат» 23:45 - Если результата нет, за что ₽? 27:45 - Сопротивление и ресурс
🎧 Подкаст «Психодиагностика. Тест ММИЛ. Разбираем Юлю Седову по косточкам 😎»
С вами Подкаст Иными Словами и рубрика «Круглый стол», где я с другими профессионалами, помогающими практиками, разбираем волнующие темы.
Сегодня у меня в гостях Николай (клинический психолог), мы обсудили, что такое диагностика, что за тест такой MMPI (ММИЛ) и обсудили мои личные результата теста 😱😎, как с ними можно работать.
Смело включайте на х1.5.
00:00 - Приветствие от Юлии 01:00 - Что такое диагностические тесты? Зачем они нужны, что такое ММИЛ? 06:30 - Где может понадобится прохождение теста ММИЛ? 08:40 - Есть ли смысл проводить тест в начале работы со специалистом? 11:30 - Кто такая Юля Седова?! 12:45 - Шкала Защиты 14:10 - Шкалы характера. Первая - Контроль 14:30 - Склонность к депрессии 15:30 - Шкала вытеснения тревожных факторов 18:20 - Шкала реализации эмоциональной напряженности 19:55 - Шкала мускулинности и женственности. Женщина с яйцами или мужик в юбке 😂 21:15 - Шкала ригидности аффекта 22:00 - Шкала фиксации тревоги. Принятие сложных решений 23:05 - Шкала индивидуализации 23:45 - Шкала отрицания тревоги 25:40 - Социальные контакты (экстраверсия-интроверсия) 26:45 - Описание Юли в 2 предложениях, как стать моим другом 😎🤍 30:00 - терапевтическая группа Николая «Тело, в котором я живу».
