💭Иными словами | Седова Юлия
619 subscribers
400 photos
84 videos
21 files
333 links
Канал проекта «Иными Словами»©️ Юли Седовой, IT предпринимателя и коуча ICF.

Здесь мы вместе обсуждаем, как двигаться вперед, сохраняя баланс.
Пройти тест Баланс жизни👇🏽
https://bit.ly/4fif0Ud 💚

👩🏼‍💻Бот: @ysedova_bot
📩 ysedoff@mail.ru
Download Telegram
2-4 минут, вы серьезно? В чем подвох? 😳

Слова изумления моей однокурсницы по когнитивно-поведенческому коучингу (КПК, КПТ).
Девушка в бэкграунде гештальт-терапевт. И изумление в том, что техники по работе с убеждениями, которые мы прошли из КПТ (при отсутствиии сильного сопротивления у клиента и возможности к рефлексии), помогали выявить убеждения и деструктивные установки за несколько минут, а не 4-6 месяцев (!) как в гештальт или анализе.

В свое время я тоже работала по этим методам со специалистом и был квантовый скачок, да и в целом большинство техник классического коучинга так или иначе пошли из КПТ.
Естественно КПТ не панацея, но дает действенные и подтвержденные результаты по определенному роду запросов.

Ваша Юлия Седова.
#кпткоучинг #учеба
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Не быть жертвой своего окружения, а стать его архитектором (с) Джеймс Клир

#usmily_цитатадня
Забежала сегодня в МГУ на стратегическую сессию Факультета государственного управления.

Обсуждали как выпускникам помочь студентам на этапе выбора карьерного трека, что влияет на выбор? Какие компетенции актуальны на государственной службе, в консалтинге, коммерции и так далее.

Самое интересное, что на госслужбе важно уметь писать и оформлять документы, готовить справки 😄.

В консалтинге и бизнесе важно уже стать гуру Power point и уметь проводить кабинетные исследования, в том числе на английском.

Ну а еще,
#лайфхак от коуча. Актуален всем.

Уметь ставить задачи, как руководитель, чтобы вас понимали. «Какое ТЗ, такое ХЗ», все что вы не уточнили может получить свою интерпретацию.

Сотрудникам - спрашивать у руководителя четко, что он(а) видит как результат работы, в каком формате и в какой срок.

PS а вчера феерично стартовал Совет директоров в Филях 🔥 совсем скоро расскажу подробней как прошел первый наш вечер!

Ваша Юля Седова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вечеринка-запуск Совета Директоров в Филях 🥳

5 часов, много смеха, тимбилдинг с ремонтом дивана и много улыбок 😎. Ну и немного «по-делу».

Говоря свою речь, вспомнила, как первое сообщества создала в 2005 году в ЖЖ, называлось первокурсники МГУ 2005 года, так случайно я познакомилась со 100 + людьми со всех факультетов МГУ, о существовании которых даже не знала 😀.

… спустя годы в какой-то момент поняла, что нужно останавливаться с беспорядочным расширением связей. Переводить количество в качество! Пару месяцев назад на рендом кофе ☕️ мой собеседник из бизнес-клуба задал вопрос: «А что ты тут делаешь?». И я такая, блин, а реально что? 😅 Меня даже немного возмутила ситуация, когда я плачу за клуб, выискивая значимые для моей деятельности контакты, в то время как моя записная книжка трещит от классных людей, встретившихся мне в школе, в универе, на моих работах и даже на просторе интернета, которые остаются без регулярного внимания.

Зачем выискивать новое, когда я могу развивать текущее?
Достала с полки книгу «Следующий уровень» Кравцова и снова убедилась, как в нашем коллективном бессознательном важен личный контакт, родственные, дружественные связи и прочее.

Ну и в целом, пословицы нашего общества тоже о многом говорят:
«старый друг, лучше новых двух!»
«не имей 100 рублей, а имей 100 друзей».
Или как говорится у вас уже есть всё (и все), чтобы добиться поставленных целей (не важно бизнес, досуг, саморазвитие и прочее) 🐾.

❗️Что дальше?
Ждите, я расскажу про связь Совета с моими другими проектами, анонсирую открытые мероприятия Совета.

За 📷 спасибо Ане.

Ваша Юлия Седова!
#люди #нетворкинг #советвфилях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Глаза боятся, руки делают! (с)
Мой девиз по жизни, а если говорить о предпринимательстве, то тест гипотез - это ключевая задача.

А самое главное в этом тесте - не безумно крутой результат, а получить опыт, в том числе и «условно негативный».

Понять, что «работает», а что «не работает». Продолжать развитие гипотез, которые сработали.

Конечно, вспоминаю школу, университет - негативный опыт был тем, чего хотелось всеми силами избежать, а найти в этом уроки или силу казалось ну как минимум «странным» и не соответствующем политике партии, где права на ошибку нет.

За последние полгода я провела очень много тестов, посеяла много зерен и очень многие из них не взошли, что-то принесло не те результаты, на которые я рассчитывала.
Но что я точно получила опыт, понимание, что мне подходит, а что не нужно, не дает результата. И кажется наконец я воспринимаю это как ценный опыт, а не ошибки 🙏🏻.

А в каком статусе ваши «Хочу сделать»? 😎

Ваша Юлия Седова ♥️.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Hero Video моего Совета директоров в Филях ♥️

Точно передает атмосферу!
Немного о нашем календаре на эту неделю 👇🏽.

В пятницу 14.06 в 19.00 будет заседание СФ «Girls Only ».

В субботу 15.06 в 9.00 открытая тренировка и завтрак в Лужниках с @boskrimix (М/Ж).

Как быть в курсе всех событий Совета открытых и закрытых - в следующих постах! ♥️

Ваша Юля Седова 🦹🏼‍♀️
#люди #нетворкинг #советвфилях
Audio
🎧 Подкаст с Татьяной Бондаренко «Как наконец выучить английский? Пароли, явки и лайфхаки». 

В гостях у меня и "Иными Словами" Татьяна Бондаренко  - переводчик, полиглот, индивидуальный предприниматель и автор разговорного курса английского языка по YouTube и статьям “Спикай”. 

Смело включайте на х1.5.

00:00 - Приветствие.
01:14 - Знакомство. Татьяна Бондаренко - преподаватель английского, в чем особенность преподавания по аутентике?
02:33 - Как появился курс по сериалу "Кремниевая долина" (мой любимый сериал о стартапах, если что!)
04:00 - Популярные методики преподавания.
05:30 - Проблема Гугл-переводчика: слова переведены, смысл потерян.
07:33 - Чем плохи учебники? 
10:20 - Кому важно изучать язык по аутентике?
15:00 - Почему люди тратят кучу лет, но так и не доходят до высоких уровней?
22:00 - Самое важное в изучении иностранного языка.
24:23 - Способы внедрения английского в ежедневную жизнь.
29:39 - Как эффективно смотреть сериалы на английском?
34:40 - Снятся ли сны на другом языке, когда его изучаешь?
37:45 - С чем приходится столкнуться, когда начинаешь продвигаться как предприниматель.
41:10 - Делегирование. Доверие сотрудникам.
43:37 - Провалы в карьере.
47:40 - Советы для тех, кто начинает изучать английский для переезда и работы.
52:50 - Как выбрать грамотного преподавателя?
57:02 - Зачем вообще изучать иностранный язык?
1:03:45 - Какой язык изучать после английского?

🎁 Бонус гайд от Татьяны как эффективно запоминать слова. 

Подписывайтесь, слушайте и ставьте 🤍 на подкаст “Иными словами” на площадках:
Apple Podcasts | Яндекс Музыка | VK | YouTube | Звук | Литрес

Предложения по темам эфиров и гостям, можно оставить тут.

Ваша Юлия Седова.
#подкаст #интервью #бизнес
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Совет в Лужниках ❤️‍🔥

В субботу встретились на тренировку моего мини-клуба Совет директоров в Филях.

Тренировку нам провела Кристина @boskrimix . Кристину возможно вы видели у меня на эфире, на тренировке мы делали то, что обсуждали: решали наши задачи через тело 🧘🏼‍♀️ кажется, что каждая из нас ушла со своим каким-то инсайтом, о чем говорит наше тело (зажимы и прочее), и как можно делать по-другому!

Планирую выложить эфир как подкаст, правда со звуком там проблемка! Но мы сделали еще статью, так сказать keep tuned. По желанию ознакомитесь в комфортном формате.

Спасибо творческой @annicento_blog за это чудесное видео ♥️.

С нами также были: прекрасные
@lizapodskazhi, @branded_hedonism & Оля и Женя без телеграм каналов 😎

Остаемся на связи,
Ваша Юля Седова. 🧘🏼‍♀️

#люди #нетворкинг #советвфилях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Кризисная ситуация у Кухни на районе в связи с массовым отравлением. 🥘

#маркетингминутка

upd Кухня летит в ад, или уже начались задержания…

Если не ошибаюсь, они как раз проводили новую акцию и дарили бонусы для оплаты обедов. В общем не вовремя…

Помню в 2020 году познакомилась с Кухней, и конечно тогда это был прорыв:
- бесплатная доставка
- понятная и в том числе домашняя еда значительно дешевле доставки из ресторанов или полуфабрикатов

Ну то есть это было реально единственное место, где еда была уровня между дешево, сердито и ресторанами.

🔤Выводы какие?
Ну вот прошли 4 года, и делать выбор в пользу кухни вроде бы не осталось и повода. Мир несется, и даже самый классный стартап может быть так быстро забыт…
И да, маркетинг и бюджеты - не панацея, всегда есть продукт, момент и прочие факторы.

А вы где питаетесь? Интересно конечно как в итоге Кухня отыграет свою антикризисную коммуникацию.

Ваша Юля.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❗️Друзья, у меня хорошие новости касательно StayTouch x Совета директоров в Филях.

IT команда StayTouch подтвердила мне, что рассылка кодов регистрации на российские номера полностью работает! (Ранее мы вводили ограничения в связи со спам атаками).

В приложении помимо мессенеджера, умной записной книжки, есть крутой функционал по планированию мероприятий, их рассылке (приглашений) и синхронизации с календарем, RSVP и прочее.

Круто же, когда есть полное описание мероприятия и оно синхронизировано с вашим календарем? :)

Также есть возможность создать и прикрепить к каналу разные группы по интересам: например, общий чат, чат любителей падел, театр 🎭, совместные тренировки и прочие. И создавать автоматически ивенты на группы по интересам.

Что нужно сделать:
1️⃣Для тех, кто никогда не пользовался StayTouch его нужно скачать!
👉🏼 http://onelink.to/staytouch
2️⃣Для тех, кто пользовался, но давно не заходил или регистрировался через Gmail : обновить приложение, зайти по номеру телефона, в случае багов удалить и заново войти, потом написать мне, если будут проблемы.
3️⃣Добавить меня по ссылке:
👉🏼 https://stayt.ch/6K7XDnt56Y
4️⃣Зайти в канал Совет в филях по ссылке:
👉🏼 https://stayt.ch/sovetvfilyax

В канале будут публиковаться события и анонсы от меня, среди них собрания у меня, совместные тренировки, культ-походы, театры и прочий досуг, наполненный пользой. PS списки на все мероприятия формируются отдельно, канал носит информационный характер.

Напомню, что цель Совета: нетворкинг и полезное общение в формате «мастер-маинд», «форум группа», разборы от меня.
То есть каждый может принести свою ситуацию и получить обратную связь от меня и моего окружения.

И в целом вы поможете нам с непрекращающимся тестом продукта, что порадует вашу карму :))

На видео «Совет без лифчиков» 😎😹, за видео как обычно спасибо @annicento_blog 🖤

Ваша Юлия Седова.

#люди #нетворкинг #советвфилях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM