‍ 🎃 #کدو دوست #تناسب_اندام 🎃

🌟کدو مهمترین غذا برای کسانی است که می‌خواهند وزن کم کنند🌟


🎃کدو هم مانند بادمجان دارای #کالری کمی است، بنابراین مهمترین غذا برای کسانی است که می‌خواهند وزن کم کنند🎃

🎃 #کدوی_خیاری سرشار از ویتامین‌های B و C و حاوی املاح معدنی نظر کلسیم، فسفر، پتاسیم و آهن است.
این کدو به سرعت هضم می‌شود و از نظر انرژی ‌زایی ضعیف است، به همین جهت، غذای مناسبی برای اشخاصی است که قصد #کاهش_وزن دارند🎃


🎃علاوه بر این، کسانی که #چربی_خون دارند بهتر است از کدو به مقدار زیاد استفاده کنند.
به این صورت که آب #کدو مسمایی را گرفته روی آن کمی آبلیمو ریخته، روزی یک لیوان بزرگ میل نمایند🎃


💢اما توجه داشته باشید که زیاده‌ روی در مصرف #کدوحلوایی سبب #بی‌_اشتهایی و عدم جذب #ویتامینC می‌گردد💢


💥کانال طـــ🌿ــب سنتـــی🌻👇🏻🌻👇🏻
🍃🍂حــــــڪیم باشـــــے🍂🍃👇🏻

➢✨ @Hakiimbashi ✨

‍ ☕️ #دمنوش_چربی_سوز ☕️

#هل🍃
#سنبل_الطیب🌺

✅☕️دمنوش هل #چربی های شکمی را از بین میبرد و از بیماریهای عفونی پیشگیری می کند.

✅☕️دمنوش #سنبل_الطیب #آرامش دهنده اعصاب و #کاهش دهنده سردرد است.

❣به دوستان خود ارسال کنید❣

💥کانال🍃🍂حــڪیم باشـــے🍂🍃👇

➢✨ @hakiimbashi ✨

🍶🍃رفع #چربی_خون

🍃تخم شوید 30گرم

🍃تخم شنبلیله 30گرم

🍃تخم خرفه 20گرم

🍃زرشک 20گرم

یک قاشق غذاخوری در یک لیوان آب جوشانده، یک استکان قبل از غذا میل نمائید😋
🍃حکیم باشی👇
@hakiimbashi

‍ ✅ #چربی_سوزی_در_خواب 😴

🔰یک ساعت قبل ازخواب🔰

🍯 عســـل 1قاشق غذاخوری
🍾 سرکــه 1قاشق غذاخوری
🍂 دارچین 1قاشق چایخوری
🐚 زنجبیـل 1قاشق چایخوری
🍋 لیموی تازه 1عــدد
☘ سبزی جعفری 1دسته

🔮همه مواد را داخل مخلوط کن میکس و میل نمائید🔮


💥کانال طـ🌿ـب سنتــی🌹👇🏻🌹👇🏻
🍃🍂حــــڪیم باشــــــے🍂🍃👇🏻

➢✨ @hakiimbashi ✨

#چربی_دور_قلب

2هفته ناشتا2قاشق مرباخوری رب ازگیل میل کنید بیشترنشه چون امکان داره چربي مفیدقلب روازبین ببره

🌟 @hakiimbashi

✅ #چربی_سوز فوق العاده

🔺۳۰گرم تخم کرفس
▫️۲۰گرم سیاه دانه

▫️۱۰گرم زیره سیاه
▫️۳۰گرم پودرلیموعمانی

▫️۳۰گرم تخم کتان
▫️۲۰گرم تخم شنبلیله

🔻۱۰گرم هله باد


💥کانال🍃🍂حـــڪیم باشـــے🍂🍃👇🏻

➢✨ @hakiimbashi

سوزاندن #چربی شکم وپهلو با👇

#زیره 👇🍃

در بین 👈ادویه های لاغرکننده زیره شهرت جهانی دارد
۳گرم پودر زیره را با ۵ گرم ماست مخلوط کرده و روزانه مصرف کنید




💥کانال🍃🍂حـــڪیم باشـــے🍂🍃👇🏻

➢✨ @hakiimbashi ✨

🅾🍃 راههايي برای کاهش #چربی_بدن

1-شکر را کاهش دهید.

2-چربی های سالم استفاده کنید.

3-نان های سفید راحذف کنید.

4-دو تا سه لیتر آب در روز استفاده کنید.


💥کانال🍃🍂حـــڪیم باشـــے🍂🍃👇🏻

➢✨ @hakiimbashi

🈳🍃 #انگور

🍇 #چربی سوز👌
🍇درمان کم خونی
🍇ضد استرس و آرامش بخش
🍇هسته انگور موجب کاهش #چروک صورت می شود.

👈انگور را با هسته مصرف کنید.



💥کانال🍃🍂حـــڪیم باشـــے🍂🍃👇🏻

➢✨ @hakiimbashi ✨

🔴 کاهش #چربی

❣ #سرکه #سیب دارای اسیداستیک است که درکاهش چربی شکمی موثراست

❣ روزانه 1 ق.غ سرکه سیب به مدت 12 هفته ۱.۴ سانتی متر ازسایزکمرراکم میکند

💥کانال🍃🍂حـــڪیم باشـــے🍂🍃👇🏻

➢✨ @hakiimbashi ✨

🌱 #کرفس جایگزینی برای #آسپرین است و باعث ↓

❶🍃کاهش #قند_خون
❷🍃کاهش #فشار_خون
❸🍃وکاهش #چربی اضافی بدن می‌شود



💥کانال🍃🍂حـــڪیم باشـــے🍂🍃👇🏻

➢✨ @hakiimbashi ✨

🌀🍃معروفترین #چربی_سوزها را بشناسید

🉑✨گریپ‌فروت
🉑✨زغال اخته
🉑✨سیب سبز
🉑✨کلم بروکلی
🉑✨انگورقرمز

💥کانال🍃🍂حـــڪیم باشـــے🍂🍃👇🏻

➢✨ @Hakiimbashi ✨

✅ #چربی_سوز فوق العاده

🔺۳۰گرم تخم کرفس
▫️۲۰گرم سیاه دانه

▫️۱۰گرم زیره سیاه
▫️۳۰گرم پودرلیموعمانی

▫️۳۰گرم تخم کتان
▫️۲۰گرم تخم شنبلیله

🔻۱۰گرم هله باد


💥کانال🍃🍂حـــڪیم باشـــے🍂🍃👇🏻

➢✨ @Hakiimbashi

✅ #چربی_سوز فوق العاده

🔺۳۰گرم تخم کرفس
▫️۲۰گرم سیاه دانه

▫️۱۰گرم زیره سیاه
▫️۳۰گرم پودرلیموعمانی

▫️۳۰گرم تخم کتان
▫️۲۰گرم تخم شنبلیله

🔻۱۰گرم هله باد


💥کانال🍃🍂حـــڪیم باشـــے🍂🍃👇🏻

➢✨ @Hakiimbashi

#چربی_سوزی

✍ مصرف "فلفل دلمه اے شیرین "
باعث تحریڪ متابولیسم بدن شده
و به آب شدن چربی ها کمک
می ڪند

💥کانال🍃🍂حڪیم باشے🍂🍃👇🏻

➢✨ @Hakiimbashi✨

👈 ️کاهش #وزن و #چربی_سوزی :

🔹#زنجبیل تازه را بجوشانید و بعد همراه با #عسل و #لیموترش و چند برگ تازه #نعنا روزی یک یا دوبار میل کنید.

💥کانال🍃🍂حـــڪیم باشـــے🍂🍃

➢✨ @Hakiimbashi

📔برای #تصفیه_خون از #چربی و #کلسترول

☘️هر روز یک قاشق رب انار بخورید

☘️رب انار سبب کاهش وزن شما نیز می‌شود.

💥کانال🍃🍂حـــڪیم باشـــے🍂🍃

➢✨ @Hakiimbashi

سوزاندن #چربی

قبل از خواب #آب_🍇انگور بخورید .

یک لیوان کوچک آب انگور ۱۰۰ درصد طبیعی

کمکتان می کند خوب بخوابید و در طول رویا دیدن چربی بسوزانید.

💥کانال🍃🍂حـــڪیم باشـــے🍂🍃

➢✨ @Hakiimbashi

معجزه خوردن #سیر بصورت ناشتا
درمان عفونـتهای تنفسی
درمان #زخم_معده
برطرف کننده ی #سرفه
بهبود#سرماخوردگی
دشمن #سنگ_کلیه
کاهش #فشارو #چربی_خون
🌷🌷🌷🌷🌷

💥کانال🍃🍂حـــڪیم باشـــے🍂🍃

➢✨ @Hakiimbashi

#شاتوت با وجود قند طبیعی فروکتوز، برای افراد دیابتی مفید بوده

و همچنین در برگ #شاه‌توت ماده‌ ای ضدقند وجود دارد که قندخون را کاهش می دهد «بصورت دمکرده »

✅ضمن اینکه یک پیاله کوچک شاتوت بصورت ناشتا کمک به درمان #کبد_چرب و #چربی_خون می کند .

💥کانال🍃🍂حـــڪیم باشـــے🍂🍃

➢✨ @Hakiimbashi