لیست مهمترین برنامه‌های دوشنبه ۳۱ شهریور:
📹 مستند اهمیت اندازه ها
🎻 بهترین آهنگ‌های محمدرضا لطفی
🎵 گلچین آلبوم‌های مرتضی پاشایی
🎵 منتخب رادیو جوان
🎺 موزیک ویدیو Manuş Baba خواننده ترکیه ای
🎵 بهترین آهنگ‌های ایرانی
🎶 موسیقی متن فیلم خیلی دور خیلی نزدیک
🎶 موسیقی آرامش بخش پیانو
🎶 برترین آثار مجید انتظامی
📱 جدیدترین آپدیت نرم افزارهای اندروید روز دوشنبه
🔒 فیلترشکن‌ برای اندروید
💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای بخش موسیقی، هنر و ادبیات رو به شراره ارسال کنین:
@TooshehShoma
🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید:
https://t.me/TooshehApp/3882
#توشه #فیلترشکن #نرم_افزار_اندروید #مستند #موسیقی_خارجی #کنسرت #رقص #tooshehapp
@TooshehApp

لیست مهمترین برنامه‌های دوشنبه ۷ مهر:
🎵 منتخب رادیو جوان
🎸 جدیدترین موزیک ویدیوهای جهان
🎸 ۱۱۰ آهنگ برتر Dance & Electro در سال ۲۰۲۰
🎸 مراسم موسیقی 2020 MTV VMAs بصورت کامل
🎥 فیلم تئاتر عامدانه،عاشقانه، قاتلانه
📹 شاعر کشته می‌شود
🎼 پرطرفدار ترین آرتیست ها در اسپاتیفای
📱 جدیدترین آپدیت نرم افزارهای اندروید روز دوشنبه
🔒 فیلترشکن‌ برای اندروید
💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای بخش موسیقی، هنر و ادبیات رو به شراره ارسال کنین:
@TooshehShoma
🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید:
https://t.me/TooshehApp/3894
#توشه #فیلترشکن #نرم_افزار_اندروید #موسیقی #کنسرت #رقص #فیلم #مستند #کتاب_صوتی #سرگرمی #tooshehapp
@TooshehApp

لیست مهمترین برنامه‌های دوشنبه ۲۱ مهر:
📹 فرخزاد، مردی فراتر از زمان خود
🎵 منتخب رادیو جوان
🎸 بهترین آهنگ‌های کلاسیک سبک Reggae
🎸 گلچین اجرا و موزیک ویدیوهای جنیفر لوپز
🎼 برنامه زوم،مستند عرفان
🎼 گزارشی از موزه بتهوون در بُن، شهر زادگاه او
📖 کتاب صوتی زنان کوچک - اثر لوییزا می الکات
📝 چند دکلمه با صدای دلنشین فریدون فرح اندوز
📱 جدیدترین آپدیت نرم افزارهای اندروید روز دوشنبه
🔒 فیلترشکن‌ برای اندروید
💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای بخش موسیقی، هنر و ادبیات رو به شراره ارسال کنین:
@TooshehShoma
🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید:
https://t.me/TooshehApp/3919
#توشه #فیلترشکن #نرم_افزار_اندروید #موسیقی #کنسرت #رقص #فیلم #مستند #tooshehapp
@TooshehApp

لیست مهمترین برنامه‌های دوشنبه ۵آبان:
💃🏻🕺🏻 آموزش رقص Belly Dancing
🎵 منتخب رادیو جوان
🎵 گلچین آهنگ‌های قدیمی ایرانی
📖 مجموعه کتابهای جنایی پلیسی از آگاتا کریستی
📝 گلچین اشعار اجتماعی هالو
🎨 مستند بنکسی و جنبش هنر خیابانی
📱 جدیدترین آپدیت نرم افزارهای اندروید روز دوشنبه
🔒 فیلترشکن‌ برای اندروید
💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای بخش موسیقی، هنر و ادبیات رو به شراره ارسال کنین:
@TooshehShoma
🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید:
https://t.me/TooshehApp/3946
#توشه #فیلترشکن #نرم_افزار_اندروید #کتاب_صوتی #پادکست #رقص #موزیک_ویدیو #tooshehapp
@TooshehApp

لیست مهمترین برنامه‌های جمعه ۱۶ آبان:
🍽 قنادی در منزل
💃🏻🕺🏻 بهترین رقص‌های جمیله
💃🏻🕺🏻 فستیوال رقص rock that swing ۲۰۲۰
💪🏼 تناسب اندام با پاملا ریف
📹 عیّار تنها؛ مرور زندگی و آثار بهرام بیضایی
📹 چرا راننده‌های کوبایی بیش از دکتر های کوبایی درآمد دارند
📹 مستند رصدخانه مراغه، ساخته خواجه نصیرالدین طوسی
🎵 کنسرت اُدیسه در استکهلم محسن نامجو ۲۰۲۰
💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای بخش سینما و تلویزیون رو برای ما ارسال کنین:
@TooshehShoma
🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید:
https://t.me/TooshehApp/3959
#توشه #فیلترشکن #نرم_افزار_اندروید #موزیک #رقص #گردشگری #مستند #tooshehapp
@TooshehApp

لیست مهمترین برنامه‌های پنجشنبه ۲۲ آبان:
💡 تاثیر استرس بر مغز
📺 برنامه جدید آشپزی جیمی الیور به زبان اصلی - قسمت ششم
📺 تماشا: نگاهی به بیست‌سالگی رمان «درخت انجیر معابد» اثر احمد محمود
📺 برنامه سه فاز و نیم قسمت ۱
📻 داستان پیدایش و تکامل لامبورگینی
📻 خلق شخصیت چگونه رخ میدهد؟
💃🏻🕺🏻 آموزش رقص هیپ هاپ
🌍 شکوه مسجد سلطانیه در زنجان
📹 مستند فشار حداکثری
🔒 فیلترشکن‌ برای اندروید و ویندوز
📱 جدیدترین آپدیت نرم افزارهای اندروید روز پنجشنبه
💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای روزهای پنجشنبه رو به وفا ارسال کنین:
@TooshehShoma
🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید:
https://t.me/TooshehApp/3974
#توشه #فیلترشکن #نرم_افزار_اندروید #مستند #آموزش_روانشناسی #رقص #tooshehapp
@TooshehApp

لیست مهمترین برنامه‌های جمعه ۶ فروردین:
🎵 شوی رنگارنگ
📺 بهترین اجراهای مسابقه world of dance
🎞 سریال روانکاو
♨️ سیرک آفتاب
📖 کتاب صوتی شهر شیشه ای نوشته ی پل آستر
💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای بخش سینما و تلویزیون رو برای ما ارسال کنین:
@TooshehShoma
🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید:
https://t.me/TooshehApp/4202
#سرگرمی #سیرک #سرگرمی #فیلم_سینمایی #سریال #نوروز #بهار #کتاب_صوتی #رقص #توشه #فیلترشکن #tooshehapp
@TooshehApp

لیست مهمترین برنامه‌های شنبه ۲۱ فروردین:
💃🏻🕺🏻 ورزش همراه با رقص
👚 آموزش چند نمونه طراحی لباس
👚 مجلات دکوراسیون، مد و فشن؛ بهار ۲۰۲۱
🛍 ساخت کاردستی تزئینی
🌍 تصاویری فوق‌العاده از حیات‌وحش
🌍 سفرنامه ارمنستان
📱 آپدیت نرم افزارهای اندروید روز شنبه
🔒 فیلترشکن‌ برای ویندوز
💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای بخش سرگرمی و سبک زندگی رو به روبین ارسال کنین:
@TooshehShoma
🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید:
https://t.me/TooshehApp/4238
#توشه #فیلترشکن #نرم_افزار_اندروید #رقص #گردشگری #مدوفشن #کاردستی #tooshehapp
@TooshehApp

لیست مهمترین برنامه‌های شنبه ۸ خرداد:
🤓 راز زندگی از زبان کریشنا مورتی
👚 راه‌های ورود به حرفه مدلینگ و مدل شدن
♨️ رقص هیپ‌هاپ وسط خیابان های شلوغ شهر
♨️ آموزش بازی کرپس
♨️ داستان‌هایی برای کودکان فارسی زبان
🌍 تور بازدید از خانه ۱۵ میلیون دلاری
📱 آپدیت نرم افزارهای اندروید روز شنبه
🔒 فیلترشکن‌ برای ویندوز
💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای بخش سرگرمی و سبک زندگی رو به روبین ارسال کنید:
@TooshehShoma
🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید:
https://t.me/TooshehApp/4314
#توشه #آموزش #سرگرمی #بازی #رقص #مدوفشن #گردشگری #tooshehapp
@TooshehApp

لیست مهمترین برنامه‌های دوشنبه ۱۷ خرداد:
🗿 کتاب صوتی تولدی دیگر؛ اثر شجاع الدین شفا
🎵 منتخب رادیو جوان
🎵 مجموعه آهنگ‌های ایرانی دهه هفتاد
🎸 موزیک ویدیوهای وودکید Woodkid
🎸 جنجالی ترین نوازنده‌های خیابانی
📝 منظومه خسرو و شیرین اثری عاشقانه از نظامی گنجه‌ای
🎸 کفش رقص خود را به پا کنید!
📱 آپدیت نرم افزارهای اندروید روز دوشنبه
🔒 فیلترشکن‌ برای اندروید
💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای بخش موسیقی، هنر و ادبیات رو به شراره ارسال کنید:
@TooshehShoma
🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید:
https://t.me/TooshehApp/4324
#توشه #فیلترشکن #نرم_افزار_اندروید #آموزش #رقص #موسیقی #کنسرت #موسیقی_خارجی #کتاب_صوتی #پادکست #مستند #فیلم #tooshehapp
@TooshehApp

لیست مهمترین برنامه‌های پنجشنبه ۲۷ خرداد:
💃🏻🕺🏻 آموزش رقص شافل
📹 تقلای هنرمند چینی برای برملا کردن حقایق دولت چین
💡 نظریه شکلگیری شخصیت فروید
💡 روانشناسی ساده زیستی و لزوم آن در دنیای اضطراب و افسردگی
📹 مستند مهین ، اولين قاتل سریالی زن ایران
📹 خطرناک‌ترین خوراکی‌ها در ویتنام
📱 آپدیت نرم افزارهای اندروید روز پنجشنبه
🔒 فیلترشکن‌ برای اندروید و ویندوز
💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای روزهای پنجشنبه رو به وفا ارسال کنید:
@TooshehShoma
🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید:
https://t.me/TooshehApp/4333
#توشه #فیلترشکن #آموز_رقص #رقص #موسیقی #مستند #آموزش_روانشناسی #آموزش_زبان_انگلیسی #کتاب_صوتی #پادکست #tooshehapp
@TooshehApp

لیست مهمترین برنامه‌های شنبه ۵ تیر:
🍽 آموزش طبخ چند غذای خوشمزه با بادمجان
❗️ ایده‌هایی برای جعبه هدیه
💃🏻🕺🏻 آموزش رقص سماع
👚 همه چیز در مورد فیتنس مدلینگ
♨️ بهرین اجراهای بندبازان ماهر سیرک آفتاب
📱 آپدیت نرم افزارهای اندروید روز شنبه
🔒 فیلترشکن‌ برای ویندوز
"
💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای بخش سرگرمی و سبک زندگی رو به روبین ارسال کنید:
@TooshehShoma"
"
🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید:https://t.me/TooshehApp/4350"
#رقص #مدلینگ #سیرک #آشپزی #توشه #tooshehapp
@tooshehapp

لیست مهمترین برنامه‌های دوشنبه ۲۵ مرداد:
⁉️ آموزش تکنیک‌های مختلف نواختن ساز یوکو لی لی
⁉️ آشنایی کلی با آزمون pte
🎸 پرطرفدارترین آهنگ‌های Celine Dion
🎸 آهنگ های رقص کمر عربی
🎸 پرطرفدارترین آهنگ‌ها در تیک‌تاک‌؛ ۲۰۲۱
🎸 گلچین موزیک ویدیوهای مدونا
📱 آپدیت نرم افزارهای اندروید روز دوشنبه
🔒 فیلترشکن‌ برای اندروید
💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای بخش موسیقی، هنر و ادبیات رو به شراره ارسال کنید:
@TooshehShoma
🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید:
https://t.me/TooshehApp/4432
#توشه #فیلترشکن #موسیقی_خارجی #موسیقی_ایرانی #تیک_تاک #رقص_عربی #آموزش_موسیقی #tooshehapp
@TooshehApp

لیست مهمترین برنامه‌های جمعه ۲۹ مرداد:
💃🏻🕺🏻 مجموعه رقص‌های Belly Dancing
😊 پاکسازی و جوانسازی پوست
🌍 بازدید از خط تولید اتومبیل‌های معروف دنیا
📹 مستند تلویزیونی حباب وعده‌ها
🎸 اجرای زنده STAVROZ
📻 سفر به آفریقا
"💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای بخش سینما و تلویزیون رو برای ما ارسال کنید:
@TooshehShoma
🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید:
https://t.me/TooshehApp/4432
#توشه #رقص #نگهداری_از_پوست #کنسرت #موسیقی #مستند #مدیتیشن #گردشگری #tooshehapp
@TooshehApp

لیست مهمترین برنامه‌های پنجشنبه ۱۸ شهریور:
📹 افغانستان، سرزمین جنگ‌های بی‌پایان - مستند دویچه وله
🎸 کنسرت راجر واترز، ما و آنها با زیرنویس فارسی
🎸 فینال مسابقه رقص لاتین سال ۲۰۲۰
📖 کتاب صوتی طاعون اثر آلبر کامو
💡 معرفی اختلالات شخصیتی
📱 آپدیت نرم افزارهای اندروید روز پنجشنبه
🔒 فیلترشکن‌ برای اندروید و ویندوز

💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای روزهای پنجشنبه رو به وفا ارسال کنید:
@TooshehShoma
🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید:
https://t.me/TooshehApp/4467
#توشه #افغانستان #طالبان #پنجشیر #آزادی #حقوق_بشر #رقص #دموکراسی #آموزش_روانشناسی #فیلترشکن #نرم_افزار_اندروید #موسیقی #کنسرت #موسیقی_خارجی #tooshehapp
@TooshehApp

لیست مهمترین برنامه‌های پنجشنبه ۱۱ آذر:
⁉️تمرین شافل دنس
💡بررسی چهار مرحله ارتباط بدون خشونت
📹مستند دسیسه گاوها، راز پایداری
📹پدیده‌های ناشناخته فرازمینی
📖کتاب صوتی نبرد دین با علم؛ اثر برتراند راسل
📱 آپدیت نرم افزارهای اندروید روز پنجشنبه
🔒فیلترشکن‌ برای اندروید و ویندوز
💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای برنامه های روز پنجشنبه رو برای ما ارسال کنید:
@TooshehShoma
🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید:
https://t.me/TooshehApp/4583
#کتاب_صوتی #رقص #روانشناسی #مستند #tooshehapp
@TooshehApp

لیست مهمترین برنامه‌های پنجشنبه ۱۱ فروردین:
💃🏻🕺🏻 آموزش کامل رقص باله در خانه
♨️ برگزیده اجرای دلقک‌های سیرک آفتاب
⛹️‍♀️🏇 آشنایی با سومو و سوموکاران
📺 برنامه مهمونی، قسمت اول
"
💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای برنامه های روز پنجشنبه رو برای ما ارسال کنید:
@TooshehShoma"
"
🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید:
https://t.me/TooshehApp/4720"
#توشه #رقص #باله #مهمونی #سیرک #سرگرمی
@tooshehapp

لیست مهمترین برنامه‌های شنبه ۱۳ فروردین:
♨️ رقص هیپ هاپ در خیابان های شلوغ شهر
🍽 طرز تهیه چند مدل ترشی خوشمزه
🛍 آموزش ساخت اسلایم در منزل بدون چسب و بوراکس
🛍 آموزش رنگ و پتینه پلی استر بر روی اجسام
"
💬 نظرات و پیشنهاداتتون برای برنامه های روز شنبه رو برای ما ارسال کنید:
@TooshehShoma"
"
🔘 لیست کامل فایل‌های این هفته رو هم می‌تونید اینجا ببینید:
https://t.me/TooshehApp/4728"
#توشه #رقص #ورزش #نقاشی #سرگرمی
@tooshehapp